老婆和我吵架打架出去了我该怎么办

坚持道歉，是对是错。女人生气过去那会会好点的，好好对你老婆，为你生下俩孩子了，不容易，有时候她累了没耐心急了火了，你要理解一下，每个人的承受能力不同，你是男人，让着她点事就能过去，你赶紧找找吧，社会这么乱，发动她的朋友也帮忙找一下，你也多发信息，态度好着点，是对是错，愿你快点找到她，好好的。

夫妻关系是人际关系中最亲密的，在长期的生活当中，夫妻会逐渐形成一种共同感，因为夫妻不但享有共同的生活，也分享着彼此的情感和看法，因此很多人都称自己的伴侣为自己的另一半。那么今天就让我们一起来看看老婆总是跟我吵架，我该怎么办？

1找情感心理学专家来帮忙协调

首先要解决你们的矛盾，最主要的原因是你平时在与老婆相处时，缺乏与老婆进行有效的夫妻沟通交互，使你与老婆之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至抱怨，再加上你们曾经恋爱时对老婆无原则的迁就，从而容易产生你所叙述老婆的感觉你不像以前那么爱她了的情况。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助你和老婆寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你们夫妻能重构情感婚姻方面新的信念，在专业情感心理学导师的指导下学会有效的夫妻沟通交流的方式来增进夫妻感情，当然是要找正规的渠道，不要在网上找那种收费又贵不靠谱的“专家”，这样还不如自己买书看或者自学情感心理学呢。

2思想上要提醒自己，不激化矛盾，见势头不对赶紧撤离

知道了吵架的害处，在对方发起攻势的时候，自己不要激化矛盾，让对方气上加气，特别是在自己做事不到位，理亏的情况下，就不要再去理论。这样的结果，往往让对方觉得你事情没做好，还要强词夺理。他焉能容忍。所以，觉得势头不妙，便要学会先撤离，避其锋芒，而后找到适当机会再与对方解释。

3掌握情绪式对话法

在现实生活中存在着这样一种现象：夫妻在下班之后妻子去做饭了，丈夫就一个人躺在沙发上玩着手机，而妻子在看到丈夫的这个样子之后就觉得不公平，于是两个人就发生了争吵。这样的情况在现实生活中并不罕见，很多夫妻都是因此而产生吵架的状态，而之所以会有这样的一种情况，就是因为两个人都没有考虑到对方的情绪，所以才导致天天吵架的结果。

你错就错在总是想着要跟她讲理。

不是说讲理不对，而是不能总在讲理，你看你现在，一个堂堂正正的大男人，竟然被老婆欺负成了这个样子，老婆这样根本不怪人家，怪就怪你没把人家给管教好了，女人都是感性动物，她们很容易陷入一种情感中无法自拔，你老婆现在就正陷在打你骂你的快感中无法自拔，这样下去于你于她都没有好处，你还不赶快把她拉上来？

当然，拉的方法中也包括打，但最好还是不要用，毕竟人家是女性嘛，传出去毁坏了你的名声，你不妨用威慑法，就是事先跟她把该讲的道理都讲通，并且跟她说：“咱们好好说话。”如果她没两句就火了，那么你就提高嗓门跟她说话（比如说：“坐下！”），并且直盯着她的眼睛，如果她上来要打你，你就抓住她的手来遏制她，注意了，你的眼睛始终要盯着她的眼睛，并且一再强调让她坐下，有这么一番僵持后，对方一般会偃旗息鼓，而且这种威慑会彻底摧毁对方的内心防线，令她从此不敢小瞧你。

事情如果成功了，你还要注意，这种方法是很伤人自尊的，你还要想办法给她补补自尊，比如事后主动跟她说话，注意了，说话只说必须说的（比如“今天晚上吃什么？”），而不是向她道歉，切记，不要迁就她！

当然，最糟的情况我也想到了，她可能以前硬习惯了，一时半会儿回不过神来，要跟你离婚，那么我只能说，即使你不用这种方法而是一直忍气吞声，那你们迟早还是要离的，你总会有撑不住的一天，早离还不如晚离，免得既耽误了人家，又耽误了你。

最后再送你一句话，偏激了一点，但很适合你，那就是“不要在任何时间，任何地点，因为任何事情，迁就任何人”

我觉得你应该考虑的不是如何还手，而是应该和你的老婆做好沟通交流，明白为什么你老婆会有这样子打你动作的原因！夫妻俩若想感情和谐，婚姻幸福美满，一定要懂得沟通，如遇事要跟伴侣商量，不可任性妄为，如有误会要及时化解，误形成难以化解的隔阂，夫妻之间的沟通，贵在不断克服障碍，寻求最佳的沟通途径，进而改善沟通效果，增进夫妻感情。

在你们夫妻两个进行沟通的时候一定要选择恰当的爱语，多对你的妻子表达你的爱。爱有五种语言，真诚的陪伴，恰当的帮助，肢体的接触，精心的礼物，肯定的言语，在伴侣孤独时，给伴侣以陪伴，在伴侣消沉时，对伴侣说一些肯定他的话，在伴侣生日时，赠送伴侣以礼物，在伴侣不安时，给伴侣以拥抱，在伴侣无助时，给伴侣以帮助，夫妻沟通时，选择恰当的爱语，这对增进夫妻感情，非常有好处。

夫妻吵架打架，一般都是生活中的一些小矛盾导致的。

生活中没有那么平平顺顺，多多少少都会有一些小摩擦，所以两个人之间要互相谅解，互相理解，给彼此一点空间。

作为男人应该大度一点，对自己的老婆要有容忍度，只要不是原则上的错误，都可以谅解。其实也不应该斤斤计较，应该理解自己丈夫的难处，多体谅他。

离家出走，这要看是谁的错，谁的错谁先低头，这是无可厚非的，夫妻之间没有隔夜仇，早点回家团聚。

有些家庭妻子一吵架，冷战就爆发了。夫妻一吵架，就立刻进入了冷战状态。但这样下去，势必会破坏两个人之间的感情。那么今天 杯子情感 就来说一下，老婆一吵架就冷战怎么办，怎么应对这个处境。

学会问

你不必责怪对方的不是，说什么一吵架就不理人这样类似的话，妻子听了只会更生气，学会轻声地问，你为什么做这样的举动，只说可以纠正。

出差

如果你和她处于“冷战”阶段很长一段时间，临时出差将是一个非常好的方式，但记住，分开时间不应超过一个月，当你回家时，记住什么是可以说的，什么是不可以说的。

从另一个角度思考这个问题

在冷战期间，你不妨想想她为什么对我这样，以及自己是否做错了什么，让女人生气。只有找到根本原因，你才能更好地对症下药。

用冷静的方法来对待那些冷漠和暴力的女人

当你发现你的女人开始表现出有冷暴力的倾向时，任何时候都不要太冲动和愤怒。这会适得其反。你必须保持冷静，这样你才能有足够的情绪来分析你们之间的矛盾。

大度，给对方理解

如果对方错了，你没有做错什么，问心无愧，为什么要和对方争执，忽略这些情况更好地讨论如何解决问题！有时你的另一半可能是一个不善于表达的内向的人或者一些女人认为无论对错都应该首先屈服的男人！除了在生活中慢慢改造她，争论只会让你变得更加不开心！

用孩子来交流

无论他们有什么样的争吵，冷战后，都可以利用他们的孩子来调解。例如，比如把对方喜欢吃的菜放在对方面前。这样的行动，对方会理解，也会被你的行为所感动。

从不吵架？这是不可能。不要把什么藏在心里，坦率地说出来。不要浪费时间，生一些无谓的气。