想找人好好的吵一架 属于什么心态啊

想找人吵架其实是想主动释放一下内心的攻击欲望。

每个人的情绪都有正负两面，构成两种性质的心理能量。就像我们有爱的需要，有爱的能力一样，我们也有攻击性的一面。你说自己从小到大没有吵过架，没有发过火，那么你的攻击性负性能量被你压抑下去，并且一直压抑着，但能量如同火山，累积到一定程度是要暴发的。如果生活中遇到一些事情，如同导火索般，可能一触即发。你最近的情形可能就是这样，寻找一切可以发泄的机会，以致于跟很多人都发火。

心理能量的释放还有其他一些渠道，不一定非要冲朋友发火才能排遣掉。比如你可以多运动，最好是那种有对抗性的体育运动，比如练一下跆拳道，踢踢球什么的。那些被你得罪的朋友，你可以跟他们真诚地道歉，说明自己最近情绪不是很好，请他们原谅。如果是值得交往的朋友，他们也会接受你的道歉的。

和家人吵架一定是因为沟通不当造成的，所以你可以先低头认错，等家人情绪平静的时候，再沟通事情，如果他们没有意识到这个问题的话，你可以把这个问题拿出来说一下，讨论一下，为什么我们会一直吵架？如果讨论出结果的话，最好讨论出来的话，也可以让他们意识到这个问题，从而克制一下