大学生在宿舍八条高质量生存指南

大学宿舍

生存经验分享

立规矩重中之重

太太太重要了!!

室友到齐见面的第一天

你就可以和室友们商量寝室相处原则先说好，以后矛盾会少很多

比如：

1几点熄灯

2几点以后不要再打电话

3寝室公共卫生如何安排

4宿舍水电费怎么安排

大家把自己能想的，把可能会发生的问题提前协商好。

相信我，刚开学没有人不想把寝室关系处理好的。这个时候谈这些是最有效的。

君子和而不同，小人同而不和。

尊重和理解我认为是所有人际关系中的基础。每个人都有自己的爱好和个性，你要做的就是保持：

关我屁事

的处事原则，不要不懂装懂，更不要妄加评论

人家追星怎么了人家二次元怎么了人家腐女腐男的怎么了

你一上来非得说人家脑残粉，非得说人家幼稚，非得说人家变态的

就这样你还指望别人给你好脸接纳你

你如果怕他们影响自己，那就加到宿舍规矩里!

这么大的人了，真的应该分清楚什么是自己的事什么是别人的事什么是多管闲事

学会说不，别沦为工具人。

强调一下啊，不要当工具人，也不要把别人当工具人。

偶尔身体不适或者有急事，帮个忙，带个饭或者快递没问题。如果没有任何前提条件就是懒

那，，对不起，，，明确拒绝，，，我不带

你不想做的事，

一开始就要明确拒绝，不然你以为你是人家的朋友你以为你在为宿舍团结做贡献

人家只当你是个代拿，还是那种免费的

找室友帮忙可以拉进关系

想要关系好，你还时不时的得找室友帮忙，那种不涉及利益，不涉及金钱的。

心理学的一个现象就是人们对自己帮助过的人会更有好感。

比如：

她如果是个学霸，你可以试着借她的笔记摘抄

身体不舒服生病的时候(务必有这个前提)你可以让他回宿舍的时候给你带两盒药，或者给你带份饭(记得给钱)

不参与舍友的吵架和感情生活

这个一定划重点，学会独善其身最重要

大家生活在一起，来自不同的地方，不同的家庭，不同的成长环境，势必有不同，就势必有那些磕磕绊绊的摩擦。

你不是这摩擦，本身就应该千恩万谢了，

结果你还给自己找事儿，参与到别人的摩擦里，怎么着，闲得慌，学业不够繁忙吗

人家情绪来的快去的也快，到时候你咋办

最后人家聚一起回踩你了，你成摩擦本身了，就问你尴不尴尬!!!

感情生活同理，

你这陪着她骂那个渣男渣女半天

最后人家一句话和好了

给你来一句：

不好意思，她(他)让我少跟你来往，因为你嘴里没一句好话!!!

想想都要窒息了!!!

懂了吗不参与，独善其身才是最重要的。

快乐无法共享，

嫉妒使人面目全非。

当你拿到奖学金获奖或者考到某个证书的时候，能不提这件事情就尽量不要提，他们不知道，就什么屁事都没有。

如果不幸被人发现了

记住一定要说一件你不好的事，比如这个过程特别艰难，特别痛苦，不管你前期多么努力，尽量说是自己运气好。来平衡一下你室友的心理，

特别是当他也参与还没有拿到的时候，

因为人性是你好我好那可以

你好我不好那就不行

钱一定要算清楚

大学全宿舍一起聚个餐啥的都是家常便饭先一个人结完账，然后大家再给他转账，这真的是很常见的事情。

大家都是学生，拿着家里的生活费

付款的第一时间把账单拍照截图发群里

其他人也自觉点第一时间把钱发群里

不要自作主张抹个零啥的，又不是现金支付，都是微信支付宝转账的，精确到分都没问题啊薅那两毛钱的羊毛，也发不了财。

忘了转账的人

人家来找你，他很尴尬，你也很尴尬的

作为社恐，拒绝一切不必要的尴尬

别怕被孤立

现在想到孤立别人的爽歪歪还是被人孤立的哭唧唧

简直幼稚

这群人所能聚到一起，

就靠齐心协力地讨厌别人。相信我，他们的内部也经常倒戈，今天一起孤立你，

明天就拉着你一起孤立别人，真的就跟狗屁膏药没脸一样。这种人不要做朋友，也不要做敌人，保持点头之交，你不把他们当回事儿，它就变成了自己给自己找乐子的傻逼。

1 来自天南海北，大家聚在一起不容易，大家都要珍惜缘分；

2 有矛盾是不可避免的，大家应该倡导忍让、理解；

3 大家遇到矛盾先从自身找问题；

4 要学会舍得，没有舍就没有得；

5 要学会谦让，让一步海阔天空；

6 积极找机会交流，化干戈为玉帛；

7 静坐常思己过，闲谈莫论人非；

8 毕业后、工作后再想以前的矛盾，如过眼云烟，无足挂齿；

　寝室矛盾的解决也是一个持续的过程。为此，需要寝室成员的共同努力，才能有效化解寝室矛盾。下面我整理了解决宿舍矛盾的方法，供你阅读参考。

 

解决宿舍矛盾的方法：了解存在宿舍的矛盾

　同学们之间为何会存在寝室矛盾

　1、因为同学们来自天南地北，生活习惯有差异。一般来说，同学们都来自不同的地方，不同地区，生活习惯肯定有所不同。并且，进入大学之后，不再像中学时期那样受约束。由于每个同学既有生活习惯不同，在作息时间上差异较大，早起晚睡的，早起早睡的，甚至是午睡时间也不一致，加上大学生自由支配时间较多，寝室生活内容往往出现错位，有的同学需要休息，而同一时间有些同学却在做一些打扰别人休息的小行为，这些生活小事的不统一，往往会引发寝室关系矛盾。调查显示，寝室生活内容上，卫生问题非常突出，例如有些同学从小讲卫生注重个人仪表，而有些同学则不在乎这些小节，在寝室中不爱整理内务打扫卫生，这小小的习惯差异，久而久之就会激化矛盾。

　2、同学们是不一样的个体，性格各异。我们的当代大学生，多为独生子女，在家受父母宠爱，几乎没有独立生活过，很多同学中学阶段都没有体验过寝室集体生活，这些成长背景，形成了当今大学生独特的性格特点。另外，因为我们来自不同的地区，在发生矛盾后的处理想法也不一样。有些同学性格粗放，和寝室同学出现矛盾都是直来直去，吵架过后就像没什么事情发生一样。但是对另外一些同学而言，可能一旦出现矛盾会长期积压在心里，这种差异很可能会引发后期严重的寝室矛盾。另外，由于当代大学生入学前经受的心理挫折很少，导致性格过于脆弱，一方面想在寝室关系中找到归属感和依赖感，另一方面又表现出较为任性自私的行为。这些情况的出现，对同学寝室关系而言都是至关重要的挑战因素。

解决宿舍矛盾的方法：同学解决矛盾的做法

　解决寝室内部矛盾需要同学们怎么做

　A、内部对策

　①、克服心理障碍，塑造良好个性。同学们在人际交往过程中常表现出一些心理障碍，妨碍了良好人际关系的建立。因此，舍友们平时要注意沟通和交流，懂得赞扬和微笑，以使宿舍关系温馨、融洽。同时，还应注重塑造自身良好的个性品质，如诚实、热情、聪明、自信、能干等，这些品质本身就是一种吸引力，使他人欣赏并为之钦佩;

　②、坦诚互助。在交往中，只有彼此抱着心诚意善的动机和态度，才能相互理解、接纳和信任，才会在感情上引起共鸣，使交往关系得到巩固和发展。互相帮助对于宿舍成员之间建立良好的人际关系具有重要的纽带作用，帮助别人的同时，还能深化和完善自己;

　③、注重学习，掌握人际交往的艺术和技巧。人际交往是一门学问，有一定的艺术和技巧。大学生们在学好规定功课的同时应多阅读这方面的书籍，只要多读多想，就会从中学习、领悟到许多高尚的思想，懂得更多的处事哲学，就会在人际交往中 “如鱼得水”，“游刃有余”。

　B、外部对策

　①、 建立完善合理的宿舍作息生活制度。做到尽量统一舍友的作息时间，从而尽量避免影响到他人的休息，减少矛盾发生的几率;

　②、选举公平公正的宿舍长，发挥领导的平衡手作用，引领舍员看到宿舍的阳光面。舍长要挖掘宿舍时光的温暖时刻，感悟同寝舍友的相互关爱，进而激发同学对原寝室的留恋之情;对处于矛盾核心区的同学进行感情疏导，在舍员内部调整，是问题得到解决;

　③、遇到自己无法解决的矛盾时，不要记恨在心，与舍友心存芥蒂，要懂得向辅导员或心理老师倾诉，寻求最佳解决方案;

1、步入寝室严禁大声喧哗、吵架、追逐打闹、上下楼要轻声慢步、不得拥挤，轻关门窗。保持寝室安静和谐。

2、严禁在寝室打牌(包括游戏牌)、打扑克、下棋赌博和各种球类等影响他人休息的各种活动。

3、禁在楼上或往窗外倒水、乱扔果皮纸屑、水瓶等杂物。

4、严禁在寝室吸烟、酗酒、嚼槟榔等。严禁带快餐面、饭菜、口香糖、麻辣、瓜子类食品进寝室吃。

5、老师管理，严禁顶撞、辱骂老师;严禁撕毁张帖告示、涂擦黑板公告内容

6、严禁在寝室使用手机、收音机、MP3、4、5等电子设备

7、严禁进入寝室后串楼层、串哀，更不允许在午休或晚寝I时串铺同宿讲话

8、严禁随地吐痰、泼脏水、洗澡打水仗，离寝要及时关水关电。

9、严禁携带棍棒、管制刀具等物品进入寝室

10、严禁在寝室存放火柴、打火机、汽油类等易燃易爆物品;严禁私接电源、手机充电。

在寝室生活的时候，因为是群居，可能就会发生这样或那样的矛盾。有的矛盾难以控制的时候就会发生争吵，那么寝室里两个舍友吵架了，我退两难之间，该如何缓解矛盾呢？

我觉得既然是自己的室友一定要搞好彼此之间的关系，不要让矛盾升级到吵架，伤害彼此之间的关系。当寝室的两个舍友吵架的时候，我觉得我们首先要打感情牌，要让他们意识到我们在一个寝室的时候是多么难得的缘分，我们之间要互相友爱，互相帮助，不能因为一些小的事情就发生了争执。

其次，你可以劝和他们。让他们尽量控制住自己的情绪，不要随意地把自己的情绪和不满发泄到对方的身上，用言语来伤害彼此，这种伤害是难以弥补的！还有可以分散他们的注意力，比如你们共同的兴趣爱好，或者是其他的共同的行动，可以提议你们先做这些事，他们考虑到彼此的关系，可能会认识到他们这种吵架会影响到团结，对自己的言语有所收敛，或者是检讨自己的。

能够住在一个寝室，真的是一种很难得的缘分，我们之间这份情谊将会是自己以后最宝贵的回忆。所以住在同一间寝室的我们要多照顾别人的情绪，要多站在别人的位置上想一想，那样就不容易燃起争吵的导火索，我想大家只要都珍视这份感情，多包容体谅，寝室关系还是很好相处的！大家都要心胸开阔，不要太执着于鸡毛蒜皮的小事，提升自己的修养才不会为了一点得失而针锋相对，各不相让！

平时就要注意与同学打好关系，摸清他们的性格，别做太让他们反感的事。人的心理是很复杂的，打架的这东东只有在平时多注意就能避免的，因为这是个未知的事，你也不知道何时发生，如果想靠平时宣传什么的避免我觉得那是多想，谁没头脑发热的时候？

我认为吵架这个事，其实是很正常，因为无论你在那呆时间很长，你都会与别人发生争执。比如：放寒暑假回家后，刚与父母相处融洽，无论什么事都不会发生矛盾，但是一段时间后，就马上谁看谁都不顺眼，从而有矛盾有争吵。

其实在宿舍也是一样的，当大家同在这个屋檐下，每天抬头不见低头见，肯定对舍友有些行为和做法，甚至人品都会有些不满意，所以争吵是完全不可避免的。

大家都正值青年、壮年，有时会有点好胜心，在交流的过程中，是容易话赶话的，从而引发争吵。

因此，说了这么多，首先希望读者不要在这方面产生焦虑的情况。

那么，和宿舍发生争执要分两种情况：

首先：就是宿舍任意两个人发生了矛盾，从而争吵。

那这样的情况，如果你和其中的1个人的关系很好，或者你也确实不喜欢另1个人、也看不惯他的某些行为，还好说，至少你还有一方可以站，有人跟你1起。那如果这两个人都跟你关系很好，那这个问题确实有点为难了。因为你在那一方都是有种不太心安理得的和他一起。

那对于这样的情况，我的建议就是：肯定让两者和好如初，因为如果天天宿舍因为两个人的矛盾，让所有人都不开心，那真的是很不值当的。其次，既然当时就已经分到这个宿舍了，那相识就是缘分，其实其中任何1个人给个台阶下，另1个应该不会有什么在意的了。

如果真的闹到最终一步，两个人撕破脸，已经到无法挽救的地步了，可以建议辅导员给换个宿舍，至少不要让两个人矛盾加深。

其次：就是自己与宿舍的1个人发生矛盾，从而争吵。

那这样的情况，我认为是很好解决的，其实按照我的上个建议就可以了。

但是我还是要多说几句：1、作为一名大学生，我们进入大学，可以就算进入了1个小社会，面对形形色色的人时，我认为谦虚，大度，这两点是排在首要的。未来进入职场后，其实就会知道在宿舍所经历的委屈也好，吵闹也好，都是很平常的事了。

2、作为1个寝室的一份子，要能不把矛盾放大化，大事化小，小事化了，才是维持长久宿舍和谐的生存之道。

当宿舍发生争吵时，你可以采取以下方法来调解和劝解：

1 保持冷静：在劝解争吵时，保持冷静和理智至关重要。避免让自己的情绪被卷入，这样才能更好地处理问题。

2 倾听双方意见：给争吵的双方一个表达自己观点和感受的机会。耐心倾听他们的想法，让他们知道你在关注和理解他们的感受。

3 引导沟通：鼓励争吵的双方进行沟通，用平和的语气引导他们表达自己的观点，并尊重对方的意见。

4 分析问题：帮助争吵的双方分析问题，了解他们争吵的根源。这有助于他们找到解决问题的方法，从而停止争吵。

5 提供解决方案：基于问题分析，为双方提供可行的解决方案。鼓励他们尝试通过和解来解决问题，而不是继续争吵。

6 激发团结意识：引导双方意识到他们作为一个宿舍团队的重要性，激发他们为共同的目标而努力的决心。

7 寻求第三方帮助：如果争吵过于激烈，无法通过你的调解来解决问题，可以考虑寻求辅导员、宿舍管理员或其他相关人员的帮助。

8 关注双方情绪：在整个调解过程中，要关注争吵双方的情绪变化。如果发现情绪仍然激动，可以暂时停止调解，让他们冷静下来，以免冲突升级。

请记住，调解争吵时要保持耐心和尊重，努力帮助双方达成共识，实现和解。