吵架也有技巧，怎么样吵架可以让感情越吵越好？

离婚是双方重新找到幸福的机会。我们很多人在婚姻中都是不幸福的，不幸福就要离开，但并不是一起床就一定要离开。当我不开心不开心的时候，我们就开始吵架。无论在国内还是国外，生活不好都会吵架。婚姻的幸福和不幸都是从吵架开始的。有的人吵架很温柔，有的人吵架去屋里揭自己的瓦。情侣吵架也有技巧？心理学家:学会五个“不”原则，越吵越有爱我们现在都是水泥屋顶，你进不去房子，揭不开瓷砖，你就砸东西。

有的情侣吵架，砸手机，电脑，茶杯等。他们能得到的一切都被打碎了。有些夫妻吵架，增加了两个人之间的感情，化解了两个人之间的误会，疏通了两个人之间的沟通渠道。王子和公主经常争吵，他们会发现一个非常有趣的现象。每次吵架都只针对一件事，时间很短。王子会很好地完成这项工作。反之，打得不好，就会形成恩怨。怎么才能吵架？吵架是有技巧可循的，吵架的节奏是从正反两方面控制的。

吵架过程要遵循五不原则。第一，别提离婚，离婚是最重要的。我们很多人吵架都要求离婚，但吵架都不要求离婚。这是铁律。第二，不要伤害自己的人格，不要侮辱对方及其家人的人格。有人会说你妈这样，你就这样，有人会说你性格有问题，比如道德败坏，马宝楠，神经病，人格侮辱等等。有人用一些心理学专业的词汇，比如人格分裂，强迫症，抑郁症。

如果你在国内接受不了这样的专业词汇，会被认为是侮辱，所以不要带着侮辱的念头。第三，不要把争吵升级。举个例子，就因为菜炒的不好，争吵上升到你从来没有爱过我的地步。第四，不要扩大范围。你的厨艺不好，延伸到夫妻生活不好，延伸到这个男人的无能或者阳痿，或者妻子的性冷淡，不断扩大吵架的范围。也就是从A事件到B事件和C事件第五，不要加大强度。吵架属于吵架，不要上升到打人，甚至两家人打成一团。如何从积极的角度吵架？

第一，表达内心，表达内心的感受，表达内心的需求，在表达的过程中不要责怪对方。这是一个积极的视角。第二，大声吵架很正常，但没关系。我们要把精力放在吵架上，不要从这个问题跑到那个问题。第三，把耳朵放下，听听老婆的要求，听听老公的要求。有些人吵架时听不到对方的声音。深呼吸三次，但不是三次。深呼吸十次。长时间受不了，就会缺氧，这样就会平静下来。

第四，吵架的过程中，要把话说完，不要每次吵架都抓住对方，给我解释清楚。很多人会说:“其实我会吵架。我没有一夜情。今天这件事一定要吵清楚。你辩清楚了吗？不要以为说出来就结束了。你表白，接受对方的一点点要求，或者有一点点同情。你知道对方吵架的目的或者需要，你让对方知道你可以这样那样。第五，吵架后要和好，吵架后不要冷战。

如何和你们的老公和男朋友正确吵架，很多人在吵架的过程中，要么就是赢了心情，输了感情，要么就是为了感情压抑心情，总之就是贼憋屈。那如何正确吵架呢？首先说几个吵架的误区：第一个，冷战吵架，因为一冷战，就拉长了你们的吵架，时常模糊了你们的关键矛盾，最终架没吵明白，感情却淡了。第二个，点火就着。不分时间、场合、人物、地点，只要让你感觉不对了，你就大呼小叫，瞬间爆发。第三个，说狠话，只要一吵架你就满口吐莲花，常年把分手挂在嘴边，说白了就是想吓唬住对方，但是以上三种错误行为，基本没什么好结果，因为你无非就是想让对方来认个错，抱抱你，但是对方越不认错，你就越生气，最终落了个无理取闹的一个下场，呢怎么办呢？

第一点，就是成年人的世界处理问题，给对方和自己一个台阶，如果很多矛盾压根儿就不严重，但是因为你发错了场合，当场就崩了，所以在父母面前，孩子面前，朋友面前，公共场合，一定要及时叫停。

第二点，找矛盾。别一吵架就说你不爱我了，爱本身就很抽象，就很难论出个对错来，所以找矛盾一定要具象，因为男人都是理性的，绝对不要再抽象的爱与不爱上跟他纠结，矛盾点要有理有据，千万别纠结于爱与不爱这种抽象的问题，因为你们之间有矛盾，根本上升不到爱和不爱的层面，无非就是性格、认知、理念、习惯的冲突罢了。所以我们不要升级矛盾，就事论事。

第三点，谈长久之道，矛盾点之后，你要面对面谈，可以稳定情绪就OK，如果情绪不稳定，你就选择用信息谈都是可以的。

第四点，做收尾，无论怎样，最后的时候一定要要亲亲，要抱抱，要拍拍后背，表示理解，甚至有时候可以哭一哭，因为这个时候才是你表达情绪，抒发委屈的时候，你讲理了，他就会心疼你，你不讲理，你直接哭，他就会觉得你是作。

最后，我们一定要知道互相理解，客观分析矛盾，解决矛盾，面对矛盾，其实是可以让我们促进了解，增进感情的。

教你，可以多找一些，背下来，最好用排比句。

其次，你就这么看着她（他）说完，内心首先要平静，然后说一句你不累啊，或者口水不要乱喷也行。

最好多学些成语，还要是一些不为人所知的，说起来对方不知道你在说什么，不知道你所说的成语的意思，这样或许还以为你在夸他。对了，说的时候最好不要表现出你现在很生气，而是笑着，或者平静的说。

这样，可能他回家找资料才知道，你都说他什么了。。。。

夫妻吵架解决办法

1两个人在一起要学会做合伙人

婚姻我们要知道两个人在一起是公平的，

结婚前就要对婚姻有所规划，两个人在家中需要承担什么，

两个人之间工作带孩子的问题都要一一说明，

这样两个人结婚后才不会为了这些事情而吵架，

两个人在一起就要有计划，婚姻两个人在一起就要以合伙人的心态交往，

这样才不会在婚姻中失去自我，这样男人与女人也会专注于家庭，

有困难的时候双方也会正确的解决，

大家不要以为婚姻两个人在一起就不用管其他的，

其实这是考验两个人之间感情的重要开始，

所以聪明的夫妻会经营婚姻，吵架也会合理解决。

2夫妻吵架要尽快和解

两个人吵架心中对对方一定有敌意，

如果两个人不能快速的解决这个问题那双方都会胡思乱想，

这个时候问题处理起来就没有我们想的那么简单，

吵架越是拖延越会让我们情绪有所堆积，

最后把人的思维牵扯到了以前的事情上，

所以很多女人总是喜欢翻旧账，这样不但不能解决两个人之间的关系，

也会让矛盾在一次堆积，

所以夫妻之间有矛盾就要及时解决与化解，

不要拖太长时间，不然情绪爆发就会伤人心，

想开后想回头都难，希望大家都不要做错事。

3不要咄咄逼人，学会适可而止

吵架过后我们多半人会后悔，当时在气头上没有办法平复自己的情绪，

说了一些伤人的话也不是自己的本意，想要道歉也放不下面子，

其实两个人吵架后最好的办法就是装傻，

这样也是给对方一个台阶下，不让对方感到尴尬，

其实吵架后我们主动为对方做些事情两个人的关系就会缓和，

不要总是咄咄逼人，一定要在适当的时候学会适可而止，

这样也可以证明自己的诚意，

但是一定要看是什么原因吵架触及到自己的底线那不能简简单单就这样原谅。

其实夫妻之间没有什么事情是解决不了的，

只有两个人相互去沟通才会顺利解决，

吵架不单单是一个人的事情，我们还要顾及到对方的情绪与立场，

要在乎对方的心痛与不安，这样感情才会慢慢升华。

结束语：

夫妻感情想要长久就要注意以上这3点，

吵架时要看两个人之间怎样缓解，毕竟两个人在一起需要相互去学习，

需要两个人共同去进步，

有句话说得好夫妻吵架床头吵架床尾合，

不要把吵架当成一种伤害，人心被伤害了，才无法进行挽救。

所以夫妻吵架并不可怕，关键是吵架后怎样和好如初

爱情中有甜蜜，也必然会有磕碰和争吵。

大多数的争吵，最初不过是一件琐碎的小事，可是不过5分钟，争论的焦点就会发生转移，从而爆发更大的“战争”。

如果你们懂得其中的奥秘，善于处理争执，吵架就是你们生活中的调味剂，通过吵架可能会更了解、理解对方，变得更恩爱。

当然，若处理不好，后果则可能很严重！

那么，如何吵架能“越吵越好呢？”

01懂得相互迁让

彼此之间在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意。

但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行。

那么彼此之间的矛盾就会升级，争吵就会开始，所以要学会怎么去彼此迁让。

发生矛盾时，先学会倾听对方，再要求对方学会倾听自己。

在感情里面，我们会见到很多比较沉默的伴侣，一般这样的情况下都是因为沉默的那一方在语言的战争中被对方打败了。

学会了沉默不语，便不再争执。

懂得了相互迁让，便能“越吵越好。”

02避免指责对方

争吵一旦沦于互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人关系也产生莫大的伤害。

所谓一只巴掌打不响，当两人起争执时，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的。

这样的方式往往只会让你们的沟通愈来愈差，不仅达不到你所要的，可能还会将矛盾升级。

不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。

日落之前如果你们俩无法和解，至少可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。

03学会灭火降温

避免战火继续扩大，必须在争吵加温之前，降温灭火。

心理研究发现，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。

这些方法包括，先离开争执现场一会儿，或是拿宠物当缓冲。

通常这需要幽默感，例如做做鬼脸，吐吐舌头，说几个只有你们俩懂得的秘密笑话，用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。

有时吵架争不出个输赢，来个耍赖撒娇，说不定真的能床头吵床尾和，愈吵愈甜蜜。

04懂得控制情绪

想发脾气的时候，要忍住冲动，有事等到第二天再说。

两人在一起时间长了，难免会因为对方身上的一些缺点，或者对方生活中处理一些事情，没有达到自己的标准，而忍不住的想教训对方，想爆发自己的情绪。

这个时候因为带着强烈不满的情绪，一旦爆发，势必会造成一次激烈的争吵。

有效避免吵架的做法是，一定要忍住自己的情绪，有什么事放到第二天再说。

因为经过一天的沉淀，自己的情绪激动点会有所下降。

等第二天再去发泄自己不满的时候，情绪已经不在点上，也就大大降低了大吵一架的概率。

05不要“翻旧账”

一段感情应该是往前看的，不是应该往后看

以前可能在感情初期的时候两个人还不够成熟，所以做了很多错事

但是如果你选择了原谅对方的话，那么就不要再去提起这样的一些往事，不要选择去翻旧账。

特别是在在争吵的过程中，不要一直挖过去的旧帐来算。

这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。

所以，吵架时要有针对性，有一说一，不能将以前的事情拿出来叠加。

06避免人身攻击

争吵不可怕，人身攻击才可怕。

我们会看到有些夫妻感情是越吵越好，有些夫妻吵架个没几次就要离婚了。

哪怕都是在解决问题，争吵方式的不同，对感情伤害程度就大不相同。

争吵基本都会对感情有一定伤害，只是对于争吵问题就事论事，那杀伤力可能就等于一串鞭炮。

如果是争吵同时加上人身攻击比如：你这个人就是这样没责任感，就是渣男。

你们全家都跟你一个鬼样，性格不好脾气差……

一旦说出这样的话，攻击力无异于感情里放了一枚核弹。

更可况你是对方最亲密的人，你一定知道怎么说能够戳到对方心里最痛处。

这让本来只是为了解决问题的两个人，反而更加激化了矛盾，让争吵变成了血淋淋的战场。

所以，争吵的时候，一定不要人身攻击，更不要出现过激语言。

最后，愿感情中所有的争吵都是你们感情变得更好的小插曲。

自己做错了要承认，要说明自己错在哪里了，以后会怎样。

在这种情况下一定要说清楚，不然男朋友会多想，这样对女生也不好。记得，不要让时间把你们的感情煮了，但是你可以慢慢的煮他煎熬他。

吵架也好，分手也罢，伤心难过生气忍不住关注他是常态，但是死在你朋友圈的陌生人也不多他一个少他一个吧？如果你真的不在乎什么了，那更会当他不存在一样，他的评论点赞对你来说更是略过的状态。偶尔吵架是生活的调味料。情侣之间小打小闹，感觉更甜蜜，也更了解对方；可再好的感情也禁不住频繁的恶性吵架。感情积累起来靠生活中的点点滴滴，频繁吵架会慢慢消磨双方的耐心和爱，感情褪掉爱的包装，只剩下乏味和痛苦，最终两人只能走到尽头。而从来不吵架，这几乎不存在，有人觉得爱一个人就要包容她的全部，其实不然，只有相敬如宾甚至是有些漠不关心才会从不揭发对方的缺点也不发表自己的意见。当你和你的另一半吵架的时候，你恶言恶语脱口而出，也许你的对方并不擅长吵架，你气顺了，她却有一肚子委屈说不出来。你一吐为快了，可是你吐完了之后，看着你心爱的人难受的样子，你难道不会心痛，不会后悔