古代唐宋元明清皇帝的列表

一、唐朝是继隋朝之后的大一统王朝，共历二十一帝，享国二百八十九年，因皇室姓李，故又称为李唐，是公认的中国最强盛的时代之一。唐朝皇帝列表如下：

二、宋朝是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。宋朝皇帝列表如下：

三、元朝由蒙古族建立的中国历史上第一个由少数民族建立的大一统王朝。定都大都（今北京）。传五世十一帝，历时九十八年。元朝皇帝列表如下：

四、明朝是一个由汉族建立的大一统王朝，共传十六帝，享国二百七十六年。明朝皇帝列表如下：

五、清朝是中国历史最后一个大一统封建王朝，享国二百七十六年。清代从1616年至1912年共有十二位君主，这里包括后金大汗和追尊未实际统治的君主。清朝皇帝列表如下：

扩展资料

唐宋元明清是唐朝、宋朝、元朝、明朝、清朝的总称，中国最后五个王朝。

唐朝声誉远及海外，与南亚、西亚和欧洲国家均有往来。唐朝以后海外多称中国人为“唐人”。唐朝文化兼容并蓄，接纳各个民族与宗教，进行交流融合，成为了开放的国际文化。唐诗、科技、文化艺术极其繁盛，具有多元化的特点。

宋朝历十八帝三百二十年，是中国古代历史上经济、文化教育与科学创新高度繁荣的时代，期间出现了宋明理学，科技发展亦突飞猛进，政治也较开明廉洁。西方与日本史学界中认为宋朝是中国历史上的文艺复兴与经济革命的人不在少数。宋朝是中国历史上的黄金时期。

元朝的疆域空前广阔，北至北海、东到日本海，在澎湖列岛设置巡检司。元朝实行一省制，在中央设中书省，左右丞相和平章政事处理政务。地方实行行省制度，开中国行省制度之先河。商品经济和海外贸易较繁荣，其整体生产力不如宋朝，期间出现了元曲和散曲等文化形式。

明朝是继汉唐宋后又一个强盛的中原王朝。明朝时期手工业和商品经济发达、经济繁荣，出现商业集镇和资本主义萌芽。文化艺术呈现世俗化趋势。人口方面，《明实录》所载明朝人口有7000余万，但许多学者认为实际上逾亿，也有人指出明末人口接近两亿。

清朝是中国历史上第二个由少数民族建立的统一政权，也是中国最后一个封建帝制王朝。从努尔哈赤、皇太极逐步占领中国。然后历经康雍乾三朝，发展到鼎峰。这一时期君主专制发展到顶峰。但是中后期由于政治僵化、文化专制、闭关锁国、思想停滞逐步落后于世界。

参考资料：

-唐朝君主

-宋朝君主

-元朝君主

-明朝君主

-清朝君主

关于两个人吵架作文(具体写一个人的动作)

在我上一年级时，我和我的好朋友吵架了，事情是这样的。

在一次上美术课的时候，我的好朋友向我借蜡笔，我非常爽快的借给了他。当他在画的时候蜡笔忽然不知怎么回事断了，他就把一半还给我，另一半自己继续画。当我看到这一半蜡笔时，我心想：他怎么把蜡笔弄断了还不跟我说，还把一半留下，才一半还我？我就过去瞟了他几眼，看到他还拿着我的蜡笔在画呢？还画得津津有味。此时我的心里特别难过，我借给他的蜡笔怎么另一半还在他手上？我就很不高兴地说：“你把我的蜡笔弄断了都不说，还留下一半在自己手上，我要你赔我新的蜡笔。”“赔就赔，有什么了不起的。”他大声说到。就这样我们打了起来，过后谁也不理睬谁。

放学了，我回到家里把这件事情告诉了妈妈，妈妈批评了我，然后说：“你对同学要宽容，不能因为一点小事而吵架的。”听了妈妈的话后，我很后悔。到了第二天上学校，一碰到这位好朋友就去向他真诚的道歉了。

我们同学之间要团结友爱，相互帮助，化解矛盾。不能让一点小事就让我们毁掉了我们之间的友情。

5写一个人的作文400字，要把那个人的动作、神

我的爸爸可潇洒了，他身高1米7左右，身体微胖，我觉得他穿西装最潇洒了，像个黑马王子。他的眼睛炯炯有神，戴着一个眼镜，显得文质彬彬，你别说，他还真是个硕士，我可羡慕他了。

小时候，爸爸教我儿歌"小兔子乖乖。"我也跟着唱"小兔子乖乖。"我们的歌声清脆悦耳。

自从我长大以后，爸爸不像小时候一样关爱我了，他变得严格了，让我整天写作业，还让我多背古诗，多读经典，我觉得现在的爸爸已不是原来的爸爸了，他让我读这个背那个的，我像到了书的世界一样。爸爸一进我的房间，看我呆愣愣的就问："干什么呢？"我听到了爸爸的话就赶快写作业， 我说："知道了，爸爸，我写作业。"我可是个听话的好孩子。

虽然爸爸现在对我严格，但他无微不至的关爱我。每次他打完我之后，都会自己偷偷的在一旁伤心，有时还趁我不在家时，在纸条上写"从此以后再也不打孩子"。还有一次是我生病了，那天，外面还下著雨，爸爸却全然不顾的把我抱到医院，爸爸把他的衣服都披在了我身上，但他被淋溼了。到了医院一量三十八度七，整整高了一度，我先化验血，结果我的血不正常，要输液。那时是晚九点，我输了两瓶，一直到了晚上十二点，爸爸一直在我身边，拉着我的手。

我想对爸爸说："您辛苦了！"

用作文写一个人的心理、动作、语言

今天我学校的领导、老师和一些老师的孩子到丹东虎山长城旅游。我们是坐汽车去的。

我们到了长城的脚下，准备蹬长城。我们先通过过街楼的小道，到了观潮亭，顺着长城往前走。这时不知哪个小朋友提议，我们比赛蹬长城吧？大家都同意了。于是我们就快速地往上攀蹬。长城的最高点是山顶敌台，我们几个小朋友最先到达顶峰，开始向四面八方观望，看到西边是群山，彼此起伏好像山与天连在一起；北面是也是山；再往东面看是邻国朝鲜；最后向南看是来时蹬山的路，和我一起旅游的大人们都正在半山腰蹬长城呢？我们在最前面终于有了成功的感觉。

等所有人都到齐后，我们开始下山，笔陡的石阶只好慢慢地扶著拦杆下了，这真是上山容易下山难呀？下到底部就是帮山台了，在帮山台的平台上有两门大炮，在平台四周的护拦上插著朱字帅旗，在平山台的下面就是博物馆。

我们在这里玩了一会大家都到齐了进入博物馆参观，那里有秦朝、汉朝、明朝的历史。

通过这次旅游我学到了不少知识，知道很多的历史，以及和妈妈学校出去旅游的集体主义精神

4年级作文写一个人的两个方面

四年级写人的作文

篇一

我有一个很要好的朋友，他叫小宇，而且我这个朋友有两个特点，一个特点就是：他长得很帅气，算是我们几个伙伴当中最帅的一个;另一个特点就是，他很幽默，常常逗得我们开怀大笑。

第一个特点：长得帅

他的眼睛闪烁著希望的目光，好似已经看到了他的未来;一口洁白而又干净的牙齿，为他淡而又薄的嘴巴的嘴唇增添了不可缺少的作用与光彩;一双柳叶似的眉毛光荣的站在紧缩的眉头上“坚守岗位”，整个面貌非常的俊俏，我们都很羡慕他。

第二个特点：很幽默

有一次，我们在外面玩著，不一会他就回到屋里，这让我很好奇，我就跟着他，只见他拿起叔叔的电动剃须刀胡乱刮了起来，眉毛被“修改”了，我赶紧跑出来告诉我的小伙伴，他来了，我们便说：“太好看了你的眉毛怎么弄的”他一本正经的说道：“我这叫前无古人后无来者。”顿时我们都哈哈大笑。

通过我上面的介绍，你了解我这位朋友了么，他不仅长得很帅气，而且还经常讲一些幽默的话，逗我们开心，你是否也想和他做朋友呢

篇二

在生活中，有许许多多的人是值得我们敬佩的，有亲爱的爸爸妈妈，有尊敬的老师……而我最敬佩的是一名普普通通的清洁工大妈。

那是一次，我和小伙伴们在街道旁玩耍，玩著玩著，我们又渴又累，于是到了附近的超市买矿泉水，一边大口喝着一边高兴地聊著。喝完便将矿泉水瓶顺手一扔，一点也不在意。正当我们准备继续玩的时候。一位清洁工大妈拉着垃圾车走来，看到满地的水瓶无奈地叹道：“这又是谁乱扔的垃圾呀现在的人真是越来越不文明了。”我们听见了，脸“唰”地一下红了，不好意思地低下了头并惭愧地走到清洁工大妈的面前歉：“对不起，大妈，那些垃圾是我们扔的。”我们正准备接受“暴风雨”的来临，不料大妈却微笑地说：“没关系，下次注意点，保护环境是我们大家的责任。”说完朝我们笑了笑。这时，我仔细打量著这位大妈：长著一张瓜子脸，额头上有几丝皱纹，眼睛小小的，嘴巴变成了“月牙儿”。大妈的形象在我的心中一下子变得是那么的高大，那么的亲切。

清洁工，虽然只是一个普通得不能再普通的工作。但她们为了保护大家环境起早贪黑、任劳任怨却毫无怨言。她们的那种默默奉献精神值得我们每一个人学习，是令我们每一个人敬佩的。

用细节来写一个人的某个动作

1、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀著上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。（摘自《背影》）

2、刘姥姥……到了荣府大门前石狮子旁边，只见满门口的轿马。刘姥姥不敢过去，掸掸衣服，又教了板儿几句话，然后溜到角门前，只见几个挺胸叠肚、指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。刘姥姥只得蹭上来问：“太爷们纳福。”（摘自《红楼梦》）

3、他一句一句地审阅，看完一句就用铅笔在那一句后面画一个小圆圈。他不是普通的浏览，而是一边看一边在思索，有时停笔想一想，有时还问我一两句。（摘自《一夜的工作》）

4、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬著背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮著，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅著小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。

5、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬著背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

6、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端著，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝著。

7、奶奶将右脚绷著，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷著的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。

8、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。

9、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬著身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

10、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

11、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜著，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

12、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发溼成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼著尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。

13、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

14、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。

15、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥著的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视著草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了！”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。

16、我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣著，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……

17、他发现塘边的狗尾草上，正停著一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫著腰，身子向前倾斜著，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

18、小小还不会说话，我们给他买了一串气球挂在屋里，气球不停地飘动，他就冲着气球“啊、啊”地叫，还不时蹬动着两条粗粗的小腿。过了一会儿，只听“啪”的一声，气球爆了。小小吓了一跳，身子往后一仰，一个跟头栽了个四脚朝天，还一个劲儿地乱叫，样子十分紧张，可见把他吓得够呛。毛毛姨赶快把他抱起来，他吓得把屎拉在了毛毛姨的裤子上。

19、随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲！她一个“请”的动作，竟请出来了4位老奶奶。她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。

20、半夜三更的，刘爷爷手忙脚乱地把他家的电视机调到了最大音量。顿时，全院响起了振奋人心的奥运会会歌。看到中国运动员入场时，刘爷爷兴奋得挥舞著菸袋，瞪大眼睛，目不转睛地望着萤幕上的中国健儿，高兴得眉飞色舞，随手把菸袋往床上一扔，两手一拍大腿，由衷地赞道：“棒！精神！还是中国运动员精神！”

写一个关于描写一个人的英语作文带翻译不多于十句

Amy is my good friendShe is thirteen years oldShe is thin and tall She has long hair She has big eyes She is my clas ateShe likes drawing and swimmingShe is good at English and mathHer score is goodShe is kind of everyoneShe gets along well with my clas ates We all love her very much

关于写一个人的作文(长辈或素不相识的人)

捡 垃 圾 的 老 女 人

同乐中学 张燕

星期天，我正津津有味地啃著妈妈炖的药鳝鸡鸡腿。忽然听见竹林里有异样的声

音，难道是小偷？我悄悄一看，原来是一个六十来岁的背著筐子的老婆婆在那里

捡垃圾。我放心了，仍旧啃起鸡腿来。许是听见了声音，那老婆婆扭过头来了，

眼光一下落在了我啃著的鸡腿上，但很快又不好意思地扭开了，我甚至好像看见

她在吞口水。

怜悯之心顿时从我心里升起，她弓著腰，在肮脏的垃圾堆里捡起废报纸，抖了抖

，反手扔进筐子的影子，一下烙在了我的心里。我不由得想起了什么，转身进屋

，找了三个矿泉水瓶子和一些废报纸递给她，她用长满老茧且粘满垃圾的脏手接

了说：“乖乖，谢了啊！”我心里甜滋滋的。

过了一会儿，她背著捡的垃圾走了。我不知道为什么，突然想起了自己攒下的压

岁钱，跑进屋里拿来了钱。咦，好像还缺点什么？噢！对了，还缺一个鸡腿。一

会儿，我就拿着钱和鸡腿向老婆婆追去……

我看见老婆婆了，她在张大娘的柴房边上。我正要喊，可我一下喊不出来了。我

看见了肮脏的一幕：她——那个捡垃圾的老女人，正在“拿”张大娘鸡窝里的蛋

，一个，又一个！我不由得“啊”了一声，她听见了，转过头来，看了我一下，

摸了摸装在衣兜里的蛋，若无其事地走了。

我一下杵在了那里，觉得自己手里的钱、鸡腿好重，好重。

描写一个人的动作动作词不少于5个150个字

她拍案而起，青筋直冒，两腮通红，双眸沁含着晶莹的泪珠。颤颤的身躯，给人一种楚楚动人的姿态。窗外的惊雷，伴随风卷的雨。屋内的气氛霎时紧张到极点

希望可以帮到您

西游记写一个人的作文500

读了《西游记》我深有感触,文中曲折的情节和唐僧师徒的离奇经历给我留下了深刻的印象

本书作者吴承恩为读者讲述了唐僧以及其他的三个徒弟一路上历尽艰险、降妖伏魔经历了九九八十一难取得了真经的故事正是这离奇的故事情节赢得了广大读者的心,致使此书成为了我国古代的四大名著之一

《西游记》塑造了四个鲜明的人物形象：唐僧－诚心向佛、顽固执著,孙悟空－正义大胆、本领高超是妖怪们的克星,猪八戒－贪财好色,但又不缺乏善心,沙僧－心地善良、安于天命这四个人物形象各有特点,性格各不相同,恰好形成了鲜明的对比,这使我不得不佩服作者写作技艺的高超,也许作者善于刻画人物形象便是他的精妙之处其中我最喜欢的便是孙悟空,因为他神通广大、技艺高超,一路保护唐僧成功地取得了真经,他就成了我心目中的英雄而且在他身上还有一种叛逆心理,以及他敢于和强大势力做斗争的勇敢的精神令我十分欣赏

书中写唐僧师徒经理了八十一个磨难有让我联想到了他们的执著、不畏艰险、锲而不舍的精神这着实是一种值得我们学习的精神再想想自己的半途而废、虎头蛇尾,我不禁惭愧自己当初为何不能像他们一样坚持到底呢也许这就是我所缺少的,只要我能把一件事情从头做到尾,不管我是成功了还是失败了,只要我尽力去做了,这对我来说也是一种成功啊!

关于调查一个人的作文

我似乎更喜欢两楼中间的大花园我迈著轻快地步伐走进鸟语花香的花园,一阵桂花 香扑鼻而来,桂花树的枝头长满了黄灿灿的桂花,象满天璀璨的星星园栏周围长满了石榴树,好像在欢迎来学知识的学子们,茂密的树林里,有许多不知名的小花,因为秋天到,有的花叶和树叶开始变色,树林里不时传来鸟鸣声噢,花园中间还有一座假山立在池塘中央,好像一仙女在沐浴

又让我的视线久久不能离开的是竹林,它穿着翠绿的军衣,头看蓝天脚踩大地,不停地生长我站在竹下仰望,可爱的竹子们又向我点头,时而发出沙沙地笑声在阳光下显得更加美丽

参观完校园,才知道郁郁葱葱的常青树将整个校园包围,煞是好看

校园,美丽的校园,我爱你

决定吵架后果的关键在于吵架的方式：何时、何地、何种语气、用了怎样的措辞、双方是否都正确地理解了对方的怨言。如果双方缺乏吵架的技巧，那么最终很可能会以离婚作结。专家表示，如果夫妻双方掌握了吵架的艺术，那么吵架很可能会改进双方的关系。

现年64岁的埃斯特·布洛伊尔是加州西湖村的一名精神治疗医师。她和丈夫比尔·布洛伊尔就学会了如何改变吵架的方式。几年前，在驾车穿行加州的5号州际公路时，这对夫妇发生了严重的争执。争执的话题是：布洛伊尔先生和前妻生的几个女儿。布洛伊尔夫人认为丈夫更关心他的女儿，却冷落了她。

突然间，正在驾车的布洛伊尔夫人看到车后有警灯闪耀。瞥了一眼速度表后，她意识到自己超速了。这一路段的最高限速是65英里/小时，而当时她的车速是每小时96英里。她将车停在了路边。交警走了过来，还没等布洛伊尔夫人开口，做丈夫的就说道：“警官，是我的错。我不该在她开车时和她争执，她刚才有些心慌意乱。”

布洛伊尔夫人回忆说，当时警官就愣住了，过了一会儿才说：“我理解，老兄。我也结婚了。不过以后请努力跟她好好相处吧。”

谁都会觉得这是一个不错的建议，对吧？但我们怎么才能做到呢？生气的时候我们又该如何保持冷静呢？双方分歧该持续多长时间？夫妻吵架是否总有一方是“胜者”呢？

丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼表示，“每一对夫妻都会产生分歧，但问题的关键在于两人如何处理分歧。”30年来，马克曼博士一直在研究吵架的夫妻如何解决争端。有一个重要发现是：懂得争吵艺术的夫妻生活更幸福。或者用马克曼博士的话说就是，“你可以生气，但要去沟通，不要互相谩骂，这一点非常重要。”

马克曼博士研究的最新成果发表在6月份的《家庭心理学杂志》上：那些称自己在婚前就存在消极沟通的夫妻，更有可能以离婚收场。所谓消极沟通，指的是夫妻双方相互指责对方的观点，对对方的看法不以为然以及愤然离开房间等行为。

研究显示，夫妻双方争执的焦点大多是围绕着钱、性生活、工作、孩子以及家务等话题，但我们都知道可能产生争执的话题是无止境的。我曾问过一些夫妻他们到底在吵些什么，得到的答案五花八门：家庭装修、跑车、迷你裙、如何打包、买蛋黄酱还是奇妙酱。更有甚者，一位男士告诉我他曾和女友为是否要争执而吵架。

现年65岁的黛安娜·米勒是圣地亚哥市的一名理财顾问。她曾和前男友就一道杏香鳟鱼发生了争执。有天晚上，米勒花了一个多小时做了这样一道菜。她说，男友对晚餐很满意，但当米勒将剩饭和鱼皮倒入垃圾桶时，她的男友开始不高兴了。

她说，“真是难以置信，在我做了这样一顿丰盛的晚餐之后，他却会因为屋里可能会有鱼臭味而不高兴。我觉得自己的付出没有得到欣赏，因此很愤怒。”米勒的回应是跺了跺脚，告诉男友自己要出去散步，回来之后再讨论刚才那件不愉快的事情。

值得注意的是，在专家看来，争执、吵架、拌嘴甚而唠叨，这四者之间并无区别（我知道了这一点之后很是吃惊），都是向对方表达异见的方法。这些做法往往会引发激烈的争吵，夫妻一方或双方使用辱骂，缄默不语或者摔门而出等行为表示自己的不满。

我们为什么会这样做呢？首先，大多数人小时候都看过父母发生激烈的争吵，或是强忍怒气，进行冷战。另外，我们从小接受的教育是获胜代表成功，而且如果一方胜利，那么另一方必定失败。

现在，告诉你一个好消息：你可以学习用更加健康的方式进行争吵。首先，你要学会和对方沟通。佐治亚大学口语传播学系副教授、行为研究所研究员珍妮弗·桑普表示，“冲突持续越久，双方越有可能进入僵局。”

她表示，“我们自己在内心反复思量，结果却使问题变得更加复杂，对双方的关系也更具威胁。但如果在问题出现之际，我们就及时沟通协商，结果可能会好得多。”

马克曼博士开发了一种帮助夫妻解决纠纷的方法。这种方法被称为“发言者─聆听者技巧”。他在与几位同事合作攥写的《为你的婚姻而战》一书的最新修订版中详细论述了这种技巧。

在马克曼博士看来，发生矛盾的夫妻应该召开一次“夫妻会议”来讨论争执的焦点。这个会议并不急于找到问题的解决方法，时限为15分钟。两人可以通过掷硬币的方式来决定谁先发言。

假设首先发言的人是妻子，她应该用两到三句话来解释自己的立场。丈夫则默默倾听，然后复述听到的内容，以证明自己理解了妻子的观点。然后妻子再次发言，进一步解释自己的立场。而丈夫还是倾听并复述妻子说话的内容。

然后两人互换角色，重复上面的步骤。

马克曼博士说，“很多时候，你需要的只是一个安静的听众。”他表示，在会议结束的时候，问题的答案很可能已经显现。如果没有，那么双方可以再召开一次会议，进行头脑风暴，以找到解决问题的关键。

上文提及的布洛伊尔夫妇如今已学会了换种方式来争吵（那名交警并没有给他们开罚单）。布洛伊尔夫人后来在佩珀代因大学获得了冲突解决专业的硕士学位。布洛伊尔夫人表示，学习让她懂得了如何争吵，包括如何设定时限以及其它规则。

最近的一个周末，这对夫妻在餐桌前坐了下来，心平气和地讨论了一些家庭装修的问题，此前他们总是意见不合。

布洛伊尔夫人说，“最好的一点是，谈到最后，我们都很舒心。我们现在的生活比以前轻松适意多了。”

争 吵

袁永苹

阴天鸽子从一座楼宇飞向另一座。

它们拥有一种痛苦的巧合，

就像秋季枯树枝在水泥台阶上的倒影那样，

吵闹而且纠缠——

降落。她托着行李在幽暗的楼道

听到一些奇怪的杂音

回想数分钟前的可怕和歇斯底里

在头脑中演奏一小段儿赋格并

企图等待黎明。

看此时鸽子们舒展这一整夜

室外冬季消失但我爱你。

点评

这首诗的题目是“争吵”，对像似乎是一对情侣。不过诗人并没有写争吵的过程和结果，而是将目光移向更加广阔的事物：鸽子、树木、楼宇。正是这些日常生活中常见的景物，将痛苦的争吵和争吵之后的心灵创伤化解为一次注视：鸽子飞过楼宇，从一座到另外一座。而赋格的出现，让我们仿佛听到了争吵的过程，就像是赋格曲中交织的快速多变的节奏和旋律。音乐、水泥台阶和枯树枝一同安慰了诗人，让诗人能够有勇气看透人世间的争吵与疏离，为着爱而去等待下一个黎明的降临。（亦铭）

袁永苹，1983年生于黑龙江，文学硕士，高中时代开始写诗，曾获北大未名诗歌奖、复旦在南方诗歌奖、DJS诗集奖，出版诗集《私人生活》，现居北京。