最简单的事情也往往是最难做的

最简单的事情也往往是最难做的，大道理谁都会说，但要做起来却很难。

我们都知道教导孩子要有耐心，可是又有多少父母在面对孩子的哭闹时能耐心的和孩子沟通几分钟呢

“不许哭，再哭我就把你丢到野外去，那里有凶恶的老虎来咬人。”经常看到有的父母用这样的方法对待哭闹的孩子。孩子的胆小就是被这样吓出来的。

要不就是：“不要哭啦，我的小祖宗，你要什么，妈妈买给你。”孩子的骄横就是这样惯出来的。

还有的就是父母拿来一根棍子：“你再哭哭看，是不是不打难受。”孩子的自卑就是这样产生的。

……

孩子哭闹都是有原因的，很多做父母的都不愿意花几分钟的时间和孩子好好沟通，他们嫌和孩子沟通麻烦，于是就按照自己“速战速决”的方法粗暴对待孩子的童心。

殊不知，如果父母在孩子小的时候怕麻烦，那麻烦就会跟着父母一辈子。

A先生的儿子二十五、六岁了，已经是成年人了，可是他的心智却还是孩童时代，依然过着“衣来伸手饭来张口”的日子。

“妈，我的衣服放在哪里了”“爸，我想买新手机，给我三千块钱。”“妈，我要吃牛肉。”

这时候A先生总是说儿子：“你都这么大了，自己的事自己管理。你又没有钱给我，我哪有钱给你买新手机你的手机才用了几个月又要换”

儿子却振振有词：“你们是我的父母，就应该为我负责到底，我不找你们找谁啊。小时候你们不是说保护我一辈子的吗我要什么你们都能买给我，那个手机空间太小了，我要买个空间大一点的。”

“那时候你小，我们当然要保护你，但是你现在大了，要学会自立，我像你这么大时我都赚钱养家了。手机是通讯工具，能和外面的人通电话能简单上网就可以了。”A先生耐心的跟儿子解释。

“我才不管那么多。我就是要买手机。”儿子大声的叫道。

沟通变成了吵架，儿子一要东西就是要买，这都是小时候养成的习惯。儿子小时候，只要他一哭闹，A先生就会买他想要的东西，儿子就会停止哭闹。

今天的果昨天的因。如果我们在生活中怕一时的麻烦，那麻烦就会不断跟着我们。

我们都知道一天做一件事情容易，但是一年或者十年做同一件事情就很难。比如说锻炼身体。

我们都知道身体健康很重要，那种在医院里花钱买痛苦的事情谁都不想要，但是我们却偏偏对自己的身体不负责任——熬夜、胡吃海喝、不吃早餐、吃垃圾食品、生气、因为懒不愿意运动等等。

我们知道这些都是对身体的伤害，可是我们却每天都在做着伤害身体的事情，直到身体经受不起伤害而垮掉。

小萱萱早睡早起多做运动身体好

来来来跟爷爷做个运动

左三圈右三圈脖子妞妞屁股妞妞

早睡早起咱们来做运动

抖抖手啊抖抖脚

勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳

你才不会老

笑眯眯笑眯眯

……

相信很多人都听过这首儿歌，锻炼身体真的不难，每天就花那么十几分钟抖抖手跺跺脚，却可以收获快乐和健康；难的是每天都做同样的事情。

很多人因为身体体重超标所以想减重，减重的最好方法当然是运动，运动可以让身体里的热量快速散发，而不会堆积在身体里面形成过多的脂肪。

B女士50多岁了，可是她看上去比实际年龄小很多。

如果她不说她50多岁，人家还以为她是30多岁的**，一张不算白的素脸上干干净净，没皱纹、没斑点，头发也是黑黑的，没有一根白头发，我还好奇的问她是不是染头发了，她笑呵呵的说没有这个必要，她的头发根本不用染，都是自然的。

她说她从40岁左右就开始坚持跑步，那时候她的身体经常闹这样那样的毛病，虽然毛病不是很大，但很难受，且恢复的时间有时候比较长，有医生朋友建议她每天花一点时间做运动以增强身体抵抗力。

她选择了跑步，因为她读书时就比较喜欢跑步。她跑步不按路程计算，她按时间计算，每天跑15分钟左右，并且选择在家里跑。

“这样做有两大好处，第一，在家里跑步就不需要顾虑到外面的天气如何，不管外面冷还是热，下雨还是晴天，在家里都可以跑；第二，时间没有那么长，容易坚持做下去。”

“跑步看起来容易，但要每天跑还是有点难，特别是第一年比较难坚持。”

“第一年的时间里我有偷懒过几次，每当我偷懒过了，我就问自己'十几分钟的时间很长吗生病时不难受吗'”

"我不断调整自己的跑步时间，我甚至有时候只跑几分钟。但是我规定自己每天必须要跑，时间不确定，五、六分钟也可以，十分钟也行，最长的时间是十五分钟。"

“这样一直跑到现在，十多年了，已经成了生命中的一部分，不跑身体很不舒服。我跑步也不是为了要去参加什么比赛，主要是为了锻炼身体，所以我每天就轻轻松松的跑十几分钟，我的身体因跑步越来越强壮，现在基本上没有什么毛病，原来为经常睡不着觉而痛苦，现在可以一觉睡到天亮。”

她说起她的跑步经历，看着她矫健的身材，我感慨万千。

一个人做一件事不难，难的是经年累月的做同一件事情。

想起小时候读的“只要功夫深，铁棒磨成针。”

每天做一点点，一个月、两个月也许看不出什么变化，但是一年、十年以后呢

1．一般长的好看的妹子撒个娇就能搞定的事，我都得靠威胁。

2．作业多我可以接受，但看不懂我就不乐意了。

3．天冷了，如果你不能给我个拥抱，那就给我买个外套。

4．大老远看到我一直盯着你的时候，不要觉得我对你有意思，我真得看不清你是谁。

5．孩子咳嗽老不好多半是装的，打一顿就好

6．数学老师对我说：这个年纪有喜欢的人很正常，但是最好藏在心底，不要太高调，如果你想起他就做一道数学题，等毕业时，把做满数学题的本子放在他面前告诉他你有多喜欢他，不信他不感动。这个主意真的很好，当我做到第二题的时候，我就不喜欢他了

7．心狠手辣的我舔了一下自己的手指被辣哭了。

8．长的好看的作弊都不容易，监考老师忍不住就看几眼，难怪当年我经常被发现。

9．如果以后你结婚对象不是我，我就安静地当一个隔壁老王。

10．听到个老外在地铁上边打电话边哭得稀里哗啦：你根本就不爱我！你跟我在一起只是为了学英语！

11．希望兜兜里的钱都相亲相爱，然后生很多很多小孩。

12．那些拧不开瓶盖的女的都是装的，你让她拆个快递试试。

13．时代不同了，男女都一样在二十年前，这是生育标准，而现在，却是择偶标准

14．每个抖腿的人，心里都有一台缝纫机。

15．一个学长当众抱起一个学妹，然后亲了一下脸，学妹当即怒了大喊不要脸，学长楞了下，果断亲了嘴。

16．有人说我丑我笑了，你是没见过我那帮朋友。/a-53/

17．老爸开始玩微信了，于是乎，我冒充陌生人加了他，想忽悠忽悠老爸。今天，他开始跟我聊他有一个不争气的儿子。哎，说多了都是泪啊！

18．平时骂你就算了，非要等我打你，才知道我文武双全。

19．很多老师问我以后想成为什么样的人，我想难道我就不能保持原创吗？

20．所有的坏情绪无非来自考试、长胖、没对象、缺钱。

21．我的夜生活还是很丰富的！比如说我有数学作业，物理作业，地理作业，生物作业，语文作业，英语作业，历史作业

22．凭什么我没有一个帅得惊世骇俗的同桌，而我同桌却有。

23．你骂我，肯定是因为你不了解我，因为，了解我的人都想打我。

24．听到你过得不好，我坐在门口乐了一整天。

25．媳妇和我吵架，吵到激烈的时候，我想，一个大男人为什么要和女人一般见识呢？何况是自己的媳妇。当时我就和媳妇道歉，媳妇挺高兴的。道完歉，她哥也把刀放下，她弟弟的锹也放下，她妹妹拽着我头发的手也松开了，她手里的擀面杖也扔地下，老丈人也把砖头扔了。

26．像我这么帅的人，一旷课总会被老师发现。

27．时代不同了，男女都一样在二十年前，这是生育标准，而现在，却是择偶标准

28．不要小瞧路痴，在我们路痴的眼里，一条路正着走和反着走是不同的，白天走和晚上走是不同的，夏天走和冬天走是不同的，工作日走和节假日走是不同的，你们这些正常人是永远无法想象，我们是怎么把一条街都能横看成岭侧成峰的看出魔幻效果的。

29．如果你刷牙的时候恶心干呕，那就不要在对着镜子刷牙了。

30．亲爱的，我爱你，如果我背叛你上帝会惩罚我的。不久，他就背叛了妻子。一天，在飞机上遇到了风暴，他记起了那个誓言，忙跪下祷告：上帝啊，虽然我罪不可赎，但请你看在其他无辜乘客的份上，暂且饶恕我吧。突然，耳边响起一个声音：什么无辜？你以为这些年来我闲着吗？凑满这一飞机人我容易吗？ /p> QQ经典心情说说 每个人心里，都有个过不去的人

一、不用怕，不要愁，十年后，所有的事，都只是下酒菜。

二、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

三、如果你把一个人当成生命，那么，你的生命就注定漂浮不定。

四、不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

五、该说话时说话是一种水平，该沉默时沉默是一种聪明。该苦干时苦干是一种能力，该退出时退出是一种修炼。该表现时表现是一种睿智，该隐藏时隐藏是一种城府。该吼叫时吼叫是一种威仪，该圆滑时圆滑是一种谋略。屈伸有度是一种成熟，意气平和是一种性情。

六、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

七、给灿烂的微笑，敢爱敢恨，敢于追求。

八、谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错；谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中坚持，别把它挂在嘴边，常立志者无志；谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。

九、那些看上去光鲜的人背后一定经历过万千烦恼，没有谁的成功都是一蹴而就的，你受的委屈，摔的伤痕，背的冷眼，别人都有过，他们身上有光，是因为扛下了黑暗。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到最后，你就是唯一。

十、每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白；脚走得太慢，梦不会高飞。人生的精彩，总是心走得很美，而与脚步能合一。

十一、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

十二、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。

十三、你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

十四、人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么，这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切

十五、每个人心里，都有个过不去的人。不管你有多爱，TA在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。

十六、也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。

十七、一些事，闯进生活，高兴的，痛苦的，时间终将其消磨变淡，人生就是遗忘的过程。

十八、人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心！好缘分，就是不分离；真感情，就是在一起。用眼看人，会走眼；用心感受，才是真。

十九、先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。

二十、人生就是：定性，知事，选梦，遇人，择城，终老。

二十一、一个人久了，连喜欢上一个人都好难

二十二、现状是没那么容易改变的，即便是足够努力，也很难在短时间内看出效果。所以有时你认为的无法改变，也可能只是暂时没看出效果而已，而不是不够努力。改变是需漫长的努力的，而不是一时的急功近利。还是那句话，除却人类无法改变的事情，你所做的每一次努力，都在潜移默化的影响着你的人生轨迹。

二十三、别再拿别人的忙与累，做自欺欺人的安慰；别再把别人的无所谓，让自己执着的那么累。走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手！

二十四、相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。

二十五、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样。我只不过是把一切看得更开了。

二十六、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。

二十七、与人交往要守住态度，值得的我一定真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。没有必要也没有可能与所有人成为好朋友，要做一个有原则的人，不亏

二十八、当我们被误解时，会花很多时间去辩白。但没有用，没人愿意听，大家习惯按自己的所闻、理解做出判别，每个人其实都很固执。与其努力且痛苦的试图扭转别人的评判，不如默默承受，给大家多一点时间和空间去了解。而我们省下辩解的功夫，去实现自身更久远的人生价值。其实，渡人如渡己，渡已，亦是渡人。

二十九、不得不承认我是个很天真的人，谈了恋爱就想过一辈子，交个朋友就想往来一生，尽管有时候故作姿态说着一切顺其自然，可心里不愿让任何美好的事情发生一丝的改变，对于一个在感情上没有远见的人来说，最大的期盼大概就是希望所有的感情都能真挚且长久了吧。

三十、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

每个人心里都有一团火，路过的人只看到烟

1、我不是冷血，更不是慢热。 我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

2、有些事，有些人，即使看透了，也会选择沉默，不多说什么。

3、每一次下课的“老师再见”都比上课的“老师好”的声音要大得多。

4、在泪眼中慢慢清醒，我曾经给伱的伤现在终于平衡了

5、最大的骗子其实是我们自己，因为我们总是想改变别人，而拒绝改变自己

6、我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。

7、Obviously very like, but not close to

8、每个人心里都有一团火，路过的人只看到烟。

9、11 给那些iphone在线的好友创一个分组、以后借钱就不用找的那么麻烦了！

10、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气：再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

11、一个人最大的缺点不是自私、野蛮、任性。而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。

12、我会爱你直到心电图上波涛汹涌的大浪变成平静的大海

13、玩归玩闹归闹别拿我爱的人开玩笑

14、宁可真实的丑陋，决不虚伪的完美。

15、总是惹你吃醋是想用这种蠢笨的方式来证明我在你心中的位置

16、每天10：00点前睡觉，每天7：00点前起床，熬夜是自毁青春最大的表现。

17、我说的你就信，你智商低呀！

18、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

每个人的心里都有一团火，而路过的人只看到烟

一、我愿用余生为你暖一杯茶秋风微扬时勿忘归家

二、自从认识了你就没打算忘了你，苏昔

三、整个世界没了你都变了一个模样

四、这个暑假又变傻了开学我该怎么融入那个高智商的环境

五、吃饱了才有力气减肥嘛

六、多少人曾爱慕你年轻时的容颜,可又有谁能够承受岁月的变迁

七、一场梦想 一个人心

八、其实我真的不想伤害你 只是我看到你和她那么暧昧我心痛 有错吗

九、距离大概就是指，你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话！！

十、` 路灯再多再亮，街角也是黑暗。

十一、虽然有时候心疼得难以呼吸却还是会笑着告诉所有人我没事

十二、我龙哥和太阳就是这么有钱这么任性！竹马小分队爱死了！

十三、我却要花一生的精力去忘记 去与想念与希望斗争

十四、唉，发表不成功就算了，没想到这么坑人，让我去死吧，江哲，看不到没关系

十五、请你看着我 我话不多就一分钟

十六、泽，我们分开后，你的消息从未淡出我的视线。从各方面了解你，就是我生活必不可缺的一项工作。

十七、离开你很久了，不知道你还好吗？

十八、数学老师走了，前一周我们还对他恶语相加。

十九、刀疤不烂在谁身上谁感觉不到疼 谁都可以把话说的很漂亮。

二十、很多时候看的太透反而不快乐倒不如幼稚的没心没肺

二十一、他说他想结婚不想恋爱了，可那个人不是我。

二十二、我被需要但不重要

二十三、我想留一头美丽的长发 去见我最爱的他

二十四、我有酒，和故事。却喜欢一个人！

二十五、我最不擅长安慰和挽留，所以别难受也千万别走

二十六、你在自甘堕落的时候 全世界都在昼夜狂欢 你在抑郁孤独的时候 前任和讨厌的人都在努力赚大钱吃美食找新欢 你

二十七、越长大越成熟反而对自己越来越残忍越来越为难自己。

二十八、请不要太去相信我的嘴

二十九、如果不是爱你谁会像一个傻逼那样天天围着你转

三十、记得，他曾跟我朋友说给不了我幸福

三十一、我已经不瞎了，可你还是那个样

三十二、每个人的心里都有一团火，而路过的人只看到烟。

三十三、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人就像不会把吐出来的东西在嚼一遍

三十四、多的是你不知道的事

三十五、谢谢你陪我演了四年的戏，我会铭记在戏中你给我的痛。

三十六、比起冷男对所有女生好的男生才更可怕

三十七、我也开始相信这个世界上没有谁可以给谁明天。

三十八、你以后会怕老婆么 怕阿 可我更怕老婆不是她

三十九、从来不知道哭的时候被自己爱的人搂在怀里是什么感觉。

四十、发了那么多，没有人会给我+

四十一、他笑一笑 空气里也会开出花

您好

一般人会以为，在男女交谈，一般是由男的先开口的，其实不然，据我观察，绝大多数情况下，都是由女性先向男性开口引出话题。而且女性似乎比男性心情会轻松得多，主动得多。如果遇到一个女性主动找话题的，那么作为男性想办法去接女性的话题就简单多了，只要你表现得有兴趣，自然第一次见面就不愁没话题可聊。

当然，也有例外、一个男子如果遇到一个不爱开口的女子，你怎么问她怎么答，多余一句话也不会说的。在这种情况下，你若想和对方多交谈一些内容，就应尽量避免使用那些“冷门”的话题，争取冲开对方的自我封闭。我们有时会见到这种情况：朋友介绍第一次双方见面后，当事人双方便开始单独的谈话，有的男性往往会不自觉地把话题带进“偏门”地带，比如向女性谈足球篮球以及工作内容。虽然对方也会应答，但是第一印象已经注定你是一个不懂风情，无趣的人了。除非奔着结婚为目的，否则姑娘不会考虑的。

大多数人男人第一次见面因为实在找不到话题会采取审查式一问一答的模式，而问答模式又没一个明确的主题，这种模式很难使交谈气氛活跃起来，当问话完成后，双方就会出现哑口无言沉默的情况，如以下不好的对话模式：

“你喜欢看书吗？”

“喜欢”

“听说你是在广州上大学”

“是的”

“你平常喜欢去唱k吗”

“喜欢，但是没时间去”

第一次见面问答模式是没错，但是这样的问题模式毫无主题没有延伸性，会有一种审问犯人的错觉，当你把所有的问题都问完了，接着就真的啥话题都找不到了，如果采用以下的交谈方式，那就好很多了：

“你喜欢看书吗”

“喜欢”

“都喜欢看哪些书？我也挺喜欢看书的”

“以前小时候喜欢看琼瑶的小说，现在喜欢看一些网络推理的小说”

“琼瑶的小说我以前我也挺喜欢看，记得第一次接触琼瑶小说是看完还珠格格电视剧后，那时候比较羡慕琼瑶小说的男女主角，不过现在不羡慕了”

“为什么呢”

“……”

这样引发下去，必然会慢慢把双方的兴趣连接在一起，并且可以没完没了的谈下去，同时也把自己的个性、爱好、学识、工作在话题里不知不觉介绍出来。如果话题已经不能延伸下去，那么切换另外的话题继续聊下去，在第一次见面的时候，男性要记得多夸夸女性的优点。

不过，我要提醒一些男性朋友，他们在第一次见面的时候，只注意谈自己感到兴趣的事情或者单方面想套取对方的“情报”，而这些事情，未必是人家也感兴趣的，或者根本感觉非常讨厌的，那么这种谈话，必然受到影响。相反，如果你去引导别人开始谈到他所感兴趣的事情，例如关于他的专长，他的成就等等；如果对方正在考驾照，你可以和他谈谈关于考驾照的事情，如果对方比较喜欢旅游，可以跟他分享旅游的经历……

其次，第一次和约会见面，要注意保持适当的距离，坐得要规矩，我见过有一个很奇葩男的去相亲，第一次见面为表亲切主动动手帮女生整理头发，结果当天见面完以后，就不了了之了。还有一个奇葩男是见面坐着不断抖脚，最后也没下文了。

最后，如果第一次见面没信心找到那么多话题聊天，那么干嘛把第一次约会安排在适合长时间谈话的场所？不可以在见面的时候多安排其他的节目，让第一次见面节目多样化，尽量避免长时间的谈话，同时也能展现出自己的优点。