我和老公总是因为狗狗吵架，快活不下去了，求解

首先，我理解你现在的处境可能很困难，因为和伴侣因为宠物而产生矛盾会让人感到非常困扰。在解决这个问题之前，我想提醒你，沟通是非常重要的。只有通过坦诚、理智的对话，你们才能找到解决问题的方法。

以下是一些可能有助于解决你们之间问题的建议：

1 找出问题的根源：你们为什么会因为狗狗而吵架？是因为狗狗的行为问题，还是因为你们对于狗狗的责任感和付出程度有不同的看法？如果是前者，你可以和你的伴侣一起寻求专业的训练或者指导；如果是后者，你们需要讨论并决定出一种公平、合理的责任分担方式。

2 寻求妥协：你和你的伴侣可能需要考虑一下你们的底线和期望，尝试找出一种能够让双方都感到满意的解决方案。例如，你可以尝试让你的伴侣也参与到照顾狗狗的过程中，比如遛狗、喂食、清洁等，让他感受到狗狗需要的责任和付出。

3 避免情绪化：在讨论这个问题时，尽量避免情绪化的语言和行为。尽量以事实为依据，以理性的态度来讨论问题。如果你们的讨论变得过于激烈，可以尝试暂停一下，等到双方都冷静下来再继续讨论。

4 寻求外部帮助：如果你们无法自己解决这个问题，你可以寻求外部的帮助，比如朋友、家人或者专业的咨询师。他们可能能够提供一些中立的观点和建议，帮助你们找到解决问题的方法。

最后，我想提醒你，一个家庭中的宠物是一个共同的财产和责任，需要双方都付出努力去照顾和维持。如果你们能够通过沟通和妥协找到解决问题的方法，不仅能够让你们的关系更加稳固，也能够让你们的生活更加和谐。

女学生35岁前读完这84本书

心理科普篇

《被讨厌的勇气》《原生家庭》《心理学与生活》《遇见未知的自己》

《积极心理学》

《社会心理学》

知成篇

《自控力》《底层逻辑》

《认知觉醒》《你当像乌飞往你的山》

《认知驱动》《刻意练习》

时间管理篇

《哪有没有时间这回事》《每天最重要2小时》《番茄工作法》《奇特的一生》《卓有成效的管理者》《什么精英都是时间控》

温柔文艺篇

《一茶，猫与四季》《山茶文具店》《今日店休》《悲喜自渡》

《一生自》《郑重其事的每一天》

提升气质篇

《奥黛丽-赫本》《幸好不漂亮》《你的美貌，不敌你的热闹》《明天也是小春日和》《优雅》《有见识的姑娘活得更高级》

提升情商篇

《别度自用餐》《沟通的艺术》《蔡康永的情商课》《请停止无效社交》《高情商是练出来的》《非暴力沟通》

审美提升篇

《改变历史的12位女设计师》《奶油国》《艺术的故事》

《美的沉思》《美的历史》

《审美是一生的修行》

传统文化篇

《书之美》《风雅荣》

《次第花开》《《经典常谈》

《中国十二时辰》《如沐春风》

亲密关系篇

《漫长的婚约》《亲密关系》《男人来自火星，女人来自金星》《亲爱的，我们不可以吵架》《爱的五种能力》

《一个陌生女人的来信》

提升财商篇

《膨肚吧，钱包君》《小白理财》《财富自由之路》《小狗钱钱》

《穷爸爸富爸爸》《躺着赚钱》

自信女主篇

《醒来的女性》《时间的针脚》《我的天才女友》《自卑与超越》《怡如其分的自尊》《巴别塔》

温暖治愈篇

《人间值得》《解忧杂资铺》《一个人就足够》《云边的小卖部》《少有人走的路》《月记》

写作提升篇

《故事写作》《作家的灵感宝库》《哈佛非虚构写作课》《爆款文案》《学会写作》《从零开始做内容》

职场跃升篇

《学会提问》《关键对话》《反脆弱》《金字塔原理》《向上生长》《高效能人士的七个习惯》

男人为什么一边说回归，却一边对你冷暴力

你想和他谈谈，他却沉默相对。你说起自己的伤害，他就来一句: 我都回来了，咱们就翻篇了，你还想怎样如果你生气和他吵架，他就摔门而去，要么就说: 咱们离婚，你这是把我往家外面赶。

女人很委屈: 明明是你犯了错，我是受害者，你不应该好好承担起修复感情的责任吗 为什么你对我的伤痛视而不见，却又如此理直气壮男人一边回归一边冷暴力其实是一种对沟通的防御，有7种原因:

第一种、他还没有忘记那个女人，所谓的“回归”不过是迫不得已，婚外女人抛弃了他，但是他还留恋那个女人，眼里自然容不下你。

第二种、他是被迫回归: 比如你告诉了他的父母而他很孝顺，在父母的逼迫下，他不得已和外面的女人断了，但是他根本没有任何意愿再为这个家有任何投入。

第三种、他只是“假回归”: 其实他还在和外面的女人藕断丝连，只是有因为现在你这边的攻势太猛，所以他暂时停止和那边的联系，只要你放松警惕，他和外面的女人就会死灰复燃。

第四种，他是个自恋的男人，冷暴力就是为了打压你，先下手为强，化被动为主动，让你不敢找他麻烦，这样就可以保存他的尊严。

第五种，他处于失落期: 他不是留恋那个女人而是非常失落，因为他一度似乎通过婚外的孽缘找到了人生的希望，现在希望破灭了，他回到这个充满压抑和无趣的家庭里，了无生趣。

第六种，他处于防御状态: 在这场婚姻战争中你的过于“勇猛”的行为，让他心有余悸，他怕得罪你，就试图冰封你们的沟通，让他可以远离伤害。

第七种，他处于自责期: 他意识到自己做了很多荒唐的事情，成为身边人的笑谈，他不知道如何面对你，觉得非常尴尬。比如以前他高高在上，是你崇拜的对象，现在他觉得自己就像是一坨狗屎，在你面前，没有脸面，找不到台阶下。

这些理由简而言之就是一个词: 防御机制。男人在沟通中对你“筑墙”，目的要么是为了自我保护，要么是为了疗伤，要么是为了反过来压制你，让你跪舔他，而他可以保全颜面，或者继续在关系保持高高在上的控制感。女人在这个时候，干万不要慌。无论是什么理由我们都有应对之道。我想说，沟通就是一场战斗，我们搏斗的就是彼此的套路。

每个套路都有一个解法，所以首先你要读懂男人的套路，然后找到它的漏洞和软肋，你就可以逆转局面，反过来用你的套路来框住男人，主导感情的局面。这个过程就是从“自我中心式的思维”，走向以我为主”的思维。什么叫“自我中心式的思维”

就是你一厢情愿地认为男人犯错了，就应该好好改正，修复关系。或者就认为如果男人不主动不面对，婚姻就要完蛋。这些想法都是“婴儿式”的思维，都渴望男人来解决问题告诉你一句话: 靠山山倒，靠天天塌，只有靠自己，才会有真本事，有了真本事，你才有妥妥的幸福。

在遭遇出轨和冷暴力的双重打击下，做到不乱方阵其实是很难的，也希望女性朋友们不要彻底否定自我，避免一时冲动提出离婚。也不要病急乱投医，上网找一些别人的例子照搬，因为每段婚姻中出现的问题都不尽相同，每对夫妻也有独一无二的相处模式，照搬并不能做到对症下药。

恋爱到结婚必经的六个阶段

第一阶段热恋期

2个月左右3个月以内

说不完的话，狗皮膏药一样粘着对方，分开一秒钟都是撕心裂肺之痛，矫情的不要不要的。

第二阶段平淡期

3、4个月左右

慢慢的话开始变少，各自缺点这时候显现了出来，没有开始那么那么甜蜜了，开始会有些分歧了但不一定争吵，之前是对方放屁都是香的现在开始有些变味儿了。

第三阶段争吵高峰期

半年前后

新鲜感慢慢退去，开始会吵架有分歧了，会因为些小事不满而责怪对方，两人开始冷战了。

第四阶段分手高峰期

一年左右

矛盾越来越多、不满越来越多、争吵越来越多，感觉彼此都开始变了、感觉淡了、对方对自己没兴趣了，分手的话题开始出现。

第五阶段磨合期

一年到一年半左右

度过分手高峰期后两个人都会沉稳了很多，虽然少了些刚开始的激情和油腻，但多的是越来越了解彼此、越来越懂得理解对方，彼此之间会有更深的默契。

第六阶段长久发展期

一年半以上

两个人的情绪都基本稳定了下来因为越来越熟悉彼此所以更懂得对方更在意哪些，在某些纠结分歧的时刻都会刻意避开对方的不快，彼此开始真正依赖彼此，相互之前更像是无话不说无丑可避的兄弟和闺蜜，这时候是比较适合结婚的了。