寝室里两个舍友吵架了，我处于两难之间，该如何缓解矛盾？

在寝室生活的时候，因为是群居，可能就会发生这样或那样的矛盾。有的矛盾难以控制的时候就会发生争吵，那么寝室里两个舍友吵架了，我退两难之间，该如何缓解矛盾呢？

我觉得既然是自己的室友一定要搞好彼此之间的关系，不要让矛盾升级到吵架，伤害彼此之间的关系。当寝室的两个舍友吵架的时候，我觉得我们首先要打感情牌，要让他们意识到我们在一个寝室的时候是多么难得的缘分，我们之间要互相友爱，互相帮助，不能因为一些小的事情就发生了争执。

其次，你可以劝和他们。让他们尽量控制住自己的情绪，不要随意地把自己的情绪和不满发泄到对方的身上，用言语来伤害彼此，这种伤害是难以弥补的！还有可以分散他们的注意力，比如你们共同的兴趣爱好，或者是其他的共同的行动，可以提议你们先做这些事，他们考虑到彼此的关系，可能会认识到他们这种吵架会影响到团结，对自己的言语有所收敛，或者是检讨自己的。

能够住在一个寝室，真的是一种很难得的缘分，我们之间这份情谊将会是自己以后最宝贵的回忆。所以住在同一间寝室的我们要多照顾别人的情绪，要多站在别人的位置上想一想，那样就不容易燃起争吵的导火索，我想大家只要都珍视这份感情，多包容体谅，寝室关系还是很好相处的！大家都要心胸开阔，不要太执着于鸡毛蒜皮的小事，提升自己的修养才不会为了一点得失而针锋相对，各不相让！

舍友的相处是需要不断磨合，不可能所有人一定都能立即相处融洽。首先一定要保持冷静，理性面对：刚和舍友闹矛盾时一定要保持冷静理性面对，不管发生了什么事情，都要运用和平冷静的方式去解决。比如遇到舍友打扰你学习，打扰你休息打呼噜，或者冬天开窗开门意见统一不和这些问题都可以用和舍友提意见的方式去解决，如果说有还不敢，那就两个人共同协商一个正确的解决方案，如果还是无法解决的话，还可以通过辅导员介入去协商解决这些。总之为了以后舍友间能够更好和谐的相处，尽量不要去闹矛盾，遇到事情一定要保持冷静理性的去面对。

其次，和舍友开城布公的交谈：当和舍友闹矛盾了之后，最不可取的做法就是相互沉默，谁也不理谁，或者在宿舍去争执吵架，甚至动手打人，最恰当的做法就是主动和舍友公开去做一次交谈，双方把问题都说开了一起去解决，把误会消除，重新回到和睦相处的时候。

再者，相互体谅、理解：舍友间应该多相互体谅理解，和舍友闹矛盾了之后，不要过分的去纠缠到底是谁对谁错，而是应该要多换位思考，相互理解和包容，如果是自己做错了就一定要去道歉，并且要改正，如果事事有做错了，可以委婉的向他提出要注意言辞，不要过于激烈，让他自己去改正。

最后，调换宿舍如果和舍友闹得不可开交的情况下，争执矛盾很多，而且没有办法去进行解决，这个时候可以向辅导员申请调换宿舍，这样子可以避免你们之间矛盾激化造成更为严重的后果，但是在考虑调换之前也应该要自我反省一下，看看是不是自己的问题，否则到了其他宿舍还会容易引起矛盾的发生。

要解决宿舍矛盾，明确问题是核心。

弄清是因为什么事件产生的这一矛盾，不满意舍友的处事方式或对某些事的做法不理解、不赞同等等。

明确了问题后要尝试解决，如找出局外人撮合有矛盾的人相互道歉、相互原谅，通过小事情小举动给对方找台阶下，或低头认错等。大部分的宿舍问题都起源于没有换角度思考问题，只在意了个人利益，倘若彼此互关位置考虑一下，或许矛盾就解决了。另外如果矛盾很大，问题很严重，可以借助外力，寻求辅导员老师协助、向学长学姐咨询如何解决等都可以；

当然，寝室的生活属于集体生活，几人因为缘分走到一起实属不易，要学着珍惜这段友谊，以和为贵最重要！

大学寝室矛盾产生的原因

大学寝室矛盾产生的原因，大学学生宿舍的关系好与坏在一般情况下并不会有太大影响，但是由于最近关于舍友之间某些残忍的做法让更多人担心，下面分享大学寝室矛盾产生的原因。

大学寝室矛盾产生的原因1

1、首先最常见的矛盾就是噪音。

很多人打游戏不喜欢戴耳机，别人在睡觉，自己还在打游戏不戴耳机声音很吵，这类人打游戏打得太忘我。

如果一个宿舍出现这样一个人影响全宿舍，建议寝室里所有人可以找个时间，一起跟他聊聊，相信都读到大学里，该有的道理都会听。不过如果你遇到整个宿舍都在打游戏，就你被吵到话，就要去跟辅导员反映，不然真的很难办。

2、作息时间也是一个难题。

简单来说就是没站在别人的角度去帮别人着想。比如有的人一大早出门，然后洗漱之类的搞得动静很大，影响了很多还在熟睡的人，甚至会把他们吵醒。

这就需要沟通，早出也好晚归也好，动静都要尽量小一点，宿舍是公共集体场合，需要成员们各自的配合，互相站在各自的角度去思考下，在大学里最亲的就是舍友了，应当共同去维护。

在大学里面最重要的就是读书，顺利拿到毕业证书，生活和课程一样，也是值得去学习的，因为你如果连大学里面这种宿舍关系都应对不了，很难想象毕业之后的求职之路，那边将会面对比大学宿舍生活更复杂的环境。

3、卫生习惯影响他人

每个人的生活方式不同，但你的习惯给别人带给影响就不好了。有的人几天的臭袜子不洗，整个寝室里都弥漫着他的袜子的味道，有的人吃完的饭盒几天不清理都腐乱变味了，还容易滋生细菌传播疾病，试问谁愿意和这样的人住在一起？

有很多人问：为什么大学不安排单人间或者两人间？

我认为，学校的资源有限，加上还有很多贫困生，为了不让贫富差距在学生平时生活中过于体现，住集体寝室还是很在必要的。

还有更重要的一点原因：安排多人宿舍其实是给学生的一种考验，处理人际关系是一门大学问，以后进入社会，和人打交道是必备技能，你如果能在大学里学会这个东西，对以后毕业走上社会是一件很大的无形的帮助。

大学宿舍矛盾这种东西一直都存在，没有说哪个宿舍一直关系都很好都不错的，所以刚上大学的孩子们也别太纠结，抱着开朗阳光的态度去面对就可以了。万一你遇到一群志同道合的舍友呢？

即使遇不到，遇到矛盾的时候要尽量以和为贵，千万别冲动去做一些不好的事情，大好青春如果因为一些不好的事情葬送自己的前程，一定会非常后悔的。

遇到矛盾就讲讲道理，互相包容，我以前宿舍有两个舍友前两年都是一句话都不说，第三年两人就好得跟亲兄弟一样，住一起久了，交集自然就多了，怎么可能一直关系不好呢？

大学时光匆匆，或许此刻你在抱怨校园宿舍矛盾的时候，等你毕业后的三五年的某个夜里，你会突然很怀念那个时候呢。

大学寝室矛盾产生的原因2

1、成长环境与生活习惯的差异

不同的成长环境、经济条件、经历与习惯，使得大学生有着不同的人生观、价值观，这也是宿舍人际关系不和谐的影响因素之一。家境富裕的人在交往中往往处于优势，贫穷的人往往处于劣势。贫穷的大学生交往比较被动，敏感多疑，少与同学交流，易出现因贫富形成的人际关系不和谐现象。

在已有的20来年的生活中，大学生们早形成了自己特有的生活习惯和方式，有些习惯和方式根深蒂固，较难改变。如早睡早起、晚睡晚起等……看似小事，如果处理不当，则易成为宿舍人际冲突的导火索。

2、个性差异

每个个体之所以不同于其他个体，就在于个性不同。在气质、性格、兴趣等方面的差异，也易造成宿舍人及的不和谐。调查发现，大学生喜欢与自己兴趣爱好相同或相似的宿舍成员交往，有些喜欢与自己正好互补的人交往，这样就形成了宿舍内的小团体。当这种交往需求在宿舍内得不到满足时，就会向其他宿舍发展，这样势必导致本宿舍人际关系淡薄，影响了宿舍成员间和谐人际关系的发展。

3、交往技巧缺乏

人际交往是门艺术，需要科学的知识技能为手段。而大学生在已有的生活经历中极其缺乏相互交往的技能技巧。大学生们一路拼搏，在中学时期很少考虑人及交往的事情，其精力主要放在科学文化知识的学习上，交往知识技能都是最初状态，经验性的交往模式在面对错综复杂的人际关系时显得力不从心。而凭着感觉和情绪体验来处理各种人际问题，也使得一部分大学生很难在新环境中适应，也不善于处理人际关系中的冲突矛盾，甚至于不能很好地判断对方是挖苦讽刺还是开玩笑，影响了与人交往的同时，影响了学习和身心健康发展。

4、社会环境的不良影响

学校是个小社会，一些不良社会风气渗入大学校园，拜金主义、利己主义等功利主义心态在学生群体中有扩大的态势。这些观念在无形中也加大了一部分大学生择友的功利心态，无利不起早，即使生活在一个屋檐下，对自己没有用处的人也不结交。沉迷于网络虚拟世界的大学生逐渐与现实生活脱节，和室友关系淡漠。社会竞争压力的加大，导致一部分大学生盲目地崇拜强者，对弱者漠不关心。

大学生宿舍人际关系问题的对策

针对当前大学生宿舍人际关系问题及其影响因素，高校教育管理工作者与心理健康维护工作者需要相互协作，共同努力，营造积极向上的校园氛围，激发潜能，按社会所需培养人才，从细节中找差距，纠正错误认知，学习正确的问题解决模式，拿好自己情绪的遥控器，做自己情绪的主人。

1、建设良好校风，营造健康校园文化

结合高校发展的实际，加强校园文化建设，营造良好的育人环境，提高学生思想道德水平和科学文化;育人优先，形成学校的文化特色和品牌，促进学生全面发展和健康成长。以努力提高教育教学质量为中心，以抓质量、强管理、扬特色、塑精品为工作重点，促进学校可持续发展，扎扎实实地推进学校内涵特色建设，学校抢抓机遇，敢于超越。学校工作实现了新跨越，教学质量取得了新进展，和谐、平安、法治校园迈出了新步伐。

2、激发潜能，健全人格

人格是否健全将影响着个体能否全面看待问题。通过激发学生情感道德良知，来塑造健全人格。能正确认识和评价自我，对自己的不足之处也有较明确的认识;智能结构健全而合理，没有认知障碍;能和谐处理人际关系，具有较强的环境适应能力，不断按社会要求调适自己行为等。

3、做好衔接，培养社会所需人才

学校能否为各专业学生进入社会做好衔接工作，将直接影响到学生自己的信心水平和学习状态。当一个人将自己的所有精力都用于充实自己、提高自己的时候，他人评价对其影响将逐渐降低，自我评价将逐步提升，这也无形中影响到宿舍的风气和氛围，影响到宿舍成员间的关系是良性循环还是恶性循环。

4、注重细节，提高社会化水平

由于在以往的生活经历中极少关注生活细节，很多大学生忽视了细节的重要性，结果导致各种矛盾冲突出现。如随意使用他人物品，深夜依然打电话等，留下人际冲突的隐患。提高自我认识的同时，提高对他人的认识。当他人需要帮助时，要力所能及，不能“等、靠、看”。

5、培养健康的问题解决模式，学会控制情绪

换位思考是处理宿舍人际冲突的最佳解决方法，学他人之长为自己所用，取长补短，灵活运用。同时自己拿好自己情绪的遥控器，学会控制自己的情绪，不能让情绪成为自己的主人。培养适合自己的兴趣爱好，陶冶情操。

大学寝室矛盾产生的原因3

(一)妒忌、猜疑等不良心理造成的关系紧张

在大学里,某些同学由于某方面比较突出,如外貌、能力、成绩等,这类相对突显的同学常常成为学生中的 焦点人物,如果他们平时不注意自己的言行举止,就很容易引起同学的妒忌和猜疑,从而导致人际关系紧张 。另一种情况是,在涉及学生切身利益的各种评奖评优以及奖助学金、困难补助等,一些功利心较强或性格 较敏感的学生有时也会因为无法分享利益而对别人获得利益耿耿于怀甚至产生妒忌心理,从而影响室友的 和谐共处。

(二)贫富差距产生的心理鸿沟和感情隔阂

随着高等教育的大众化,高校学生家庭经济状况差异很大,有的学生家庭优越,每月消费都在千元以上,而有 些来自偏远农村的学生甚至连基本生活都没有保障。由于长期生活环境的影响,使得这两类人的世界观、 价值观、人生观存在很大的差异,经常会在一些观点上产生摩擦。经济条件比较好的同学往往有一种优越 感,有时表现得比较自我,而家庭贫困的同学内心又比较容易自卑敏感,因此宿舍里这两类人很容易形成敌 对的战线。

(三)个人不良生活习惯产生的关系不和

在集体生活的寝室里,有的同学极不注意个人卫生,随便吸烟,从来不叠被子,床上又脏又乱,东西乱扔,袜子 衣服穿完不洗,踢了球一身臭汗也不洗澡,上厕所甚至常常忘了冲马桶,集体卫生从不关心,坐享其成。这些 恶习有时候会引发舍友间的矛盾冲突,还有些同学生活作息时间紊乱,常常深夜点蜡烛看书、聊天、打电脑 游戏等,这些在不恰当时间的活动行为侵犯了舍友的权利,有时就成为寝室人际关系不和的导火线。

(四)不合时宜的恋爱导致舍友感情疏远

在大学里谈恋爱本来是正常的但若不能很好地协调恋爱、学习与生活的关系,那么谈恋爱也很容易引起舍 友关系的紧张,有些不自觉的`同学总喜欢将寝室公用电话占为己有或者长时间地三更半夜躲在被窝里煲“ 电话粥”,有些甚至无视他人的感受,把男女朋友带到宿舍留宿,当着大家的面做一些过分亲昵的动作,在这 种环境下,寝室人际关系激化在所难免。

(五)过分亲密导致的狭隘“依赖型”人际交往矛盾

人与人之间的交往需要保持适度的距离,过于亲密的交往会占用别人与他人交流的时间和空间,从而导致对 交往的厌烦。在寝室生活中,有些同学独立性较差,过分依赖别人,学习、生活、业余消遣都要跟着别人,这 种狭隘的“依赖型”人际交往,破坏了人际交往的基本原则,久而久之,随着厌烦情绪的累积,矛盾也会逐步 产生。

(六)小团体主义破坏寝室人际关系

在部分寝室里,有些同学过于争强好胜,功利心和虚荣心太强,喜欢拉帮结派,在寝室里结成小集体、孤立其 他人,不顾及他人感受,我行我素,这种状况长期下去也很容易导致寝室气氛压抑沉闷,从而导致寝室人际关 系紧张。

大学生宿舍人际关系不和谐的原因

1、学生宿舍环境也是引起宿舍关系紧张的原因

第一，学生宿舍一般是按照同一班级随机组合来进行分配的。就我校而言，汉语言班级宿舍有新疆本地学生和内地学生，宿舍成员基本来自五湖四海。而民语言班级宿舍有维吾尔族学生，又有其他少数民数学生，宿舍成员覆盖了天山南北。这样就存在宿舍各成员之间的不可选择性。

第二，除边远农牧区寄宿制学校的孩子之外，多数学生没有过集体生活的经历，学生们的地域不同，民族不同，生活习惯，兴趣爱好，价值标准和个性特征也是天壤之别，这样使得宿舍内部相互之间自然形成屏障。第三，语言障碍也是引起宿舍关系紧张的原因之一。对少数民族学生而言，虽然有过预科一年的汉语学习，但在听说、理解能力方面还有待提高。对于部分民汉学生合住宿舍，由于语言障碍，影响宿舍成员之间的关系。

2、学生自身心理特点是制约同学宿舍关系不和谐的主要根源

第一，性格方面的原因。调查显示，很多大学生将宿舍的不和谐归咎于性格差异。一般性格障碍类型有两种情况，一种是故意把自我封闭起来，不愿让别人了解自己;另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。第二，自私心理是腐蚀宿舍关系的祸害。

调查发现，很多大学生自小形成了“以自我为中心”的心理，到大学过集体生活中只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。第三，就是猜疑心理。猜疑心理的人在交往中的一般表现是对人缺乏信任，胡乱猜忌。第四，嫉妒心理。心理学认为，任何人都有不同程度的嫉妒心。一定的嫉妒心，可以激发人奋发向上的积极性。而一旦这种嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之间正常的关系。

1．容忍理解对方。出现矛盾的双方，虽然都有责任，但很少是出于恶意的攻击。所以，要能理解、容忍对方的一时之举。俗话说：退一步海阔天空。例如，对同学偶尔的评头论足，不要过分在意，耿耿于怀。

因为这可能只是他一时失口，并无恶意，也不想与你结怨。所以，如果你能以一种高姿态去看待它，矛盾就容易化解。

2．找准关系基调。如果与室友闹僵了，不要总是试图让两人的关系恢复如初。

因为这时双方的心理都处于一种适应阶段，适当的疏淡是与此时的关系程度相适应的。所以重建室友关系时，要注意把握好这一点。

3．不要旧事重提。在和同学闹僵后，不要耿耿于怀，喋喋不休；也不要总是重提旧事，希望求得相互谅解，因为这容易把刚刚长好的伤口重新揭开。

这时，如果你能淡化以前的不愉快，艺术地找一些共同话题，时间一长，双方关系的重建也就水到渠成了。

4．寻机主动示好。有些同学在和室友闹僵后，往往因负气不愿主动与对方交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。

其实，只要机遇把握得好，双方的不愉快很容易化解。 例如，对方生病时，主动去看望；对方考试失利时，主动过去劝解等。

5．适当弥补过去。注意，要适当！如果你通过反省，意识到矛盾的原因主要是你引起的，就应该积极地弥补。

这时最需要把握一个“度”的问题。只指责对方的不足是不正确的，但过分地表示歉意，却可能会强化对方的错觉，反而不能谅解你的苦心。 正所谓：过犹不及。

处理室友关系是一门艺术，不可简单粗暴，不能委曲求全，既要体旅别人，又要

维持自尊。

如果你这方面尚有缺欠，就要随时留心。因为学会交往是人生中的重要一课。

宿舍闹矛盾这种事情，不是说停下来就可以停的，这是两方甚至多方引起的问题，一个人想退出，但是别人又来惹麻烦，那样永无休止。每天住在一起，就像困兽斗一样。

如果担心他出问题，只能先跟他说明道理。然后靠大人去帮他处理。可以找学校调换宿舍，这是最好的办法，申请不能懒，要坚持去问。如果学校不肯，那么以后出了问题，你可以跟学校追究责任，比如打架受伤等。再有就是找对方家长来谈谈，尽量和解，从学生利益方面去着想。

       我是上了大学以后才住的寝室，我现在大三了，说实话这三年来，我们寝室还真没有发生过什么矛盾，一直都挺和谐的，连吵架基本都没有过，但是我女生寝室的话还是矛盾相对较多一些的，不只是我们班的女寝，普遍来说，女生寝室发生矛盾的次数要比男生多的多了，因为我是我们班的班长，所以我也了解了一些关于如何解决寝室矛盾的方法，可以供题主参考一下。

1  加强理解和沟通

       既然寝室已经发生了矛盾，所以没有别的办法，只能先找当事的同学了解一下情况了，因为什么原因，为什么这么容不下对方等等，然后找发生矛盾的同学分别谈一谈啊，一起出去喝个冷饮聊一聊，当然了不要一上去就问为什么和同学发生矛盾，大家都是成年人了，肯定不能接受你直接的质问（虽然你没这样的感觉）。所以先聊聊别的，然后再顺势问一下，说你都听同学说了，到底是什么原因啊之类的。这个时候室友肯定会好好跟你谈谈的，说说自己的心里话，然后再找另一个室友谈一谈。这样就找到了矛盾点了，想想办法肯定有利于矛盾的解决！因此首先要和发生矛盾的同学好好聊一聊，然后再把两个同学叫到一起都聊一聊，这样就行了！一定不要抹不开面子！

2相互尊重彼此

       因为我们都是来自五湖四海的人，像我们寝室六个人，有新疆的，河北的，山东的，黑龙江的。大家以前都没有见到过，根本谈不上从前有过什么矛盾。因为缘分聚到了一起，每个人的生活习惯啊，生活方式啊，肯定都有很多不同，所以这个时候就要相互谦让，彼此尊重了。毕竟不是在家里了，父母宠着，爷爷奶奶惯着，既然融入了一个新的群体，就要调整自己的一些生活习惯，你让一步，我让一步。不就海阔天空了吗？这个时候还能有矛盾，那还真见鬼了，除非真的是故意找茬了！所以能在一个寝室，都是缘分，没有不要因为鸡毛蒜皮的小事而闹得不可开交，相互尊重最重要！

3远离彼此

        这个真的是迫不得已，最烂的方式了，为什么要说这个呢？因为到了万不得已的时候，还真的要远离彼此，既然矛盾实在到了解决不了的地步，为了防止矛盾的进一步激化，就相互离远一点把，搬寝室也好，出去住也好，总归眼不见心不烦，要不然万一两个人头脑发热，动起刀来，下起毒来，这样就太糟糕了，我想题主也应该看过这方面的新闻。不到万不得已的时候，这个方式真的不建议，因为这只是逃避矛盾，并没有真正的解决！所以在前两种方法不适用的情况下，就选第三种吧！

       以上是我的一些经验，希望对题主有帮助！