我跟我老公吵架了！吵了过后他说要分开冷静一下，我该怎么做？

如果你和你的老公吵架了，吵过了之后，他说。分开冷静一下。你应该好好的和他沟通一下，暂时的分开一下。不要走在一起。如果男人爱你，就算是你说的玩笑话，他也会放在心里，翻来覆去地想好多遍。因为他知道，也许在这样的玩笑中，可以看穿女人的心

相信有很多情侣在一起之后，在日常生活中慢慢的就会感觉但彼此的感情都会变得很平淡，很多时候两个人都会没有交流，渐渐的，感情就会变淡。我知道谈恋爱也是一门学问。因此要怎样加深情侣间的感情这一课呢，增加情感也是情侣必要学的一课，那么现在就来看看要怎么培养情侣感情吧。

控制自己的情绪

要怎么培养情侣感情呢？尤其是在两个人刚刚认识的时候友或者是彼此刚刚建立起关系的时候，相信在这个时候的情侣也不是很了解对方的优缺点是什么，往往在这个时候的两个人对彼此的好好坏坏都是可以去容忍的，因此，不论是对方在这个阶段犯了什么错误，做错什么事情，都是可以忍受的，但是时间一长，就不会这么做了，但是出于人的理智的思考，我们就更应该要去控制好自己的情绪，在生活中，就算谁彼此吵架了也不要向对方发脾气，更加不要把自己的情绪撒在爱你的人的身上。

给对方一个拥抱

拥抱是这个世界上最廉价的安慰方式，却往往就是最管用的。人是直立行走的动物，恰恰是这一点方便了我们人类的生活，同时也是在促进了我们生活的一个进步。但正因为如此，我们很希望在生活中寻找到一个支点，让我们得到一定的歇息机会。要怎么培养情侣感情呢？当出现在我们面前的时候，那个人就是我们的伴侣，我们可以无忧无虑的展开自己的双手，深情的去拥抱自己的伴侣，相信在这个时候，彼此的心也会贴得很近，这种感觉不仅让彼此的一个肢体得到支撑，同时我们的精神压力也可以得到释放。

时不时就给对方惊喜

在恋爱中的男生不要只是在不想着要在自己女朋友的生日的时候和情人节的时候才想起来要给自己女朋友一个惊喜，那样等的时间太长了。你自己可以想一想，一年有356天，这些纪念日有多少个呢，有人就问小编了，要怎么培养情侣感情呢？其实啊，浪漫和惊喜并不是非得要在一些特定的时间，才可以去做一些特定浪漫和惊喜的事情，有时候你可以察觉到她是很需要你的时候，你的一个拥抱或者是你的一个鼓励的话语，这些都会让她感动，她就会感觉很浪漫的，所以要培养情侣感情就是细心。

有很多可能的原因会导致她对你变得冷淡和客气，这些原因可能包括：

1 她还在生气或者不满，但是不想表现出来，所以用冷漠的方式对待你。

2 她可能认为你错了，但是不想在吵架的时候说出来，所以用冷漠的方式对待你。

3 她可能觉得你主动示好只是为了缓和关系，而不是真正认识到自己的错误，所以用冷漠的方式对待你。

4 她可能觉得你需要一些时间来冷静下来，然后再讨论问题，所以用冷漠的方式对待你。

不管是哪种原因，最好的办法是和她坦诚地交流，了解她的想法和感受，并且试图找到解决问题的方法。避免再次发生类似的争吵，双方都需要好好思考自己的问题和解决方法。同时，也需要尊重对方的感受，不要强迫对方做出自己不想做的事情。

与男友吵架过后，不要碍于面子，不跟对方开口，就会让两个人的感情变得越来越冷淡。女生总是觉得主动就没有了把握的机会，但你要知道如果一个男生经常因为一些事情不理你的话，可能也会觉得女朋友不适合自己。女生要适当的站在男朋友的角度考虑一下，不要缺乏沟通，这样两个人都会觉得对方不爱自己，要明白对方做这样事情的原因是什么。

要适当的低头。

女生在吵架过程当中不能让男朋友一直来哄自己，适当的低头，也是对两个人感情的总结和升温。相爱的两个人中间是没有隔阂的，可以找出一个空闲的时间约约男朋友，两个人坐下来好好的冷静一下。女生虽然要利用好自己的优势，但如果一直不说对不起，两个人一直冷战，损害的还是你们自己的感情。可能女生撒撒娇或者是卖卖萌，男生就不会生气了，并且两个人都是有感情的。想和一个人长长久久的在一起，就要把握住自己的主动权利，一定要珍惜，和男朋友求和不是一件丢脸的事情。

和好后该注意什么呢？

你们两个人有很长一段时间没有相互联系，可以把一些对方经历过的事情说一说。两个人和好之后就不要在经历之前的错误，要避免一下，男生如果很忙的话也要跟女生说一说自己在做什么，这样女生才会比较有安全感。要在和好后相互道歉，态度一定要柔软一些，不要因为不同的方式导致两个人又吵架。争吵过后两个人也是比较后悔的，但是心里有什么就要说出来，不能一直埋藏着，这样对方也不知道。要多站在对方的角度思考问题，这也是你们和好后应该要重点注意的问题。

吵架是两个人的事情

为什么她心里会有阴影啊？

而且

作为一个男生

怎么比女生

还爱计较吵架的事情？

也许我说得难听点呵呵

我个人感觉

你应该和他谈谈这件事情

呃

我看还是下次吵架的时候吧

如果是你的错

真的得道个歉

撒个娇

一般爱你的男生还会感觉甜蜜

呵呵

你们两个之间的事情

还是要你们自己解决

毕竟我们不了解

你们的感情

但是啊

从宏观上来看啊

还是先谈谈

比较好

看看问题出在哪了

较方便你去观察

是两个人的性格不合

还是感情出现裂缝等等等等

这还是要你去研究下啊

呵呵

还有啊

就是如果是两个人都感觉没有原先那样喜欢对方了

你就要想清楚了

你接下来该怎么做

感情的事

不大不小

但会影响你的心里或者是做事的态度

所以要慎重

还有啊

在一起

不吵架

就不会感觉精彩了

所以加油

让你们的爱情

长久

呵呵

情侣之间吵架实在是太常见了，不管是冷战，还是小吵，甚至大吵到想要分手，但是这些都会过去的。

至于吵架之后平复情绪，推荐几招。

第一招，心里默默地想，这货是我自己找的，我该！心里默念个百八十遍的，不管是男生还是女生，这招都受用，多想几遍就会觉得其实对方还是不错的。

第二招，道歉，不管吵架的原因是什么，不管当初谁先开始了吵架的头，不管最后谁赢了，但是终归要有一个人道歉的，在回复情绪之前主动道歉我觉得其实还不难，因为你的道歉会立刻得到对方的感谢，这样你的情绪就平复了，如果不能平复的话，让对方道歉。

第三招，找身边最好的朋友吐槽以下，对于任何朋友，在自己的朋友吐槽他对象的时候，作为朋友既可以一起吐槽，也可以安慰，都没关系，但是不管对方如何回复，你会发现吐槽过后心情立马就好了。

不管我还是希望能够锻炼自己坚毅的心智，那种泰山崩于前而面不改色的心智，这样的话不管最后吵架的结果是什么，都可以理性的去判断，并且让自己很快的回复情绪，因为在吵架的过程中男生更多的是争一个道理，女生最多的是争一份感情，但是看透了之后就容易多了。

而且不管男生女生都换位思考一下，会觉得其实对方也没错，自己也没错，就是两个人太在乎了，只有在乎才会吵架，不在乎只能冷战，一想想其实还挺幸福的。

吵架，基本上是我们每个人都会遇到的事情，那么这个吵架对象也许是恋人、同事、家人、朋友等等的身份，那么针对不同身份的对象，我们可以这样抒发自己的心情。以下我整理了一些适合吵架过后，发朋友圈的文案。

吵架对象:恋人

爱是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我会更心疼你，你愿意理解， 我更愿意花心思懂你，这样的爱才值得珍惜和永远。希望我们吵架时，想骂就骂个稀里哗啦，想说就大倒苦水，没情绪了就停止，然后笑着说一句，你真行，我还是爱你。两个人在一起多多少少会有矛盾，你要想的是应该怎么好好相处下去，而不是考虑我们合不合适。我们会吵架，会不开心，会闹别扭，但这并不代表我们不合适，谈恋爱也不全是开心，偶尔的争吵也可以让感情变得越来越好，最后吵完没有情绪了可以继续说一声我还是很爱你。你惹我一回，我放你一马，你再惹我，我再放你一马。但是你得知道，我是你老婆，我不是放马的。每次我被你气哭还要听你讲道理 明明我唯一的开心就是你了。路走过了，火锅也吃过了，长篇大论也发过，礼物也送过，我的难过质疑也讲过，你很重要，我也说过了，遗憾的不该是我。在一起不容易，缺点可以改，性格可以磨合，但是错过了就真的没有了。我们会吵架，但是我们会和好，我们会有误会，但是我们都会解释清楚 我们的爱只增不减。爱是相互的，珍惜也是相互的 你心疼我 我会更心疼你 你愿意理解我 我更愿意花心思懂你 这样的爱才值得珍惜和永远。日子是需要互相帮助与扶持。并不是成天的浪漫，日子是材米油盐，不是每天的我爱你。互相理解，两个人同时要磨掉自己的缺点互补才能走的更远更稳。任何一段长久舒适，稳定的关系，都是花费了大量时间和精力的，没有什么轻飘飘就能得到的好朋友好恋人，都是拿真心一次次撞出来的。你要知道我们吵架是我们对抗问题 ，而不是我对抗你。你要及时告诉我对我的不满，你不能默默在心里扣我的分，扣完了就走，这对我不公平。吵架归吵架，又不是不爱你了。你不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后明知不可为而为之的坚定。

吵架对象:同事

关于这件事情，我问心无愧，你相信也好，不相信也罢。这种人，我以后还是小接触为妙，不然受伤的总是自己。我的处事方式，一直都是对事不对人，所以今天我不是针对你，我只是以事论事。经过这件事情，我希望你能够好好反省自己错在哪里，不要什么事情都要把责任推到别人身上。

吵架对象:家人

今天真的很后悔跟妈妈吵架了，对不起，我知道错了。妈，其实我知道你很爱我，但是我很希望你可以多给一点私人空间给我。今天的事，让我明白了，家是不需要讲道理的地方，家是只需要讲爱。谢谢爸爸妈妈的包容。从今以后，一定要对家人态度温柔，不能总是把最坏的一面展现给家人，谨记。今天虽然跟家人吵架了，但是妈妈还是一如既往地做宵夜给我。谢谢你，妈妈。

吵架对象:朋友

朋友，我当你一辈子的朋友。今天虽然吵架了，希望没有影响我们之间的关系。原来朋友比恋人更重要，其实我也很小气，对不起，只因常常在你附近，所以才会跟你生气。XX朋友，今天的事，真的很sorry，你原谅我吧，明天我请客。XX朋友，今天的玩笑开大了，我希望能够收到你的道歉。我怀念的是我们的无话不说，我怀念的是争吵以后，还是想要好好的做朋友。

希望我的回答对你有所帮助。

1、吵架时我们是最不冷静的　这个时候肯定什么话都会不经过大脑讲出来。我们尽量控制不要讲太过于难听的话，吵架的时候最好就事论事，不要拉扯一些陈年旧事，和其他人进来。否则是越吵越凶，没完没了。更不要随便说离婚。千万不要随便说离婚，哪怕对方说了，你也要忍，不要逞一时之气。　 2、不要动手。不要随意砸动西，更不要动手推或打对方。　不管你是男人还是女人，动手就是错了。如果实在是气不过。你可以走，这个方法不要常用，偶尔为之。男性朋友可以大度一点，去外面溜几个小时就可以了。但是千万别学女人不回家女人是感性动物，不要让她认为你就这样一走了之，留她一个人伤心难过，这样很没担当。　 3、该吵的吵完了，如果你们双方都还留在家里，恭喜你们，只要不要再吵，保持冷静，事情就好解决了。　当你们晚上独处时，我认为时机最好。所谓床头打架床尾合，女人都是希望男人哄的。男人这个时候不要太倔，要主动靠近女人，可以是一个拥抱，可以是一句无关紧要的话。女人这个时候大多是不会理你的。男人也不要气馁，反正你己经站出了第一步。　 4、第二天，要和平时没吵架一样。　我相信经过一晚上的冷静，夫妻之间的关系肯定是会有所缓解。在独处的时候同样的，要彼此向对方坦诚相待，说说昨天为什么吵架了，哪里错了。彼此都说说，这样矛盾就容易化开。经过沟通的吵架，会让夫妻的感情更上一层楼，说不清就越来越远。当然只要不存在有原则上的错误，像这样小事引起的矛盾，沟通还是很快的。　 5、千万不要让矛盾隔很久，也不要让冷暴力很久，那样只会损害夫妻关系。　只要是爱着对方，就算是彼此任何一个人先拉下脸又有什么关系呢。我的经验告诉我，越是拖得久，双方都越累。其实双方都希望有人给一个台阶下。女人可以做一些男人爱吃的菜，男人可以为女人挑一个经济实用的'小礼物。　夫妻吵架过后如何处理2　 1、给对方空间　夫妻吵架之后，需要给对方一定的空间，让对方冷静下来，千万不要追着对方讨要什么说法，不要得理不饶人，不要一直叨叨不休，夫妻之间本就需要沟通，若是沟通不到位，过度唠叨，反而会让对方更加讨厌自己，会激起对方更大的火，使得吵架持续不停，争吵升级。　 2、就事论事　夫妻吵架的时候，需要就事论事，千万不要伤及无辜，也不要牵扯出一大堆的成年旧事，更不要做出一些人生攻击，或是践踏彼此感情的事情。夫妻之间吵架千万不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大。　 二、夫妻吵架后该怎么和好　 1、不要逾越底线　再没有原则的人也会有一定的底线。在感情婚姻中，两个人在一起久了或多或少会发生摩擦，这是毋庸置疑的。吵架是一件令人崩溃的事，但其实从另外一个角度来看，吵架也可以增进夫妻之间的感情。当吵架的时候，想要给自己留后路，就不要逾越底线。　 2、解决问题　在吵架之后，不管是谁的错，总有一方需要站出来服软，否则就难以和好。首先要先分析吵架的原因，然后再自我检讨，若是自己错了就道歉，若是对方错了也要学会就坡下驴，双方开诚布公地谈事情，不矛盾解决，这样也就不再吵架了，才有可能和好如初。　以上是本期整理推荐“夫妻吵架后该怎么处理 夫妻吵架后该怎么和好”的相关内容。夫妻就像上下的牙齿，磕磕碰碰总是难免的。随着时间的洗礼，再轰轰烈烈的爱情也会回归于平淡无奇。婚姻中难免会吵闹，吵闹过后要学会收敛，修复感情才可能白头到老。

在两个人吵架过后，做什么事会火上浇油呢？情侣吵架后该如何恢复关系？但在一段感情中，两个人相处，怎么可能没有摩擦呢。有摩擦很正常，有争吵也很正常，重点在于你们怎么去看待这些矛盾，以及怎么处理遇到的问题。如果是对方的原因，你也不必一直去积极承认错误，而是应该引导他认识到自己的问题。如果是自己的问题，也不要一直惦记着让别人来哄你，你也要学会主动进攻。主动去打破冷战的局面，千万不要让冷战的时间太长，否则只会让两个人越来越远。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？这将决定你是要继续还是要放弃。没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

在吵架平息之后，双方可以讨论出自己的需求，而该如何去满足另一方的需求呢？根据咨商心理师吴姵莹建议：这时可以用一个小方法，只需要一个简洁的指令，像是＂体谅＂和＂尊重＂，双方去讨论为什么重要？要怎么做到？然后把这个简洁的话写下来贴在你们彼此会看到的地方，像是衣柜的门上，梳妆台的镜子，不断提醒自己这是对方要的、并且不断去做，就能一步步增进彼此的亲密感；