和老公吵架了睡不着，烦烦，心里不舒服

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。

你们现在这种状态是己婚大多数家庭的真实表现，每一个的性格脾气都不同，难免在一起会有些矛盾，遇到事情要冷静，等双方都能平静下来好好谈谈，千万不要拿自己的身体当儿戏，等时间久了该闹出病来，不要拿别人的错误来惩罚自己，相爱的一家人没有什么大事，话说开了，你的心就豁然开朗了，事情过去了就不要去想，也不用去纠结，婚姻是自己选择的，一路上不会一帆风顺，只要两个人心在一起，你们就会幸福的。

问题分析：

不属于精神疾病，考虑主要和脾气大、性格倔强有关，常见于自尊心强、受不了挫折和打击的人群，

意见建议：

建议平时要学会冷静处理问题，遇事要换位思考，站在对方的角度考虑问题，避免情绪激动和冲动，换一种处理事情的方式，考虑您会有更好的结果或惊喜，出现头痛和情绪激动有关，建议积极对症治疗吧。

问题分析：

你好，这个情况考虑是情绪过于激动，导致一系列的心血管应激反应，出现胸闷、胸痛、头晕、头痛、冷汗、气促、晕厥等。

意见建议：

建议你平复情绪，夫妻之间还是多沟通，相互理解，避免不愉快。