杭州一小伙与路人吵架1分钟，被隔离14+7，哪种情况还有可能成为密接？

杭州有一个小伙子与路人吵架一分钟，但让人万万没想到的事，却让自己成为了密接者。而这个小伙子也要按照当地的防控要求进行14天的集中隔离以及七天的居家隔离，有很多的网友对男子进行调侃，这一次可以说是能够真正的让小伙子认识到吵架的后果。除此之外，大家平时在购买东西或者是跟陌生人进行交谈的过程当中，也是很容易会导致自己成为密接者。

虽然在争吵的过程当中，双方都佩戴了口罩，但因为双方的距离是比较近的。可能会出现飞沫传播的现象，再加上后续男子摘口罩或者是消毒工作没有做到位，因此也是很有可能会导致自己成为密接者。成为密接者的原因可能是非常多的，比如说确诊患者来到了这个地方购买东西，而后续我们也来到了这个地方，那么我们就会成为密接者，只要大家同处于一个空间当中，那么就很有可能会导致自己成为密接者。

因为现在我们国家多地的疫情是比较严重的，所以说，各地对于疫情的防控管理也是非常的严格。小编也要告诉大家多一事不如少一事。平时不要随意的跟他人进行争吵，还有就是下出行的过程当中，要减少与陌生人的接触，因为我们根本就不知道对方是否确诊了。

在疫情开始爆发的时候，确诊人员会有一系列的症状，但是现在有很多的无症状感染者，所以说从外表看上去这些确诊人员跟正常人是没有任何区别的，但可能这些确诊人员已经被感染。确实是因为现在的疫情是比较严重的，因此如果成为了密集人员的话，那么大家也是需要进行将近一个月的隔离，只有这样才能够真正的排除危险。

1

病情本身的影响 若患者在受到新型冠状病毒感染后,可能会引起急性呼吸道炎症,可能会出现发热、干咳、乏力等症状。此时患者会因病情对身体造成的影响出现焦虑、紧张、抱怨等消极情绪。往往病情越严重消极情绪越大,病情恢复的越慢。

2

隔离的影响 新型冠状病毒具有强的传播性且传播途径较常见,因此受到新型冠状病毒感染的患者要进行隔离,以免传播范围扩

如果真的是朋友，那就坦诚的和他们交谈，告诉他们自己认识到自己的错误，并且希望得到他们的谅解，能重新做回朋友。真正的朋友是不会记仇的，如果他们不愿意再和你做回朋友，那或许他们并没有真的把你当交心的朋友看

杭州小伙与人吵架1分钟成密接，隔离14+7，官方对此作出了诸多提醒。第一点提醒就是不要在疫情期间和人在暴露场所下进行争吵，更不要发生肢体冲突，因为病毒飞沫传染非常快。第二点提醒就是在暴露场所不要大声咳嗽，咳嗽时要捂住口鼻，也不要摘口罩，更不要吸烟吐痰。第三点提醒就是不要在核酸检测点逗留，做完就回家消毒等等。

小伙与陌生路人吵架成密接，官方做出多项提醒

现在国内疫情形势比较严峻，所以大家一定不能掉以轻心。像是这则新闻中的小伙子，他因为琐事与陌生路人争吵，争吵时他们都戴着口罩，但是没想到因为吵闹过于激烈，病毒对气溶胶传播的特别快，后来，这位小伙子知道与他吵架的人成了阳性，而他也成为了密接，可能很多网友都觉得小伙子挺冤枉的，但是这位小伙子其实就是火气太大了，在争吵过程中，两人因为面部动作幅度很大，所以口罩和面部就不能很好的贴合了，保护性可能就不强了，这时病毒就会趁虚而入，传染更多人。这里专家也提醒大家了，不要随意和陌生人在路边等暴露或是公共场所争吵或是打架，一是不文明，二是容易被感染。

疫情之下，专家为居民提出多项提醒

防疫专家针对上面这则新闻，为居民提供了诸多有效提醒。首先就是大家在公共场所或是暴露场所都不要摘下口罩，这是最重要的，有了口罩，那么还有一层遮挡，如果没有这层保护，那么居民相互之间交流可能就会被传染。另外，大家在公共或是非公共场所都不要随地吐痰，咳嗽时最好拿纸巾捂住口鼻，然后把纸巾扔进垃圾桶里。在户外活动时，尽量不要用手揉眼睛，以免病毒感染。还有就是在核酸检测点不要给检测人员跳舞又唱歌，博人眼球，这种感谢方式虽好，但是真的可能会造成疫情传播。

疫情形势下，出于对健康的考虑，真的不要随意违反防疫政策，应该按照防疫手册严格执行，以免造成疫情扩散传播。

佩戴好口罩，与他人保持一米的安全距离。

有一名杭州小伙在与一名路人发生纠分后持续了一分钟左右，然而这名路人被确诊为阳性病例，同时该名小伙也因为与这名路人吵架，成为了密切接触人员。这名小伙，也是十分的无奈，目前他也在积极的配合医护人员，防疫自身方面，同时也居住进了隔离酒店，这名小伙目前的态度以及性格也是非常乐观的，他将在隔离酒店度过两周的时间。

一、这件事是怎么回事？

这件事是一名杭州小伙在与他人发生争执时，这名路人在过后被确诊为阳性病例，随后该名小伙被定义为密接人员并与确诊病例同住进隔离酒店进行集中隔离观察治疗，该名小伙觉得此事十分的诧异，他仅仅是与该名路人吵架，一分钟就成为了密接人员，这让他的工作学习都产生了较大的影响，但该名小伙明白目前疫情防控的重要性也在积极的配合有关方面进行防疫治疗。

二、如何避免类似事情的再次发生？

在公共场合应该佩戴好口罩，与他人保持一个安全距离，即使发生纠纷也应该佩戴好口罩不予他人为了纠纷时的成口舌之快而摘下口罩，这样会对他人和自身的安全带来一定的危险，同时也不应该将口鼻暴露在空气中，这样更有利于病毒附着在自己的皮肤之上。如果每个人都能将目前的防疫放在首要位置，那么自己被确诊阳性病例的几率就会下降。

三、这件事我的想法是什么？

这名杭州小伙因为与路人发生纠纷，一分钟成为了密切人员，这是无可奈何的事情，如果这名小伙在佩戴好口罩并与他人保持一米安全距离的情况下，那么感染的风险就会越来越小。现在生米已经煮成熟饭，那么就祝愿这位小伙早日康复。

居家隔离易现的16个心理反应、6个问题和6种解决方法：

居家隔离，每个人多多少少的都会出现一些心理上的反应，没错，不是症状也不是问题，而是反应。

居家隔离的家庭成员容易出现16个心理反应，以及由此会带来哪6种问题？又有哪些解决办法呢；？

一、隔离在家，容易出现的16种心理反应

1、失眠。

疫情期间，我们会随时关注疫情的各种信息，所以会紧张、焦虑、心烦。就算以前没有睡不好的这种情况，但在疫情期间，人的情绪起伏比较大，所以就会失眠。

2、情绪起伏大。

我们会因为疫情的好消息而觉得特别高兴，也会因为坏消息感到失落，所以情绪起伏也会非常大。

3、莫名的想哭。

物业管理部门的努力，社区政府人员的辛劳，志愿者们的奉献，医护人员的尽心尽力，家人在一起共渡的疫情的伴护等等这些点点滴滴都会让人想哭。

4、感到恐惧。

现在至少新闻上还没有正式的告诉我们说，有特效治疗的药物出现，全要靠自己的免疫力。所以我们就会设想各种的可能性，甚至，看到不好的报道会联想到自己，恐惧感就产生了。

5、易怒。

当我们看到有一些人不守规矩，胡搅蛮缠，自私自利就会非常的愤怒，是很正常的。

6、强迫行为。

强迫行为，就是一些你自己明明不想这样，但是又控制不了，就这么去做了，做完了之后心里更加的烦躁。

想把手机放下，可是还是睡不着，就打开再看群里的各种信息。明知道这些行为不能再这样持续下去了，但是自己控制不了，可是这么做了之后，就越发的自责，越发的慌乱。

7、兴趣丧失

开始被隔离在家，还打打游戏什么的，现在好像觉得这个游戏也没意思了，以前挺喜欢唱歌的，现在也不感兴趣了，就是会出现一种好像马上要抑郁了，感觉到各种兴趣都在丧失，在降低。

8、注意力无法集中

刚开始听说隔离这么多天，在家心里挺高兴的，觉得好多没看的书终于可以看了，以前攒了很多的片子终于可以看了，但是发现自己没有办法集中注意力，什么也干不下去。

9、担心和焦虑

担心自己的家里的老人、孩子不戴口罩，或者说亲戚朋友出门去超市买了个东西回来，觉得心里特别的担心他会不会染上病毒？会产生过多的担心和焦虑。

10、对信息过载的烦躁

有的小伙伴已经觉得我要关闭朋友圈了，看见群里发什么都烦，看见亲人朋友给他发什么都烦，看见任何消息都会觉得非常非常的烦。

11、对周遭世界的不信任感

我们的社区运营人员给大家转发一些疫情相关的官方的一些消息，来自央视新闻、人民网、丁香医生，等等，就会有小伙伴说这消息是真的假的，其实就是他对周遭的世界都开始产生不信任。

12、幻灭感

这两天不止一次地听到周围有小伙伴说这个五月实在是太魔幻了，那么魔幻这其中就是有一种幻灭感，就是确确实实是不知道。这个疫情到底什么时候能结束？觉得心里面有点绝望对吧？

那么这些心理症状我们大家，可以对照自己对照一下家人，看一看这些问题是否你也同样存在。而除了这12个心理反应，还有部分居民会出现更为严重的4种心理反应：

1、持续不断的感到悲伤

今年由于疫情的影响，所以吉林和舒兰地区的小伙伴心里面是有很深的创伤的，甚至觉得被地域歧视了。

2、加倍的无助感

到目前为止，我们每天看到的疫情的数据，吉林地区在不断地增长。所以说我们吉林各地隔离封闭在家的小伙伴，心理上是很无助的。

3、心理退行

执着于“我的问题马上要给我解决”，好像退化到像小孩子一样，我的袜子踩脏了，你必须要把新袜子给我，必须要给我洗干净，只有小孩子才会这样。

4、严重的恐慌

由于疫情信息不断的更新，一些朋友还会出现生活不能够正常的进行，极度的恐慌。

需要强调的是，从心理学上来说， 这些都不是症状，只是一种面对灾难时间的正常心理反应，你也没有心理问题，因为它是暂时的，只是反应而已，我们每个人都有这些反应。

二、面对16种心理反应，家庭关系

会出现6种问题

1、家庭成员之间的恐慌会互相传染。

比方说一大早起来，有一个人突然大叫：天呐！昨天晚上这个数字涨了这么多呀！这可怎么办？疫情看着更严重了。然后家里其他人马上打开手机说，这怎么办呢？这样下去这样不行。

2、由于过度焦虑而出现的大量矛盾。

如戴不戴口罩的争执，洗不洗手洗几遍的争执，要不要出门溜达的争执，上不上班的争执，怎么出去的争执等等。

3、人际距离过近而引发的持续不断的紧张感。

人与人之间的距离与人际交往的关系是这样的：

亲密距离：15cm-44cm。（只限于恋人和夫妻）

熟人距离：46cm-122cm。

社交距离：120cm-370cm。

公众距离：370cm-760cm。

有一个经典的比喻很恰当：人就像刺猬，离得远觉得冷，离得近觉得扎，过近的距离是会引发焦虑的。

孤独和独处是不好的，但能给人带来慰藉。

每个成年人都是这样，我们一方面需要亲近感，另一方面也需要距离感，我们需要一定的归属感安全感，希望得到别人的希望支持和爱，又想独立自由，有自己的空间，这两种需求看起来是截然相反的，但这两种需求其实是贯穿我们一生的。

当我们是婴儿的时候，我们完全依赖于父母。2岁左右我们开始尝试跟父母分开，但又不敢离父母太远。到了青春期，我们非常想离开父母，所以就出现了叛逆期。当我们成年之后，我们就离开了父母和家庭，一个人踏上人生的旅程，所以我们需要跟另外一个人建立亲密关系。所以当我们长成成年人之后，我们的需要是多层次的，是不断变化的。

在疫情阶段，我们的人际距离变得没有变化了，不多元了，我们天天都跟家里人待着，时间长了我们就会焦虑，因为独处的空间被剥夺了。

其实我们每个人的心理其实都是在亲密关系和在独处的时间里慢慢完整的。

4、旧有矛盾的爆发

原本就存在的一些矛盾，由于被隔离在家，这个矛盾就被放大了。如婆媳关系、夫妻争执、教育理念等。家庭成员之间从来做不到好好倾听，沟通不到位，憋在家里之后就会更容易吵架。

5、内疚的情绪

家中责任越大的人，内疚的情绪越重。其实内疚感是特别无力的感觉，越是内疚就越做不好任何事。内疚感是心理能量层级中，内疚感是最低的能量状态。

6、中，老年人特别容易产生内疚和恐慌

相信大家在新闻里都可以知道，感染这次肺炎的大多数是中老年人，所以有些老人就会特别担心自己给家人添麻烦，与此同时也会产生“万一自己染病，家人会不会不管我？”的恐慌。所以老年人的内疚和恐慌是更多的。

三、改善家庭成员关系的6种方法。

1、要更理解家人的情绪。

人在经历一些自然灾害时，会有的一些心理创伤应激反应，是想对比较专业的心理学知识，但是在疫情的当下我们每个人都要了解一些，就能够更加的理解自己，也能够更加的理解家里人。

心理创伤应激反应：

①否认。

这种事怎么会发生在我身上呢？其实这是一种心理防御机制，因为太害怕，所以否认危险的存在。

②愤怒。

“幸存者内疚”引发愤怒。其实我们每个人至少目前为止，都是此次疫情的“幸存者”，这是看到一些如混乱的管理、快递物资的去向等等此时，我们产生的愤怒便是由“幸存者内疚”引发出的。

③讨价还价。

面对疫情，我们突然觉得似乎什么都做不了，便会出现一些不切实际的祈祷和交换，如用xxx来换我的家人不得病等等。

④抑郁与哀伤。

因为铺天盖地的疫情消息而产生的不自信、不信任、恐惧、悲伤等，会逐渐进入一个濒临抑郁的状态，但是也有一些小伙伴他的心里自愈能力较强，所以他的抑郁和哀伤的阶段会比较短。

⑤接受。

接受了疫情、接受了居家隔离、接受了目前灾害正在发生，我们正在全力的救助和解决，这一切真的正在发生，我现在全然的接受它。

⑥重建。

最后一个阶段，我们开始重建自己的生活，重建自己的心理秩序。包括家园的重建、自己健康的重建、家庭关系的重建等等。

在灾害事件当中，对于心理创伤应激反应是有易感人群的，就是女人和老人。他们的经济来源比较少，社会资源比较少，对应急事件的情绪处理能力差，在家中承担照料者的角色，或原本就有心理障碍。所以，疫情期间，多多地给他们一些理解和体谅吧

2、从自己做起。

让生活正常和有序起来，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，不要把注意力全放在疫情上，生活还是要继续的。

3、尊重家人的情绪。

不要强迫家里人和你一样正常有序，不必保持家庭成员的一致性，不要在这个时候做家庭的监工和警察，尊重接受每个家人的情绪反应。你只需要做好你自己，就可以改变家人了。

4、设立家庭共同时刻

隔离期间，每天固定一个时间段，设立一个家人可以一起参与的游戏，或者一起做家务、谈心等等

5、帮助家人重拾生活

帮助每个家庭成员找回生活的乐趣和目标，前提是他想，千万不要冷嘲热讽。比如说家人要现在开始减肥，或者现在起每天做100个俯卧撑在家里。他自己想这么做，你不要去嘲笑和奚落他，并且帮助他、鼓励他去完成。

6、睡前聊天

一定要注意是睡前，睡前是特别重要的一段时间，在睡前关心一下每个人今天的感受，今天你觉得怎么样？今天吃饭怎么样？身体状况怎么样？今天是不是看了很多疫情的消息？心里难不难受，关注家人的感受，好好跟家人说晚安。

四、部分典型问题的处理方法

1、疫情这个突如其来的意外改变了原有的生活节奏和秩序，如何处理好自己应对它的情绪？

A：首先你接纳你的情绪。现在由于疫情的发生，你的生活节奏和秩序都被改变了，这是正常的。接纳你所有的这些情绪，然后逐步的恢复秩序，先从吃该睡睡开始做起。

2、家人在微信群里看到一些未经证实的谣言容易焦虑，而且还传播焦虑，多次劝说无果。直到官方辟谣，他们才会认为那是谣言。劝说家人不信谣不传谣有什么好的方法？

A：和父母谈谈感受，问他们原因，并认同父母的感受，他们的恐慌就会降低一大半。也可以用一些巧妙的方法，比如我，把这个转发给我，或者我看到他们特别关注这样的消息，我就会告诉他说，不要转，千万别转，转发后你的微信号就被封号了，他们一听吓住了立刻就不会转了。

3、家人朋友外出卖菜或去超市时不愿意戴口罩，在这个非常的时期，我提醒他们戴口罩，反而会引发他们的反感，从而产生矛盾，这时该怎么处理？

A：其实这是一种不成熟的心理防御机制，盲目自大，自我合理化，会觉得“没事儿，我又没有接触带病毒的人”。对此，首先要理解他。其次，对他做好科普。

4、有些亲戚朋友不重视疫情，仍然到处串门。对于是否拒绝心里特别矛盾。这种矛盾心理该如何处理？

A：首先，不要太爱面子，直接拒绝，命比面子更重要。其次，理性的帮他分析，倾听他的恐惧，也可以让他睡前的听听音乐或者是听一听我们免费的音乐疗愈心理课程。

5、家人每天接收到很多负面消息，导致一天的心情都会受到影响，严重时甚至晚上睡不着觉，该如何帮助家人化解负面情绪？

A：所有在现在这个时候特别爱信谣传谣，或者说是特别的恐慌的人，其实都是因为背后太恐惧了。不要否认他的恐惧，甚至跟他一起聊一聊恐惧，你也说一说你的恐惧。恐惧这个家伙，你越说出来，越表达出来，它就越没有那么大的威力，一起面对它，一起说道说道，怕什么呢？

新冠病毒的传播速度，非常快，所以要想避免自己，成为密切接触者，那么就要做好，日常的防护工作。出门的时候，一定要佩戴口罩，回到家之后，一定要喷消毒用品。并且要勤洗手，多通风。少去公共场所，并且全员核酸的时候，也应当保持距离，不要随意的脱掉口罩。

杭州小伙，正是因为跟路人吵架，所以被隔离14+7，要知道在吵架的过程中，很可能病毒会通过唾沫传播。虽然在吵架的时候，不脱掉口罩，但可能佩戴口罩不规范，不标准，导致口罩不能够，完全的贴合面部。这样也会通过一些空隙，来传播，也是十分危险的。而且对于一些中高风险地区，会要求居民全员核酸，那么在做核酸的过程中，要保持适当的距离。

并且做核酸的过程中，也不能随意将口罩拉到颈脖处。更不要用手随意的触碰，公共用品。如果因为身体不适，要咳嗽，打喷嚏，那尽量用衣袖或者是纸巾，将口鼻捂住。并且立马要及时，用洗手液洗手。在户外的时候，千万不能够随意用手，去触摸鼻子和眼睛部位。因为如果手上沾满了细菌，再触摸眼睛，鼻子的话，很可能会感染新冠病毒。

在去掉口罩的时候，也应当注意很多事项，千万不能够用手，去直接触摸口罩的外部，因为口罩的外部，会沾染大量的细菌，病菌。如果直接触摸的话，也会感染。正确的做法，应当是从耳部去掉口罩，不要直接触摸口罩的表面。在家要多通风，多打扫家务，适当的喷洒，一些消毒用品。要多喝水，注重个人的卫生。特别是从户外回来的时候，一定要给全身消毒，这样也能够从根源上避免。