为什么有人总是爱吵架？

也许你会说，没有人爱吵架，但是现实中，总有人喜欢用吵架的方式来解决问题，仿佛唯有通过怒吼，才能将心里的积怨发泄出来。

吵架永远没有赢家，两个人都是用伤害自己身体细胞的方式，向对方宣战，谁也赢不了谁，双方都是自顾自地说话，无非是声音大了些罢了。

吵架一定是两个及以上的人才能完成的事情，多是因其中一个人情绪失控，率先采取言语攻击的方式 ，另一个人也采用同样的方式回击，最终双方的情绪彻底被点燃，越吵越烈。

如果另一个人采取隐忍的方式，这架也吵不起来，只有那个情绪失控的人，独自表演，所以为了避免吵架，我们尽量不用同样的方式对待。

而说到情绪失控，多是由于平日心里的积怨累积，遇到某根导火索，轻易就会被点燃，然后深陷其中，不可自拔，唯有疯狂地发泄情绪，才能慢慢将怒火熄灭。

平日缺少沟通，不言不满，抑或觉得说了也没有用，将这些负面情绪收入身体中，让它们一直膨胀着，到了临界点，就爆了。

而最可怕的事情是，吵架吵到失去理智，做出一些不可挽回的事情，那就太可怕了，如果真的产生了不良后果，也没有后悔的机会了。

我想，这些经常情绪失控的人，多是缺少关爱，也不懂得如何爱人，长期在无爱的世界里，对这个世界产生了失望，越攒越多，便将积累多时的压抑吼了出来。

TA希望得到理解，希望得到关爱，希望治愈心里的伤，TA在向外界求助，所以，遇到这样的人，我们把他们当作需要体谅的对象，尽可能用温柔化解。

没有谁真的爱吵架，但凡吵过架的人都知道，一场架吵下来，人都快虚脱了，这是很费体力的事情，也很影响心情。

我的家庭很少能听到吵架声，是因为爸爸从年轻的时候，就深谙其道。他知道妈妈是个很敏感的人，有时候会钻牛角尖，容易猜疑，所以当妈妈向爸爸撒气的时候，爸爸都是选择隐忍的方式，坚决不和她吵架，她喊累了，也就停下来了。

但如果爸爸能更理解一下妈妈的想法，做出些改变，比如与妈妈多说说话，我想妈妈能减少一半的发火的次数，奈何爸爸也很难改变自己，所以，妈妈发脾气的时候还是不少。

对于爱吵架的人，多给TA一些爱与理解，TA也会少了很多发火的理由，这才是治本的良策。反正，我是不爱吵架的，我嫌累，哈。

第一个：自制力差，情绪化严重

在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。

其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。

做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。

当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。

如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？

第一招：怎么样才能不吵架？

01 性格要合得来。

每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。

比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。

再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。

02 信任

这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。

比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。

03 要理解

情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。

很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。

但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。

04 要包容

包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。

如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）

包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。

05 用正确的表达方式

发脾气的时候什么狠话都能说出口， 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的

第二招：吵架时一定不能做什么

要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。

01 绝对不触碰对方的底线

吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！

02 不要歇斯底里

相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。

03 不要动手

千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。

第三招：已经吵架了应该怎么办？

01 把每次吵架当作学习

吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。

02 可以幽默地化解

如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。

跟别人吵架之后，内心感到不安的主要原因是担心人际关系受损。因为跟你吵架的人在大部分情况下都是你认识的，即便是不相识的，你再跟对方吵架的时候，围观的人中也有可能有认识你的。

即便吵架你在里，但是在旁人看来，你的形象已经受到了损害，虽然你内心并不这么认为，但是潜意识里你还是担心别人对你的看法，所以才会有这样的不安情绪。要想克服这种情绪并不容易，除非你养成经常与人吵架的习惯，否则没有人可以完全无视别人对自己的评价。

在平常的生活中，你应该更多地和这些人交往下去。 在不知不觉中，这样的人会给你带来好的影响，使你的脾气变得更好。 让自己慢慢说。

1/7

一，对于脾气不好的人来说，为了抑制自己的脾气，必须在生气的时候放松说话的速度。 发脾气时说话快的话，大脑就会充满强烈的感情。

2/7

二，慢慢地说，这些强烈的感情不会迅速地充满大脑。 在此过程中，你会慢慢镇静，控制脾气。 减少情感短语。 对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，生气的时候必须减少感情上的陈述。

3/7

三，如果有人碰了你，在这种情况下，不要默默地说出那个人的不礼貌的话。是不是因为被人讨厌才故意触摸的呢？ 无声吟咏的内容在这里有些拥挤，所以遇到了不小心的我。

4/7

四，发脾气的时候，如果能减少感情上的陈述，心情就不会恶化。 不要随意揣摩别人，要往好的方面想。 脾气不好的人要控制自己的脾气，平时发脾气的时候，不要随意推测别人。

5/7

五，必须从好的方面考虑。 别人踩了你的脚，你就会在这种情况下这样想。 也许人真的践踏了自己。 这样的话，就可以不考虑最坏的事态，也不随意推测他人，慢慢地控制自己的脾气了。

6/7

六，使事物向前发展。 对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，平时发脾气的时候，一定要把遇到的事情向前看。 比如你穿上新皮鞋，被别人踩了，很多人就发脾气。

7/7

七，这个时候，我们稍微向前推进一下怎么样？ 幸运的是，别人只是踩了鞋，鞋并不是被水淹没的。 今天我们也很幸运。 这样积极地考虑的话，你的脾气会得到很好的控制。

这样的人内心可能积压了许多不快，心中郁闷，可是又无处诉说，或者涉及一些秘密，不能说出去。或者他的健康状况不是很好，肝火旺盛，别人稍有一句话他不喜欢听，就可能跟别人吵架。他希望通过跟别人吵架把自己内心的烦闷发泄出去。

等你有一天发现因为发脾气，不但没有起到效果，让别人理解你，反而因为臭脾气亲人和朋友都刻意和你保持某种距离，你就会改变了。发脾气解决不了任何问题，相反，它会把你身边亲近的人一个个和你分离开。多站在别人的立场上想问题，没有人会无缘无故惹你不高兴，就像你不会无缘无故就发脾气了，同时注意减压，多做运动，避免生气。

首先要看这个人是不是你经常打交道的人，如果是就不能一味地忍让，要在适当的时候给她的颜色看看，否则你的麻烦不断，也会影响到你工作和生活。

如果是一个对你来说无关紧要的人，那就敬而远之，多打招呼少说话，最好不打交道！

我认为两人经常吵架是太爱对方造成的，比如，多数女人喜欢吃醋，由于太爱怕失去对方，所以失去了自信，因为太爱看不得对方与异性交流，由于太爱使心理发生了防范，处处疑神疑鬼而产生吃醋心情，而去盘问对方造成误为而吵架。这也是夫妻间潜在的危机。平时要多交流沟通避免升级后对婚姻不利。

小吵小闹就没什么的，只要不动手就可以了，其实吵架的最终目的也是为了解决问题，所以语言不要过激，口无遮拦，说出的话让人感觉有种万箭穿身的痛苦，不要忽视语言对人的冲击力和杀伤力。因为彼此太爱对方，不愿意看到对方的任何缺点展示出来，不能容忍深爱的人犯任何错误。都想要极力的去改变对方，让对方按自己的意志去思考和行事。

两个人在一起生活，难免会有种种事情发生，有事就会有不同的见解和看法。看法不同，就会各抒己见，意见不统一，争吵就来了。争吵是为了解决问题，而不是为了加深矛盾的。如果吵架过后没有解决问题，岂不是白费口舌了。

没有一段婚姻不吵架，越爱越容易有摩擦。很多人会认为，相爱的两个人走进婚姻后争吵太多是不够爱，其实不是。就因为太爱，所以才计较，有计较就难免有争吵。婚前男人多体贴，会让女人觉得踏实可靠。婚后男人变懒了，关心少了，女人自然心里不舒服。婚前女人温柔听话，婚后容易为琐事变得唠叨甚至泼辣，男人会觉得女人婚前都是装的。不是爱的不够，而是我们都变了。不是婚姻错了，而是我们都忘记了成长。

两个人之间可能缺乏沟通，说白了双方都不相让一下，更加难以沟通，感情全靠的是互相理解，互相包容，最好是两个人好好谈一谈，说一说对方有那么不满意的，能改就改说一说对方为什么会这样做，还是他她不理解什么事情，情侣或夫妻吵并不可怕，可怕的是互相伤害。