夫妻总是因为小事吵架,心情不好怎么办

这种夫妻两个人相处的事情，真的是两个人都需要互相谦让，互相体谅，如果总是因为小事吵架，真的会慢慢的冲淡两个人之间的感情，一定要控制各自的情绪，一定要为对方多着想，这样才能大事化小，小事化了，两个人之间互相体谅，共同对待生活中的琐事，才能处理好夫妻关系，感情才会慢慢变好！

　　不是所有的事情都可以用吵架来解决。人际交往的蜚短流长、利益纷争的不甘示弱，这样的吵架会连“身段”一同吵丢。下面是我整理的吵架心情不好的句子，欢迎来参考！

　1、不要老在别人面前，倾诉你的困境坦露你的脆弱。

　2、不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说得出来的。

　3、一个感情轮回，仿佛什么都懂了，纯粹的很彻底。

　4、何必在乎别人的看法，他们都不懂我。

　5、女人没了男人可以活的更滋润，男人没了女人却活的更颓唐。

　6、用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。

　7、丑也是一种文化，要丑也要丑的有创意，要丑的惊天动地。

　8、花开花落，原来所有东西都有说再见的一天。

　9、再美的爱情，终究逃不过时间的鉴定。

　10、没有欲望是麻木不仁。欲望太多是精神病人。

　11、惧怕爱情就是惧怕生活，而惧怕生活的人就等于半具僵尸。

　12、你可不可以不生我的气了，要生，生我的孩子吧！

　13、这个世界有两个莪，一个假装快乐，一个真心难过。

　14、我什么都懂，只是不愿拆穿，所以，你别过分。

　15、回忆很长很长，与现实总隔着一道距离，但也不曾后悔，也不想去抹掉这个回忆。

　16、一个人不懂什么是拥有，两个人不懂怎么把握，越在乎越脆弱。

　17、人生还有很长时间，足够用于我对你的相思。

　18、甜的、香的、辣的、酸的、苦的——你却偏偏喜欢骚的。

　19、可不可以为了我，为了一个爱你的我，拒绝所有的暧昧。

　20、你是我一世的恋情，我永远用爱的渴望描绘和塑造你的形象。

　21、爱情就想是上课，总会有说下课的那一瞬间。

　22、当依赖变成了习惯、却再也舍不得离开。

　23、不要再靠近我了，因为我怕你再次走进我心里。

　24、虽然说你是我的优乐美、可是垃圾桶才是你最终真正的归宿。

　25、我没有很刻意的去想念你，只是在很多很多的小瞬间，想起你。

　26、很爱很爱一个人，那又怎么样，谁能保证他/她以后不会离开你。

　27、最值得我骄傲的是，在歇斯底里的痛过后还能没心没肺的笑。

　28、只想有简单充实的生活，不想有纠结的心情。

　29、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。

　30、若不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡！

　31、如果我能回到从前，我会选择不认识你。

　32、其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。

　33、要干什么就明说，别找一些无关紧要的话敷衍我。

　34、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。

　35、当你死心塌地地爱上一个人的时候，你也许无法再骄傲。

　36、老公只能改变生活，知识才能改变命运！

　37、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你。

　38、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

　39、当你觉得你喜欢的人也喜欢你的时候，一般是你想多了。

　40、深夜独自漫步在凄冷的街上，只有自己落寞的心无所依归。

　41、你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问：“是这辈子还是下辈子”。

　42、Miss，同一个单词，既是想念，也是错过。在我最想念你的时候，我才发觉我错过了你。

　43、我哪有什么好脾气，我的好脾气都是因为我爱你。

　44、所谓一见钟情，不过见色起意；所谓日久生情，不过权衡利弊。

　45、不要脸这事，如果干的好，叫心理素质过硬。

　46、红色的玫瑰凋落在土地，化作你天堂的嫁衣。

　47、不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。

　48、我真不知道我到底要怎样的粉身碎骨，才能对的起你的好。

　49、如果，每说一次谎，心就会增加一处空白。我想，我的那颗，早已没了颜色。

　50、也许你只把爱当游戏，我却没有那么聪明。

　51、我莫名其妙地笑了，原来只因为想到了你。

　52、现在的我，你爱理不理。记住了。以后的我，你高攀不起。

　53、如果我们有勇气去追求，我们所有的`梦想都可以成为现实。

　54、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

　55、也许曾经喜欢过，只是我们的喜欢搭错了车，就在那一霎时擦肩而过了。

　56、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。

　57、过去的一页，能不翻就不要翻了，翻落了灰尘会迷了双眼。

　58、说不出的委屈才叫委屈、哭到笑才叫痛。

　59、在我的世界里，可以没有爱情，但是绝对不能失去友情。

　60、曾经听说人的灵魂移动速度可以接近光速，那我死后就要出国。

　61、每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

　62、有些话，你不经意的说出口，我却很认真的难过。

　63、我的心里有那么大片空白，/不知该怎么填满。

　64、我爱你不是简单的三个字，而是一份无法代替的情。

　65、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

　66、每个人都有底线，我底线靠后不代表我没有。

　67、生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。

　68、一个人，一辈子，总要悲一阵子，喜一阵子，聚一阵子，散一阵子。青春一阵子，美丽一阵子。

　69、世界上最美妙的一件事，就是当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。

　70、真心过后得到的是背叛，你再也不会走进我的世界。

　71、男人、就算对他再好在他眼里你却不是最好。

　72、清楚看见你的脸，微笑中带点憔悴。

　73、不管走多远，还看得清梦想，就不会迷失方向。

　74、今生的末代情人，以后再没有别人。不用是你最爱的人，只要是最后一任。

　75、我不要你的承诺，不要你的永运，只要你真真切切地爱我一遍。

　76、我的执着，是因为，你值得。

　77、我们都是孩子，不懂得怎样去爱，却懂得了怎样去伤害。

　78、曾经的誓言很美，现实的背叛很残酷。

　79、失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为自己高估了自己。

　80、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

　81、都说世上伤心的人比开心的人多，可更多的时候我认为伤心是会上瘾的。

　82、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

　83、少了什么？我们都不清楚。

　84、戒指虽然只是一个圆环，但是它代表着爱是永无止境的，没有开始，也没有结束。

　85、有时候，闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。

　86、多少次我告诫自己，不再为你流泪到一败涂地。

　87、朋友重要的不是数量，而是质量。

　88、我已经颠覆了整个世界，其实只是为追寻你的倒影。

　89、后悔有什么用，一切都回不去了不是么。

　90、有的人没那么好，可你就是没法不爱他。

　91、勉强要个原因，也只会要来伤心，又何必也曾经试着独立试着理性不动心。

　92、人生如戏，挫折，是剧情发展需要。

　93、一首歌，单曲循环，才会喜欢，我一个人，有你的陪伴。才会幸福。

　94、人一辈子买的最后一样东西，是由他人决定的。

　95、哈哈哈。你说我爱你。这是我年听过的最好笑的笑话。

　96、海是倒过来的天，换个角度看世界。

　97、我不跟人比早，只比以后的幸福有多少！

　98、哪家的名门之后啊，你爹是天蓬元帅啊！

　99、什么都不要，你只要给我通电话。

　100、在乎的太多，最后伤的也只是自己而已。

　101、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

　102、我迷失在你的城里，找不到回家的路。

　103、有时候，我宁愿没有心脏，那样至少不会痛。

　104、照顾每个人的感受，注定自己不会好受。

　105、幸福如同白驹过隙，当我们懂得的时候，它已经在我们身后。

　106、我当然明白世界上所有事，最怕就是心甘情愿。

　107、曾经我们偶然的相爱，造就了现在我怎么都逃脱不了的痛苦。

　108、都说谁离开了谁就活不下去了。我也没看见谁离开谁谁死了。

　109、我讨厌有人突然间就不跟我讲话了，还不告诉我原因。

　110、我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。

　111、我学会了带着面具微笑，即使我并不开心。

　112、如果一个女人真的爱你，她即使会因为很多事情对你发脾气，却始终坚守在你身边。

　113、我真想指着心脏的位置冲你喊，不好意思，这地方换人了！

　114、天使退去洁白的羽衣、换上华丽污浊的彩衣这就是现实！

　115、没有什么永远，没有什么很久。找个借口，谁都可以先走。

　116、没有谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你，大家都很忙的。

　117、我喜欢你，比世界上的任何一个人都喜欢你。

　118、只想给自己找一个借口，可以不在乎一切。

　119、我已经把我的所有都给了你，可是你又给了我什么呢？

　120、我想，如果有一天，某个人无意中提到了我，你一下子愣住了，你脑子里想到的是什么。

要看为什么心情不好，大多数想吵架的心情不好的情况而言，是因为你遇到的挫折让你自我评价降低，于是自我变得很脆弱敏感，别人的一些不经意言语会被你直觉为一种挑衅或者对你的攻击。

吵架是出于对你自我的保护或者说是一种反击。

你好，心情不好，然后和别人吵架，那自己心情可能会更不好，因为压抑愤怒和发泄愤怒，对心理都没有好的影响。

你要采取的是疏导，然后调整认知，看到自己心情不好，仅仅是看到了，你就离这个不好的情绪远了一些，然后可以平和地处理情绪了。

忍着可以么？

或者你心情不好可以通过运动,听音乐,谈心,等来释放还可以这样比较好大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱

平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务

你要广交朋友,经常找朋友聊天,

首先自己先静一静，冷静下来想想是谁的问题。找出问题了呢，就主动联系对方，现在有很多的通讯方式啊，碍于情面不想出面啊，一通短信，一个伊妹儿，一个msn，一个留言就有可能解决面对面的尴尬还有你们的矛盾，这就是现代给我们带来的好处，不用面对面，不用千里传信，就能快速的沟通了解。总之呢朋友之间还是要多沟通沟通，了解对方的想法，这样朋友才好当嘛。有句话说‘怀疑是对友谊所下的毒药。”挺没错的。朋友之间一定要信任，多沟通。

你好朋友！

学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。

当你心情不好的时候，你可以照照镜子，然后对着镜子说“我很漂亮，我真的很漂亮”、“我很帅，我真的很帅”一切烦恼就没了。

当你心情不好的时候，你可以大吼几声；

当你心情不好的时候，你可以逛街买吃的；

当你心情不好的时候，你可以睡觉，睡着了，什么烦心事都跑了；

当你心情不好的时候，你可以像现在这样，到百度里面提问，“为什么心情不好？”让别人来帮你；

当你心情不好的时候，你还可以打电话给朋友诉说，想想有那么多关心你的朋友，你的心情还能不好吗？

当你心情不好的时候，你可以听歌，你可以看一些励志书籍。。

心情不好的时候有很多办法，就看你个人性格、爱好而定了。

希望你看了我的留言之后，心情会好起来哦：）希望能帮到你！祝你愉快！能帮忙采纳吗？十分感谢！

我给您意见，您看行吗？

1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!