求婚怎么挽回男友

当你的男友说出分手的消息时，你的内心肯定是慌乱的。这是一个需要冷静应对的状况，因为冷静可以让你找到挽回的方法。你需要找到分手的原因并诚实地承认自己的问题。并不是每个人都会在分手后想明白这些事情，这让你的挽回计划更具优势。重建信任，重视感受并且传达你真诚的心意是必须的，这是一个成功挽回的基础。

在制定你的挽回计划之前，你需要考虑你的方法是否会危及你们之间的友谊，如果你希望把他重回你的身边而失去他的友好，那不是挽回的目的。你需要安抚他的情感和表达你的感受，并和他谈谈你们的未来。你应该找到一个合适的时间和地点，避免让他感到任何压力或不安。

当你成功地挽回了你的男友之后，他的感受与你的感受同样重要。你需要继续保持你们的信任和友谊，确保你们之间的沟通畅通无阻。和你的伴侣一起行动，为你们的关系建立信任和尊重的基础，这是持续幸福和成功共同生活的关键因素。

无论你们是否已经走到了一起，永远要记住，爱情需要付出，需要忍耐和体贴，一个健康稳定的关系需要你们之间的共同努力，两个人的爱情之路只有克服了各种变故才能走向幸福的彼岸，也是可以再次重获幸福的一个重要里程碑。

如果此刻的你正在死缠烂打，用你的眼泪攻势，请你立即停止。

你越是这样，男人就越觉得你非他不可，给他的压力会非常大，即便他还会回复你，稍微关心一下你，最后也会对你烦不胜烦，或许哪一天你就被他拉黑了。将挽回陷入被动境地。

纵观近几年的挽回案例我发现，女人能快速挽回一个决意分手的男友，靠颜值和眼泪以及回忆、乞求等这类方法，成功率极低，大多数成功挽回的女生都有一个相近的认知——改变是挽回的必经之路，价值是挽回的成功要素。

如果你想不做任何改变挽回一个男人，那基本不可能；或者说你觉得你已经很爱他了，不需要改变，那你可能不知道，男人需要的女人不是把他放在第一位的；而是让他相处舒适，能聊得来的那种。

很多女人会问我：

老师我们都这样了还能挽回吗？

还有挽回的必要吗？

挽回能成功吗？

为了能够让你的挽回少走弯路，我把学员陈颖（化名）的案例分享给大家，曾经的她以为追着男人跑就一定能感动对方；却遭到了拉黑；老师介入后，对方主动约她，重归于好。

学员信息

学员 ： 陈颖，律师助理，26岁

恋爱时长 ： 一年半

分手问题： 过度索取价值；自我价值低；依赖感强，不懂男人的需求；矛盾型分手、价值失衡型分手。

挽回效果： 对方主动道歉、求婚。

挽回用时： 24天

一直勉强相处，总会累垮……和袁星分手那天餐厅正放着这首歌，他说我们之间就像这首歌唱的一样，总有一天他会累垮，我听完以后泣不成声……

我和袁星是朋友介绍认识的，他的外貌很一般，比我大两岁，是一家广告公司的设计师，年收入30万左右，差不多是我的两倍了，即便如此也并没有让我多心动，打动我的是他的体贴和幽默，被他撩了2个多月，我就答应了他的追求。

在一起后我们很快就住到了一起，他说我很漂亮，不早点把我骗到他身边总是不安心，这句话对我非常受用，他也宠我，我们就像一对小夫妻，每天都过地很充实。

相处大半年，我们就见父母了，双方家人都很满意，毕竟嫁给袁星这样的男人还是能过地很不错的。

就这样，我们的婚事定了下来，我对他更加用心，把他的需求放在第一位，可是他却没有以前那么宠我了，他会忘记我们的纪念日，会忘记我们之间各种各样的约定……

我觉得很委屈，原以为他会和我一样，对我更好的，毕竟我已经是他们家认定的媳妇了。为此我总是暗示他要对我好，不要想着移情别恋，不然我就找过一个人结婚。

但是这并没有让他更在乎我，之后发生的事，把我们的关系彻底破坏了。

有一次在袁星的车上，我发现了一个女生的发圈，就质问他怎么回事，他说是之前送喝多了的女同事回家，可能是她在车上蹭掉的，对方头发比较短云云。

我自然是不信的，让他找那个同事出来对质，他让我别闹事，我委屈地不行就说，今天这个人不让我见到，一定不会罢休。可他居然没有理我，把我送到公司后掉头就走。

出了这样的事，我一天都没心情上班，就打电话给他妈妈说袁星有了别人，他妈妈一听就安慰我，说一定会教训他。

晚上他说带我出去吃饭，我以为他会向我道歉，可是却等来了他的分手，说和我在一起比做项目的压力都大，让我不要再找他了，我一听就吓坏了，说不要他的同事来对质了，只要他不分手，怎么样都行，他看着我冷笑了一下让我别再缠着他。

之雯分析：

被男人的价值套牢

从陈颖的讲述当中不难发现她被对方的价值套牢，她认定对方的经济价值（年薪30万）和情绪价值（幽默、体贴）能让她过地不错，再加上双方的婚事已定，于是她不再保留自己的感情，把对方的需求放在第一位。

因为陈颖的付出比对方的要多，所以在对方的车里发现女生的发圈时才会害怕自己的男友移情别恋，一直强调要那个女生出来对质，可是却忽略了男友的感受。

无论是哪个男人都不会因为女友的猜疑而影响自己的社交关系，所以陈颖从一开始就是在强人所难，此时的她又做了一个非常做错的决定——告诉对方的母亲。

事业型男人的一个特点就是非常反感其他人对他的感情指指点点，他们喜欢掌控一切的感觉，更倾向于自己处理感情问题，所以这是陈颖犯的一个忌讳。

自卑，没有安全感

达不到自己的目的就联系对方的母亲，是没有安全感的表现。

而陈颖之所以没有安全感要从2方面说起：

①沉没成本高，陈颖为了能让对方认定她是最佳的妻子人选，对对方的付出不断加大，一方面是经济因素；另一方面则是对自己的不够自信，而这样的付出，只会加重彼此之间的差距和她的不安全感。

过于注重仪式感

仅仅是因为对方忘记了纪念日和各种各样的约定，陈颖就暗示威胁对方要找过一个人嫁，是个男人都难以接受这样的说法，尤其是对方的价值还高出陈颖那么多的情况下，所以这样的做法只会激起对方的逆反心理。

而陈颖在感情里的仪式感设定过多，这是男人总是忘记的真正原因，我能理解女生希望被人捧在手心的感觉，但是过分强调仪式感，只会透支男人的激情，提前破坏女生的神秘感。

过分强调仪式感的生活，只会毁掉相处的舒适性，这是对方慢慢冷淡的原因。

挽回狠招让对方主动挽回

第一步找回自信，设计偶遇

让一个处处躲着你的男人解除对你的防备最好的办法就是，浪费缠着他的机会。

所以我们帮助陈颖设计了健身房的偶遇，袁星虽然忙于项目，但是每隔一天都雷打不动要去健身房运动，之前的几次陈颖扑了个空，询问之后才知道，分手后对方为了躲着陈颖就停卡了。

之后我们请了陈颖的朋友帮忙打探，把偶遇地点锁定在附近的一个湿地公园。

陈颖买好了装备后也开始在公园跑步，几天后就发现了袁星，我们一开始就给陈颖打了预防针——绝对不能靠太近和对方攀谈过多。

袁星看到陈颖发现她没缠着自己，只是打了一个招呼就继续跑，接下来的几天我们让陈颖先不要去跑，因为防备不会一下就没有，出现的次数过多，反而会让对方反感，过段时间才出现，只会让对方更好奇。

其实每段感情都会有挽回的窗口，就算袁星没有跑步的习惯，我们也会根据他的其他爱好进行突破，比如有的男人喜欢玩游戏，我们会让学员去他的游戏上找他……

第二步挽回印象展示变化

几次偶遇后，我们就开始让陈颖找对方闲聊，主要用自嘲的方式让对方相信陈颖已经不再缠着他了。

顺便还让陈颖解释说一直不敢去健身房就是怕撞上他，没想到还是在公园撞上了，对方也顺势问了下陈颖的情况，并对陈颖道歉说当初分手的时候没做好，让陈颖有什么问题可以找他帮忙。

这一步的目的是激发对方潜在的愧疚感和保护欲，恢复之前的联系。

第三步提供价值，树立框架

很多女生和对方在一起久了，就会慢慢地失去框架，就像陈颖，对对方的好，从来不会要求对方用同等的价值交换。

而框架的意义也在于此——我可以为你做很多，但前提是你给了我同等的价值。

只有价值交换，才会让对方珍惜。

于是我们给陈颖设定了先提供价值再索取价值，让对方心甘情愿付出。

第四步利用惯性，激发占有欲

几乎90%以上的男人在分手后还会对前任保留一定的占有欲，这是恋爱惯性的一部分，借此男性心理，我们让一位男性在陈颖和对方在餐厅休息的时候出现。

结果对方看到后，立马问陈颖是不是有了新的男友，还让陈颖不要和刚刚的男生接触。

占有欲的激发有很多种方法，要根据对方的性格来设定不一样的挽回方法。

第五步互诉衷肠，一举复合

分开之后，我们让陈颖在微信上向对方解释这段时间发生的事，并用一些提升对方价值的话术，说分手后的陈颖一直很怀疑自己，不敢恋爱，怕男人真的受不了她……

对方听完后非常愧疚，一再强调那是当时的气话，还说陈颖是个特别好的姑娘，自己之前犯浑不珍惜，问陈颖能不能再给他一个机会。

那么这一步，我们用的就是心理学上的创伤重现，让对方意识到自己伤害了陈颖，以此激发他的愧疚和使命感，男人都有一个超级英雄梦，当前任因为自己受到了伤害，他们内心会有一种我应该保护她，弥补过错的使命感。

结语

其实每一个男人都会有心理的软肋和痛点，有的男人是使命感会刺激他复合；有的男人是给予他温柔的认同会激发他的情绪价值，迫不及待来复合……

相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。

男友求婚是每个女孩都期待的时刻，但如果在求婚后不久，两人又发生了分手，这无疑是一种痛苦的经历。然而，如果你仍然深爱着他，你可以尝试挽回他。首先，你需要冷静下来，考虑一下你在分手前出现了什么问题。是你们之间的沟通出了问题？还是你们的性格和爱好不太匹配？了解问题所在是解决分手的第一步。

接下来，你需要尝试与他取得联系，以了解他现在的想法和感受。你可以通过短信或电话与他交流，但要确保你不会给他施加太多压力。如果他不想与你交流，那么你需要给他一些时间来冷静下来，不要一直打扰他。

当你与他再次交流时，你需要表现出你的改变和决心。你可以向他展示你正在做出改变，以证明你愿意为你们的关系付出努力。同时，你需要让他知道你对他的感情是真实的，你愿意为他做任何事情。

最后，你需要接受他的决定。如果他不想再尝试修复你们的关系，那么你需要尊重他的决定并放手。虽然这很痛苦，但你需要记住，你已经尽力了。无论结果如何，你都应该为你所做的一切感到自豪。

总之，挽回男友需要时间和努力。你需要冷静分析问题，与他交流，表现出你的改变和决心，最终接受他的决定。无论结果如何，你都应该牢记，你已经尽力了，珍惜自己并继续前进。

求婚是每个女人都梦想的浪漫时刻。但是当事实不如愿时，该怎么办呢？首先，我们需要认真分析失败的原因。也许是时间和地点不够完美，也许是情感方面存在问题，或者是你的求婚方式不够令人感动。了解问题所在是解决问题的第一步。

接下来，我们需要采取积极的措施来挽救局面。首先，不要放弃。给自己和对方一些时间让情绪冷静下来。之后，对于你们的关系进行深入的沟通，找出问题并提出解决方案。切记不要互相指责，而是以理智和尊重对待对方。

此外，为了挽回你男友的心，你可以考虑一些浪漫的举动。例如，为他做他最喜欢的食物，或者约他看一场他最喜欢的**。此外，你可以动用你的创意和想象力来制定一些特别的计划，例如在你们认识的地方举办一次浪漫的约会，或者写一封感人的情书。这些举动都能够让他感受到你的真挚和爱意。

最后，记得要给自己和对方时间。挽回一段关系不是一蹴而就的事情。要想成功，需要耐心和恒心。在这个过程中，你需要展现出你的真实和坚定，同时也要对自己和对方保持信心和乐观。相信你的努力会得到回报，让你们的关系变得更加坚固和美好。

分手后掉进低谷，决定向前迈进

当男友和你分手的时候，你可能会感到很失落，伤心和孤独。但是，我们不能被这种情感束缚住自己。在接下来的日子里，我们需要思考自己真正想要的是什么，找回信心和自信，并朝着我们的目标前进。我们需要重新审视自己的人生和价值观，并开拓我们的视野，拥抱新的机遇。只有这样，才能找到真正适合我们且值得我们追求的人。

求婚表明心意，但不要过于迫切

当你决定向你的前男友求婚时，切记不要过于急功近利。毕竟，他也许还在恢复和解决自己的情感问题，需要一些时间来重新认识自己。求婚是一种展示爱意和诚意的方式，所以，事先需要做好攻略，确保你们都准备好了。如果你对他的感觉依然强烈，那么你只需要跟着自己的心走。向前男友求婚，表达你的爱和承诺。但记得，不要把期望建立在他人身上。

挽回前男友需要真正的沟通和理解

如果你决定向前男友求婚，那么你需要做好重新沟通的准备，并试着更好的理解他。了解他对你们未来的期望，彼此之间的需求以及彼此的想法。如果你们能共同找到一个解决问题的方法，并且重新点燃彼此的感情，那么这段关系就会重新开始。挽回他的心需要时间，你也许需要在沟通上更尽力，但是只要你真正理解彼此，相互尊重，最后，你们将会达成一个和平的协议，并收获一段美好的未来。

争吵一气之下就可以答应别人的求婚，这说明你们的感情也太经不起考验了。如果真如你所说只是一气之下答应别人的，那么过段时间之后，她思维正常了肯定会知道自己该做什么样的决定了。但你说的一气之下可能是你的错觉，也许你们曾经争吵的时候，她的心已经偏向他那边了，而现在突然作出的选择，有可能是潜意识里做过类似的准备，这些都是不能否认的。她和你联系的同时，她却更偏向他那一边，不排除她真想和他结婚。感觉你更在乎对方多一点，但凡事得有个度，感情难免有矛盾，有争吵，都不小了做什么样的决定也不能由性格而胡来吧，最好先了解清楚对方的心思，对方若真的想和你一起，自然不会和别人结婚，若她选择和别人结婚，说明你们的感情真的该结束了。

第一段：反思原因，做出改变

在挽回求婚失败的过程中，首先要反思自己求婚失败的原因。是因为自己的过错导致了对方的不满意？还是因为双方的沟通不畅导致了关系破裂？无论是哪种原因，都需要认真思考，并做出相应的改变。如果是自己的过错，需要诚恳地向对方道歉，并为以后的生活和关系做出承诺。如果是沟通问题，需要更加努力地沟通，倾听对方的想法和需求，共同制定未来的计划。

第二段：重建信任，发扬耐心

如果挽回求婚失败的人想要重建与对方的关系，那么就需要打开心扉，放下架子，真心实意地去沟通和交流，同时也要让对方感受到你的耐心和对这份关系的认真。在这个过程中，可能会遭遇到对方的冷漠或者抵触，这时候不要急躁，更不能使用强制的方式来挽回对方，而是需要耐心地等待，给对方更多的时间和空间来体会自己真诚的用心和努力。

挽回求婚失败的人需要通过建立新的美好回忆和体验，让对方重新感受到彼此之间的爱和亲密。可以带对方去周围的景点游玩，或者一起参加一些有意义的活动和体验，这样可以加强你们之间的感情联系，让对方在重新了解你的过程中，对你心生感激和感动，并且愿意重新选择和你共度余生。最终，希望挽回求婚失败的人能够借着这个机会，重新点燃你们之间的爱火，重拾彼此之间的关爱和浪漫。