情侣间一吵架就闹分手，手机号码拉黑，这样正确吗？

‍‍吵架后闹分手，删微信，手机号码拉黑，这些都是吵架后情绪失控的表现。因为心中的怨气和怒气发泄不出来，或者不知道该怎么去发泄，只能对着你在意的东西发泄。这些行为都是不正确的。情侣吵架闹情绪发泄很正常，关键是要找到合理的发泄方式。脾气相对好的人可以采取自我冷静或者找一个知心朋友倾诉，一吐为快等方法，简单易行。而脾气相对暴躁，情绪异常愤怒的人可以采取大量运动等较安全而消耗体力的方法，等自己累了，能安静下来时，再思考一下吵架的对错。

一个空的瓶子，无论你怎么按，瓶子都不会沉到水底。可如果你把瓶子装满水，再扔进水里，它就会沉到水底。

这个现象在阐述一个道理：

不要试图用压力让一个人服从，因为这只会导致无穷无尽的反抗。

正确的做法是：我们要想办法， 让这个人的内心获得满足感。 只有这样，问题才能彻底得到解决。

给大家讲这个道理是因为，很多姑娘在跟自己男朋友吵架的时候，都会采用第一种方式解决问题。结果到最后，问题没有得到解决，两个人的感情却变得越来越差了。

小敏来找我做咨询的时候，她跟男朋友已经冷战了一周的时间。

事情的起因是：小敏觉得男朋友最近对她有点不上心，于是就故意找茬，想让男朋友多关心他一下。

男人没有理解到这一层意思，他只觉得小敏在无理取闹，就摆出了一张臭脸。小敏看到男人的表现，更加不开心了，所以她当即就跟男人吵了起来。男人也不甘示弱，结果两个人就一直吵了一晚上。

讲述完整件事情的经过之后，小敏叹了一口气对我说：

“老师，您说我怎么就摊上这么一个大直男呢？我就是想让他多关心一下我呀，他怎么就这么不知道怜香惜玉呢？”

我对小敏说：

“你想让男人疼惜你，可是却选择了跟他争吵的方式，这不是南辕北辙吗？

如果你想达成目的，正确的做法是，你要控制好自身的情绪，然后用感动来填满男人的心。 当男人对你产生亏欠感的时候，他才会不由自主的来疼惜你。”

听了我的话之后，小敏连连点头，然后问我具体该怎么操作。

其实，达成这个效果并不难。下面，我就来给大家分享两个实用的方法。

01

场景代入法

我们的情绪、心理和想法，是会被某个特定的情景所影响的。

比如说一个演员要演一场哭戏，可是他根本就哭不出来。

这个时候，他就会通过回忆一些情景。比如，亲人去世的情景，在生活中遭遇重大挫折的情景等等，来让自己进入到人物的状态之中。

知道了这一点之后，你来思考这样一个问题：

为什么跟男人吵架的时候，你会感觉很生气，甚至想要不顾一切的咆哮呢？

其实，两个人具体争执的事情还是次要的，更主要的原因是，两个人都被当时的情景和氛围影响了。

如果你能在吵架的时候，让自己进入到一个积极的情境中，那么两个人就很难会吵起来。

说到这，我想起了我的朋友小暖。

小暖跟老公已经结婚五年了，在这五年朝夕相处的时光里，两个人从来都没有红过脸。

小暖把家里的各个房间，都贴上了两个人在交往时拍的照片，其中不乏有一些温馨、浪漫、甜蜜的画面。

每当两个人险些因为某件事情翻脸的时候，墙上的这些照片，就会把两个人带入到曾经美好的恋爱中，然后两个人就再也吵不起来了。

其实，你也可以采用这样的方式。 把两个人在交往的过程中，具有代表性的一些东西，全都展示在家里面。

等到两个人快要红脸的时候，这些东西就会把你们带入到一种温馨、浪漫的情景中。当你身处在这种情景之中的时候，你想到的就不再是攻击和反抗，而是 爱和宽容。

02 “亏欠感”

面对攻击和冲突，男人会瞬间想到反击和抗争，这是他们的天性。但与此同时，男人也是一种 特别容易产生“亏欠心理” 的生物。

不过，这种亏欠感只会在他们掌控了局势，或者是取得了阶段性的胜利之后才会出现。

所以，你千万不要用争吵的方式，去跟男人沟通。这只会导致，男人长时间处在跟你抗争的心理阶段。

正确的做法是：

通过示弱，来加速男人对你产生亏欠感。

可该怎么“示弱”呢？

首先，你可以用女性独有的特征来示弱。

比如说柔弱就是女人身上一个独有的特征。在跟男人吵架的时候，你可以 挤出几滴眼泪，作出一副委屈的样子 让男人心疼。

另外，你也可以在男人样子最凶的时候，对他说一句： “你一个大男人，干嘛对我这么一个小姑娘，发这么大的火呀！”

或者是： “你刚才的样子吓到我了，我现在心里真的好害怕。”

这么一说，男人自然会发现，自己的行为确实是过了，然后，他就会对你产生愧疚之情。

除了利用女性独有的特征来示弱之外，也可以利用一些 “突发情况” 来示弱。

比如说在跟男人吵架的过程中，当你觉得局面快要失控的时候，就可以故意做出一些举动。

比如，假装不小心把脚扭到了，假装头疼、肚子疼等等。然后你就不要再吵了，而是要蹲在地上，或者坐在床上，并且表露出一副痛苦的样子。

在这种情况下，男人就势必不会再跟你继续吵了。而且，他还会因为你是弱势的一方，从而对你产生疼惜的感觉。

再比如，你在晚上跟男人吵架，吵完架之后，男人就推门出去了。这个时候，你就可以故意把家里的电闸给关了，然后给男人发消息说：

“家里突然没电了，好黑，我有点害怕。”

发完消息之后，你就可以把手机丢到一边，然后什么都不要管了。

过一会之后，男人肯定会乖乖的回家，然后把问题给解决掉的。

等家里来了电，你要脱口而出一句夸奖男人的话，然后再马上把话收住，继续扭过头去不理男人。

听到你的赞扬，同时又看到你的表现之后，男人的心肯定就软了下来。接下来，他势必会想尽办法来哄你的。

底层逻辑： 两人相处过程中难免会遇到争吵与磨合，但更重要的是你要懂得怎么去处理，怎么利用这些分歧让彼此磨合得更加融洽。

掌握好方法，感情自然会越吵越甜蜜。而这磨合过程中，肯定少不了坚持和耐心，更少不了包容和理解。

现在吵架好像不管男女，都喜欢拉黑对方的各种****。生活中，难免会有争执，但已经到吵架的程度，估计双方都很愤怒了。吵架后，拉黑对方的****都有哪些心理状态呢？

1、表明自己真的很生气，对你的愤怒导致看到你的****都生气；

2、暂时不想跟你谈论任何话题，双方都冷静一下；

3、很多人在吵架后，喜欢用微信、电话等非面对面的形式道歉、求和，但所有****都拉黑之后，你想要和解就必须面对面跟他交流啦，如果真的是你的问题导致吵架，也有要求你正面道歉的意思；

4、跟你完全无话可说，也没啥好说的。这叫比较严重了，可能出现婚姻危机。

所以不管怎样争吵，如果所有****都拉黑，那么连正常交流的渠道（包括道歉）都没有了。这种做法是不可取的。

牙齿还有咬到自己舌头的时候，相爱的两个人感情越好，吵架的时候，就越容易失去冷静自持。因为享受这理所当然的好，一旦对方让自己失望了，心中的落差会让自己无法接受。

没对情侣对待吵架处理的方法都有些不同，有点冷战，有的破罐子破摔，有的离家出走，我们最常见的就是直接把对方拉黑，删除所有的****，断了自己所有的退路，让大家都没有台阶可以下。

这样真的有效吗？

没有，如果你只是想表达自己的不满，这样做的结果反而会让你们再也回不去，也无法重新开始。你没有办法放下尊严把对方加回来，对方也不会拉下面子把你加回去。闹着闹着，真的就分了。

情侣之间吵架，如何才能不伤感情？

1对事不对人，不要为了一时爽，进行人身攻击，吵架有时候，并不是坏事，吵得好了，可以增进彼此的了解。可是，只要带个情字，人就很容易失去理智。

2少指责对方，多说自己的感受，我们吵架的时候，经常会像怨妇似的指着对方的鼻子说“你这样做，有想过我的感受吗？而不是说”你这样做，让我感到很伤心。“

每个人都有自保程序，当所有的矛头都指着自己的时候，即使自己是错的，也是绝对不会承认的。

3多想想对方的好，吵架的时候，我们眼里都是对方的不好，和自己的委屈。谁会去想那些对方曾经的好？人无完人，每个人都不可能是完美的情人，当你在说对方的不是的时候，多想想对方的好，这样是不是心里会好受一些呢？

4不要动不动就说分手，许多人一闹矛盾就喜欢说分手，第一次，对方妥协了；第二次，对方也挽留了，第三次，对方累了。分手说的多了，你觉得是考验 ，对方觉得你是真的不爱了，要不怎么可以这么轻易地就说分手呢？说着说着就成了真。

我们表达情绪有很多种方法，不需要用分手拉黑这么极端的。如果你只是想看看对方是否在乎你，紧张你，你有没有想过，如果对方不主动哄你回去，你该怎么办呢？

一个人走在冬日昏暗的路灯下的小巷里，感觉自已像个孤魂野鬼。

一个星期前的晚上，我一个人在包饺子。老公回来了，他已经吃过了。我们因为一个事情吵了起来，我就拿起个饺子皮向他砸去，真的就是个饺子皮。然后我就看见了一个暴怒的狮子，端起桌上的面盆，高高举起，重重地摔在地上，又端起饺子馅摔到地上。我呆了呆，条件反射性地拿起小擀面杖朝他仍过去，我就看见他把屋子里的花盆都摔了。我手边就剩下刀了，举起来要砍过去，终是没有丧失理智，我把刀放下，迈过满地的碎渣，穿上衣服出去了。

那天下着小雪，我开着车漫无目的地走。不知开了多久，才停到路边，我把暖风开到最大，看着车窗外飘着的雪，感觉好冷好冷。

出来时，头脑还是清醒的，记得拿包和身份证，想着去住宾馆。可是真出来了，看着满街霓虹灯，竟不知该去往何处？

又在车里坐了很久很久，外面也雪也停了，我又开车来到了老房子那里。怕邻居听见，我悄悄地开门进去，打开电闸，开灯，屋里有点冷，好在这里被子都有。

0点以后，他打电话，我拒接。第二天，因老房子这儿没水，我上班前回家洗脸，他已走了，屋里也收拾了。之后的几天，我们都照常回家，但不说话，他问我什么，我一概不吭声。他也没有认错道歉的意思。

到了今天，上班的时候，我拿着钥匙到隔壁办公室说事，走的时候忘拿钥匙了。等到我在办公室忙完，已是华灯初上，准备走了，才想起钥匙的事，隔壁办公室已走人锁门了。

我下班时已6点了，知道他平时回家晚，我又在附近走了一阵，反正最近一直步行锻炼身体。6：20给他打电话，说没拿钥匙，让他开门。他说还没回来。我就继续我的散步运动。7点我认为他该回来了，从他单位到家也就最多20分钟的路程，我走回家，很意外40分钟了，他竟然没回来，我在门口徘徊了一阵，又出发了。

孤独地走在小路上，灯光昏暗，路上空无一人，天还不是太冷，但我已泪流满面。

第一别以为他爱你就会停止游戏，也就说你别用他耍不耍游戏和爱不爱你做评价， 这样说吧，男人是专注于一件事情就会全心全意的动物， 请你在以后他打游戏或者聊QQ的时候不要太去打扰他，这是自找苦吃， 我相信几乎每一个男的都是这样的， 所以说你的男友并没有什么错， 反而是你的不对， 把电闸还关了，换位思考吧，就像你为别人精心做的一道菜，一个人不管是谁走了过了对你指手划脚说你那里没做好 那里又没加好调理，你大可不必在意他的唠叨，可是他却变本加厉，端着一盆水一下灌在你做的菜里面然后继续抱怨着说，叫你不理我， 你那时候的心情会是怎么样， 你或许不知道游戏是有多影响心情特别是那些对战网游，弄不好的一气之下把键盘砸了把显示器一拳打烂的都有， 他爱你并不是需要在他玩游戏时体现的 相反的应该是你在他打游戏时应该做些什么，这样反而是体现你们女人到底爱不爱他，爱他不是束缚他，那只是占有欲罢了， 爱他就给他空间让他尽情玩，在他玩游戏气馁时关心他为他打气，这样他才会觉得你在乎他理解他，如果他爱你他也会有那么一天走出游戏的深渊好好陪你的，祝福你们，吵吵闹闹也是好事， 任何感情都会产生矛盾，重要的是一起渡过