周一围处理冷战的方式使朱丹不敢争吵，但遭到李诞等人的反对和质疑

最近综艺节目里做家务的男人引起了很多人的关注。这个综艺节目是观察真人秀，从家务的角度观察亲密关系。这个节目经常邀请一些圈内已婚或有针对性的明星作为观察员，谈谈自己的感受。在最新一期节目中，作为一名观察员，丹妮提到了如何应对与丈夫周一围的冷战，引起了热议。

在节目中，达尼透露自己曾与周一围有过两次冷战。丹妮生气的时候不说话，因为他觉得吵架不光彩。在冷战期间，周一围会在两小时内拥抱。他会说：“我现在给你一个台阶。你不下来，就不会再有了。”丹妮说她是个聪明的女人，知道周一围和解的意义，所以他们会和解。

但是坐在一旁的李丹和傅汉城却表示难以置信。他们认为，如果有人在冷战时期告诉他这些，他们会很恼火。因为听起来像是威胁。达尼对此也表示怀疑。为什么这是一种威胁？不少网友也表示不能接受这种“下台”的方式，认为这是一种变相的威胁。

事实上，周一围和达尼之间的关系仍然很深。他们在2013年结束公关后不久就结婚了，然后有了一个可爱的孩子。周一围仍然会在家里摧毁达尼。其实每个人和夫妻相处的方式都不一样。虽然我们不能接受周一围和达尼的方式，但它们可能非常适合周一围和达尼？

即便再相爱的情侣，在长时间的相处当中，也会有发生争吵的时候。所以在跟对方发生矛盾的时候，还是应该让自己静下心来，跟对方好好的沟通，千万不要一言不合就提出分手，一起看看十二星座当中，总是和恋人吵架的星座都有哪一些吧。

摩羯座

摩羯座是十二星座当中最忙碌的星座，他们会将大部分的时间，都花在工作当中，而完全忽略了另一半的存在，可是这样子的摩羯座，会让另一半的人感到很愤怒，因为没有人会希望自己的存在只能摆在第二位。可是在摩羯座的心目中，永远都是事业第一，如果另一半阻碍到自己事业的发展，他们宁愿分手也不愿意为了对方调整工作时间。

射手座

射手座是十二星座当中，最难以捉摸的星座，在跟他们的恋爱过程当中，一直都是冰火两重天，在射手座心情好的时候，他们也会将生活的琐事跟另一半分享，希望可以跟对方甜甜蜜蜜，但是在心情不好的时候，对方甚至连呼吸都是错误的，所以跟射手座吵架，也是一件再正常不过的事情，跟不上射手座的脑回路，注定只能被射手虐的身心疲惫。

天秤座

天秤座可以算是十二星座当中，最重友轻色的星座，他们在谈恋爱的时候的还是会维系原有的生活圈，绝对不会为了跟另一半约会调整档期。因为在天秤座的心目中，恋人什么时候都可以找，但是朋友一旦错过了，那么就再也找不到了，可是这样子天秤座会让另一半认为自己是可有可无的存在，所以跟随而来的就是争吵跟质疑。

狮子座

狮子座是十二星座当中，占有欲最强烈的星座，这也导致他们在恋爱的过程当中，总是会束缚对方的举动，因为狮子座认为既然对方选择跟自己在一起，那么就要跟其他异性保持一定的距离，千万不要让自己抓到把柄，可是每一个人都希望拥有自己的生活圈，狮子座会束缚住对方的所作所为，这也导致一旦彼此之间有不合的地方，就是一顿争吵。

争吵是改变不了任何的问题，只会让彼此之间的关系更加的可怕，不要太过于蛮横，在彼此之间出现问题的时候，多去考虑一下到底原因是因为什么，不要仗着对方的宠爱，就肆无忌惮的浪费。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

1翻对方旧账，让其无话可说，这招既转移了对方的注意力，又巧妙地将抨击对象转移到ta身上，细思极妙。不出我所料，对方会在震惊中透着一股惭愧，继而被你的机智折服。

2想方设法戳对方痛点，这招要求我们“快准狠”，找准对方痛点，给予ta致命一击，这招可以让对手恼羞成怒、倍受打击。学会第二招你就打赢了心理战线。

3、了解吵架根源，夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

不是的呀，两个人好好沟通下吧。

很多人在谈恋爱的时候都会抱怨女生作，总是没事吵架，还会发脾气，不知道什么时候就会惹得生气了。其实仔细观察，好好地和这个女生相处，就会发现她的心里很脆弱，是需要保护的，只是在用发脾气来掩饰自己内心的害怕。

男生应该好好地去理解女朋友，多去了解女朋友的内心世界，女人发脾气并不是作，而是内心世界在寻求你的保护。

女人经常发脾气，就是因为内心不够强大，容易为一点小事情而伤神。于是在和男朋友相处的过程中，因为担心做不好男朋友说的事项，或者更因为担心男朋友离开自己，会发脾气。而且一有一点不如意也容易发脾气，就是因为自己内心不够强大，不能够处理好事情，很多东西不在自己的掌控之下。

经常发脾气的女人，是自己的保护色。女人给人的印象就是温柔、脆弱的，亚男是一个单亲家庭成长的孩子。因为爸爸想要男孩，姐姐在家里就不受重视，妈妈本以为第二个孩子会是儿子，能够提高一点家庭地位，改变老公对自己的态度。谁知道出生之后，是个女儿，取名叫亚男。

从第二个女儿出生之后，爸爸就不在家了，觉得一切都是母亲的错。后来妈妈也很争气，提出了离婚，可惜姐姐跟着爸爸，亚男跟着妈妈。或许是小时候经历了男人重男轻女，所以亚男在性格上会像一个男人一样，这么多年母女两个一起过来了，肯定受了不少委屈，不坚强根本没用。

就像现在亚男谈了男朋友，对男朋友的态度也是比较强硬，会经常发脾气。有的时候男朋友理解不了，亚男因为太爱太在乎了，所以每个吵架之后，还会自己偷偷的哭，她不敢表达出来，只能通过发脾气来保护自己，形成自己的保护色。

给个小建议，长呼一口气，然后对自己说生活依然有很多我值得和我该拥有的东西。感情只是人生的一部分，不要把所有心思都放在上面。而且情侣之间吵架属于正常情况，冷静下来想想原因在哪里，两个人多沟通，不要消极应对事情。

不需要，谈恋爱这种事情，双方难免会有闹矛盾的时候，特别是都还在读书的阶段。稍微遇到了矛盾就觉得不知所措，不知如何应对，而且都不愿意退一步。女生就委屈的觉得觉得你为什么不来哄我，是不是不爱我了，男生就觉得我又没错，为什么不能好好讲讲道理呢。就这样矛盾越来越大，一气之下甚至还会因为一些小事情就分手了。

造成这样的原因大概有两个，第一个原因就是双方的性格都很固执、倔强，再加上年龄都不大，都不愿意低头。第二个愿意就是男女处理矛盾的方式不一样和。女生是一般都比较感性，都希望自己的男朋友能温柔相待，可能刚开始只有一点点生气，主要男朋友稍微有点情商好好哄一下逗一下女生肯定就好了。

男生则都是比较理性的，遇到问题的时候一般就是想要辨别个对错，也想不到认错或及时的哄哄女生。而在这个过程中难免会出现双方互相的责怪和质疑，而女生也就从刚开始的一点点生气转变为怒不可遏甚至火冒三丈。在感情中本来就是最难讲清楚的对错的，最后两个人也只会吵得不欢而散了。

所以说吵架的时候，男朋友就该不分先分对错，而是去哄哄女朋友。聪明的男人在女人发脾气时不回去跟女人较真，去理论，而是会先放下姿态去将女生哄好，其实女生生气时特别好哄，她们可能根本没有怎么生气，你多抱抱她亲亲她，让她感觉到你是在乎她的，她就会消气。而等她消气了，在慢慢跟她说道理，女生就不会反感了，双方就能够慢慢地去沟通解决了。

1、对另一方开展人身攻击。有的人如果争吵起_，一直被心态所上下，因此口不择言是很普遍的事儿。可是，发火并非1个书面通知能够让想去对别人开展人身攻击。每个人都有自身的虚荣心，如果你用语言摧毁他人的自尊心，有些人会对你冷淡，有些人则会跟你互怼。因而，人身攻击的结局通常都不大好。由于人全是期盼获得他人的认同，何况与自身最亲密接触的爱人，如果你讲出那样的话，显而易见对方的内心黑影总面积有多少。

2、谩骂另一方爸爸妈妈。自古以来总有“言多必失”这一叫法，为何，由于语言的力量确实挺大。殊不知，不论是谁，全是自身的爸爸妈妈生，不管另一方的爸爸妈妈实在太并不是，犯错是多少事儿，都并不是你可以去评定的!这不但是对另一方的重视，_是对老人的重视。

3、后悔莫及这些情感亲身经历。当时你挑选跟另一方一起，毫无疑问是有被另一方的某些个性特征给吸引住，殊不知当他的个性特征被某些负面信息的特点给掩盖住的那时候，我也刚开始后悔莫及和埋怨。争吵的那时候，欲望之中的潜意识个人行为，就把这种埋怨得话说出入口。那样的埋怨，在你刚开始提出质疑大家的情感时，另一方坚持的意义又在哪儿你一段话就把另一方以往的努力给消除，那样的情感即便你有心再次，另一方也没有了坚持不懈的自信心!

4、一言不和“离异”。有的人将会由于一阵子气头上，无缘无故说提出分手，谈离异，特别是在是女性，心态一上去，就不闻不问。等你平静下来以后，才察觉讲出了连自身都后悔莫及得话。又由于爱面子，如果碰到另一方性子上去，两人就确实离了婚。要不是真心实意愿意离异，那样的话_是要烂在肚里，一回2次还行，如果常常说得话，你就不清楚哪次会确实如你所愿了!

5、丝毫没有留情的阴毒的话。有些人如果心态暴发出去，就会讲出许多阴毒的话，这彻底是_有在意另一方念头的争吵方法。会导致哪些的不良影响也通常是不能预料的，而实际上，由于争吵离异乃至自尽的实例也举不胜举。