爸爸妈妈吵架我该怎么办?真的要崩溃了

首先，你要理清是什么原因造成这样的情况的。

比如：一、是你的爸爸先有了外遇，才造成你妈妈和他吵（看你爸爸不说话，我估计是这种情况）。那你就需要和你爸爸沟通，弄清楚到底是什么原因造成他有外遇的。

1、如果是本来就关系出现了裂缝，而造成父亲有外遇，那就比较麻烦了，不过，那就需要你做为他们的子女，作为中间人，尽量调节，多沟通，多撒娇，再不行就哭，俗话说：一哭、二闹、三上吊。就是这个道理，尽量磨合他们，如果实在不行，那就离婚吧。

2、如果只是偶遇，也就是之前他们的关系没有裂缝，而是你父亲花心造成的，那就需要你规劝父亲，也帮助你父亲得到母亲的谅解，如果实在不行，也一样：离婚。

二、如果是你母亲和你父亲争吵而引起的你父亲外遇，那就需要你和你母亲沟通，然后再和你父亲沟通，再中间磨合，让他们互相获得谅解。不过，这样的情况还比较好说一点，顶多动之以情，晓之以理，一般都能解决。实在不行，就帮你的父亲，自然而然的，也就能压制你母亲了（当然要获得父亲的支持，而不是支持你父亲继续外遇）。

至于你母亲说话伤人，这些做子女的都要稍微理解一下，稍微讲点道理，多沟通，多宽容，多撒娇等，很多种办法都能够解决。

再就是：你的学习也要自己努力，毕竟学生证明自己的唯一标准就是学习成绩（我小学三年级就明白这个道理了），当你成绩好了，说话的力量都足一些，大家也都是用宠爱的眼光看着你。

小小建议，自家之言，仅供参考。

谁的家庭爸爸妈妈吵架没发生过，遇到这事你不要上去``因为他门都在气头上，你自己首先要冷静，去找邻居或着找自己的亲戚帮忙，或是在他们不吵了都各自生气时你自己多做些事 给爸爸妈妈倒水，为他们劝说，慢慢来。到时你自己多做些事 多乖下 他门看到你这么懂事也不会太生气了`。谁实在的我是过来人 。我爸爸妈妈吵架我就是着样做的。看在我的面子也就没事了。

吵架有时候是调节矛盾的一种手段，都吵出来了就可以把矛盾化解了。一个小孩子有什么办法呢，难道很老土的教你给这个送啥子，跟那个说好话吗！

家庭生活中，母亲与孩子的矛盾还是比较常见的，孩子要学会理智的思考问题，能够接受父母的引导，也就不会和妈妈吵架了，孩子应该学会听话。

1在这场吵架中，妈妈所选择的方式是直接将女儿的网给掐断。但却忽视了孩子的个人需求，所以导致孩子的情绪非常激动并做出了过激的行为。

从心理学角度来，孩子有叛逆阶段，妈妈所选择的极端方式，正好激起了孩子比较叛逆的心理，所以才会有后续这场闹剧。那么从这个角度来说，妈妈所选择的方式存在错误。

2妈妈与孩子的沟通存在着障碍所以导致二人都用着非常极端的方式，表达自己的想法以及情绪。

妈妈先是进行了相应的劝诫，但是发现没有效果后，就直接使用了令孩子反感的极端方式。

孩子又因为家长采取了极端方式，所以表现出了另一种极端。这两种极端的表现，主要也是因为双方沟通存在障碍所以才会有这样的问题出现。

总之，良好的沟通是让孩子听话的利器。

很多家长与孩子之间的关系出现问题，其实和沟通频率有关。大多数中国家长在教育孩子的时候，往往会缺少与孩子之间的沟通联系。

他们甚至认为，家长与孩子是不能成为朋友的，而是应当让孩子，无条件的听从家长安排。事实上，家长如果能够增加自己与孩子之间的沟通频率往往可以解决大部分的障碍。

哦，你好，你可以跟着出去安慰一下你妈妈，因为现在的话，你妈妈的情绪应该是比较激动，这个时候的话，你必须要跟着她后面以免他做出些冲动的事情出来，造成不可挽回的后果，那么在父母亲吵架的时候，其实你更应该的，要学会冷静自己的情绪，作为家里面的儿子或者女儿，更应该要懂得怎样去协调和维护父母之间的感情

我很抱歉听到你和你的父母吵架并且感到崩溃。吵架是很正常的，但是如果你感觉崩溃了，那么你可能需要寻找帮助来缓解这种感觉。有几种方法可以帮助你应对这种情况：尝试找一个安静的地方休息一下，深呼吸并让自己冷静下来。尝试找一个信任的朋友或家庭成员倾诉心事。寻找专业的心理健康支持，比如去看心理医生或者找一个训练有素的辅导师。尝试找一个喜欢的活动（比如运动、画画、写作）来帮助自己释放压力。如果你觉得需要的话，可以尝试联系当地的支援热线，他们会为ChatGPT Dec 15 Version Free Research Preview Our goal is to make AI systems more natural and safe to interact with Your feedback will help us improve

父母吵架我很压抑想哭

　父母吵架我很压抑想哭，家家有本难念的经，对于小孩子来说，最害怕的就是爸爸妈妈吵架，这不仅是是童年的阴影，也是家庭的灾难，家庭我就跟大家聊聊，为什么父母吵架我很压抑想哭。

父母吵架我很压抑想哭1

　和爸妈吵架的时候之所以总是想哭，是因为自己内心觉得苦呗，因为有时自己心中有苦衷；或是和父母争吵了，父母怎么也不理解自己的时候，那一刻就会觉得很伤心呀，毕竟父母当下无法体会自己的难过和苦楚。

　 1、争吵发生时，内心极度委屈

　和父母吵架时，有那么一刻会控制不住情绪想哭，最大的原因就是因为内心觉得很委屈呀。毕竟吵架本身就是很伤感情的行为，那么和父母发生争吵可能是因为父母对自己产生了误解。或是在争论有些事情上，我们的思想无法达成一致，所以难免就会出现摩擦，进而激烈的争吵。像我有时候因为一些琐事和父母拌嘴了，就真的很想哭啊，因为那时内心真的很难过，又极度不喜欢父母吵架的那个样子，所以那个瞬间就特想哭。

　 2、争吵过程中，父母的话伤害到了自己

　有的时候和父母吵架想哭，是因为在争吵的过程中，父母说话的时候不注意言辞，根本都没想到说出口的话，会对我造成什么样的伤害。所以说在这个时候时，本不想和父母计较，在听到父母说出难听的话时，自然就会情绪失控，那个时候，内心特别痛苦，又难过又崩溃又想哭。毕竟父母是自己最亲近的人，往往最亲近的人才会伤自己最深，也会给自己带来很大的言语伤害和行为伤害。

　 3、没能得到父母的理解，缺失认同

　有的时候，和父母吵架想哭，是因为父母无法理解自己的处境，也有可能是因为自己的思想和父母的思想认知处在不同的立场中。这就致使在争吵的过程中，父母总会以他们的要求来管束我，从来不会站到我的角度去思考问题。

　每每到这个时候，内心都会很无助，毕竟自己长这么大了，和父母发生争吵时，父母不仅不能理解自己，还总把他们的要求强加在我的身上，这时候，就会有一种很孤单的感觉，那瞬就会想落泪。毕竟人是需要得到认可的，尤其是对于我而言，当然更希望得到父母的认可，当父母不理解自己，不支持自己的时候，那么难免就会让自己觉得精神上很孤独，那么自然就很想哭。

　总之呢，每回和父母吵架时，我的情绪都很低落，因为那个体验感太不好了，除了会让自己伤心和难过之外，没有任何的好处。

父母吵架我很压抑想哭2

　父母吵架，无论谁赢，输掉的总是孩子。婚姻里的痛苦，最后都会由孩子来买单。

　太多孩子有类似的经历：

　我经常在半夜，被爸妈吵架的声音吵醒，可我只敢躲在被窝发抖，不敢哭出声，我想什么时候我死了，他们就不用这么纠缠不清了。

　爸妈吵架的晚上，我一个人下楼边哭边走，我不明白为什么别人家都有说有笑，我家却每天都是战争，我活在这个世界上似乎是多余的。

　有次爸妈吵架，我甚至打了110。可竟然连警察也帮不了自己，我只好躲在被子里，整夜不睡的哭泣。

　非常大，在争吵的家庭中长大，我一直极度缺乏安全感、信任感；父母口出恶言的样子，快30年过去，我至今无法忘记。

　 “你羡慕那些父母恩爱的小孩吗？”

　羡慕，我现在羡慕每一件事，很小的事。坐同学家的车，同学父亲、母亲、还有我同学都在。他父亲开了个玩笑，他母亲也顺着说了句笑话，一家人笑到不行，我却偷偷哭了。

　目睹父母吵架

　是孩子看到的最恐怖**

　耶鲁大学医学院儿童和青少年研究与教育项目主任琼·考夫曼曾长期跟踪研究两组儿童，其中一组是快乐健康的儿童，另一组是处于父母长期不和、在忽视或受虐行为里的儿童。

　结果发现，长期处在父母不和的环境中、遭遇情感创伤的孩子，DNA出现了近3000处表观遗传变异，23条染色体均都受损。

　受损的那部分，主要是负责镇定压力反应的基因。

　这是相当可怕的现象。他们如此形容：如果用汽车来比喻孩子，那么这些孩子身上，有一组关键的刹车片失灵了。

　父母经常吵架的孩子，比离异家庭孩子的心理问题更严重。很多父母吵架时，总把孩子当成情绪发泄的对象，当成婚姻不幸的根源：

　“要不是因为你，我们早离婚了，都是为了你！”

　“我为什么要生你？要不是你，我早就过上好日子了！”

　“跟你爸一个德行！都是没出息的家伙！细心点你能死啊！”

　有孩子说，“这样的话听的多了，总觉得爸妈吵架都是因为我，都是我的错，我是家里的负担，我是多余的……自卑成了我的习惯。”

　孩子眼中歇斯底里的爸爸妈妈，又可怕又难看。

　“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验，是破碎流离和粗暴残酷。”

　尽量不要当着孩子的面口出恶言，在孩子面前诉说对方的“十恶不赦”，甚至大打出手。

　如果被孩子见到你们吵架，应该告诉孩子，多亲密的关系，也总会有不愉快的时候，告诉孩子即使吵架，父母也深爱着彼此，更深爱着TA，让孩子感受到爱和安全感。

　向孩子承认吵架是不好的沟通方式。

　告诉孩子，我们要做的应该是与对方积极沟通，勇敢面对，而不是一味逃避。我们的生活中，面对社交冲突也是同样的道理，只有勇敢面对才能让关系“破冰”。

　家不是讲理的地方，家是讲爱的地房，

　父母的争吵，无论谁赢，输掉的总是孩子。

父母吵架我很压抑想哭3

　1、孩子不安全：在父母经常争吵的家庭里生活，孩子会变得极度不安全，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心有一种死亡的威胁，心中常常有恐惧感。

　2、易使孩子脾气暴躁：经常生活在父母争吵的家庭环境里，孩子感觉不到爱，遇事缺乏沟通和交流，会使孩子脾气变得暴躁，可能经常用武力解决问题。

　但是我们都知道，武力无法解决问题，只能使问题更加严重，甚至会产生意外的后果和悲剧。

　3、让孩子很容易叛逆甚至离家出走：无论是在我们的生活中，还是在网上，我们都见过很多孩子离家出走的例子。

　还有这些离家出走的孩子，大多是来自时常争吵的家庭。

　家里老是争吵，孩子感觉不到温暖，感觉不到父母的爱。

　住在这样一家人里，只能让孩子觉得窒息，因此孩子很容易离家，因为他要逃离，要避开这一令自己痛苦窒息的环境。

　4、孩子学习成绩下降：父母吵架，孩子因担心而没有办法安心学习，上课也会心神不安，根本听不进老师的讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生反感。

　5、过度自卑：父母经常争吵，会导致孩子缺乏自信，有一种极度自卑的感觉，有时孩子自责，以为父母吵架都是因为自己不好，以致他在同学面前抬不起头，显得自己低下了头，感到自己处处不如人，人际关系也会受阻，影响以后的工作和生活。

　6、影响儿童的婚姻观：父母常常争吵，儿童对婚姻产生恐惧和不信任。

　小光是个英俊的男孩，尽管在工作上工作多年，却一直不敢谈恋爱，也不结婚。

　他说自己小时候看到爸爸和妈妈吵架，心里非常痛苦和害怕。

　每次爸妈吵架时，他都在心里暗自发誓，发誓以后不要再恋爱，也不要结婚，以免伤害彼此，伤害自己。

　之后，有一个和他关系很好的同事知道了他的这种心理，非常愿意帮助他，于是每个周末都请他在家里吃晚饭。

　这个同事夫妇的关系非常好，每次小光来他们家玩，他们夫妇就会一起下厨，做一桌好菜，招待小光一起吃饭喝酒。

　或许小光是被这对相爱的夫妇传染了吧，他也很想拥有这样温馨快乐的家庭氛围。

　之后他遇见了一个谈得来的女人，于是建立了恋爱关系，也进入了婚姻。

　但在夫妻相处过程中，小光心中总是浮现父母争吵的情况，导致他对自己的婚姻一直缺乏信心。

　小光的这种表现，久而久之，总会让妻子有一些不好的感觉，于是在短暂的快乐之后，他们之间就出现了裂痕，婚姻中渐渐出现了不和谐的声音，后来就离婚了。

　小光离婚后一直单身，如今已年过四十，小光也不想再婚，也许此生会孤单一人。

　最后一句

　事实上，最好的亲子关系就是父亲爱母亲，母亲爱全家。假如你真的爱你的孩子，那么就好好爱你的爱人吧。

　父母亲感情和睦，家中将充满欢笑与爱。爸妈关系和睦，家中有温馨才有快乐与甜蜜。