大学宿舍经常充满各种争吵，如何避免这种情况？

进入大学之后，很多学生都会选择住校。一般一个学校里会安排4到6个学生，由于宿舍里的人比较多，也容易引发舍友之间的争吵。舍友之间的关系直接会影响着学生4年的生活，所以能够处理好与室友之间的关系，也是一门必修课。很多大学宿舍都会充满争吵的问题，那么我们进入大学之后，该怎么避免争吵呢？

造成学生宿舍发生争吵的原因是比较多的，比如性格差异，生活习惯不同都会导致发生争吵。有时候一个宿舍里的矛盾太多了，就会造成室友之间的争吵。所以在遇到矛盾的时候，大家一定要及时提出来。如果等这些矛盾堆积到一起的时候，就会造成很大的争吵。大学生一般好胜心是比较强的，大家都认为自己的价值观是正确的。所以几个人在相处的过程中，不免会引发一些矛盾。

在遇到这些矛盾的时候，大家不是要把矛盾隐藏起来，而是及时提出来。及时解决这些矛盾，才能避免争吵的发生。比如宿舍里有人总是在晚上打电话，影响到别人的休息了。有的人总是在宿舍里乱扔东西，需要别人打扫。这些小细节看似不会影响大局，但是叠加起来就会引爆一场争吵。

其次，在与室友相处的过程中，需要站在别人的角度想问题。很多人在家中都是独生子女，所以长辈都会惯着孩子。但是我们要知道进入大学之后就不一样了。在宿舍里大家都是独立的个体，谁也不会向着谁。有时候大家会因为一些很小的事情吵起来，其实这种争吵是没有必要的。大家都站在对方的角度想一想，很容易就让矛盾化解了。想要营造出一个和谐的宿舍氛围，就需要我们对他人宽容一点。

1．容忍理解对方。出现矛盾的双方，虽然都有责任，但很少是出于恶意的攻击。所以，要能理解、容忍对方的一时之举。俗话说：退一步海阔天空。例如，对同学偶尔的评头论足，不要过分在意，耿耿于怀。

因为这可能只是他一时失口，并无恶意，也不想与你结怨。所以，如果你能以一种高姿态去看待它，矛盾就容易化解。

2．找准关系基调。如果与室友闹僵了，不要总是试图让两人的关系恢复如初。

因为这时双方的心理都处于一种适应阶段，适当的疏淡是与此时的关系程度相适应的。所以重建室友关系时，要注意把握好这一点。

3．不要旧事重提。在和同学闹僵后，不要耿耿于怀，喋喋不休；也不要总是重提旧事，希望求得相互谅解，因为这容易把刚刚长好的伤口重新揭开。

这时，如果你能淡化以前的不愉快，艺术地找一些共同话题，时间一长，双方关系的重建也就水到渠成了。

4．寻机主动示好。有些同学在和室友闹僵后，往往因负气不愿主动与对方交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。

其实，只要机遇把握得好，双方的不愉快很容易化解。 例如，对方生病时，主动去看望；对方考试失利时，主动过去劝解等。

5．适当弥补过去。注意，要适当！如果你通过反省，意识到矛盾的原因主要是你引起的，就应该积极地弥补。

这时最需要把握一个“度”的问题。只指责对方的不足是不正确的，但过分地表示歉意，却可能会强化对方的错觉，反而不能谅解你的苦心。 正所谓：过犹不及。

处理室友关系是一门艺术，不可简单粗暴，不能委曲求全，既要体旅别人，又要

维持自尊。

如果你这方面尚有缺欠，就要随时留心。因为学会交往是人生中的重要一课。

在寝室生活的时候，因为是群居，可能就会发生这样或那样的矛盾。有的矛盾难以控制的时候就会发生争吵，那么寝室里两个舍友吵架了，我退两难之间，该如何缓解矛盾呢？

我觉得既然是自己的室友一定要搞好彼此之间的关系，不要让矛盾升级到吵架，伤害彼此之间的关系。当寝室的两个舍友吵架的时候，我觉得我们首先要打感情牌，要让他们意识到我们在一个寝室的时候是多么难得的缘分，我们之间要互相友爱，互相帮助，不能因为一些小的事情就发生了争执。

其次，你可以劝和他们。让他们尽量控制住自己的情绪，不要随意地把自己的情绪和不满发泄到对方的身上，用言语来伤害彼此，这种伤害是难以弥补的！还有可以分散他们的注意力，比如你们共同的兴趣爱好，或者是其他的共同的行动，可以提议你们先做这些事，他们考虑到彼此的关系，可能会认识到他们这种吵架会影响到团结，对自己的言语有所收敛，或者是检讨自己的。

能够住在一个寝室，真的是一种很难得的缘分，我们之间这份情谊将会是自己以后最宝贵的回忆。所以住在同一间寝室的我们要多照顾别人的情绪，要多站在别人的位置上想一想，那样就不容易燃起争吵的导火索，我想大家只要都珍视这份感情，多包容体谅，寝室关系还是很好相处的！大家都要心胸开阔，不要太执着于鸡毛蒜皮的小事，提升自己的修养才不会为了一点得失而针锋相对，各不相让！

首先，就是作息时间。作息时间是引起宿舍产生矛盾的很大一个原因。很多舍友都是因此产生了小摩擦。　因为每个人的作息时间不同，有的人喜欢早起，有的人喜欢晚睡，有的人喜欢在中午的时候也休息一下，那么就会导致在不同的时间都会有人醒着，如果有的人想要说话，但有的人却想要在这个时间段睡觉，两个人就容易产生摩擦。　其次，就是爱贪小便宜。贪小便宜也是引起宿舍矛盾的一个极大的因素。在生活中我们可能会碰到这样的同学——爱占小便宜的同学。比如说卫生纸，很小的一个东西，但是有的同学就不太想着买，很多时候都是用舍友的。　对于很多同学来说，偶尔用一两次没有什么关系，但是如果一直用的话就说不过去。这就会引起矛盾，可能爱占小便宜的同学会觉得，不就是卫生纸吗，用一用怎么了，你不给我用就是你小气。而另一位同学会觉得，让你偶尔用一用没关系，但也不能一直用啊。　再者，就是金钱问题。这也是容易产生矛盾的一个极大的原因，尤其是对于朝夕相处的舍友来说，如果你借了同学的钱不还的话，有的同学也不好意思提醒，但借钱的同学也没有想着主动将钱还回去，假以时日，就会引起舍友之间的矛盾。　最后，就是卫生问题。宿舍是几个人的公共区域，如果在这之中有一位同学不讲卫生的，而且其他舍友多次提醒，这位同学也不改正的话，就可能会引起宿舍之间的矛盾。　宿舍矛盾的原因2　 为什么宿舍更容易出现矛盾　 1、缺少沟通和交流。　宿舍人际关系不和谐也与室友间缺少沟通有关。室友之间出现摩擦是正常现象，如果大家把心中的想法与对方开诚布公的交流，彼此就不会相互猜忌，矛盾也能迎刃而解。　如果大家开诚布公，相互沟通下，那么这摩擦或矛盾就可能随之烟消云散了 。　 2、缺乏处理人际关系的技巧。　大学并不只是换了一个城市学习，对于大多数的学生来说，他们需要由以前依赖的状态转变到独立的状态。而由于心理上的不成熟，以及缺乏人际交往的技巧，当遇到人际冲突时，却不知道如何解决，这会进一步恶化宿舍的人际关系。　 3、个体差异较大　人际吸引的一个重要影响就是相似吸引，但同一个宿舍的室友，可能来自不同的城市，生长在不同环境中，因而在性格、生活习惯、价值观、经济状况方面也存在较大的差异。在遇到实际问题时，常常因为观点不合而产生冲突。　 如何更好的处理宿舍人际关系　当你与室友产生分歧时，可以尝试下面的方法来缓和你们之间的矛盾：　 1、接纳价值的多元化　每个人都有不同的价值观，当室友无法接受我们的观点时，我们也要试着接纳他们的观点，而不是一味的排斥对方。接纳并不表示你要完全迁就对方，而是彼此能更好的表达自己的想法，以及包容和体谅对方的缺点。　 2、以开放的心态听取建议　当你了解了室友过去的经历后，你可能会更理解为什么在这件事上他们的观点与你分歧。这可以让你抛开对立者的身份，真正的理解他们，而不是以此为由相互排挤。　 3、三思而后言　当你并不清楚自己所要表达的内容，或是不想清楚自己本质的需要时，你会有意识的把自己放在防御的角色上，因为你不希望自己能够被他们说服。　 4、即便面红耳赤，也要保持冷静　当室友表达反对意见时，你不需要以敌对的心态来面对。这样情绪会影响你的判断，甚至让你们之间的关系紧张。　 5、尝试找到彼此的共同点　当彼此观点冲突时，我们都很难去认同对方。但是，尝试找到被观点隐藏起来的共性，世界并不是非黑即白的。　 6、要学会对事不对人　当我们和对方有分歧，甚至争论不休时，不要试图把焦点放到过去的矛盾上，而是集中在当前的讨论上。　 7、避免个人侮辱　虽然彼此的观点不同，但这并没有对错，应该学会尊重对方以及对方的观点。而是对对方进行人生攻击。　我们与他人在某个问题上的分歧，实际上是我们把自己暴露在对方所持观点的对立面。但这样敌对的状态，并不能让你们有效的沟通。学会倾听他人的观点之后，再表达自己的态度，而不是双方争执不下，面红耳赤的吵架。　建立良好的人际关系是一种能力，是大学生健康成长、成才的重要保障。每个人都希望被人接受和理解，这种需要在大学期间尤为迫切。因此，学会与人相处十分重要。　宿舍矛盾的原因3　 舍友之间有矛盾怎么办　要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室矛盾的反映意见，突出地表现在各种各样的零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。若自己有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的`说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。　 争取多沟通多交流　不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。　 心胸宽广，对别人多加理解和包容　一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。　 真诚地对待他人　俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。　 发自内心地赞美他人　学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了!“你这个发型很好看!”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。

宿舍里面，有问题一定要说 很多人都是第一次离家这么远第一次住宿，所以很多群居生活的习惯他不懂，他没意识到某些行为会为别人带来影响。所以，在宿舍里有问题一定要说出来，以免引起误会你觉得的大问题，可能别人根本不知道。我从中得到以下启示:

1、 尊重个性差异和他人生活习惯。尊重这两者并不矛盾，大学室友基本都是来自五湖四海的人，不同的人有不同的生活习惯。不同的生活习惯是导致矛盾的主要源，寝室是公共空间，不能只顾自己随心所欲，只在乎自己的作息习惯。不同的人也有不同的个性和思维方式，异己并不是对方的错，要学会包容。本科寝室一共有六人，四年下来，寝室没有闹过一次不愉快，更别说吵架之类的。在以后的个人交友生活中，你会明白尊重个性差异，会减少多少摩擦。

2、 懂得团队合作的重要性。一个人的力量是有限的，正所谓众人拾柴火焰高，一个寝室也是一个小团体，每当期末考试临近时，合作的力量就凸显出来了。每个人端出自己的小桌子，排排坐在地板上，遇到不懂的知识点就相互讲解，先复习完的同学给出考试重点，分享给其他室友，再相互提问增强记忆。本科学的专业是软件工程，大部分女生都有畏考情绪，一个寝室一起学习互助，最后都顺利通过考试，每个人的成绩都是班上中偏上。

3、 学会在团队中找准自己的定位。一个寝室就是一个小家，寝室卫生美化以及寝室关系都需要家庭成员的共同维护。寝室的集体活动中，每个人会根据自己的特点扮演不一样的角色。有寝室关系润滑剂角色，协调寝室关系；有能力担当的室长，遇事第一时间做出决策；有抖机灵的丫头，为生活添加诸多乐趣；有善解人意的知心姐姐，排忧解惑疏导情绪。意识到自己的定位，会觉得寝室需要自己，从而增强对寝室的归属感。

4、 三人行，必有我师焉。永远记住，每个人身上都有值得你学习的特质，哪怕很微小，哪怕只是瞬间。识人要善于观察对方的优点，这样不仅会帮助自己认同对方，建立良好的关系，也是一种能力的体现。人无完人，抱着这样一种心态，会尽量减少对他人抱有偏见的几率。

5、 学会分享。分享是一种美德，独乐乐不如众乐乐，独进步不如众进步，懂得分享的人大都也会得到他人的分享。特别是在今天这个知识爆炸时代，大浪里独自淘金效率会很低，而懂得将优质知识相互分享，学习进步的速度会更快。

每个人的生命都十分珍贵，在生活中都应该把握时间，人们在大学中会非常的自由，因为大学不像高中一样有老师督促自己学习，大学不像在社会中上班一样，有领导会严格要求自己，大学是自由的，大学也是一个分水岭，自律的人在大学之后会收获良多，贪玩的人，在大学之后则会留下悔恨的泪水。任何时候都应该坚持自己的原则，千万不可以盲目从众，随波逐流，浪费自己的生命。

这个问题太常见了，几乎每个住过宿舍的人都会有类似的困扰，因为自己的作息时间与别人不一样而引发出种种矛盾。如果宿舍里只你一人与其他人不同，那就不要试着改变别人了。只能通过改变自己来解决这个问题。要么自己改变一下自己的作息时间，与其他舍友同步起来，这样就可以避免了不必要的麻烦。要么在别人睡觉的时候你不要呆在宿舍里了，否则影响其他人的休息不说，你还不能一心一意地做你自己的事情，但是这种方法不适宜，毕竟你不能长时间有宿舍不能回吧？如果学校有条件，那就跟老师或者宿舍管理员申请一下，调换一个宿舍。不要因为你个人的关系而影响了大家。

　寝室矛盾的解决也是一个持续的过程。为此，需要寝室成员的共同努力，才能有效化解寝室矛盾。下面我整理了解决宿舍矛盾的方法，供你阅读参考。

 

解决宿舍矛盾的方法：了解存在宿舍的矛盾

　同学们之间为何会存在寝室矛盾

　1、因为同学们来自天南地北，生活习惯有差异。一般来说，同学们都来自不同的地方，不同地区，生活习惯肯定有所不同。并且，进入大学之后，不再像中学时期那样受约束。由于每个同学既有生活习惯不同，在作息时间上差异较大，早起晚睡的，早起早睡的，甚至是午睡时间也不一致，加上大学生自由支配时间较多，寝室生活内容往往出现错位，有的同学需要休息，而同一时间有些同学却在做一些打扰别人休息的小行为，这些生活小事的不统一，往往会引发寝室关系矛盾。调查显示，寝室生活内容上，卫生问题非常突出，例如有些同学从小讲卫生注重个人仪表，而有些同学则不在乎这些小节，在寝室中不爱整理内务打扫卫生，这小小的习惯差异，久而久之就会激化矛盾。

　2、同学们是不一样的个体，性格各异。我们的当代大学生，多为独生子女，在家受父母宠爱，几乎没有独立生活过，很多同学中学阶段都没有体验过寝室集体生活，这些成长背景，形成了当今大学生独特的性格特点。另外，因为我们来自不同的地区，在发生矛盾后的处理想法也不一样。有些同学性格粗放，和寝室同学出现矛盾都是直来直去，吵架过后就像没什么事情发生一样。但是对另外一些同学而言，可能一旦出现矛盾会长期积压在心里，这种差异很可能会引发后期严重的寝室矛盾。另外，由于当代大学生入学前经受的心理挫折很少，导致性格过于脆弱，一方面想在寝室关系中找到归属感和依赖感，另一方面又表现出较为任性自私的行为。这些情况的出现，对同学寝室关系而言都是至关重要的挑战因素。

解决宿舍矛盾的方法：同学解决矛盾的做法

　解决寝室内部矛盾需要同学们怎么做

　A、内部对策

　①、克服心理障碍，塑造良好个性。同学们在人际交往过程中常表现出一些心理障碍，妨碍了良好人际关系的建立。因此，舍友们平时要注意沟通和交流，懂得赞扬和微笑，以使宿舍关系温馨、融洽。同时，还应注重塑造自身良好的个性品质，如诚实、热情、聪明、自信、能干等，这些品质本身就是一种吸引力，使他人欣赏并为之钦佩;

　②、坦诚互助。在交往中，只有彼此抱着心诚意善的动机和态度，才能相互理解、接纳和信任，才会在感情上引起共鸣，使交往关系得到巩固和发展。互相帮助对于宿舍成员之间建立良好的人际关系具有重要的纽带作用，帮助别人的同时，还能深化和完善自己;

　③、注重学习，掌握人际交往的艺术和技巧。人际交往是一门学问，有一定的艺术和技巧。大学生们在学好规定功课的同时应多阅读这方面的书籍，只要多读多想，就会从中学习、领悟到许多高尚的思想，懂得更多的处事哲学，就会在人际交往中 “如鱼得水”，“游刃有余”。

　B、外部对策

　①、 建立完善合理的宿舍作息生活制度。做到尽量统一舍友的作息时间，从而尽量避免影响到他人的休息，减少矛盾发生的几率;

　②、选举公平公正的宿舍长，发挥领导的平衡手作用，引领舍员看到宿舍的阳光面。舍长要挖掘宿舍时光的温暖时刻，感悟同寝舍友的相互关爱，进而激发同学对原寝室的留恋之情;对处于矛盾核心区的同学进行感情疏导，在舍员内部调整，是问题得到解决;

　③、遇到自己无法解决的矛盾时，不要记恨在心，与舍友心存芥蒂，要懂得向辅导员或心理老师倾诉，寻求最佳解决方案;

宿舍不是她一个人的地方，每个人的生活习惯、作息时间都不同，不能因为她一个人而让其他人来迁就她。倘若她在不合时宜的时间睡觉，难道其他人就要浪费自己的时间什么事情都不做，知道她睡醒为止吗？集体生活中有点小摩擦是非常正常的，但是只要大家都设身处地的为其他人着想，相信以后的宿舍生活都会度过的非常愉快。

一、把自己睡觉的时间尽量与其他人同步

在睡觉的时候，一些细小的声音都会被无限放大，甚至让人难以入睡。然后这个人的心情就会变得无比糟糕，对舍友的态度也会很差。但是对于舍友其实也已经尽量保持安静了，而有一些声音却是无法避免的。所以应该调整自己的作息时间，大家差不多的时间上床睡觉就不会出现这种问题了。

二、利用一些辅助工具阻挡外界的声音

耳塞是个非常有用的工具，在睡觉时用上它几乎可以隔绝外界百分之七八十的声音；不少女生还会买一些床帘，将自己与外界分隔起来，既能避免寝室灯光的影响，又可以让自己拥有一个私密的空间。

睡觉时正常情况下，只要开口提醒一下舍友，她们就会可以放轻自己的动作。倘若无理取闹只会引得室友们的厌烦，毕竟没有谁是天生就该听从别人的。总是有很多人曝出寝室关系不好，舍友之间不好相处，她在埋怨别人的时候也应该好好反思自己，尊重是相互的，如果她没做出一些不合时宜的事情，怎么会遭到全寝室人的抵制呢？有些人非常“双标”，她睡觉时让别人安静；而别人睡觉时，她动作却非常大，别人好生提醒，她却说别人矫情。我觉得在大学宿舍里面，一位同学休息之后，全寝室都注意保持安静，这样的做法是比较妥善的。因为作为一个大集体，谁会尊重别人才会达到更好的相处效果，大家才会更团结一致，相互尊重。所以学会多和别人沟通，尊重别人是非常重要的，一定要多跟专业的老师学习，掌握正确的沟通方法。向老师学习，不懂就问，这是学习知识最好的方式。学问学问，好学多问，学问中最重要的一点是在于多提问，所以能够经常寻求老师支持，多向老师请教问题的学生，他们表现的特点是往往比较喜欢提问，因此他们的学习效果也是很明显的。因为专业的老师就在我们的身边，在学生的每天学习的课堂上，就有精通各门功课的老师，这也是最有益的条件，一定要充分的的用。很多学生比较不懂得积极跟老师提问，总是自己学习，其实这样是不对的，汲取知识也是很重要的，自己努力是一个方面，但是如果通过借助他人的知识来弥补自己的不足，会有更有效果。有一些学生当老师一下课的时候，他们就会跑到老师旁边，拿出自己的疑问来向老师提问，老师会精心讲解。其实这样的方式是非常好的，善于询问老师的学生，他们在无论是表达能力还是性格方面都是很积极乐观的，而且能跟老师之间，同学之间的相处都是非常融洽的。互相问问题，敢于问，敢于说，从问题中去了解自己的不足，去获取知识，反而记忆的会更好。其次，提问题要问到主要内容上，对自己的疑惑发问，明白自己到底是哪里不懂，是哪个知识点有不理解的方面，这样老师也知道该怎么样帮你去解答知识。