夫妻俩吵架冷战不说话应该怎么办

一，主动示弱，给予对方温暖的拥抱。

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。拥抱就是示弱，在家的时候，你从背后抱着他，对他示弱，男人很容易看出你软弱的地方，你们的关系有了转圜的余地，再慢慢地冷静下来，进行一次沟通。如果你们的目标是一致的，没有理由达不成和解！

二，不要轻易离开对方！

冷战过后，很多人都会选择疏远对方，他们不说话，并且消失在对方的世界里。其实这是一个非常不好的征兆。有些第三者就是这个时候趁虚而入的。如果你的婚姻还有爱，如果你想守护好你的婚姻，在冷战的时候，不要轻易地离开对方。不要离开你的丈夫，陪在他身边。冷战是因为误解，因为不懂他，他也不理解你！因为出现隔阂，而产生的寂寞是需要别人来陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！两人呆在一块，自然没有什么是不能解决的！所以，这个时候，要警惕了。不要给外人一次机会！不然你后悔都来不及！

三，冷静下来，来一次真诚的交流！冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大！其实这是非常愚蠢的行为！冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说！不要藏着掖着，都已经是夫妻了，难道还有什么事情是不能说的吗？所以，有什么委屈，有什么不解，都一次性说出来，解决它！你老公当初娶了就是为了要跟你一生在一起！他这样做的决定，不是草率的，是爱你的表现！

每次跟男朋友吵架，我说分手他就沉默不说话，发信息说分手也不回因为小事情他不想解释、给彼此留退路、大男子主义、他爱你，但不知道如何做、男人认为沉默能够解决问题。 1、小事情他不想解释 女人总是爱为鸡毛蒜皮的事情计较，然而男人天生性格都比较闷，不喜欢去解释太多原因，因为在男人的眼中这些事情不值一提。而且，平日里可能工作忙，再加上需要赚钱养家等等压力原因，他没空去解释太多，他也要安静的空间。 2、给彼此留退路 有的男人脾气不好，甚至脾气大，他们下班后也能理解妻子的不容易，或者二人刚刚新婚不久，彼此工作上都苦恼，男人听见老婆的抱怨也会心烦，所以会尽量忍让，选择以沉默的方式来思考问题、反省问题，这时候的冷战反而有助于矛盾降温。 所以，作为女人而言，别去胡思乱想吵架后为什么男人不解释，因为很多时候矛盾都是作出来的。 3、大男子主义 身边的闺蜜跟我抱怨过，和老公因为照顾小孩的问题有时候会吵架，但每次都是自己让步，凭什么男人不能让步，为什么都快三十岁的人了还那么大男子主义。听见闺蜜这样说，我告诉她，你自己也知道是大男子主义需要慢慢改，你可以委婉提出自己的看法，不要激发矛盾。 4、他爱你，但不知道如何做 男人表达爱意的方式和女人不一样，每次吵架后他也会苦恼，但是他不知道如何退步低头。我们都清楚，有的男人就是当时好面子，但又不肯退步，于是彼此僵持着。这时候，你不妨傻笑着，看看对方想出化解矛盾的方法没，彼此都给彼此一个台阶下。 5、男人认为沉默能够解决问题 基本上一些男人认为与其与老婆喋喋不休的争吵，不如沉默，自己沉默了不说话了，或许老婆就不会念叨了，矛盾自然化解了。但是，男人们忘记了女人喜欢胡思乱想，越是沉默就代表着不爱对方。

现在在你情绪上头的时候，他和你讲道理没有用，怎么讲也讲不清楚，索性他就干脆放弃，等你自己情绪过去后，问题就自然而然解决了。双方情绪上头时，解决这些问题，可能要花100分精力还解决不了，而等情绪过去后，可能20分精力就解决了。讲道理的本质就是一种，接纳和理解的行为，充分运用换位思考，两人理性的交流意见和想法，使两人关系的信任和亲密，也就是在这个时候才会逐步的建立起来的。

1、必须先放下自己心中的 “正义原则”

恋人吵架后冷战不愿意先开口的原因是，都认为对方应该先跟自己道歉，如果对方不道歉的话，就绝不先开口说话。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理。而这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。

这里可以试着这样去思考，比如来一趟情绪超时空之旅，问自己一个问题：一年之后，我是否仍会在乎这件事十年之后，我是否仍旧会为她当年食言而觉得事态严重或者可以再问自己：在我离开这个世界时，我还会计较这件事吗这么一想就会把自己的视野打开，你就会发觉，现在很在乎的事情，其实大不如想象中重要!

2、试着转换心境

在开口打破冷战的僵局之前，一个重要的方法就是转换心境(否则说出来的话大概也不会好听到哪里去)，到底该怎么做让先闭上眼睛，想三个你值得感激对方的原因。比如，谢谢她对你这么好，或者谢谢她照顾你等，当你想出三个感激对方的原因，我们的生理状态也会跟着放松而愉悦，接下来说出来的话自然就会缓和许多，也有助于你我找回比较客观的心态和立场。

3、开口去结束这个冷战

说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口

首先，吵架不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。

其实情侣或者夫妻之间吵架后没有固定的解决方案，一定要男生先主动联系女生，或者是女生主动联系男生。既然还有感情，还想好好继续这段感情，就应该互相体谅。不要一味地要求对方先主动低头认错。

如果说你和你的老婆吵完架以后，他就搬到他妹妹那里去住了，然后好几天都没有和你聊天，好几天都没有和你说话。甚至连你给他发的信息他都不会回复你，那么我觉得其实你老婆不会回复你，那不都是很正常的事情吗？因为他现在非常的生气他其实就是在等你主动去他妹妹那里去接她，她才会考虑要不要跟你回去才会考虑要不要去原谅你。所以说你只是在网络上给他发信息，他肯定不会回你的，你得付出实际行动去接她才可以。