冷战过后怎么恢复感情夫妻冷战后如何修复关系

情侣吵架是很常见的。情侣吵架后冷战不沟通是最致命的。吵架之后最好能理解，两个人之间沟通理解，然后解决这个问题。

冷战过后怎么恢复感情

虽然你们两个现在都不敢面对面交流，但是如果你已经意识到了你们内心的冷战，这对你来说是不幸福的，会让你觉得你们两个之间的距离越来越远，那么我们可以先给他写一封感人的信，一定要把自己内心最深处的想法告诉对方。我相信他看到这封信的时候，内心是波涛汹涌的。毕竟你们两个很相爱。现在是面子问题，不敢认错。那我们就用微信的力量来缓解你的情绪。我相信，有了这份主动，加上你对婚姻的感情，你们的感情会越来越深，因为你学会了如何和你爱的人相处，这一点尤为重要。

夫妻冷战后如何修复关系

1了解争吵的根源

情侣吵架很正常。如果他们想和谐相处，就应该避免冲突。如果有矛盾，他们应该寻找争议的源头。早点处理，取得相互理解和信任，就不会有大问题了。如果矛盾激化了，你知道怎么避免，当你在情绪指数回升的时候再提起过去，你会觉得当时真的很无聊，很不讲道理。

2先妥协，先道歉

总觉得夫妻吵架就像一场游戏。重点不是吵架本身，而是吵架之后谁先妥协。这时候一般聪明的男人都会以退为进，先道歉。这种行为是非常值得称道的，因为如果你招惹谁，就不要招惹你的妻子，如果她生气了，后果会非常严重。当然，如果女方做错了，主动妥协道歉也没什么不好。之前，夫妻之间不需要抬高或压低任何人。

3、会使心情积累积压。

吵架后，夫妻都无法逃避问题，更别说让自己的不良情绪积累。吵架后，有些情侣觉得自己在吵架中受到了委屈和伤害，于是选择沉默，在冷战中与冷漠抗衡。一方道歉后，表面上原谅了另一方，但内心还是没有原谅。把不好的情绪叠加起来，会给以后的吵架埋下隐患，所以吵架后一定要把不好的情绪发泄出来，不能一直深藏在心里。

4物理通信

这就是我们以前常说的：床头吵架，床尾吵架，也就是冷战中无论怎么吵架，都不要排斥对方的身体，因为夫妻间的冷战如果上升到一定程度，是无法真正得到缓和的。如果不是原则问题，想结束这场冷战，那就试试亲密的肢体接触。我不相信出现这种情况后还会有人继续和你冷战。就算继续冷战，你之前也有过质变。

5吵架后懂得反思。

如果吵架之后你觉得他是你人生中最大的敌人，可能不太适合你。如果吵架后发现对方很在意这件事，对方也会觉得说点什么比较好，这样你就明白了。这种吵架能让人更吵更亲密，关系更稳定。你们是合适的结婚对象。

6温暖且不间断

夫妻之间最重要的是温暖。两个人要有爱的流动。冷战发生的原因是缺少温暖。所以不管有没有争执，对方一定是感受到了暖流和热度。比如：关心，爱护，支持，认可对方，关心对方的需求，想想自己能为对方做些什么。不要总是排斥对方说的每一句话，而是敞开心扉去倾听对方的话语，多赞美对方。这样你就可以在很多矛盾的时刻做出最好的调整。

如何面对冷战

1千万不要说对方坏话。

两个人一旦吵架，一定要保持冷战时期的冷静。小静属于那种特别直，特别冲动的女生。每次和男朋友冷战，她总是越来越生气。最后，她会把所有的气都发泄在对方身上，说出所有难听的话。最后，即使两个人和好了，那些难听的话，就像我们小时候听过的钉子和墙的故事一样，深深地留在了彼此的心里，留下了伤痕。所以，边肖在这里也警告大家，冷战的时候一定要冷，不要说脏话，说一些难听的话，因为这些对你来说不算什么的话，在对方耳朵里往往很容易被无限放大。静下心来，设身处地，想一些两个人之间开心的事，都可以帮助两个人挽回感情。

2找个人说说话。

既然都冷战了，肯定是不愿意和对方说话，但是满腹委屈又不知道找谁说。这时候你可以找你关系好的朋友倾诉，和他们聊聊你自己，决定你烦恼和愤怒的原因。都说当局者迷，旁观者清，有时候朋友也很容易看出问题出在哪里。当你知道问题出在哪里，你会觉得其实没什么大不了的。很多人习惯在吵架后向朋友倾诉，但这很容易导致误会。双方的朋友听片面的话，很难做决定，所以关键是要找到一个共同的朋友，这样他才能全面了解事情。

3一起做一件事转移注意力。

我曾经听一个朋友说过，他处理冷战的方式是两个人平时做个约定。万一冷战，两个人会一起做同样的事，可以一起做自己喜欢的事。比如去看一场两个人都喜欢的**，去一家我们想了很久的店，消费一次，等等。可能大部分情侣都是这样。冷战时期，双方都不愿意主动承认自己的错误，这会被认为是一件非常可耻的事情。如果这个时候按照两个人的约定一起做同样的事情，会对两个人互相冷静下来很有帮助。

4自我反省，从自身找原因。

据说吵架需要两只手。既然两个人已经进入冷战，就不要一味的从对方身上找原因。其实恋人吵架，有一半原因是太看重自己了。两个人谈恋爱的过程中，难免会有一些争吵，所以冷战期间，双方都要静下心来想一想。也许问题不全在对方身上。如果你做得更好，不会有这么多麻烦吗？如果你从更广阔的角度考虑问题，两个人的矛盾就很容易被淡化。

5走到另一边。

人长得好不好看，跟男女无关。冷战的时候女生想“想他了，他怎么还不来找我？”男生想的是“这次我绝对不会先认错，我要治好她的坏脾气”。双方都要面对，潜意识里认为“谁先认错谁就输了”。边肖认为，这个时候，双方不应该死磕，而应该想到给对方一个台阶下，比如向对方抛一个符咒或者给对方讲一个笑话。其实对方并不是真的生气，只是在坚持。当你主动去找对方的时候，对方会很容易和你和好。一方抛出橄榄枝，另一方接住，两人又可以和好了。毕竟感情基础很深。

夫妻冷战多久会没感情

对于情侣来说，吵架后做一些不可取的事情就是冷战，但就是这样一种不可取的方式，越来越多的情侣会采用。如果冷战之后，两个人都不愿意做主动认错的那一方，而他们之间的冷战持续了一个多月，自然会让你们的感情越来越淡。时间越久，感情就越淡。你会对这段婚姻失望的。

夫妻双方在生活过程中，可能会因为一件小事而产生分歧，进而引发争吵。并且夫妻双方在争执的过程中，可能会因为不想输掉面子不肯让步，进而引发夫妻双方的冷战。那么父妻双方在吵架冷战之后有什么解决的办法呢？主要的解决办法有三种：夫妻双方冷战一定要及时的处理，夫妻双方其中一方要放下身段示弱以及冷战期间通过短信的方式进行沟通。之所以夫妻双方要及时处理冷战，是因为如果冷战发展为冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复。另外其中一方向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。如果在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。　夫妻双方冷战一定要及时的处理吵架引起的冷战一定要及时处理，如果一直拖着很容易影响夫妻二人的生活。冷战的时间一长往往就会发展成为惯性的冷战，而一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复，就有可能导致离婚了。所以在夫妻二人冷战之后，一定要的处理，不能一直拖着，互相伤害。　夫妻双方其中一方要放下身段示弱向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。另外，如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就。不管对还是错，毕竟示弱之后，两个人回归理性，自然而然就能知道谁对谁错了。在夫妻双方冷战时期，主动的示弱是想要维持这段婚姻所必须做的，不要为了你所谓的面子而抛弃那个爱你的人，这样岂不是得不偿失了。适当的向对方示弱，而另一方如果想和你继续在一起，肯定会给你台阶下，这样子的话，你们之间的冷战不就结束了吗？　冷战期间通过短信的方式进行沟通如果冷战很长时间，那么夫妻二人平时的沟通一定不能少。很多人都是因为抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。所以在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。不要一直冷战，互相伤害，从而导致两败俱伤。　夫妻吵架后经常冷战怎么办2　 一、夫妻吵架就当炒菜一样　不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质，甚至怀疑起彼此的感情，把最完美的恋情吵得一点不剩。　要知道吵架之于婚姻，就像盐之于菜肴。菜里需要盐，婚姻也一样。　把架越吵越亲，越吵越甜，正所谓不是冤家不聚头，打打闹闹到白头。当然量要控制好，太咸或太淡都会破坏生活的味道。　 二、夫妻吵架切忌人格暗杀　人格暗杀 在夫妻吵架中经常出现，即说一些能刺痛对方的恶毒的话(不一定是骂人的话)。　或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方。学会 制怒 是夫妻吵架避免 人格暗杀 的关键一招。　 三、就事论事不要东拉西扯　情侣吵架应该就事论事，直截了当的表达自己的不满，说明白自己的想法，切入重点，解决问题。　 四、主动解释和给对方解释的机会　很多夫妻吵架是源于一些误会。为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。　如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。　解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听。　也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。同理，如果问题在自己一方，也要主动解释。　不要觉得对方就该理解你，不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。任何感情的维系，都离不开良好的沟通。

　导语：夫妻二人结婚久了，难免会有争吵的时候，争吵不可怕，可怕的是冷战，这是最伤夫妻感情的。如果遇到夫妻冷战该怎么办，我告诉大家绝招。

吵架后如何缓解冷战情绪

　一、 不能逃离家。

　在夫妻二人吵架或者冷战期间，很多夫妻会逃离家，跟朋友或者自己的家人倾诉，惹得人尽皆知。其实这是万万要不得的。无论谁离开了家，留下的一方都会心寒，只要你们都还在这个家，说明还有爱，心里还有暖意。

　二、不能分床睡。

　我们都说“夫妻没有隔夜仇”。在冷战期间，不能分床睡，即使你们不说话，只要身边还有这么一个人，那家还是温馨的，心里还是很安慰，特别有安全感。无论对于男女双方，谁都需要一份爱的呵护。

　三、 日常饮食起居照旧。

　很多冷战的夫妻日常生活总会乱了套。男的衣衫脏，女的精神差，家里当然也是脏乱不堪，这样只会为了赌一时之气而大伤感情。无论男女应该理智一点，日常的洗衣做饭，整理家务，都不应该马虎，不能影响各自的工作行程，让家依旧是夫妻二人身心休息的'港湾。

　四、 主动认错。

　常言道：清官难断家务事。夫妻之间一旦冷战，千万别认死理，无论谁是谁非，都要学着主动认错。那样，如果你真错了，自然无可厚非，如果对方有错，也会因为你的主动认错，而和你更加的恩爱。

　五、男女各用妙招。

　如果你是女方，可以主动的为老公做上他喜欢吃的饭菜，以缓和关系。如果你是男方，当然可以为老婆买上她一直想买又舍不得买的礼物：比如装饰品，服装等等。或者互相写上恩爱的信笺，放在彼此的枕边，都不失为一种缓和关系的好方法。

　六、孝敬双方的父母或长辈。

　家的确不是一个擅长讲理的地方，而是用爱灌溉的良田。夫妻二人在冷战期间，可以有意识的去看望对方的父母或者长辈，因为人在生气的时候总会觉得自己最亲近的父母是待自己最好的，如果你都“爱屋及乌”的孝敬了对方的父母，那你的爱人还会跟你冷战吗

　注意事项：

　十年修得同船渡，百年修得共枕眠。最最亲密的夫妻二人，不要贪图一时的理直气壮，而让自己的爱人心灰意冷。短暂的冷战，可以让夫妻二人学会反思，使以后的生活更甜蜜。但长期的高频率冷战，只会使家更冷清，爱更遥远。所以，教你别冷战。

吵架了冷战处理方法：

冷战一定要及时处理，不要以为拖下去就是不了了之。冷战的时间如果过长就会发展成为习惯性的冷战。

 冷战的同时，就不要总是纠结于谁的对或者谁的错了，此时的你也可以在生活中给对方提供一些细节性的帮助，让对方感觉到你是找台阶儿让两个人都下来。当你有意识去和对方和好的时候，相信对方也会接受，你要知道夫妻之间也是床头吵架床尾和。

学会去容忍，当对方和你冷战的同时，你不要持续和对方冷战，两个人总有一个人需要低下头来和对方继续去和好。和好以后还是要学会不提那些不开心的事情，毕竟漫长的生活中，没有哪一对夫妻会不经历这样的争吵，会不经历这样的痛苦。

冷战后双方要冷静下来，和好了也要看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免。俗话说吃一堑长一智，如果不善于总结，吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

冷战的危害：

夫妻之间本身就是情感的共同体，不管冷战的结果最终是谁输谁赢，你们的婚姻都是输家，情感斗争没有赢家，冷战也是一种家庭暴力，只不过是精神上的暴力而已。总是希望另外一方能够妥协。

其实，她的或者你的精神状态，很难支撑你们正常的情感交流，即使是赢了也并不会有任何的开心的感觉。或许，还会让彼此感觉到心力憔悴。冷战最可怕的一面是彼此冷漠，爱的反面不是恨，而是冷漠。

两个人越是争吵，彼此之间的怨恨就会越多。所谓积怨成仇，如果一直把怨气放在肚子里，仇恨就会建立。

夫妻之间吵架并不可怕，但是冷战确实是需要解决的问题。以下是一些应对夫妻冷战的方法：

1 及时处理：冷战必须及时处理，不要让局面持续下去。因为冷战时间越久，有一方可能会变得更加心灰意冷，尤其是女性。所以，即使不是自己的错，也要及时做出让步，避免双方都过于倔强，导致感情破裂。

2 避免把冷战当做筹码：一些男性会认为，只要不理会对方，对方最终会来找自己。这种想法有时候是有效的，但如果总是把冷战当做威胁对方的筹码，那么总有一天对方会感到疲惫，感情也会出现问题。

3 学会主动去交流：尽可能接近对方，如果容许的话，可以轻轻地、充满情爱地触摸她。如果还难以做到，那么，当你想同她讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。

4 少说伤人的话：在吵架时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

5 适当地承认错误：如果确实是自己的错，那么就要勇敢地承认错误，并真诚地道歉。不要过于倔强，总是认为自己是对的，否则只会让局面更加恶劣。

6 找出吵架的原因：夫妻之间吵架的原因可能有很多，需要认真分析。如果是生活琐事导致的争吵，那么只要注意沟通方法就可以解决；如果是心事影响情绪导致的争吵，那么就需要做好情绪管理和沟通。

总之，夫妻之间冷战需要及时处理，通过良好的沟通来解决矛盾，维护感情。

冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了

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对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么？所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

不能拿冷战作为威胁对方的筹码

很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

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要想着解决问题，冷战不是解决方法

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

制造让他来迁就你心疼你的机会

有个小秘诀可以和大家分享一下，小编一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴；再比如不小心被新书的纸划破手了；最后一招就是直接让他给小编擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。