情侣出游，怎样避免吵架

最常见的10个情侣出游口角，提醒好不容易存好钱的有情人们，从打包行李开始就要注意，别误踩“吵架地雷”坏了游兴。

1何时去机场

准时登机至关重要，那怎么样才算准时呢？理性的一方永远想要提早3个小时到达机场，避免交通问题错过班机。随性的一方最讨厌浪费时间排队，提早启程倒不如在出发前睡个饱觉。还没上飞机，口水战就可能一触即发。

2行李带太多

“行李超重了！”男性同胞们，不用问，这8双鞋对女生来说真的都需要带，虽然旅行只有1个星期，但女生需要天天维持在最佳状态。停止碎念，大家各打包各的吧。

3导航

如果卫星导航当机，副驾驶座的老婆或女朋友负责看地图，可能有95%的男生宁可相信自己的直觉，直到发现迷路，“究责”难以避免。

4谁保管护照

避开上述3项地雷了？请检查一下护照吧。旅途中最怕护照找不到，以及护照到底在谁那里的争论，护照最后总会有惊无险在背包或口袋出现，另一方一句忍不住的“早告诉你了”，恐怕又引起另一波口水战。

5沙滩上的美女

男士们，要知道，就算你戴着太阳眼镜，另一半还是可以从你的表情看得出你在看养眼美女，当两人置身沙滩天堂，还是可能陷入吵架地狱。

6男子汉拒涂防晒品

烈阳下拒涂防晒品的男子汉可能帅在一时，晒伤会伴随旅行好一阵子，更别说要麻烦帮你涂镇静芦荟露的另一半，为涂不涂防晒乳争吵何必呢！

7不醉不归惹口角

出门旅行小酌怡情，当一方想要喝到尽兴，隔天睡到日上三竿时，要确定两人都想如此，别破坏了隔天的旅游计划。

8女朋友/太太与服务生打情骂俏

出外旅游，当地人热情难却，当两人想享受一顿浪漫大餐，女伴注意力被花言巧语的男服务生吸引，另一方的醋劲可能会让难得的大餐走味。

9吃坏肚子

不新鲜的自助餐或路边小吃，加上不听劝的另一半，结果等于一人吃坏肚子，两人坏了游兴。

10机场停车

恭喜！你避开了所有旅途中的吵架地雷，不过，记得车子停在哪个停车场？找得到停车收据吗？还有，找得到车钥匙吗？

事件病因

交警巡逻时发现一辆轿车驶入导流带，停车打开双闪灯。交警靠近发现，车主正抽搐，全身僵硬。经送医诊断，车主因吵架情绪激动致身体二氧化碳缺少引起麻木。 

情绪激动导致

情绪激动时出现不适感觉，人情绪激动，交感神经兴奋，可出现心悸、憋气、血压升高、心跳加快、血管收缩、瞳孔散大等等，是人在遇到突发事件、压力、紧张时的一种正常生理反应。

由于情绪激动时呼吸加快，把身体内的二氧化碳过多的呼出体外，导致呼吸性碱中毒，从而出现呼吸困难，手指抽搐。

情绪激动以后会出现全身发麻，手指呈鸡爪状的症状，可能和情绪过于激动导致的抽搐、癔症、躯体化障碍等有关。

指导意见

当情绪很激动时，有五种方法:一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识的报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移注意力是最积极的处理方法。火儿来的时候，对那些看不惯的人不和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上”，迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈的来的朋友，一起听听音乐、散散步，你会渐渐的平静下来。

遇到情绪激动出现抽搐这种情况，要自我控制，深呼吸，避免呼吸过快，可以用个纸袋子罩在口鼻，多呼吸一会二氧化碳就会好转。  

中医认为，过度的情绪反应会是损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应痛过义的发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。

平时一定要注意保持心情舒畅，避免过于激动和过于兴奋，保持情绪稳定。可以多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物，可以去医院做头部ct和磁共振、脑电图等检查，确定病因以后要积极的治疗，也可以配合中医中药治疗。 

每个人都有情绪难以把控的时候，我们不求要控制的多好，但是一定要有所克制，有所控制，这对我们的身体有好处。