如何让自己开心起来？

开心方法见下面：

可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。

“前任”是个比较敏感的话题，既然能相处五年，一定对彼此有了深入的了解，而且分手后也不能坦然的对待，总需要一些时间来逐渐变淡。

分手以后不能做朋友自问一句，如果两个真正的爱过，如果他伤害了你，你能若无其事的把他当朋友吗那肯定是不能的，现实生活是比较残酷的，不是我们想象的多姿多彩。在分手后没有人会为你坚守一辈子，再过一段时间彼此就会有自己的新欢。如果这个时候还当做朋友，那么新换怎么想，他们会认为你们藕断丝连，没有放下彼此。对于新欢也是不满的。

而且对自己来说也是一种极大的伤害，曾经两个人一起海誓山盟，一起经历困难坎坷。现在看到他和别人在一起亲亲我我，心里肯定也是不舒服和不平衡的，与其两个人彼此痛苦还不如不要联系，眼不见为静。自己不要去想太多，让时间来扶平一切。

我们淡淡的忘却就好，也不要把他当做仇人，狠的越深爱的越深，我们不能一直深陷其中不能自拔，试着转移自己的注意力，或者找一个人重新开始，总之，关于他的一切都不要有联系，听不到看不到就是对自己最大的帮助，五年的时间肯定不是说放下就放下的，但是只要自己足够优秀，尽快的从其中拔出来，就可以过上自己的生活。

在以后的生活中遇到了互不说话，互相仇视也是不好的，没有过不去的坎，试着放下，等再见面的时候给他一个微笑，会缓解两个人的尴尬，也能告速他自己过得很好。其实，给一个微小就是最好的选择。

现在社会的人，很多人都会有过前任，都有一段难忘的恋爱经历，虽然嘴上说已经忘记了 ，但是心里面还是对那一段感情念念不忘的，觉得那时候是一个值得怀念的时候，对自己也是一种锻炼吧，让自己变得成熟，成长的更快。哪一个感情成熟丰富的人没有几段深刻的恋情呢。

我和前任早就认识了，那时候还在上高中，刚刚接触感情这种东西，懵懂无知可以说是，我和前任的相遇也是一种巧合，我们是一个班的，开始根本不认识，但是后来因为在班里面搞事，才意外的认识的，认识之后就一直聊天，越聊越好，后来就大胆地表白了，然后就成功的在一起了。

开始的时候真的觉得恋爱的感觉真是很不错，每天都是很甜蜜的，但是慢慢的就觉得恋爱是一种负担，可能是厌倦期吧。就是经常吵架，有的时候下课了就吵起来了，然后就觉的每次吵完架都很懊悔，但是后来有段时间突然不吵了，我以为两个人都是变好了，但是后来明白了，一但不想吵了，那就是关系变淡了。

再后来，因为中间有一个别的男的，因为这个我们两个就吵起来了，最后在女生宿舍门口，我和她说分手了，不想再坚持这种没有感情的恋爱了。虽然很痛但是还是要分手，对两个人都是一种解脱，就这样分手了。现在我有女朋友，她也有新的男朋友了，过去好几年了，还是值得回忆的。

结婚以后感觉孤单，那就说明你们现在已经处于过日子的状态，结婚以后没有谈恋爱时候那么热烈，那么浪漫。所以你有这种感觉也是正常的。

都说男生结婚之前和男生结婚之后，对自己女朋友的样子变化很大。结婚之前你们可以为所欲为，不用考虑那么多事情，一切都有父母帮你们承担，结婚以后各自组成了自己的家庭，柴米油盐房贷什么的全部都需要为了自己来负担。这样你们都会努力的赚钱为了你们的生活，导致在一起的时间变得很短。结婚以后，双方肯定会进一步的变得成熟。

如果你婚后感觉孤单，那就说明你没有调整好自己的心里想法。你应该转换要自己的思维。从谈恋爱的感觉，转换到结过婚之后。不要觉得自己对象要像原来一样对你热烈。

大多数情侣都会感觉谈恋爱时期比结过婚时期过得舒服。因为你谈恋爱的时候，你的一切支出都是由父母救济，结过婚以后每个人的家庭都要自己来承担，所以你们都会就会多一些压力，多一些烦恼。导致你们没有办法为了自己的对象而做出一些牺牲，比如说牺牲自己的工作时间，如果你牺牲了自己的工作时间，那么会直接影响你的工资。

所以婚后感觉孤单，你一定要习惯这一种感觉其实不是孤单，只是相互之间陪伴的时间变得很少，结过婚以后需要做的事情太多，工作努力赚钱，生孩子养孩子，这都是问题，所以你的对象，没办法全身心像谈恋爱一样对你那么尽心尽力。

这个你是想用一个简便的方法，把所有的内容都整合到一个txt里面吧。步骤1：首先选中需要合并的多个TXT文档，然后单击鼠标右键，在弹出的菜单中选中“Win-RAR—添加到压缩文件”命令，这时会出现“压缩文件名和参数”窗口，在“常规”标签页中对压缩文件进行命名，并将“压缩方式”下拉框中的“存储”一项选中，点击“确定”按钮退出。步骤2：文件压缩完毕后，再用鼠标右键单击该压缩文件，在弹出菜单中选中“重命名”命令，接着把该压缩文件的扩展名rar更改为txt，单击“回车键”，此时系统会出现“如果改变文件扩展名，可能会导致文件不可用。确定要更改吗？”的提示对话框，直接单击“是”。步骤3：扩展名更改好之后，双击并打开已完成合并的该TXT文档，把文档上头的几行乱码删除掉，再次“保存”，这样便大功告成了。人民币现在贬值太厉害了，我一直再用优财岛，对我的帮助很大！

一个人单身的时候，会觉得孤单寂寞冷，那结婚后是不是就会热闹充实嗨呢？不一定！

因为孤独和几个人在一起无关，它和内心的感受有关。

正如荣格说的，“孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是无法与他人交流最要紧的感受”。

可见，无法及时分享自己最要紧的感受，才是感觉孤独的真正原因。尬聊，现在的网络新词汇。这种感觉在婚姻中也很常见。

就像那些常常抱怨“我的悲伤你不懂，我的快乐你感受不到”的女人们，她们就觉得无法和对方沟通，因为不在一个频道上。特别是性格差别有点儿大的，一方喜欢吃喝玩乐，一方比较宅，可能很多新词汇就是听不懂，接触不到，那就容易产生尬聊。

而尬聊的时候，没有被理解的那一方内心就会有孤独感。如果是一两次开玩笑式的聊天，倒还好，长时间这种模式对话，那婚姻就会出现问题，这说明一方不愿去了解另一方。

没有共鸣，心不通，话不多，而话不多会导致话越来越少，当两个人没得聊的时候，自己内心遇到最要紧的感受时，没人分享，自然觉得孤独。

如果婚姻建立在爱情、深度链接、灵魂的相互吸引基础上，婚后不会孤独，因为两人是喜爱对方的灵魂而在一起，他们互为知己，互相尊重，互相支持。

爱情三元论给完美爱情下的定义是具有亲密，激情，承诺三要素的爱情，这样的爱情可以滋养人。

但是，如果婚姻建立在门当户对，抱团取暖的基础上，两人没有建立深度链接，这样的关系会让人更孤独。

只是有的人结婚，只是结了身体的婚，心灵上和精神上并没有和对方真正结婚，这才使得很多结了婚的人，依然觉得孤独