一个汤圆圆又圆，一口下去少半边，嚼在嘴里乱糟糟，吞进肚里静悄悄。

二姑爷说到做到，元宵入肚；三姑爷是个农人，没文化，抓耳挠腮想了半天，也没对上，丈母娘急了，顺势踢了他一脚，不曾想，竟踢出了灵感，三姑爷说：丈人丈母圆又圆，没了一个少半边，全家哭得乱糟糟，埋到地里静悄悄

汤圆怎么发朋友圈

　汤圆怎么发朋友圈，元宵节节是归属于在中华的关键节日,也是新春佳节期内的节日,当然也少不了汤圆啦，在民俗,大家也常说过去了元宵佳节这一年也就详细了,下面来看看汤圆怎么发朋友圈。

汤圆怎么发朋友圈1

　1．愿以后的每个日子，都是芝麻豆沙馅的甜。元宵快乐！

　2．一碗汤圆一份甜，一份情谊在心田；一杯佳酿抒豪情，一份温情御风寒；一盏红灯情似火，一条短信心中暖。在又一个元宵节来临之际，祝您阖家康安！

　3．吃元宵，看贴士：观颜色，白白胖，凉一凉，莫烫嘴，轻轻咬，慢慢嚼，细细品，喝喝汤，润润心，越吃越、有趣味！元宵节，享美食，祝团圆，全家福！

　4．众生皆苦，唯你又胖又甜。元宵快乐！

　5．如果我是汤圆，情愿你是中间的肉馅，即使经过了高温水煮，我们也依然在一起，团团圆圆，共度元宵，做一对快乐的汤圆!

　6．甜蜜元宵吃出幸福，大红灯笼照出幸运，欢乐灯谜猜出兴致，喧闹锣鼓敲出兴旺，飘香美酒喝出富强。元宵节快乐。

　7．汤圆说：我不开口就是为了让你永远在我心中；水说：我时时刻刻流淌不息就是为了永远把你拥抱。锅说：都他妈快熟了，还贫呢。

　8．单身久了，看见两个连在一起的元宵，都想用铲子把他们分开。

　9．天上的月儿圆，锅里的元宵圆，吃饭的桌儿圆，你我的情更圆，就像元宵一样黏黏呼呼团团圆圆。

　10．宵佳节祝福你，做个元宵送给你！滑滑的，甜甜的，对你的感情粘粘的！

　11．日子慢熬，汤圆也是，终究会甜。元宵快乐！

　12．正月十五月儿圆，锅里的元宵圆，幸福的家庭圆，开心的日子圆，甜蜜的爱情圆，一家人幸福又团圆，事业圆，学业圆，美梦圆，一年四季团团圆圆！

　13．你是馅我是面不如做个大元宵，你是灯我是纸不如做个大灯笼，你情我愿庆佳节，欢欢喜喜过一生!

　14．汤圆圆圆香又甜，阖家欢乐庆团圆。幸福藏在汤圆里，吉祥如意2021年。祝福亲爱的朋友：元宵节快乐，生活永远幸福美满团团圆圆！

　15．送你一碗全家福汤圆，一个幸福，一个甜蜜，一个快乐，一个好运，一个财富，一个友情，一个健康，一个平安，一个惬意，一个成功。元宵节快乐！

　16．元宵佳节到，送你一碗甜甜的汤圆，希望你家庭幸福团圆，事业红火圆圆，爱情花好月圆。

　17．吃元宵，幸福人生品甜美；点花灯，四海升平歌舞起；转风车，大家转运乐呵呵；舞长龙，健康长寿乐融融；祝我的所有朋友元宵节快乐!

汤圆怎么发朋友圈2

　1、我太喜欢吃汤圆了，如果有来生，做一只大胖汤圆儿也不错。

　2、以前我不喜欢吃汤圆，这次忍不住想天天吃。

　3、以前很喜欢元宵节，因为家里就我一人爱吃汤圆，这天可以名正言顺的吃个够。

　4、每天在家吃开心，不喜欢吃汤圆的我，最近爱上了各种各样的汤圆，黑芝麻紫薯都有。

　5、我好喜欢吃汤圆啊，好喜欢吃黑芝麻的汤圆啊，我上辈子就是汤圆吧。

　6、我真是太喜欢吃汤圆了，你们以后也可以叫我汤圆。

　7、喜欢叫汤圆这个名字，因为无论煮汤圆还是吃汤圆都有幸福感。

　8、我真的好喜欢吃甜食啊，怎么办啊好喜欢吃汤圆和奶油蛋糕，怎么这么喜欢吃甜食，想必一定是一个甜甜的公主吧。

　9、两袋汤圆他得吃了一袋半 （头疼），人到一定的岁数是不是都喜欢吃汤圆啊。

　10、喜欢吃汤圆就多买点汤圆回家，喜欢吃水饺肉丸下次还可以去买，但道歉、沟通和停止吵架，不可能。

　11、汤圆到底是南方人吃的还是北方人吃的，我一点都不喜欢吃汤圆，每次吃觉得挺腻。

　12、我太喜欢吃汤圆了，我上辈子一定是黑芝麻。

　13、我太喜欢吃汤圆了，我上辈子一定是汤圆，还是黑芝麻的，不然怎么会脸这么多肉噢。

　14、每天都不知道吃什么果然还是最不喜欢吃汤圆，吃了6个干了三大勺老干妈。

　15、吃汤圆的时候也会想起你，因为那年你说喜欢草莓口味的。

　16、以前小的时候总不爱吃汤圆，以为自己是不喜欢吃汤圆，后来长大了才知道，不是不爱吃，是小时候大人包的汤圆都太大个了，吃一两个就腻了。

　17、我不喜欢吃汤圆，但是菠萝味和草莓味的除外。

　18、汤圆都买好放冰箱了，就等元宵了，我真的好喜欢吃汤圆啊。

汤圆怎么发朋友圈3

　1、汤圆小巧玲珑，做工精致，个头圆圆的，像十五的满月，模样如小核桃那么大，白白嫩嫩的，里面装着香喷喷的猪油芝麻馅，它不仅外形吸引人，香滑清甜的味道更让人回味无穷。

　吃起来滑爽细腻，伴着一股浓浓的猪油香，别有一番滋味在口中。

　2、正月十五的晚上，家家户户都在做汤圆。

　我吵着也要包汤圆。

　正巧妈妈提着一大袋糯米粉进门来，我高兴得直拍手。

　3、只见老爸熟练地揪起一团面，搓圆、拍成饼状，老妈在面饼上放一小团芝麻馅，老爸用面将馅裹起，搓圆。

　一个白白胖胖的汤圆就诞生了。

　4、妈妈拿来一个大盆子，往盆子里倒了一些糯米粉，然后用温开水搅拌好。

　奶奶捏一小块糯米粉，搓搓圆，又往里面塞些芝麻馅，再搓搓圆，成了!我一看，啊，圆圆的，大大的，真想咬一口解解馋!5、今天，晚上妈妈从店里回来，给我们带了“三全凌汤圆”，雪白的汤圆就跳到我的眼帘。

　它是用糯米粉做的，一个个被搓得滚圆滚圆，特别惹人喜爱，我真想一口把它吃掉。

　6、到了晚上，妈妈领我出去看礼花，礼花好美啊!有白色的、蓝色的、绿色的、浅紫色的、**的、金色的等，都绽放在天空中，把漆黑的天空照得如同白昼一样，把元宵之夜变得如此美丽，我简直被迷住了!7、做汤圆开始了。

　我拿起面团，把它搓圆了，我一边看着大人做，一边搓汤圆。

　看着看着，我竟忘了自己的汤圆，结果，汤圆搓成了一个大饼。

　8、汤圆煮好了，我迫不及待的夹起一个放在嘴里，妈妈大叫：“小心点，别烫着。

　”咬上一口馅慢慢地流了出来，粘粘的。

　甜甜的味道好极了!9、我先把锅洗干净，再放水，我就把火开起来了，过了一会，水烧开了，我就从冰箱里拿出一包汤圆，倒进锅里，汤圆像一个个跳水运动员一样，跳入水中。

　汤圆下了锅后，先是藏到锅底下不肯上来，后来逐渐浮出水面，像个淘气的小孩一样上跳下窜。

　汤圆好了，我就把汤圆放进碗里，再加一点点白糖，汤圆就完成了。

　10、又过了一会儿，我看到爸爸还没有动手的样子，心想还是主动出击。

　可是，爸爸抢在我的前面，揭开锅盖，取出汤圆让我吃。

　我拿了一双筷子，一只大碗夹起汤圆放在碗里，然后，我端着碗到饭桌前坐下来吃了起来。

　11、如此热闹了一夜，长安城果然平安无事。

　汉武帝大喜，便下令以后每到正月十五都做汤圆供火神君，正月十五照样全城挂灯放烟火。

　因为元宵做的汤圆最好，人们就把汤圆叫元宵，这天叫做元宵节。

　12、过这次比赛，吃了这些美味的汤圆，我觉得：其实里面的馅并不是芝麻，而是家长们和同学们的汗水、努力和付出!同时，也让我们感受到了温馨的爱，也但愿我们的祖国像汤圆一样，团团圆圆，永远幸福!用爱，荣耀中国!13、我最喜欢吃汤圆，一个个圆圆的小白球，咬一口软软的，那感觉实在妙极了，可是，汤圆怎么做呢那天上午，我终于学会了怎样做汤圆。

　14、我拿起筷子夹起一只尝了一口，软软的，甜甜的，真好吃!我不顾样子，狼吞虎咽地吃了起来。

　这时，我觉得爸爸和我做的汤圆真是太好吃了，简直比店里卖的还要好吃。

　15、老师叫我们把做好的汤圆纷纷放进了锅里，几分钟后，汤圆新鲜出炉，大家一起笑着，边吃边说着，感觉就象在月光下与家人幸福的团聚。

　16、刚出锅的汤圆，热腾腾，胖乎乎、圆溜溜，晶莹透明，就像一个个白白胖胖的娃娃脸，有时还会有几个调皮地咧着嘴巴，冲着我笑，笑得里面的馅都流淌出来。

　趴上前去闻一闻，顿时，一股香甜的气味扑鼻而来，要是用调羹舀起一个放入嘴中，甜滋滋的，软绵绵的，嘴里吐出来的气里也仿佛带了一丝芝麻香。

　17、我将汤圆放入口中，那嫩滑柔软的汤圆在口中蹿来跳去，一口咬下去，里面的芝麻就立刻钻了出来。

　那比蜜还甜的芝麻和那柔软如布的汤圆皮一起缓缓吞入肚中，这种味道真是妙不可言，仿佛吐出来的气也带来了一丝芝麻的清香。

　这种感觉真是太美妙了，让人怎么也吃不厌。

　18、汤圆全部做好了，妈妈就去煮了。

　不一会儿，妈妈就把煮熟的汤圆盛出来了。

　我立刻吃了起来。

　我吃着汤圆心里甜甜的，因为这里面有我的一份功劳。

　19、妈妈揪一小块面放入手心，慢慢搓，一会儿一个小汤圆就做好了。

　不过，妈妈刚开始做的汤圆两头尖尖的，很像一个小梭子。

汤圆，别称“汤团”、“浮元子”，是汉族传统小吃的代表之一，同时，也是中国的传统节日元宵节所最具有特色的食物，也表达了古代人民对幸福生活的一种向往和期盼。

不同地区的汤圆种类

以广东为代表的四式汤圆，特点是软滑细腻。以苏州为代表的五色汤圆，特点是甜咸兼备。

以成都为代表的赖汤圆，特点是糯而不粘。以长沙为代表的姐妹汤圆，其特点是香甜美味。

以上海为代表的擂沙汤圆，其特点是豆香四溢。以宁波为代表的黑芝麻汤圆，特点是皮薄亮白，油光发亮。

甜甜糯糯的汤圆适合当早点来吃吗？对身体有哪些影响？

汤圆适合当早点来吃，经常吃的话，对身体没有好处，因为汤圆含有大量的淀粉，胆固醇含量也比较高，会加重肠胃的负担，对身体健康不利。

汤圆是我们较为熟知的食物，每到元宵佳节的情况下，家家户户都是会选购汤圆，汤圆是大家特色美食之一，许多情况下普通百姓们选购汤圆也是针对幸福的生活的一种期待，因为汤圆甜甜的糯糯的，引起了许多小孩子的青睐，小孩子想每日都能吃到甜甜的糯糯的东西，期待可以把汤圆做为尽早。

但实际上那样甜甜的糯糯的汤圆并不宜做早点，人们在早上的情况下，胃肠的作用较为弱，可是汤圆表层的那一层皮统统是檽米的，因此不易被消化吸收。并且再再加上汤圆的表面是檽米的，因此早上吃汤圆非常容易消化不良，非常容易产生胃酸烧心的状况，因此即使偏爱汤圆的小伙伴们，千万别把汤圆作为尽早来吃。

汤圆这类东西尽管美味，可是在人们的平时日常生活也不可以多吃，最先，汤圆是高热量的食物，三个汤圆相当于一两大米饭常见的米，那样的数据让许多减肥瘦身的人陆续望而却步。

大伙儿在吃汤圆的过程中一定不必吃刚从锅中捞出来的，汤圆的饺子馅儿一般全是白芝麻或是是饺子馅，这种东西在通过走红烧沸以后会越来越出现异常烫，假如大伙儿在汤圆刚捞起来锅的情况下，就立刻吞进餐道，很有可能会烫伤口腔内部内部或是食管粘膜，再再加上那样烫的食物，长期的吃会导致食管癌，胃癌等相关症状，因此大伙儿即使吃汤圆的过程中也千万别吃尤其热的。

目前市面上还会继续有很多油炸汤圆的问世，油炸汤圆尽管脆香美味，可是因为本身油脂成份过高，油炸汤圆便会变为更没有营养价值的食物，许多患者假如吃完油炸汤圆以后，很有可能会加剧病况。

汤圆尽管美味，但是大伙儿在吃的环节中或是必须不停的克制自己，并且吃的全过程中也要留意。

汤圆又叫什么：答案是元宵。汤圆的来历：汤圆别称汤团、浮元子，是中国代表小吃之一。汤圆起源于宋朝，明州兴起吃新奇的食品，汤圆煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以最早叫“浮元子”。汤圆的传说：春秋末楚昭王复国归途中经过长江，见有物浮在江面，色白而微黄，内中有红如胭脂的瓤，味道甜美。众人不知此为何物，昭王便派人去问孔子。孔子说：“此浮萍果也，得之者主复兴之兆。”汤圆的来历：汤圆别称汤团、浮元子，是中国代表小吃之一。汤圆起源于宋朝，明州兴起吃新奇的食品，汤圆煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以最早叫“浮元子”。汤圆的传说：春秋末楚昭王复国归途中经过长江，见有物浮在江面，色白而微黄，内中有红如胭脂的瓤，味道甜美。众人不知此为何物，昭王便派人去问孔子。孔子说：“此浮萍果也，得之者主复兴之兆。”汤圆又叫元宵、浮元子，是汉族传统小吃的代表之一。同时也是中国的传统节日元宵节所最具有特色的食物，表达古代人民对幸福生活的一种向往和期盼。汤圆起源于宋朝，是当时的明州所兴起的一种新奇食品，煮熟后，吃起来香甜软糯、回味无穷。吃汤圆也意味着在新的一年里阖家幸福、团团圆圆，因此是正月十五元宵节必备美食。

中文名 汤圆

外文名 Soup Round

别 称 汤团·浮元子

汤圆起源于中国宋朝。当时明州（现为浙江省宁波市）兴起吃一种新奇的食品，即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料，首先把黑芝麻磨制成粉末状，然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来把“浮元子”改称汤圆。

有一年的阳春三月三，神仙吕洞宾变成个白头发白胡须的老头儿，挑副担子，到西湖边来卖汤团。吕洞宾把担子歇在断桥旁边的一株大柳树底下，就拉开嗓门叫起来：“卖汤圆口罗，汤圆口罗！大汤圆一个铜钱买三只，小汤圆三个铜钱买一只！”

人们听了吕洞宾的叫卖声都笑开了。有的人说：“老头儿呀，你喊错啦！把大汤圆和小汤圆的价钱调一下，才对呀！”可吕洞宾听也不听，还是那样叫着。

不一会儿大汤圆就都卖完了。这时，有个五十来岁的老年人抱着一个小孩，也挤进人堆里来了。小孩看见别人吃汤圆，就吵着要吃，但大汤圆卖光啦，老年人只好摸出三个铜钱，向吕洞宾买只小汤圆。谁知道这小孩自从吃了这个小汤圆以后，三日三夜都不要吃东西。他阿爸着急得要命，就抱到断桥旁边大柳树下来寻那个卖汤圆的。吕洞宾听了那人如此这般一讲，哈哈一笑，说：“我的小汤圆不是寻常之物，看来，你儿子是没福消受的！”说着就把小孩抱上断桥，猛不防抓住他的双脚倒拎起来。只见那只小汤圆从小孩嘴里溜出来，落在断桥上，“咕碌”就滚到西湖里去了。

这时候，有一条白蛇和一只乌龟，在断桥下修炼。小汤圆从桥上落下来，白蛇头颈长，先接在嘴里，“咕嘟”就吞进了肚子里去了。乌龟没吃着汤圆，就赖白蛇抢它的，跟白蛇吵架，吵着吵着，竟打起来啦。

可是，白蛇和乌龟一样修炼了五百年，半斤对八两，本领原是差不多的。但白蛇吞下这只小汤圆后，乌龟就不能跟它比了。原来这只小汤圆是颗仙丸，白蛇吞了它，就添了五百年功力。乌龟打不过白蛇，吃了败仗，一溜烟往西方逃去。

一天，一大清早，断桥下的湖面上冒起一股袅袅白烟，从湖底钻出一个穿着白光闪闪的轻纱衣衫的姑娘，她不紧不慢地走上岸来。原来白蛇有了千年修功已经能变化成人啦。她给自己取了个名字，叫做“白娘子”。

白娘子很羡慕西湖这个人间天堂，又想到自己吃了那小孩的汤圆，就想来人间报恩。可是她却不知道当时的小孩现世投身在哪里。后来，南极仙翁告诉她说：清明节，你到西湖边去找，见到有一个最高又最矮的人，那就是他。

清明节那天，白娘子顺着苏堤走着。忽然看见有个老叫化子，手里拎着一条小青蛇在叫卖。白娘子觉得它怪可怜的，就买下了青蛇。这青蛇后来就化成了她的丫环小青。小青认了白娘子做姐姐，跟她一块去找那个最高又最矮的人。

两个人从里西湖走到外西湖，又从外西湖绕到里西湖，一路仔细地走着。到了响午，白娘子和小青寻到断桥边。只见断桥边的大柳树底下，有个马戏班正在做把戏，一大群人在围着观看。

忽然小青猛地叫起来：“姐姐，姐姐，我寻着那个最高又最矮的人啦！”

白娘子听了心中一喜，忙问道：“在哪儿呀？在哪儿呀？”

小青指着树桠枝上坐着的一位年纪轻轻的小后生说道：“他高高地蹲在树上，人家来来往往都从他胯下走过，这不是最高的人吗？他人影落在地下，人家来来往往都从他的头顶上踏过去，这不是最矮的人吗？哈，准是他！”

其实，这个人就是白娘子要找的那个人，他叫许仙。不久，白娘子和许仙在小青的撮合下给成了夫妻。他们还开了一家“保安堂”的药店，治病救人，生意十分兴隆。

后来，在过端午节那天，白娘子吃了许仙给她倒的雄黄酒，显出了原形，就把许仙吓死了。

白娘子为了救许仙，不畏千难万险，打败了南极仙翁的两只仙鹤，从南极仙翁手里抢来了灵芝草才把许仙救活，并作法使许仙失去了以前的记忆。这样，他们又继续开店，治病救人。

再说，那年在西湖里被白蛇打败的那只乌龟，一逃逃到西天，躲在如来佛莲座底下听经。乌龟听了好几年经，也学到一些本领。但它贼心不改，趁如来佛讲经歇下来瞌睡的时候，便偷了三样宝贝——金钵、袈裟和青龙禅杖，跑到凡间来了。

它变成一个又黑又粗的莽和尚,他想自已法术强,本领大,就给自己起名叫法海。

法海和尚走到保和堂药店前，敲着木鱼，大模大样地走进店里来，朝许仙合起手掌，说道：“施主，你店里的生意兴隆，给我化个缘吧。”

许仙听他讲得好，就给了他一串铜钱，在化缘薄上写上自己的名字。法海和尚走出门口，又回头道：“到了七月十五，请施主一定要来金山寺还愿！”

到了七月十五，许仙独个儿来到金山寺，他刚刚跨进山门，就被法海和尚一把拉到禅房里。法海和尚对许仙说：“施主呀，你的娘子是个妖精！”

许仙一听非常生气，说道：“我娘子好端端的，心地那么善良，怎么会是妖精！你不要乱说。”

可是，法海却蛮不讲理地把许仙关在金山寺，不放他回去。

再说，白娘子在家里等许仙，左等等不来，右等等不来，只好和小青到金山寺去寻找。

来到金山寺，白娘子一眼就认出法海和尚就是当年的乌龟精，于是先按住心头怒火，好声好气地央告道：“我们井水不犯河水，请你放我官人回家吧！”

可是，法海和尚哪里听得进去，举起手里的青龙禅杖，朝白娘子兜头就打。然而白娘子有孕在身，抵挡不住。小青赶紧过来帮忙，但是还是打不过，双双败下阵来。

她们只好退到金山寺的山下，然而白娘子没有寻回夫君，自然就不甘心。于是，她跟小青一起作起法术来，涨起了漫天的大水。一霎时，滔天大水滚滚而来，虾兵蟹将成群结队，一齐向金山寺涌去。

法海和尚着了慌，连忙脱下身上袈裟，往寺门外一遮，忽地一道金光闪过，袈裟变成一堵长堤，把滔天的大水挡在外边。

水漫金山之后，白娘子和小青回到西湖底继续修炼。

许仙呢，被关在金山寺里，死活也不肯剃头发做和尚。最后，终于找着个机会，逃了出来。他后来找寻了很久，夫妻俩才又到了一起。

日子过得快,转眼到了新年元宵节,白娘子生下一个白白胖胖的娃娃。孩子满月的那一天，许仙家里办“满月酒”，许仙的姐姐和小青忙里忙外张罗。白娘子清早起身，在内房梳妆打扮，许仙在一旁看着自己的妻子，见她红娇娇的脸，乌光光的头，比以前更好看了。他看着看着，忽然想起：今天娘子要抱孩子出去跟长辈亲友们见面，讨个彩头，可惜她头上戴的首饰都丢了

汤圆的注意事项及禁忌

汤圆的注意事项及禁忌，汤圆是中国的传统节日元宵节所最具有特色的食物，也是日常常见的一种食物，香香甜甜的汤圆很多人都非常喜欢吃，下面来看看汤圆的注意事项及禁忌。

汤圆的注意事项及禁忌1

1、早晚不吃汤圆

汤圆是一种热量高、含糖量高，营养成分少的食物。另外，人早上胃肠功能较弱，汤圆的糯米皮不易消化，可能会引起烧心、泛酸等。会影响一整天的学习和工作。晚上吃宵夜时，不建议吃汤圆，因为宵夜接近睡觉时间，汤圆无法完全消化，可能会导致肠胃不适的症状。

2、汤圆不能一次性吃多

汤圆口感香糯，馅料甜蜜，很多人经常忍不住想多吃几个。不过我想提醒大家，虽然汤圆好吃，但是不能一次吃太多。汤圆是一种高糖高热量的食物，特别是外皮是糯米粉做的，馅料往往含有大量的糖分，热量高，容易产生饱腹感。如果不小心吃多了，热量和糖分很容易超标，可能会出现腹胀和消化不良。所以建议每餐最多吃5个汤圆。

3、吃汤圆的时候多喝点汤

汤圆由于是糯米制成，容易发腻，这时候多喝点煮汤圆的汤水，可以帮助促进消化。其次，汤圆中很多微量元素、营养素会在烹饪的过程中溶解在汤中，所以，吃汤圆的时候不要忘记了多喝一口汤。

4、别吃太烫

吃汤圆的时候要注意，不要吃刚出锅的，也不要大口吃，汤圆的外皮裹着馅料，里面很热，小心烫伤口腔和食管的黏膜；感觉烫嘴就直接咽下去带来的危害更大，有这个习惯的要改一改哦。

汤圆的注意事项及禁忌2

吃汤圆的4个禁忌

1、吃汤圆别忘喝汤

经水煮，汤圆中的`不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃汤圆不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

2、吃汤圆防烫伤

吃汤圆还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。

3、早餐不宜吃汤圆

汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但汤圆缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而汤圆外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃汤圆很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

4、汤圆不能多吃

汤圆不好消化、排空慢，会加重胃肠道负担。吃过汤圆后最好活动两小时以上再睡觉。

这些人最好不吃汤圆

①、溃疡病患者

②、糖尿病患者

③、心血管病、高血压病患者

④、胃肠消化功能不良者

⑤、急性胃肠炎患者

⑥、老年人

汤圆的注意事项及禁忌3

汤圆食用禁忌：汤圆不能和什么一起吃

汤圆主要由糯米制作而成，而糯米在食用时是不能食用鸡肉的，所以，由糯米制作而成的汤圆也就不能和鸡肉同食，以免对身体健康造成不利影响。

那么，汤圆和什么一起吃好呢其实答案很简单，只要搭配一些帮助消化的食物食用即可，比如芹菜、山楂、生萝卜等富含膳食纤维成分的食物，这些食物能够促进肠胃蠕动，从而达到帮助消化的目的。

当然，如果你觉得汤圆过于甜腻，还可以制作香葱咸汤搭配食用，这样既可以解腻，同时又能避免因食用过多汤圆对肠胃造成的负担。此外，还可以搭配茶饮食用，这样也能达到解腻的效果。

关于汤圆不能和什么一起吃的问题，我们就了解这么多。要知道，食用禁忌通常关乎着食品安全，所以，我们在日常饮食中一定要注意，毕竟饮食健康在普遍重视健康养生的今天非常重要。