年轻情侣，如何避免一吵架就分手的恶性循环？

情侣之间有事尽量商量着来，这样能减少吵架的次数，两个人也可以约定好，即使吵架也不要把分手挂在嘴边，这样特别伤感情。情侣之间会吵架是在所难免的事，因为每个人的性格不一样，有些人特别计较，即使一点小事也有可能被他们无限放大，上升到感情的层面，最终以吵架的方式结束。真正做到不吵架是很难的，但是经常吵架，一吵架就分手显然是不合适的。能够在一起是缘分，总是分分合合，最后双方的感情也会在多次分手之后被消耗干净。要避免进入这种亚性循环中，只有从根本上解决问题，情侣间约法三章，做到以下几点。

一、避免在吵架的时候翻旧账。

很多情侣会陷入这样的死局，一吵架就翻旧账，一翻旧账就吵得更狠，最终双方放出狠话分手了事。其实翻旧账是最不明智的选择，事情已经过去了，再翻也没有多大的意义，而且在吵架的时候提起往事，无疑是在火上浇油，所以一定要避免重提旧账。

二、生活中的大小事商量着处理，尽量不要吵架。

情侣间会吵架是因为产生了不同的意见，互相觉得对方不尊重自己，而这种吵架原本是可以避免的。家里大大小小的事情，在做决定之前最好跟对方商量一上，这样事后产生的后果双方会一起承担，也不会因此吵架。

三、在心平气和的时候约定好，即使吵架也不能随便提分手。

吵架的时候做的任何决定都是冲动决定，分手也是一样的，所以在吵架的时候不要轻易说分手。两个人在心平气和的时候可以说好，不管如何吵，一定不能随便说分手，因为分手就是把这段感情逼上了绝路。

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13、禁止喧哗，后果自负。

步入婚姻后，很多女生都会觉得老公对自己的态度大不如从前，态度也越来越冷淡，所有的家庭义务都得自己承担。很多时候这种冷淡的婚姻让她们不知所措，觉得自己“被骗了”。但是她却忘了婚姻的生活质量的好坏是取决于夫妻两个人之间的磨合，很多女人只会埋怨对方的过错，却不懂得反省自己身上的问题，从而让自己的老公觉得累和压抑，导致最后的各种矛盾，各种争吵，有的甚至提出了离婚，该如何维护你们之间的婚姻呢？

一、承认错误。当你主动去反省自己的问题的时候，你就应该及时向对方承认错误，才可以防止对方继续争吵下去。比如说“我认为我的脾气太暴躁了，我意识到是我自己的不对，语气不好大声讲话伤害到你，是我的错，才导致你这么生气。”对方就会即刻停止了争吵的行为，甚至还会觉得，你堂堂一个大男人，主动去承认错误，不计较自己的小脾气，可以包容自己的小性子，有责任担当。

二、考虑对方的感受。在吵架的时候，先考虑对方的感受。因为有时候你的言语过激，情绪高涨，会让人觉得你像是在骂人一般。小吵小闹不可以演变成大吵大闹，这么做的后果只会导致对方的不开心。一旦发现局面开始紧张起来的时候，不要做其他事让局面变得更加难控制。

三、懂得满足对方的需求。为什么有些夫妻经常吵架，妻子会抱怨丈夫从来都不知道她想要什么，而丈夫会指责妻子总是无理取闹、贪得无厌，其实造成这样的局面是因为夫妻之间没有满足对方的需求，例如在婚姻中男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可，而女人的需求：忠诚、关心、理解、体贴，夫妻之间要多关心对方，了解对方的想法，给予对方真正想要的，婚姻才能更稳定。

情侣间吵架，经常把分手挂在嘴边的人，其实是不想分手的，他只不过是想利用分手来吓住对方，赢回对方而已。结果却往往会事与愿违，经常把分手挂在嘴边，挂着挂着，就会真的分了。

结局常常连自己都想不到。就象那个喊着“狼来了”的孩子。刚开始，他喊“狼来了”只是想吓吓村民们，看看他们的反应，但是没想到，第三次的时候，狼却真的来了。

经常把分手挂在嘴边的人，往往有这几种心理：

01

想吓唬吓唬对方，以退为进

情侣吵架的时候，如果双方都坚持已见，不能包容和体贴对方，非要和对方争个高低长短，那么，对方在失望灰心、或者情急之下，会说出“分手吧！”这时，如果另一方也不依不饶，叫到”谁怕谁，分就分！”那么，双方一赌气，可能就会真的分了。其实，先说出“分手”的那一方，只不过是想利用分手来吓退对方，结束争吵，赢过一局而已。他并不是真的想分手。如果另一方在气头上丝毫不懂退让，就可能弄巧成拙，因赌气而真的分了。之后，双方都会陷进痛苦和后悔之中。所以，不要在气头上做出任何决定。情侣间应该懂得相互包容和退让，赢了争吵，却输掉了感情，不值得。

02试探对方对自己的态度

为了试探自己在对方心目中的位置，看看对方是否真的在意自己，有的情侣在争吵时，会试探性地提出“分手”，以看对方的反应。如果对方成熟稳重，又很在意另一半，那么他一定会即刻停止争吵，语气软化，化干戈为玉帛。如果对方并不在意或者早已有想法，那么，听到“分手”的信息，他会稍作沉默，然后表示同意。这段感情就真的结束了。

03威胁对方，以获取更多的宠爱还有一种把“分手”挂在嘴边的人，实则是明知对方不会愿意和自己分手，所以利用“分手”来威胁对方，以获得更多的宠爱。这一种人抓住了对方“不愿分手”的软肋，要挟对方“你如果不（怎样）满足我，我便和你分手”，以达到自己的目的。这也是一种撒娇似的作法。

不管是基于何种心理，情侣间或者夫妻间，常常把“分手”挂在嘴边，都是不可取的。偶尔说一次，对方可能会真的很紧张，会真的去顺从你、满足你，但是说得多了，就会让对方感到厌倦，并产生不信任的心理。一旦失去信任，就会真有放弃的想法了。

情侣之间，应该相互多包容、多体谅和珍惜，切不要因一时之气或者图一时嘴巴上的快活而伤了感情。

怎么避免跟女朋友吵架

　怎么避免跟女朋友吵架，正所谓小吵怡情，大吵伤感情，女生是感性的动物，对于细节非常敏感。因此吵架大部分都是由于一些无关紧要的小问题引起的。以下分享怎么避免跟女朋友吵架。

怎么避免跟女朋友吵架1

　 1、懂得相互的迁让

　两人在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意，但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行，那彼此之间的矛盾肯定会升级，自然就会开始吵架。

　所以小情侣们要学会的第一课，就是学会相互迁让，你们要允许不同声音的存在，学会求同存异。

　 2、要互相的尊重

　在对方和你沟通交流的时候，一定要等对方把他/她个人的意思都解释清楚了，你再去发表你的个人意见。

　在爱人还没有说完，你就急着要结论或打断，这不仅是不尊重爱人的一种表现，而还让矛盾发展升级。

　你有情绪，对方肯定也有情绪，你们都需要表达自己的感受和想法，所以都要学会相互尊重，懂得换位思考。

　 3、不能翻旧账

　以前的事情过去了就过去了，不要以为知道对方的一些事情就一定要揪着不放。

　只要对方稍微不顺着自己的意，就在对方面前重复无数遍。

　但你要明白，这是在揭对方的伤疤，一旦两个人都这样做，那么争吵就会变得无休止了。而这样吵下去，再好的感情都会破裂。

　 4、学会妥协

　爱情里的妥协，并不是说没有尊严没有面子的任由对方去摆布，更不是指无限度、无原则的退让，像出轨、家暴等原则性的错误，是不能妥协的！

　适当妥协只是爱对方的一种表现，给爱人一些在自己面前任性的空间，能不计较的就不去计较。

　就像新车需要磨合，新鞋需要磨脚，恋爱中的双方，也需要一个缓和期，这样也可以避免无谓的一些争吵。

　 5、多回忆美好

　在争吵快要爆发的时候，多回忆一下恋爱时期两人在一起的美好，让彼此对彼此之间的感情再重温一遍，争吵自然也就少了很多。

　另外，无论吵得有多凶，一定要时刻记住：对方是我爱的人，“分手”二字千万不能脱口而出。

　如果说出了，对方也可能在气头上答应了，那矛盾就会升级，很多情侣就常常这样，说完分手就后悔了，但又拉不下脸去道歉，最后就是在折磨彼此，也是在跟自己过不去。

　 6、学会幽默

　吵架也是有技巧的，当彼此之间意见不合的时候，一方如果可以说一些比较幽默的话语让对方不得不笑，这样自然也就能让充满火药味的房间轻松不少。

　“别以为，你长得好看就可以为所欲为”、“过来吃饭，吃饱有力气了再接着吵”、“老婆你刚才叉腰的姿势真好看，我帮你拍张照吧”

　男生要放下面子去哄女生，女生也别太过分，如果这段感情，一直让你感觉被消耗、被束缚、被控制，那就证明了这段关系不正常，该结束了。

　在两个人相处的过程当中，不可能没有矛盾，但减少一些没有必要的争吵，多花点时间去经营爱情，还是很重要的。

怎么避免跟女朋友吵架2

　 1、别用命令的口气

　不要使用“你应该”、“已经准备好了”、“你快给我”等词汇，这是任何一个人都会强烈地感受到的指令性语句，过于强势的话语会引起女生的强烈反感。一定要记住，男生和女生应该平等，别总想着命令对方。

　 2、请勿使用放大镜。

　男生都是非常粗糙的线条，不像女生那样细腻而敏感。事实上许多事在冷静下来想一想的时候，会发现一切都是一些再平常不过的琐事，但是如果一时钻了牛角尖，非要把小错误扣上大帽子，就有可能给自己以及对方带来无尽的麻烦。

　 3、别强迫别人接受你的意见。

　大家都有自己的想法，不玩你画我猜的游戏，只是自以为很了解对方，能猜到对方的心意。平时这么玩，也许能增进两个人的感情，但若在出现矛盾冲突时，则是一把利刃。但男生听了女生自以为是的推理，总会觉得女生无法理解。

　 4、别涉及家中长辈

　这句话，简直是夫妻间最不能容忍的话，"你跟爸爸一副粗鲁的样子！"一次又一次涉及到旁人，特别是年长的亲戚，会导致问题更严重，对方会认为你根本不尊重长辈，或许就此对你心存芥蒂，甚至因心寒而渐渐疏远你。

怎么避免跟女朋友吵架3

　 引起吵架的原因

　相信没有人会喜欢吵架，因为吵架不但会影响到男女朋友之间的心情，还会影响到他们的感情。但是吵架总是突然发生的，要想在临时克制，是很难做到的，因为当时已经很难去控制情绪了。

　想要避免吵架，就需要找到引起吵架的原因。每个人都有自己的怒点，如果男生不想和女朋友吵架的话，就应该谨记女朋友的怒点是什么，比如她讨厌你偷窥其他女生，你虽然知道但每次都会再犯，这样是毫无意义的，你需要克制一切会激怒女朋友的行为，才能很好地避免吵架的发生。

　 解决吵架的想法

　在吵架发生时，男生和女朋友之间的解决方式的想法是不同的。

　男生想法：如何通过讲道理，来达成一致的看法，从而解决吵架的问题。

　女生想法：如何让他明白自己心情多糟糕，从而解决自己的坏情绪。

　人们通常认为男生会更加理性，女生会更加感性，在吵架这一事件上，就可以得到很好的体现。因为男生在吵架时在乎的是外在矛盾，女生在吵架时在乎的是内在心情。

　 如何停止吵架

　有句格言是这样说的：道理和女朋友，你只能选择一个。如果你是《让子弹飞》的老六，那么“一碗粉就只能是一碗粉”，女朋友注定就与你无缘了。哄女朋友的内核就是让男生放弃自己的视角，于女朋友的视角去安慰她。

　因此哄女朋友其实就是自我欺骗，哄自己罢了。告诉自己：别讲道理，这时的焦点不在于矛盾本身，而在于矛盾所影响的心情。这样男生就可以很好地和女朋友停止吵架了。