法布尔简介

法布尔一生坚持自学，先后取得了业士学位、数学学士学位、自然科学学士学位和自然科学博士学位，精通拉丁语和希腊语，喜爱古罗马作家贺拉斯和诗人维吉尔的作品。他在绘画、水彩方面也几乎是自学成才，留下的许多精致的菌类图鉴曾让诺贝尔文学奖获得者、法国诗人弗雷德里克·米斯特拉尔赞不绝口。法布尔晚年时，《昆虫记》的成功为他赢得了“昆虫界的荷马”以及“科学界诗人”的美名，他的成就得到了社会的广泛承认。法布尔虽然获得了许多科学头衔，但他仍然朴实如初，为人腼腆谦逊，过着清贫的生活。他的才华受到当时文人学者的仰慕，其中包括英国生物学家达尔文、1911年诺贝尔文学奖得主——比利时剧作家梅特林克、德国作家荣格尔、法国哲学家柏格森、诗人马拉美、普罗旺斯文学家鲁玛尼耶等。由于《昆虫记》中精确地记录了法布尔进行的试验，揭开了昆虫生命与生活习惯中的许多秘密，达尔文称法布尔为“无法效仿的观察家”。当他居住在塞利尼昂时，不少学者、文学家们纷纷前去拜访他。法布尔在自己的居所曾接待了巴斯德、英国哲学家米尔等学者，但与他们的通信并不频繁。公共教育部长维克多·杜卢伊将法布尔举荐给拿破仑三世，后者授予他荣誉勋位勋章。法国政治家雷蒙·普恩加莱途经塞利尼昂，特意绕道荒石园向他致意。 拥有多重身份的法布尔的作品种类繁多：作为博物学家，他留下了许多动植物学术论著，其中包括《茜草：专利与论文》、《阿维尼翁的动物》、《块菰》、《橄榄树上的伞菌》、《葡萄根瘤蚜》等；作为教师，他曾编写过多册化学物理课本；作为诗人，他用法国南部的普罗旺斯语写下了许多诗歌，被当地人亲切地称为 “牛虻诗人”。此外，他还将某些普罗旺斯诗人的作品翻译成法语；闲暇之余，他还曾用自己的小口琴谱下一些小曲。然而，法布尔作品中篇幅最长、地位最重要、最为世人所知的仍是《昆虫记》。这部作品不但展现了他科学观察研究方面的才能和文学才华，还向读者传达了他的人文精神以及对生命的无比热爱

第一章人性的弱点和优点　皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始　晕轮效应：不要像看“日晕”一样看世界　控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错”　不值得定律：别样的心态，别样的选择　权威效应：人微则言轻，人贵则言重　情绪定律：情绪影响一切　心理摆效应：人心也会像钟摆一样　情感宣泄定律：请给情感一个宣泄的窗口　禁果效应：越“禁”越“禁不掉”的心理　情绪转移定律：小心，坏情绪会传染　眼不见为净定律：只要看不见，就是干净的　自我宽恕定律：自己的错误总是可以原谅的　虚假同感偏差：“以己度人”未必可靠　周哈里窗理论：人心是一扇“窗”　补偿作用：弱点也是一种力量源　马斯洛理论：人是一种有欲求的动物　第二章成功学的秘密　王安论断：成功，始于果敢的决策　洛克定律：确定目标，专注行动　瓦拉赫效应：成功，要懂得经营自己的长处　木桶定律：抓最“长”的，不如抓最“短”的　艾森豪威尔法则：分清主次，高效成事　相关定律：条条大路通罗马，万事万物皆联系　奥卡姆剃刀定律：把握关键，化繁为简　墨菲定律：与错误共生，迎接成功　酝酿效应：灵感来自偶然，有时不期而至　基利定理：失败是成功之母　韦特莱法则：先有超人之想，才有超人之举　布利斯定理：凡事预则立，不预则废　吉格勒定理：有雄心才能成就梦想　保龄球效应：成功始于定位　培哥效应：高效记忆，事半功倍　杰奎斯法则：不要试图一口气吃成胖子　登门槛效应：步步为营，借力使力　借口定律：不为失败找借口，只为成功找方法　第三章职场行为学准则　蘑菇定律：新人，想成蝶先破茧　自信心定律：出色工作，先点亮心中的自信明灯　青蛙法则：居安思危，让你的职场永远精彩　鸟笼效应：埋头苦干要远离引人联想的“鸟笼”　鲁尼恩定律：戒骄戒躁，做笑到最后的大赢家　链状效应：想叹气时就微笑　反馈效应：你的沉默，会让他人很不安　拆屋效应：不要拒绝自以为不可能完成的任务　第四章生存竞争法则　零和游戏定律：“大家好才是真的好”　马蝇效应：激励自己，跑得更快　波特法则：有独特的定位，才会有独特的成功　权变理论：随具体情境而变，依具体情况而定　达维多定律：及时淘汰，不断创新　儒佛尔定律：有效预测，才能英明决策　费斯法则：步步为营，方可百战百胜　史密斯原则：竞争中前进，合作中获利　卡贝定律：放弃是创新的钥匙　罗杰斯论断：未雨绸缪，主宰命运　第五章人际关系学定律　首因效应：先人为主的第一印象　刺猬法则：与人相处，距离产生美　投射效应：人心各不同，不要以己度人　自我暴露定律：适当暴露，让你们的关系更加亲密　刻板效应：别让记忆中的刻板挡住你的人脉　互惠定律：你来我往，人情互惠　换位思考定律：将心比心，换位思考　古德曼定律：没有沉默，就没有沟通　需求定律：欲取先予，以退为进　相悦定律：喜欢是一个互逆的过程　钥匙理论：真心交往才有共鸣　沉默的螺旋：如何有效表达自己不离群　海格力斯效应：冤冤相报不如以德报怨　完美笑话公式：笑话是种救世主式的力量　第六章经济学效应　公地悲剧：都是“公共”惹的祸　马太效应：富者越来越富，穷者越来越穷　经济过热理论：繁荣背后藏隐患　泡沫经济：上帝欲使其灭亡，必先使其疯狂　集聚效应：集群发展，经济更上一层楼　测不准定律：越是“测不准”越有创造性　口红效应：经济危机中逆势上扬的商机　乘数效应：一次投入，拉动一系列反应　拉动效应：经济在于“拉动”　外部效应：政府为什么发补贴　阿罗定理：少数服从多数不一定是民主　政府干预理论：“挖坑”可以带动经济发展　金融管制理论：管制是预防风险的重要途径　挤出效应：“挤进”、“挤出”由财政政策决定　第七章决策中的学问　机会成本：鱼和熊掌不能兼得　羊群效应：别被潮流牵着鼻子走　沉没成本：难以割舍已经失去的，只会失去更多　最大笨蛋理论：你会成为那个最大的傻瓜吗　消费者剩余效应：在花钱中学会省钱　前景理论：“患得患失”是一种纠结　棘轮效应：由俭入奢易，由奢人俭难　配套效应：有一种“和谐”叫“配套”　长尾理论：今天的“冷门”将是明天的“热门”　小数法则：以“小”见“大”需理性　第八章信息决定成败　格雷欣法则：劣币驱逐良币与信息不对称　啤酒效应：信号在传递过程中被无限放大或缩小　蝴蝶效应：用“微小”信息成就高营业额　囚徒困境：信息不足，决策就会迷惘　名人效应：借名人信息扩大商品知名度　沉锚效应：成败就在于第一印象　逆向选择：非对称信息下的次优决策　沃尔森法则：能得到多少，取决于你知道多少　信息处理定律：不会处理信息就不会生存　冰山理论：实际存在的很多，而我们可见的太少　沸腾效应：临门一脚至关重要　霍布森选择效应：让人无可奈何的“假选择”　传播扭曲效应：信息传播的链条越长，信息越失真　第九章创造财富的秘诀　内卷化效应：不断创新，避免原地踏步　此较优势原理：把优势发挥到极致　蜕皮效应：勇于挑战，不断超越　尼伦伯格原则：谈判，“损人利己”不如“利人利己”　72法则：找对时机，让资产翻倍　多米诺骨牌效应：莫让一次失败套走你所有的财富　250定律：每一位顾客都是上帝　王永庆法则：富翁是省出来的　雅格布斯定理：质量过硬，脚跟才站得稳　布里特定律：要推而广之，先广而告之　阿尔巴德定理：抓住顾客需求，才能赚到钱　第十章效用理论　杠杆效应：找到支点，以小撬大　米格——25效应：牌不在好坏，关键看你怎么打　边际效益递减：投入与付出未必成正比　人力资本理论：累积资本，做强自己　需要层次定律：需求是无止境的　幸福定律：幸福，就是别让欲望超出效用的范围　套裁效应：统筹兼顾，效用最大化　……　第十一章管理学原理　第十二章经营学法则　第十三章两性关系的秘密　第十四章家庭教育定律　第十五章消费与价格的规律　第十六章生活法则

对观众是好事，演员入戏深，表演的共情感更强。

但对于演员来说是双刃剑：入戏深出得来，好；入戏深出不来，演员从此陷入抑郁并为此殒命的有不少例子（张国荣就是一个）。

所以，演员真是高危工作。吊威亚、爆破等高风险活动对身体的潜在危害不说了——胡慧中与俞灏明都被爆破、烧伤、沉寂过；还有可能引起隐藏性的心理障碍——之前听过某港女星拍强奸戏，因影帝演技好，到现在看到影帝都还有心理阴影（不知真假）。

可能有人说演员片酬高要承担风险。我只是以事论事：演员跟流量明星不一样。演员是用自己辛勤付出来换取酬劳（我感觉跟社畜没两样。还要被吊在聚光灯下看，甚至时不时被道德绑架）

今天我们讨论入戏太深是演员之喜，还是演员之悲。我们先区分一下入戏和入戏太深。入戏是指思想感情深入戏中的角色十分投入的进行表演。而入戏太深则是指，演员与剧中角色达到高度共情，角色与演员合二为一的状态。对比发现，入戏需要演员理解剧中角色，而入戏太深则需要演员用体验派的方法，思人物所思，想人物所想，你就是他。其次，我们来看什么叫演员，可能有人会说演剧的呗，注意演员不是人，它只是一个身份，就像教师，医生，它只是人身上众多标签中的一个职业标签。最后，我们来看喜和悲，喜取自新华字典第二个解释值得庆贺的，悲取自古意非心。

我们来思考一个问题，如何才能入戏太深？一个饱满的角色，一个专业的剧组，一个不仅仅局限于动作，神态模仿的演员，或许不仅如此。但今天我们先谈这三个，先说角色，现在粗制滥造的剧本不在少数，比如一个坏人没来由的从头坏到尾，问为什么？剧本没写啊！所以演出来的东西可想而知的片面。而我们知道，人性都是复杂的，那么试问一个纸片一样的角色怎么能够让人入戏太深呢？其次，要有一个专业的剧组，它提高演员的客观感受，让其更容易有身临其境。最后也是最重要的，想要入戏太深不单单是一个勤奋的演员就可以做到，而是要在熟练的演技之上不仅仅局限于模仿神态，动作，更要模仿人物心理，抛弃自我意识，而专注于剧中人，剧中事，剧中物。而事实上，在中戏老师刘天池的心中，仅有10%的演员演技合格，所以说想要入戏深，铁杵磨成针。从此我们也可以推出，入戏太深并非易事。那么在对方辩友在后面的陈词中，也请具体指明，谁入戏太深怎么了。

众所周知，表演艺术中一贯有体验派与表现派的方法之争。表现派认为表演要十分冷静的控制自己，民间也有“先学无情后学戏”的说法。与之相反，体验派讲究人物与演员合二为一，就如萨尔维尼所说“演员能感动观众到什么程度，正决定于他自己曾感动到什么程度”。区别很明显，一个在于观察模仿控制，而另一个最终目的是要做到与人物合二为一。好我们简单提一下微表情，它作为一个心理学名词，是指通过表情传达内心感受，它最短可持续1/25秒，虽然是一个下意识的表情，但有时却表达了想反的情绪。而神经信号在肢体里的传播速度大概是10到15米每秒，因反射弧长度注定了人类至少比猫反应慢01秒。在这样的状态下，微表情成了可以感知却不可模仿的存在。要想精上加精，务必要有体验派的方法融入演员自身演技之中。（演员没有绝对的体验派，也没有绝对的表现派，只是表演艺术的方法之争）

最后我方想说的是，我们不提倡入戏太深，但入戏太深对于一个表演艺术家来说得之我幸，不得我命。重复打造一把椅子的工匠永远只是工匠。只会模仿的演员就如那工匠一般，只有在磨炼演技后，抛弃对人物的固有认知，与剧中人合二为一，才能成为一个演艺人生的艺术家。正所谓，不疯魔，不成活。武有武痴，戏有戏痴。古往今来的艺术大师不乏疯魔之辈，此等痴迷不单为演员这个行业做了开拓道路之喜，更是演员自身追求艺术的精神之喜。

《断背山》

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剧情介绍

1963年的灿烂夏日，怀俄明西部，年轻的牛仔杰克·特维斯特(杰克·吉伦哈尔饰)与恩尼斯·德尔玛(希斯·莱吉饰)因同为牧场主乔·阿桂尔(兰迪·奎德饰)打工而相识，杰克比较健谈，且骑术高超，恩尼斯自幼父母双亡，性格内向寡语。人迹罕至的断背山深处，高山牧场的放羊工作单调而艰苦，随时有遭遇野兽袭击的可能，不得不有人看守羊群，和羊群睡在一起。起初二人一个放羊，一个看营地，少有交流。直到有一天，二人晚饭时喝多了酒，深夜又分外寒冷，于是杰克与恩尼斯同帐共裘而眠，在酒精与荷尔蒙的作用下，他们之间发生了“不该发生的事”。空虚寂寥让两个19岁的青年彼此相爱了，一个人做饭，另一个放羊，篝火边长谈，帐篷内欢爱，同性间的纯美真爱伴随二人度过了人生中最美好的一段夏日时光。 季节性放牧工作结束后，迫于世俗的压力，杰克与恩尼斯依依不舍地踏上了各自的生活旅程，杰克凭着精湛的骑术成为了德州的竞技牛仔，依靠着妻子露琳(安妮·海瑟薇 饰)家族的扶植而事业蒸蒸日上；留在牧场的恩尼斯迎娶了自幼相识的阿尔玛(米歇尔·威廉姆斯 饰)，每日为嗷嗷待哺的女儿奔忙，过着平凡清苦的日子。弹指间四年过去了，饱受相思之苦的杰克给恩尼斯寄去明信片，说自己做生意外出时要路过怀俄明，希望能见上一面。重逢后的杰克与恩尼斯深情拥吻，时光的流失并未冲淡二人心中炽热的情感，在随后的十几年中，杰克与恩尼斯都定期约会钓鱼。表面上的婚姻让阿尔玛的内心苦楚不堪，她知道丈夫每年消失在断背山中与老友杰克钓鱼的真正原因，而杰克与恩尼斯也经受着同性恋所招致的巨大偏见和世俗压力。 最终，厮守一生的愿望因杰克的意外身亡而落空。在杰克去世后，恩尼斯来到了杰克父母的农场，想把杰克的骨灰带回到二人初识的断背山。在杰克的房间里，他发现了一个秘密：初识时他们各自穿过的衬衫被整齐地套在了同一个衣挂上。这个秘密让恩尼斯潸然泪下，他意识到杰克是多么爱他，自己又多么深爱杰克。但无论爱是怎样的浓烈，最终见证它的只有那座壮美苍郁的断背山。