心理咨询师栏目精心整理推荐“常见心理咨询的种类”希望对广大考生有所帮助。更多相关讯息,请继续关注本网。
常见的心理咨询可以分为两种:
一种是技术性咨询,当自己或者身边的亲友遇到心理相关问题,例如孩子厌学、老人怀疑出现老年痴呆,成人怀疑自己生病又无法查到症状时,向拥有专业知识的心理咨询师或心理医生咨询,以确认是生理问题还是心理问题,便于下一步诊治。
另一种是成长性咨询,当遇到自己无法独自应对的心理问题时,通过和咨询师建立合作关系,获得专业协助,加速自己的心灵成长和自我完善,从而解决问题。
两种咨询各有用处。
技术性咨询对绝大多数人来说都非常有益,尤其在身边有亲友可能出现心理问题时,如果早做咨询,早防早治,对孩子厌学、老人痴呆、早期的抑郁、焦虑等常见身心疾病都有极大的好处。
至于成长性咨询,最大的用处是通过一对一协助来加速个人心灵成长,这就象孩子补习语文或数学一样,是对自己重视的个人能力作强化。
现在许多人一想到心理咨询就觉得“没病不要去”,“去看就说明有病”,讳疾忌医,百般拖延,等问题发展到极为严重时才去诊治,结果造成了许多悲剧。
儿童厌学、多动、感统失调,老人痴呆、老年抑郁症,中青年的焦虑、抑郁、社交恐怖都是现代都市常见心理问题。如果大家能提高警惕,早防早治,或者察觉到亲友的需要后早作提醒,就能避免许多严重后果的发生。
尤其夫妻感情问题,往往在早期,都是从一方或双方轻微的心理问题引发的沟通不畅发展而来。如果对另一半的心理健康早作关注,许多婚姻悲剧是可以避免的。
技术性咨询,通常一次就能解决当事人的困惑,协助当事人分清所面对的疑惑应该由医院、咨询机构、学校还是家庭处理。费用也不高。建议每个家庭每年都抽一点时间,做一次技术性心理咨询,就等于做体检了。这样对家人健康有更多保障,有利孩子健康成长,有利老人疾病早期发现,花费也少。
成长性咨询,次数和花费基本上由当事人的需要决定。在心理问题发生的早期,在问题还不严重不顽固的时候,解决问题的耗费就会更少。所以为省钱省力计,年轻人做成长性咨询更划算。
成长性咨询中的情感咨询是一个特殊类别。它可以由单方进行,也可以由夫妻双方共同进行。由于婚姻情感对个人幸福的影响巨大,所以,情感遇到问题时如果能及时觉察问题,早日开展咨询治疗,能极大的减少当事人的痛苦。
许多人都不知道心理咨询是用来做什么的,许多人都以为心理咨询只对病人有用。但心理咨询最大的用处是协助个人理解他自己,并由此增进个人的幸福。
牙疼你会看牙医,感冒你会去吃药,照顾自己是天经地义的事,是人的本能。那么心理痛苦时,就不要再独自挣扎了。 2017上半年心理咨询师考试时间
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最后,当然要介绍一下我自己。本人有着七年的情感咨询经验,中山大学毕业,金牌情感导师,专业心理咨询师和婚姻辅导治疗师。在他的情感咨询帮助下,成千上万的爱情、婚姻关系得到了改善,开始了属于自己的辛福生活。
值得一提的是,在进行情感咨询前,不要有什么自卑的心理,其实每个人在生活中面对情感时,都会或多或少有一些困惑和迷茫。在咨询过程中,一定要准确的表达自己遇到的情感波折。还有就是要虚心听取咨询师的建议。
其实想要维持一段长久的亲密关系,首先必须找出问题的根源,然后进行自我改变。希望彼此双方都能做到宽容和理解对方,既有爱的亲密又有爱的空间。生活从此甜蜜幸福。
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常见的婚姻感情心理问题有哪些?
一、婚姻质量评估
婚姻情感心理咨询师对来访者婚姻质量的诊断和评估,可以帮助来访者在心理层面全方位认识自己和配偶,以及婚姻状态。分析婚姻问题的症结,解决婚姻中存在的问题,从而达到和谐婚姻的状态。
二、婚姻中潜在问题和风险
对于婚姻中潜在的问题和风险,婚姻情感心理咨询师会通过与来访者的互动,或是观察夫妻双方的现场互动,帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式等,帮助来访者共同培养良好的夫妻沟通模式,建立合理有效的婚姻规则,从而减少婚姻矛盾和冲突,提升婚姻质量。
三、婚姻危机的预防和干预
婚姻中存在危机因素是比较多的,包括婚外情、家庭暴力、夫妻之间没有良好的沟通、婆媳矛盾等等,都是容易引发婚姻危机的潜在原因。
以婚外情为例,婚姻情感心理咨询师会与咨客共同探讨婚外情的起因、发展、恶化的过程,重新认识婚外情,包括其发展规律,学会冷静处理这个危机。而不是受情绪的左右,采取一些过激的行为,导致危机进一步恶化。
四、解决离婚、再婚等婚姻家庭问题
对于离婚、再婚等出现问题的婚姻,如何保护孩子不受伤害,最大限度地降低对彼此的伤害,如何面对再婚的复杂家庭结构,如何在恋爱、婚姻关系中使双方都能有一个积极健康的良性互动,如何远离婚姻中的情感危机,营造一个幸福的家庭氛围,使生活在其中的每一个家庭成员都有一种归属感、充实感、直至幸福感,也是婚姻情感心理咨询要面对的重要问题。婚姻情感心理咨询不但可以有效帮助处在婚恋中的人们维护婚恋关系、双方感情的稳定,同时可以很好的缓解和消除由于婚恋矛盾和问题给当事者带来的心灵创伤。这对保护当事者的心理健康十分重要。
这四种婚姻感情心理问题有所了解了,您是否也已经找到了自己婚姻中出现的问题?希望可以对您有所帮助。婚姻跟恋爱有着本质的区别,它是两个人一起生活的一个限定,并且结婚了就代表着双方更多的责任与义务。所以,希望大家能够及时预防以及治疗自己婚姻中出现的感情心理问题,双方共同努力消除障碍,使美好的婚姻一直持续下去。
如果出现心理困扰,建议及时寻求心理医生/老师调节,避免加重严重影响正常生活。
如果真的想要做情感咨询,要不就是去当地比较有名的地方,问问那里的老师,第二就是跟身边的朋友说一说吧。
来说一说什么样的情感咨询比较靠谱。第一就是老师一定要持证国家心理咨询师,三级是基本要求,二级最好,其他的证不要信,而且咨询一定要严格遵守心理咨询的技术和设置。第二就是收费,一定得遵循自愿单次购买原则。
相关信息:
情感是态度这一整体中的一部分,它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性,是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面,具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。
情感:生活现象与人心的相互作用下,产生的感受。
情感客观的方面:生活现象中蕴含了情感,人的大脑可以感受到这种情感。
情感主观的方面:第一,即使过同样的生活,美好的人和丑恶的人对生活的感觉不同;第二,受到负面情感刺激而心情不好时,感受情感的能力就下降了。
因此,情感是生活现象与人心共同决定的,而不能单独由某一方来定。
情绪咨询只是起到心理辅助作用,并没有太大的实质性作用。情感咨询师,只会让你在分手或者被打击的时候给你一些心理鸡汤或者安慰。如果你想用情绪咨询师来拯救你的情绪,一般很难做到。
大家都知道不应该是这样的,但是他承受的压力,你知道吗?你不知道,你只会觉得他弱,觉得他没用,觉得那只是小事!但别忘了,你站在哪里?你站在一切的情境中。你站在道德的制高点。你是站在吃瓜群众一边看别人的笑话,说着无关痛痒的话刺激别人的心。作为一个普通人,你永远不知道舆论有多可怕,所以你无法想象明星被全网骂的感觉。很多明星因为外界压力而自杀。你说,他没和别人交流过吗?不,但是那些人根本不能理解他的痛苦。
你不是他,所以你没有资格评论他的任何行为。因为你不知道在你看不到他的地方他正在经历什么。事实上,每个人都会宣扬和讲述无数的真理,但这根本没有用,因为真理根本不能解决我现在的问题。就像有些人一样,我快饿死了。你叫我去工作,只要我工作,我就有饭吃。这个道理我不懂吗?我当然明白,但此时此刻我快饿死了,我等不及了。但是那些人做了什么?他们给了你无数的解决方案,却无法帮我解决这么一件小事。你不能做什么?你只会更加懒惰。你将来会做什么?我现在不能活了。还有未来吗?所以有些人的方法是没用的。专家所说的情绪就更没用了,都是不切实际的真理。我们都很容易站着说话,所以这更证明了每个人都可以说这些话。情感专家只是让真相变得更好,但事实上,你变了吗?不,你还是老样子。
就像网上的鸡汤一样,全网有那么多,大家都说要努力,努力生活,但是为什么无效呢?是因为那些话不对吗?没有,但是没有行动。不行动的表达等于无病呻吟。专家也是如此。他说的所有方法,只有在网上搜索,才会发现很多人说的都是一样的话。很多人说这是错的,但错在哪里,怎么改,怎么在合理的时间内做,都是空白。缺少练习的单词和纸上谈兵有什么区别?所以,开导自己,最重要的是你相信什么,你想做什么,而不是被告知一些大家都知道的事情。
爱情,就像是一颗树。从一棵种子开始,历经萌芽期、成长期、开花期和收获期。无论是追求爱情,还是经营婚姻,懂得一些情感心理学知识,用知识妥善处理两性关系、维护甜蜜关系尤为重要。
懂得心理学的人,在生活中会展现出很高的“情商”,他们知道如何制造心动的感觉,知道如何促进深层次的交流,知道如何找到两性相处的舒适距离,知道如何付出,也知道如何建立双方的依赖感。
接下来,我们根据5个心理学定律,分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出和建立两性依赖感来分别阐述爱情心理学逻辑。
1如何制造心动的感觉?
心理学上有一个“吊桥效应”,讲的是,当一个人走过一个危险的桥时,潜意识里的恐惧担忧,会使心跳加快,这时候,如果对面走过来一个异性,就会误以这种心跳的感觉,是对方让自己心动。 一个人什么时候最容易爱上另一个人?答案是,当一个人内心焦虑、心绪波动的时候。
如今社会竞争激烈,多数人内心或多或少存在焦虑情绪,或对未来深深地不安。这些外界刺激带来的心理感受,正逐步内化进人们的潜意识,你审视当下的自己就会知道。
单身男女, 如果想要在2021年脱单,不妨在此时,对你爱慕的人给予鼓励、支持、和温暖 ,这种潜意识的变化,会大幅提高恋爱发生的概率。在她/他最需要帮助的时候,去付出爱,付出关怀,爱情大概率就会发生。
2如何促进两性精神交流?
木桶效应,讲的是,一个用多块木板围成的木桶,它能装多少水,取决于其中最短的一块木板,因为 无论其他木板有多长,水都会从最短的那块木板流出。 近年来社会飞速发展,在不知不觉中,整个社会结构正面临着重新洗牌,很多人曾经引以为豪的优势,正在逐渐弱化。
换句话说, 同一圈子内,大家做木桶的板子,都很难再分出长短! 激烈的社会竞争让大家的日子都不好过。“磨难出真知”,这个时候,人们对情感的观念也悄然发生变化,很多人潜意识里对另一半的期望,正逐步向心理层面、精神层面倾斜。
居家隔离,人们减掉的很多不必要的社交活动,有了更多线上交流的时间。而线上交流,精神与心理层面的交流,相比物质层面的冰冷乏味,更容易打动人心,营造出和谐共鸣的爱的感觉。
3如何找到舒适的相处距离?
寒冷的冬天,两只刺猬相拥取暖,距离太近,身上的刺会彼此伤害,距离太远,达不到取暖的效果,直到它们发现最佳的相处距离。目前,很多人被迫宅在家里。已婚的,与伴侣朝夕相处;未婚的,与另一半见面次数减少;单身的,线上交流时间多于线下相处时间。
这个时候,很多人开始反思,什么是两性关系最舒适的距离?两性相处是一门艺术,伴侣之间,本来都是独立的个体,过于约束,双方都不舒服;没有约束,感情有变淡的风险。因此,无论是居家隔离,还是线上聊天,注意保持两个人相互舒适的距离,营造爱情的美感。
4如何在爱情里付出?
“超限效应”讲的是这样一个故事:一个作家去参加一个募捐活动,主持人讲了5分钟,作家觉得非常感动,正想要捐款500元,但是主持人没有停下来的意思,10分钟后,作家觉得捐200就算了,但是主持人还是滔滔不绝,最后讲了半小时,作家一分钱也没捐就走了。
对一个人好,要有限度。尤其是已婚女人,每天与丈夫朝夕相处,操劳家务照顾起居,切记不要“强迫症”,苦口婆心、唠唠叨叨只会适得其反。试一试,付出只做一半,适可而止,这样两个人的关系可能会更好。
同时,如果是线上聊天、快递送礼物,也要注意限度,适当付出不会让对方感到压力,也会进一步增进彼此之间的感情氛围。
5如何建立双方的依赖感?
“巴布洛夫效应”讲的是人的“条件反射”,持续对事物进行规律性刺激,会让对方养成习惯。
当下,单身男女的交流方式线上聊天变多,这个时候,就用到了“巴布洛夫效应”。你可以将两人的聊天变成“规律性刺激”,只在固定时间、固定时长开始聊天,那么久而久之,双方就会养成习惯,突然有一天你不联系他,他就会对你很想念,从而建立依赖感,增进两性关系距离。
爱一个人,一半靠吸引,一半靠习惯。我离不开你,有时候并非是因为你独一无二,而是我习惯身边有你,习惯你的陪伴。单身的人,在两性相处过程中,不妨试试“巴布洛夫效应”,也许会有意想不到的效果。
以上5个心理学技巧,分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出、建立两性依赖感5个方面简单阐述,更深一步的阐述,我们可以相互探讨。
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