别人把你当备胎怎么办

别人把你当备胎怎么办

别人把你当备胎怎么办？感情上讲究两情相悦，你情我愿。可是也有很多人遇到不一样的问题，有些人是被当做备胎，也是其中一个比较严重的问题，我们来一起看看别人把你当备胎怎么办

别人把你当备胎怎么办1

拒绝当备胎

断联

与对方彻底断开联系，手机、微信、微博、QQ……所有能联系到你的方式彻底断绝。无论多么痛苦，多么想念，都不要再联系。

为自己的生活设定目标

制定完成计划，让自己充实起来，例如制定一个看书计划、旅游计划、学计划等等。

增加交际活动

不要老闷在家里，或者三点一线的工作学，多和朋友出去，放松一下自己的心情，结交一些新朋友，把注意力从他/她的身上移开。

培养新的兴趣爱好

空余时间打打球，报个兴趣班，体验自己从未做过的事情，这样能让你心情愉悦，缓解斩断情丝的痛苦。

开展一段新恋情

治疗一段情殇的最好办法，就是谈一场新恋爱。打开心扉，也许你会发现更适合你的伴侣，其实一直就在身边。

别人把你当备胎怎么办2

1、他们也许拥有的是“讨好型”的人格

美国心理学家萨提亚女士将我们在关系中的沟通姿态分为以下五种：讨好型、指责型、超理智型、打岔型和一致型。而其中具有讨好型沟通姿态的人是这样的，在言语层面——同意：“这都是我的错” ，“我想要让你高兴”；在情感层面——祈求：“我很渺小”，“我很无助” ，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势；在行为层面—举动：过分的和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞怜，让步。

一个人对另一个人的态度绝大部分是由那个人对自己的态度决定的，即如果在关系中你不爱护自己，那对方也不会来爱护你。因为“备胎”们在爱情中采用的沟通姿态通常是讨好型，不珍惜自己本身的感受，而希望用乞求的方式来得到爱，所以他们通常无法得到所追求的对象的珍惜。

2、他们也许是“痴迷型依恋”的患者

依恋模式是指，我们在婴儿时期与母亲的互动以及依赖的模式，而这种模式会在成年后的人际关系中起着很大的影响作用。心理学家将依恋模式分为以下四种：安全型、痴迷型、恐惧型、回避型。

痴迷型的人害怕独处，希望在亲密关系中投入全部的情感，会对没有亲密关系感到不安。当一个人无法与自己和平共处，对单身的状态感到不安时，TA会更容易去依赖一个不适合自己也不爱自己的对象，而在发现对方对自己不感兴趣时，由于他们害怕再次陷入单身的状态，所以会害怕从关系中脱离出来回到孤身一人的状态中。

3、他们的自我价值感很低

在亲密关系中，一个自我价值感很低的人潜意识里对于自己的评价通常如下所述—“我不值得被爱”、“我一无是处”、 “我觉得自己毫无价值”等等。这样的自我评价通常会导致TA在亲密关系的相处中感到焦虑，并且害怕自己不被珍惜，被遗弃，这种对于关系的错误期待很可能会变成现实，陷入自我实现的预言。

“备胎”们由于自我价值感很低，所以在潜意识中对于能否与自己心仪的对象建立亲密关系通常持一种悲观的态度，即“因为我不可爱，所以TA不会喜欢我”，这种对于关系的消极认知会反过来影响他们的追求方式以及与心仪对象的相处方式，他们在与心仪对象交往过程中的言谈举止、以及一些肢体语言中通常就会有意无意地透漏出“我不可爱，所以你不会喜欢我”的信息。于是，TA们心仪的对象接收到了这样一种信号，就会按照他们内心中投射出的`错误期待来这样对待他们。到此为止，“备胎”们终于“梦想成真”，他们最最害怕的反而变成了现实。

**《前任攻略2-备胎反击战》中郭采洁饰演的女主伊泽在经历了被郑恺饰演的男主角余飞“一夜变前任”后成为了男主角众多女朋友中的一个（备胎）。但是在恋爱导师田师傅的指导下成功逆袭男神。“备胎”们该如何改变才能收获属于自己的甜蜜爱情呢？

为什么你会成为备胎

不懂得拒绝

你以为一味的对女生好，女生就会真正把你放在心里吗？别傻了，现在很多女生之间都说“缺钱了，该找个提款机了”。当然这只是对于部分女生，备胎的你，不懂拒绝，往往被“利用”。她：“我的电脑坏了，你能帮我修下吗”？你：“好，我就过去。她：”明天我要去车站，可是我的行李好重，心累“。你：”那我明天送你去车站吧“。然后你就为了她，奔着奔那，累的不行，到头来，换来了什么？依旧是备胎，下次只要她有事就会想到你。

总是没脾气

好人的牌子就一直给你挂着吧。你就是个”垃圾桶“，她的抱怨，泪水，不开心统统往你身上倒，你没脾气，你都接着。你以为哪天满了就会看到你的好吗？别等了，没有那一天！

太主动

备胎一般都是，你不主动的时候，她从来不会主动找你。而你也受不了不和女神联系，我知道女神的一个回话都能让你高兴半天。但是要正是你的主动，让女生太过放肆。

备胎之说

备胎，就是备用的轮胎。关于备胎，也许长途车司机更有发言权。无论你是短途旅行，还是长途跋涉，车是好车，路看着也是好路，但还是难免会发生意外。

因此开车时，每个人都不会忘记带上备胎，有人喜欢把它挂在车子的屁股后面招摇着，更多的人把它藏在行李箱里。备胎的作用就在于能让你在意外发生时把你的旅途继续下去。现在的路况越来越复杂，爆胎也是经常的事，所以备胎被启用的几率正在提高……

有个成语叫“有备无患”，说的就是这个道理。要真等车胎瘪了，连备胎都找不着，此时你再去骂谁在路上撂下一颗钉子，再去怪厂家的质量不过关已经迟了。因此，平时应记着给备胎充气，一旦正胎爆了，可应急；另外，换上备胎后，也要尽快地把爆胎修好，拆下备胎，把修好的轮胎重新装上。当然，备胎有时也会就此转正为主胎，这就得看造化了。

当“我们的爱起了毛球”，备胎其实是一种安全感。也许它从来不会被启用，但是有它在，这一路才分外妥帖。

备胎的罪与美

罪：真正意义上的爱情备胎是一条长满理解、温暖和友谊等许多美好植物的大道。作为爱情备胎，你不能对她（他）有非份之想，一旦你对她（他）的情感不纯洁，你作为备胎的使命也就结束了。

美：一个好的爱情备胎其实就是一个情绪减压阀——当你遇到工作不顺，或者生活上有不愉快的事发生，就会想起她（他）。无论她（他）多忙都是你的忠实听众，她（他）会让你冷静下来，然后给你一些建议。

爱情备胎守则

1、无论板凳有多深，在爱情的沙场上，你永远只是候补队员，只能等待，只能被动。

2、适时出现，做她（他）的情绪减压阀，如果上天注定你们有缘，或许你会有转正的那么一天。

3、压力平衡大法。作为一个爱情备胎，你也可以去找自己的爱情备胎，实现情绪情感的宣泄和转移。

周五，《复联4》内地预售开启，迅速破亿创纪录，当天院线上映的5部新片却相当凄惨，首日排片低，票房都仅有数百万，基本属于一日游陪跑。

《最佳男友进化论》累计票房不足千万

小电君特别注意到其中一部国产新片——《最佳男友进化论》。 上映第三天，因为评价人数不足，猫眼和豆瓣评分至今未开，仔细看豆瓣评论，10个有9个打了1星，总结网友们的吐槽，一个字： “烂” 。

这是郑恺和张雨绮合作的第二部影片，上一次是2017年的《降魔传》，豆瓣29分，比《三生三世十里桃花》35分还低，比它烂的也屈指可数，比如《欢乐喜剧人》和《纯洁心灵·逐梦演艺圈》。

《降魔传》是郑恺接演**以来豆瓣评分最低的一部，《最佳男友进化论》会再创新低吗？

在小电君了解到影片制作与上映的幕后细节，发现一切并不是那么简单。

这部**以招募投资合伙人的众筹形式启动，联合出品人多达十多位，据说影片投资与宣发预算达到2亿。

**早在16年拍摄完成，《降魔传》导演王晶转这回做监制、客串参演，张雨绮也不是女主角了，徐冬冬才是。那一年，她刚刚演完王晶的《追龙》。

尽管张雨绮在片中和郑恺没有直接对手戏，他还是以近似“大女主”的地位登上影片宣传海报。

**原名为《男神训练营之网红替身》，后来改名《男神训练营》，再改到如今的片名。16年开机前曾遭**局叫停，要求整改不雅情节、对白、价值观等问题，重新开机前又遇到某主演要求提高片酬，后来经过王晶协调才解决。

影片拍完后就这样拖了3年，映前半个月才突然宣布定档。至今，郑恺和张雨绮都没有发布任何有关影片的信息。出品方非凡传媒总裁吴剑锋还在近日发出一张他与郑恺的微信截图，控诉对方不配合影片宣传。

从这些蛛丝马迹来看，郑恺和张雨绮压根不想“承认”参与过这部作品，影片究竟有多“烂”？小电君在上映当天亲测后，可以这么形容：影片的观感就和片方把终极海报上的女主角徐冬冬P成像Angelababy一般，可笑到令人不忍直视。

**故事设定非常老套，郑恺饰演的范凡是一名花花公子，这已经是他第N次饰演富二代和情场高手这一类角色了。徐冬冬饰演的婉儿是他的现任女友，默默追随、真心付出，却因为外表原因，惨遭嫌弃。

**一开场，范凡就因个人生活混乱与父母发生争执，被赶出家门。他开办爱情攻略学校，方力申、林子聪、陈国坤和金刚四人饰演他的单身狗学徒。

在几场理论教学与实战经历后，四个人都成功找到女友，范凡却在追求一位名叫`“Angela lady”的女生时，陷入 情感 问题。

最后，他父亲设计了一场局，范凡终于浪子回头与父母重归于好，他也在婉儿”丑小鸭变天鹅后”，对她回心转意。正片不到90分钟，大概就讲述了这些事。

整部影片就像是郑恺闯入了三十年前披着三俗外衣的香港喜剧片，为“渣男”辩护的立场和价值观极其不端正。 一堆网红美女加盟，有不少歧视女性和胖子的剧情桥段，很多无厘头的喜剧设计更是周星驰以前玩剩下的。

从故事、角色到风格、立意，根本找不出任何夸赞影片的地方，郑恺对宣传作出回避，其实无不理由。

片中范凡追求的女生叫“Angela lady” ，时间调回14年，《奔跑吧！兄弟》正是国内综艺节目大热，郑恺和Angelababy组成的“布谷CP”也是一时旋风。

影片为蹭郑恺人设和CP热度做出这些擦边球设计，现在看来已经非常过时了。

很多观众不解，为什么郑恺总是饰演这一类油嘴滑舌、爱嘚瑟显摆的都市男和富二代形象。

遥想2013年，郑恺首次接触大银幕。因为青春阳光的外形和他自带的一丝丝痞气，他成功争取到《致青春》和《私人订制》的参演机会。

《致青春》里的郑恺

在这两部**里，他饰演的角色一位是看似纨绔，实际敢爱敢恨、内心纯真的富家公子许开阳，另一位是爱耍嘴皮子，鬼点子很多的心灵麻醉师马青。正是这两个角色奠定了郑恺往后几年接演的**人物类型。

郑恺有过专业的表演训练，有戏剧舞台的历练，有扎实的台词功底和属于自我风格的喜剧节奏。他的表演和对角色的塑造在那时还不成问题。

郑恺《私人订制》剧照

从2014年的《前任攻略》开始，《匆匆那年》《有种你爱我》《咱们结婚吧》《前任2：备胎反击战》《前任3：再见前任》 他逐渐成为国内两性喜剧和爱情片的专业户，同时也被很多人吐槽是“烂片专业户”。

他在《前任》系列里塑造的“情场老司机”余飞放荡不羁、 情感 专一，插科打诨的幽默画风非常适合他。《前任2》从男二升级为男一，余飞身份改为大明星，照样是风流潇洒、与美女暧昧不清。

郑恺 搞笑 耍宝的功力一样不少。《前任2》的余飞一会儿穿着海绵宝宝内裤，一会儿裸驾被拍，《前任3》的余飞金句段子频出，“我让你飞，伤痛我悲”。

但是这类**和角色对郑恺来说，真的演到顶了，观众也看腻了。作为一名演员，他不爱惜羽毛吗？

14年跑男开播，郑恺在节目上“一屁成名”，节目里除了是跑步快的“小猎豹”，也有护花、爱臭美的性格，深入人心。真人秀半真半秀，连同他的大银幕角色也紧随这一个性。

郑恺也困惑过，他曾在博客上写道： “本以为青春和活力是我的招牌和资本，没想到有一天它也会成为我前进途中的障碍。”

现在他所陷入的角色困境，既是大众形象和经典人设导致的束缚，也有来自影视行业内部资方的驱动和利益捆绑，《最佳男友进化论》就是明证。

《奔跑吧兄弟》中的郑恺

2017年，郑恺在一次演讲中自称“差不多先生”，他说以前疯狂接戏，“连续十年每年四到五部戏的节奏量化地去要求自己”，但现在他开始告诉自己，“差不多得了，为什么要那么拼啊？”

在他看来，“差不多”精神不是不努力，而是要学会控制，控制分寸和节奏。“自己也要先把擅长的‘坑’占住，然后再跳到其他坑里尝试。”他曾在采访中这样说道。

郑恺在演讲中自称“差不多先生”

遇到张艺谋，郑恺算是迎来了伯乐，张艺谋称赞他是“很会演戏的人，非常努力”。他们第一次合作《长城》，郑恺饰演皇帝身边的文臣，戏份不多，照样有股嘚瑟劲。

2016年，郑恺出演张艺谋导演的《长城》

到了《影》，他颠覆以往形象挑战核心人物沛公，戏份吃重，考验表演功底。《影》为郑恺带来作为演员的另外一面，很多人看完后发觉，郑恺也是一名好演员。

《影》里的郑恺

和很多演员一样，在尝到走红和一时形象带来的银幕红利后，他必须面对转型突破的难题。

现在打开郑恺的新片计划，他也开始有意“跳到其他坑里尝试”了，参演**《八佰》，自己首次担任出品人、主演警匪破案题材电视剧《也平凡》。

郑恺还有一部《下一任：前任》即将于五一档上映

不过，在《最佳男友进化论》这番卷土收割之后，又有一部类似影片要在5月1日上映了——《下一任：前任》。别以为这是《前任4》，这部2015年就拍完的**，原名《时间差》，挂羊头卖狗肉，郑恺也从客串出演变成了宣传上的主演。

“前任情怀”要消费到什么时候？“情场浪子”郑恺要演到什么地步？他还是要为自己的选择一一买单。

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结局孟云和林佳最终错过彼此。

《前任3：再见前任》是前任系列作品的第三辑，由田羽生执导，韩庚、郑恺、于文文、曾梦雪、罗米主演的爱情片。

该片讲述了孟云和余飞都因为一点小事而与各自的恋人林佳、丁点分手，秒变单身的两人不甘平庸，在久违的黄金单身期里放飞自我，却又频频翻车引发爆笑的故事。

评价

该片的故事并无新意，无非是都市男女的相爱与分手，错过与珍惜，几处煽情的段落也能做到点到为止，伤情不滥情。没有绚丽的特效，没有大导演加持，剧本上借鉴了《爱乐之城》等**的元素，没有让结局落入大团圆的俗套，给人一种哀而不伤的体验，可以说都是该片有所突破的地方。

对于女性角色的塑造并没有跳出同类**的窠臼，在看似探讨男女情感需求差异的主题背后，该片的价值观依旧没有逃离男主外女主内的传统，对现代女性的感情诉求依旧停留于表象。（《新京报》评）

如果给大陆爱情片排个名，墨镜王的**绝对部部在榜。可是不知从什么时候开始，在什么东西上都要选个最好的，秋刀鱼要最好的，肉罐头要最好的，连保鲜纸都要最好的。我开始怀疑，王家卫的**，究竟哪一部是最好的。

《重庆森林》

《重庆森林》和重庆没有关系，跟森林更没有关系，与它有关的，是每一个失恋的你我。

何志武失恋后，他去便利店买了三十罐快要过期的凤梨罐头——这是他的前女友最爱吃的东西。

如同那些过期了的凤梨罐头一样，他们的爱情也彻底过期了。

后来他在酒吧遇到了一个戴着墨镜穿着雨衣的女人，他说:你一定是失恋了，没关系我来陪你嘛，可以借你肩膀，失恋的人最需要人陪了。

何志武不知道这句话，这个戴着墨镜的女人有没有听进去，就像他不知道，这句话究竟是说给这个女人，还是说给他自己。

分手后，663变成了一个不动声色的孤独的人。

前女友留给他的信他一直没有带走，更不曾打开看。他变得敏感怀旧，每次都会点一份前女友最喜欢吃的厨师沙拉，回家后会对着肥皂、毛巾、毛绒玩偶说话。

谁都知道663的孤独痛苦，唯独他自己不知道。他依旧按部就班地活着，像是前女友从来没有离开，或者说，像是她从来不曾来过。

他就这么沉溺在孤独里，甚至没有发现身边的变化。

失恋都是一瞬间，可是痛苦能维持好久。

好在有一个小心翼翼的女生走进了663的世界，给他换毛巾、肥皂以及鱼缸里的水，这些细小的改变充盈了663的世界。

隔着人来人往，观察者和被观察者同样的孤独。

但是不妨碍这两个人最后会走到一起。

即便《重庆森林》看起来那么悲伤，但是它仍然是一个温暖的故事。它告诉我们:

失恋其实真的没什么大不了，只要在那个时候你身边恰好有一个暗恋着你的人，世界就会慢慢明朗起来。

怎么感觉更悲伤了呢(手动微笑)