《普通心理学》：气质类型典型特征及表现

气质类型是指每一类人共同具有的各种气质特征的有规律的结合。四种基本气质类型在情绪和行为方式方面以及智力活动方面有不同的典型表现。

一、胆汁质

胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

二、多血质

多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

三、黏液质

黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

四、抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。

胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。

多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。

黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。

抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。

在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

上海师范大学卢家楣教授还从气质的情绪特性，即从情绪兴奋的敏感性、强度、速度、变化、外显性以及易控性六方面分析了四种典型气质类型的情绪特性，认为胆汁质的人情绪粗犷，多血质的人情绪丰富，黏液质的人情绪贫乏，抑郁质的人多愁善感，从一个新的视角对气质进行研究

　　女人怎么提高自己的气质

　　气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。

　　在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。

　　一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。

　　气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。

　　气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质quot;外化"在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

　　气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

　　高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。

　　许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执著，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。

　　追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。

　　1、每天起床都挑10分钟望望远方，越远越好。

　　2、走路是腰千万要挺直，眼睛要平视。

　　3、多穿黑色或绸缎做的衣服。（视觉效果）

　　4、多和有气质的女孩在一起。（因为在一起时间旧了，言行也会像的）

　　多看一些关于礼仪方面的书大型的书店都会有这样的书,我前几天还买了几本真有很有帮助平时说话,举止,仪容仪表,就连笑容都写的很全面做为女人这一点真的很重要想提高女人气质的姐妹们加油吧!!!!

　　作为女人要有一种气质

　　温柔是女人的一种气质，或许是与生俱来，更多是岁月磨砺。这种神秘的“暧气流”让女人成为制造温柔的精灵，也成为她们获得爱情和幸福的催化剂，这里就来解读女人温柔气质的几个关键词

　　悲悯

　　婚姻是以爱为基础的人生契约，很多时候，一方的中途毁约不是因为不爱，而是因为不得不选择结束。结束的理由也不是因为这个人有多坏，而是每个人都有不可战胜的弱点。在爱情中有悲悯气质的女子，对人性的弱点有她特有的同情有理解，这样的女人无论身处何时何地，都有一种拯救和温暖心灵的力量。

　　亲和

　　女人的出身、学历、相貌，或者她表现出来的尊贵、矜持、冷傲。。。。。。这些可以或不可以在“美丽学堂”里修来的功夫，已经不是女人提升身价的砝码，过日子的男人钟情的还是有女人味的女人，那就是女人的亲和力，骨子里没有谦逊品质的女人，那是表象的亲和，不仅让人感受不到温暖，还会让人觉得虚伪。在两性交往中，女人独有的亲和力是男人快速拿下的武器，这种亲和力叫做—尊重内心、不俗不媚、宽容随和、通情达理。

　　细致

　　没有人相信粗心的女人能把一家人的生活打理得有滋有味。越细致的女人，日子过的越悠然。细致，并不等于只知道自己泡香熏SPA、敷面膜，出门衣着得体，妆容不俗，转过身对男人却总是“工作够不够好、负担够不够少、钱夹够不够饱”的算计。真正细致的女人，会把家人生活质量放在心里，不仅是解决家庭矛盾的高手，而且谋事周全、眼光长远，在家庭财政计划上也懂得量人为出，把钱用在刀刃上，让男人有“相知相助”的温暖感觉。

　　包容

　　在压力当道的社会，每个男人都像匹长途奔腾的马，没有终点，只有长路。当他下班后躺在沙发里不想动弹；当他周末晚上跟同事泡吧；当星期天的早上他死活不肯起来吃早餐。。。。。。女人是否具有包容的能力，将直接决定夫妻生活的去向。但包容不是忍让，这跟女人的修养有关。女人的包容是一种温柔的凝聚力，会让女人更加自信，让男人懂得责任，让生活更加和谐。

　　善良

　　每个人心中都有一束善良的火苗，当物欲越来越左右着人们的价值取向，女人的善良品质在男人眼里也显得愈发珍贵。但感情遭遇伤害，向善的女人不是不会自卫和争夺，而是不愿意让更多的人受伤。善良的女人不一定有很深的涵养，但一定有母仪天下的胸怀，她们会牺牲自己的利益成全他人，但不会失算地让自己委曲求全。善良这种品质，来自女人内心的纯洁。

　　乐观

　　愉快跟不愉快的回忆，如同一个硬币的两面，存在于我们的每一段情感里。就像那个个著名的“蝴蝶效应”，如果你经常记得不愉快的人、不愉快的事，生活就跟着变的不愉快起来。相反，有些女人能在跟老公吵架的时想起他求婚时的表情、他怀抱的温暖，然后把“吵”变成一种乐观积极的沟通方式。这样的女人即便是面临命运的不测风云，也不会唉声叹气，而会当它是动力，面带微笑、坦然自处，男人有乐观女人的相伴，一生都将阳光灿烂。

　　坚守

　　数年的情敌不过一夜诱惑，“一起打拼”在“不劳而获”面前丢盔卸甲。如今的情感热线也传来男人的声音，爱情似乎已不再是美好的信念，就像换个手提包一样可以轻易被遗弃，而女人还在要求男人是潜力股、绩优股或者成长股。。。。。。要知道，任何时候，懂得坚守爱情的女子必定有一颗爱的心，藤蔓一样柔韧的性格。这样的女人才会令男人念念不忘、痴心不改。但是对于朝三暮四，经常沾花惹草，屡教不改的花心老公也不能委屈求全的一味坚守，该撒手的的也得撒手。撒手是让花心老公知道，女人也有自尊。

　　女人的温柔气质，绝对不是一杯热茶一朵玫瑰那样狭义，它不仅仅是男女之间的小情小爱，更是一种状态、一种格调。。。。。。

气质和性格是两个不同的概念。

气质指的是一个人在行为、情感和思考方式上的天生特质，它主要是通过基因和生理机制的遗传方式形成的，是与生俱来的，难以改变，常常表现在一个人的外貌、神态、语言和举止上。例如，一个人可能拥有温和、开朗、自信或者严肃、内向、敏感等不同的气质特点。

性格则是指一个人内心的心理特质，是通过后天环境、生活经历、教育方式等影响逐渐形成的，可以随着时间和经历的改变而发生变化。性格主要包括情感、意志和思维三个方面，包括一个人的情感状态、行为方式、价值观、兴趣爱好等。例如，一个人可能拥有乐观、坚强、开朗或者悲观、压抑、易怒等不同的性格特点。

两者之间的区别是气质更倾向于天生，性格则更倾向于后天形成，而且性格可以随着经历的变化而发生改变。然而，气质和性格之间也有联系，一个人的气质特质会影响到其性格特点的发展，同时一个人的性格特点也可能会影响到其外在的气质表现。

总的来说，气质和性格是一个人不同层次的个性特质，它们共同构成了一个人的独特个性，影响着个体的行为、思考和情感状态。

气质（英语：Temperament），心理学名词，意指一个人内在的人格特质，如内向与外向、勇敢与温和。气质指的生理上的个体不同，而不是后天学习而来的特质。现代遗传生物学者认为，许多先天性格存在着基因的影响。通常在人们一生早期去观察，影响人生的各种方面（Prevasive）。

在西方历史上，气质产生于体液学说，它认为人类身体内，不同体液间产生的平衡关系，造就了一个人的性格，可分成四种气质。在中国历史上，理学家认为，因为在出生时，受到不同的气所影响，每个人会产生不同的气质。

扩展资料：

1、多血质

灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作，学习中精力充沛而且效率高；对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化；有些投机取巧，易骄傲，受不了一成不变的生活。代表人物：韦小宝，孙悟空，王熙凤。

2、黏液质

反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作；动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动，也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余而灵活性不足。代表人物：鲁迅，薛宝钗。

3、胆汁质

情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；性急，有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制；在克服困难上有坚忍不拔的劲头，但不善于考虑能否做到，工作有明显的周期性，能以极大的热情投身于事业，也准备克服且正在克服通向目标的重重困难和障碍，但当精力消耗殆尽时，便失去信心，情绪顿时转为沮丧而一事无成。代表人物：张飞、李逵、晴雯。

4、抑郁质

高度的情绪易感性，主观上把很弱的刺激当做强作用来感受，常为微不足道的原因而动感情，且有力持久；行动表现上迟缓，有些孤僻；遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧。代表人物：林黛玉。