为什么失恋后喜欢剪头发？

忽然有一日，你发现一个经常见面的老朋友，突然剪了头发，再看她略显黯淡的面容，你心中不禁一沉，问道：“难道，你，失恋了？”是什么原因，使得人们常在失恋后剪头发呢？

一、改变的不仅仅是头发

美国心理学鼻祖威廉·詹姆士曾提出，自我是有两部分构成，一个是主我（I），另一个是宾我（Me），而后者又分为“物质自我”、“社会自我”和“精神自我”。其中，物质自我就包括我们躯体的自我。我们的手、腿、身子、大脑，都属于躯体自我，当然也包括我们的头发。虽然头发只是很小的一部分，但作为自我的一部分构成，当我们通过理发而改变发型的时候，实际上也改变了自我。在失恋后，我们通过理发改变自己的同时，似乎就是在告诉我们自己，我再也不是过去的那个我了。这样，通过外形上改变来认识到自我的变化，一定程度可能也会减轻失恋造成的自我认知失调。

二、信号传递

发型的改变也许并不是自我告诫这么简单，因为发型是个极易观察的外部线索，理发这一现象很容易被我们身边的亲朋好友观察到。所以说，失恋后的理发有时候也会扮演着信号灯的作用。他在告诉我们的身边人：“我的生活发生大事了！”更进一步说，它可能扮演了一个求救信号的作用。“我现在感觉糟透了，快来帮帮我！”当亲朋注意到这一点，失恋者自然获得了度过失恋痛苦的重要助力——同伴的情感支持。

三、自我掌控

失恋是多数人一生中刻骨铭心的痛苦经历。许多人在刚刚失恋的时候，会被极大的无助感，持续的情绪低落以及高度的自我怀疑所包围。这些都是抑郁症的常见表现，经常会有些人因为一次失恋的打击而一蹶不振。但是大多数人，在失恋的打击下并不是选择一直自暴自弃，而是积极应对、走出泥潭。我们再看一下，理发这个行为能带来什么帮助呢？我们只需要付出很小的一笔钱和自己的一个决定，就可以改变自己的外形。在理发这个行为当中，我们获得了战胜消极的重要法宝，掌控感。虽然不是很强烈，但是我们感觉到我们是可以改变自己的，我们是有力量去控制一件事情的。

四、改善情绪

据报道，意大利的心理学家发现，那些从理发厅走出来的女士们情绪状态会更好。在理发的时候，清洗、修剪、梳理、吹干等行为，能给头部带来刺激，促进脑部血氧供应，进而心律放缓，血压降低，个人获得更好的情绪体验。

当然，也不是只有失恋者才会突然剪头发，比如为激励自我的“削发明志”，或者入狱服刑，或者校长检查等。

而且，也不是所有的理发都能上面提到的作用，比如下面的情况就不会有三、四提到的效果。

文：小明 | 壹心理专栏作者

大多数的男生失恋之后会选择找几个好朋友在一起喝酒，喝到自己意识模糊不清，也就是用就酒精来麻痹自己。对于自己来说因为没有抽烟喝酒的习惯，所以失恋我就会去睡觉，边听歌边睡觉，一直到自己睡着都不会关掉音乐，因为自己很容易融入到一首歌的情绪之中，所以想借此逃离一下。

（1）

马思纯上周发了一条微博，我剪短了我的发，本来就没无牵挂。配图里的女孩，一头娇俏的短发，一脸的明媚，满眼的澄明。看起来已经走出了上一段恋情分手的影响，真是可喜可贺。

原来不仅是普通的女孩子在结束一段失败的恋情后，才常常会想到去剪短自己的头发，作为彻底告别过去的一种仪式，即使是女明星也会选择剪短头发。

男孩子分手后很可能去喝酒，而很多长发的女孩子或许会在痛哭之后走向街角的理发店。

见过在理发店一边坚决地要求理发师将一头乌黑亮丽的长发剪成短发的女孩子，在理发师飞舞的剪刀下，在青丝铺地的一瞬间，泣不成声，再次泪流满面。而理发师显然见惯了这种场面，没有任何的惊讶，只是停下了手中的剪刀，温柔地问她是否要继续减，她却一边哭一边笑，哽咽到根本说不出话来，只是一个劲地点头。

开始一段恋情总是美好而甜蜜的，但结束一段恋情却伴随着无尽的痛苦和伤痛。或许是女孩又想起了和男友相处的时光吧，当初有多幸福，现在放弃就有多痛苦。

女孩子在眼泪中完成了对于一段无疾而终的爱情的祭奠，等理发师停手之后，女孩子看见镜子里那个全新的自己，努力地冲自己笑了一下，潇洒地甩了甩头，虽然双眼依旧红肿，但却一脸决绝地离开了理发店。

或许剪短头发，对于女孩来说，是让自己彻底放下过去的一种仪式，看到满地头发的时候，也就意味着亲手将已经逝去的一段感情和沉迷在那段感情里的自己埋葬在过去的墓穴中，然后转身离开，不带有任何的留恋。

身体发肤，受之父母，所以都很珍贵。但唯有头发在女性的感情生活中，扮演了举足轻重的作用，承载了太多剪不断，理还乱的感情羁绊。

（2）

而最近最有名的剪发断情的故事莫过于《如懿传》里的如懿了。

如懿怀着能和皇帝做一对普通夫妻的愿望，一路扶持自己的老公从王爷走到大清的皇帝。但再多的深情也抵挡不了后宫争斗的损耗，在帝王权谋平衡中，在皇帝的多疑和猜忌中，如懿的一片深情，最终都幻化成了泡影。两人渐生嫌隙，最终彻底和皇帝决裂。

剧中最令人心痛的情节，莫过于如懿剪断头发，用一种哀莫大于心死的语气说道，给去了的青樱和弘历。

青樱和弘历将永远不会再回来了。而她和皇帝将绝无可能回到过去，没有任何挽回的机会。

历史上的如懿，也就是乾隆的继后辉发那拉氏，就是用断发的方式跟乾隆彻底决裂。依照满人的习俗，女性的头发只有丈夫去世时才可以剪去，因而辉发那拉氏从此被打入冷宫，以至于凄惨地死去。虽然断发原因至今成谜，但当时辉发那拉氏要和皇帝彻底决裂的心意之决绝，今天的我们依然能强烈的感觉到。

表达如此炽烈的情感，也只是用了一绺头发而已。

但这一绺头发却已经在两人之间隔起了千山万水，架起了永远的不可能的一道铜墙铁壁。

（3）

三千青丝约等于万缕情丝，因此头发自古以来就是女性表达恋情最好的一种信物。

古时候的女子有了心上人，会将自己的一绺头发剪下来，束成一束送给心仪的男子，作为定情信物。

古时男女成婚之时，会将彼此的一绺头发连接在一起，所以有结发夫妻之说，寓意为永结同心，百年好合。

头发早已经不仅仅是人类的毛发而已，在感情的世界里，头发是会表达的。有时候头发意味着我爱你，有时候意味着我不再爱你了。

有意思的是，很多长发的女孩子结束一段感情时，很多都会选择剪短头发来告别过去，而一个短发的女孩子如果谈了恋爱，往往却会开始选择把头发留长。‘

愿意把头发留长的女孩子留长的也不仅仅是头发，而是对于爱情的所有期翼。

珍惜那个愿意为你留起长发的女孩子吧，或许那一头长发就是暗示着，她希望有一天你能将她的长发盘起，为她穿上美丽的嫁衣。

当然，短发的女孩也可以性感和可爱，只不过，她已经决定不再爱你了。

相信大家都非常的好奇吧，因为有的女生她们在很多时候都是留着长头发的。但是如果剪了短头发的话，那么就是因为很多女生想要换一种风格。其实我之前就是长头发，但是一旦留起了短头发之后就会觉得短头发真的是非常的方便，而且也非常的好看。

因为我们如果是留着长头发的话，觉得长头发清洗起来也是非常的麻烦，而且在吹头发的时候也是非常的不方便。但是如果我们是短头发的话，那么在很短的时间里面就可以把自己收拾的非常利索了，而且短头发也是可以给别人一种非常可爱的感觉。其实这两种风格都是不一样的，有很多的女孩子她们即使是失恋了。也是不会把自己的头发给剪短的，因为在大多数的女孩子心目当中，头发真的是一个非常重要的东西了。

有很多的女生她们剪短头发也只是想去换一种风格，因为可能她们在一些视频。或者是一些网红博主的身上看见了跟她们一样的五官或者是相同的脸型。如果说她们觉得别人留着短头发非常的好看的话，那么她们也会想着去剪短头发了。不管是长头发还是短头发，都有着自己不一样的风格。主要还是看自己喜欢什么样的，其实女生如果突然是剪了短发的话，想要换风格还是遇到了感情问题，这是一件非常不好说的事情。

因为有的女孩子她们觉得头发非常的重要，所以说不管在任何时候，她们也都是不会随随便便的就把头发剪掉的。但是有一些女生她们如果是感情遇到了一些问题的话，也就会觉得自己应该重头再来，所以说就把头发给剪掉了，有很多的男孩子她们就是这个样子的。如果说在失去了一段非常喜欢的恋爱之后，她们就会把自己的头发剪掉，之前我也是遇到一个男孩子就是这个样子的。

所以说大家也是可以去通过一个人，她最近的朋友圈或者是其她的动态了解这个人剪短头发到底是因为想换风格，还是因为感情出了一些问题？其实不管怎么说，大家也是可以去询问一下呢，因为有很多的人她们去留短头发和留长头发，主要是看自己的心情。可能我们厌烦了自己总是长头发，所以说想着去留短头发也是一件非常正常的事情。

我们在恋爱期间肯定会出现一些类似于我喜欢的某样东西而对方不喜欢的情况，其实这是太正常不过的一件事情了，毕竟世界上不可能会存在两个人的喜好和生活习惯完全的一样，这也是我们每个人的独特性所在。像是女方喜欢剪短头发，男方不喜欢这种只是其中的一个例子而已，藏在背后的问题就是你愿不愿意为了对方的喜好而去妥协自己的喜好。自己的观点还是应该把我们自己的喜好给放在第一位，毕竟感情中过于委屈自己，总是去取悦对方其实并不是好事。1应该把自己的喜好给放在第一位

很多时候我们会去喜欢一个人就是因为他身上存在一些很独特的地方，而这些独特性我们就应该一直保留下去，就像是女生想要去剪短头发，就说明他在这一段时间之内的一些想法和喜欢的东西产生了变化。即便男生不喜欢，女生们还也是应该依旧坚持。首先这样的坚持会让我们在这段感情之中更加的拥有主动权。起码你做了一件你自己想做的时候，证明了你是具有就一定独立性的，并不是完全听从自己男友的。实际上即便你拒绝了男朋友，现实中会因此生气的人还是比较少的，因为真正的爱情就应该尊重对方的喜好，而不是让对方一直变成自己想要的样子。2要多和男友多进行情感交流

其实两个人在相处期间这样的矛盾真的是会出现很多很多。如果我们总是因为这样的问题而感到非常的纠结和难过，倒不如两个人敞开心扉好好的谈一谈。最重要是在每次自己做出一些比较重要的决定之前都最好和对方商量，即便最后双方没有达成一致，你的这种和对方袒露自己想法的行为也是会非常的加分的。因为对于对方来说你是非常尊重他的，你愿意和他分享自己所有的变化。

剪头发，换个发型，只是调整一下个人外形，也有利于心理调整，剪头发本身不会剪断感情，如果一定要剪断感情，那么剪头发也只是一种形式，一种表达感情的形式。如果对方痴迷的是你的发型，那么剪头发也是一种“剪感情”吧，是一种暗示：我不在乎你了！

女生感情受挫一般都是由男生导致的。我不知道你有没有看过弗洛伊德的《性学三论》，上面说性格的形成是由幼年时期的种种境况导致的，简单来说女生天生会有自卑倾向，因为女生幼年时期会发现自己和男生的最大区别，就是生殖器官，由于没有男生的阴茎就会导致女生生出一种缺乏感，认为自己不如男生，并且想要长出阴茎，成为男生，这个愿望长大之后会藏在潜意识之中，无法察觉，连她们自己都不知道。你的问题的答案是：由于感情受挫引发了潜意识中的自卑感，触发了幼年时期想要成为男生的潜在心愿，而男生一般都是短发的，所以她们选择剪头发，让自己看起来更像是男生，寻求一种心理安慰。当然，这种心理她们自身是察觉不到的，一切都是潜意识