当发现孩子被校园霸凌后，正确的做法是什么？

1、把情况告知校方

父母有必要把发生的事告诉孩子的老师、咨询员、园长或校长。

可以先问问孩子是愿意自己去告诉，还是由你去告诉。

2、保持冷静

发现孩子受到欺负会让你非常生气——有时甚至变得不理智。

保持冷静和理性，事情往往更好地解决。

3、认识孩子的朋友

和孩子的朋友们聊天，告诉他们当你的孩子被欺负时，你的感受。

如果你的孩子朋友知道你的心情，他们会更高兴地来告诉你幼儿园和学校发生了什么。

4、让孩子为自己感到骄傲

让孩子明白，如果他在某些方面与他人不同，那就没什么关系了。

尽早地让孩子明白这一点，孩子会形成坚实的自我价值感，会认同自己，感到自己也同样值得尊重。

5、联系侵犯者父母

如果这种欺负是身体上的，而且你已经和幼儿园、学校都谈过了，就可以联系这个侵犯者的父母。

让他们知道发生了什么，并告诉他们你希望一切立即停止。

有些父母可能不知道自己的孩子对别人做了什么。

6、让孩子参加自卫训练

你可能不希望孩子对侵权者实施身体报复，但是一旦情况恶化，孩子有自我保护的能力总是很好的。

这些训练可以大大提高孩子的自我尊严，减少他成为欺负者的可能性。

如果简单地教孩子用手解决问题，就容易升级孩子的争吵，形成你不让我，我不让你激烈的局面，最终会造成更大的伤害

表达情绪是人类交流的重要方式之一，但当感情出现矛盾时，如何有效地表达情绪则需要一些技巧和方法。以下是我总结的一些有效表达情绪的方法。

一、冷静思考

当感情出现矛盾时，我们往往会陷入情绪的泥潭，难以冷静思考。因此，我们需要先让自己冷静下来，避免在情绪的驱使下做出冲动的行为。可以通过深呼吸、闭目养神等方式来缓解自己的情绪，从而让自己进入到一个冷静的状态。

二、沟通方式

在表达情绪时，沟通方式是非常重要的。我们需要尽量避免使用攻击性、指责性的语言，而应该使用“我”语言，例如“我感觉很难过”、“我觉得受到了伤害”等。这样的沟通方式可以有效地表达自己的情绪，同时也不会让对方感到被攻击。

三、倾听对方

当我们表达情绪时，也要注意倾听对方的意见和想法。我们应该尊重对方的感受，并尝试理解对方的立场和观点。这样不仅可以消除矛盾，还可以增进双方的感情。

四、解决问题

在表达情绪的过程中，我们不能只停留在情绪的表达上，还要尝试寻找解决问题的方法。我们可以和对方一起探讨问题的原因和解决方法，共同寻求解决之道。这样不仅可以解决矛盾，还可以增进双方的感情。

五、尊重个人空间

在表达情绪时，我们也要尊重对方的个人空间。我们不能一味地追求自己的利益，而忽略了对方的感受和需求。我们应该尊重对方的选择，尊重对方的个人空间，这样才能建立起健康、稳定的人际关系。

综上所述，当感情出现矛盾时，我们需要冷静思考、使用有效的沟通方式、倾听对方、解决问题并尊重对方的个人空间，这样才能有效地表达情绪。

一、要懂得给对方台阶下　夫妻矛盾永远没有真正的赢家。不要期待着在一场矛盾中战胜对方，战旗飘扬。即使你有理，也不要对对方步步紧逼。男人是一种好面子的动物，他知道输了，但口头上也许并不会承认，这不是他不知道自己错了，只是他的男性的自尊心在作怪。聪明的女人就应该适时地给他台阶下。以心换心，他懂得你的体贴和大度，自然以更多的真心回报你。　 二、要有一种糊涂心态　著名两性作家渡边淳一发现，那些遇事难得糊涂的在外人看来甚至有些愚钝的人，比起那些所谓更敏感的人，更能获得幸福。因为他们懂得不计较，懂得没什么大不了的。看看幼儿园的孩子吵架吧，他们一会儿为一块蛋糕争得天翻地覆，转过身来又是一对快乐的玩伴。因为在孩子看来，这个世界上没有什么是不可原谅的，又有什么深仇大恨呢？夫妻之间尤其要如此。难得糊涂，不是消极避世，是一种大度的依然保留童真心态的反映，就像老年的杨绛和钱钟书，表面上总是像个老顽童一样甜蜜地拌嘴，但吵完后依然手拉着手去买菜。难得糊涂，不要敏感地把所有的事情放在心上前思后想，这样矛盾就会很快治愈。所以说女孩要学会装傻！　 三、要有夫妻吵架床头吵床尾和的观念　性是夫妻矛盾最好的免疫力，矛盾过后那种需要对方的感觉来得更刻骨铭心。千万不要用惩罚，这样会让你错失许多表达爱的机会。用性来成为一剂良药，成为融合剂而不是破坏性的手段。　没有夫妻没有矛盾，高明的夫妻在于他们懂得怎样处理夫妻感情中的矛盾，这样他们的感情才能在矛盾中越来越稳固。　 四、夫妻感情不和怎么改善　 1、新鲜感很重要　“人生只若初见”这句说得实在是太好了，太贴切了。　当双方第一次见面时，双方都有着新鲜感和许多未知的东西，所以他们会不断探究自己所不知道的东西，发现许多美丽的东西。　所以即使结婚后，也要保持新鲜感，学习一些东西来提高自己，让对方永远不能把你摸透，这样你就会一直保持着吸引力。　 2、神秘感也很重要　新鲜感可能并不多见，但是神秘感是必须要有的。　新鲜感可以给日常生活增添一些情趣，而神秘感就是不要把自己的一切暴露在对方的视野。　当夫妻相处时，应该巧妙地运用神秘感来吸引对方。　 3、适当打扮　即使是相处的很久的老夫老妻，也有必要打扮得体，无论男女。　即使你不知道如何打扮自己，也要保持干净清新的形象，例如，男人应该清理胡须和头发，保持衣服不起皱和整洁等等，女性也可以适当化妆和保养自己的皮肤。这些是可以轻松做到的 。　 4、适当的亲密生活　亲密生活也是影响夫妻关系的因素之一，必须予以关注。　尽管人性格比较内涵，没有外国人开放，但夫妻之间必要的亲密生活也是需要的。　如果是因为亲密生活质量不高，夫妻可以及时通过沟通解决问题，许多不必要的问题也会迎刃而解。　 5、体谅和宽容　没有人是完美的。再怎么亲密的夫妻，都会从对方身上看到各种各样的问题，比如善变的脾气、个性比较敏感等等。　这是一个不可避免的问题，我们应该学会互相体谅。一旦我们不知道如何处理，我们可以用情感技巧来缓和关系。例如，撒撒娇什么的。　怎样处理夫妻感情中的矛盾2　 一、夫妻感情变淡的表现　 1、沟通渐少　感情好最直观的表现就是，你和他有说不完的话，无论多小的事也能咀嚼出趣味来。当两人感情渐渐变淡，就自然没有太多话题可言，在一起都是沉默代替，你不说，我也不想理你。　回家不再是讲述对方工作上的趣事或烦心事，而是两人互不相望。我看我的电视，你玩你的手机，开始慢慢地不关心对方，不在乎对方。于是，共同语言越来越少，话也越来越少了，你们的感情也如一潭死水。　 2、缺乏亲昵　热恋的`小情侣总是喜欢互动添加情趣，不会拒绝亲昵的接触，通过不经意间的肢体接触增进彼此感情，在夫妻生活时尝试奺紧套，延长相处时间，从而提升恩爱体验。如果夫妻间心灵上有了距离，容易表现出不愿有肢体接触的行为。　婚姻还在，但是没有爱，没有性，彼此的关系就像陌生人。偶有争吵时会常把分手和离婚说出口，但又被孩子牵绊着不想分开。　 3、彼此嫌弃　夫妻感情虽然淡漠了，但还是有孩子作为双方的纽带，不至于冲动离婚。但是也容易因为孩子而处于冷战之中，互相吵闹。　许多和孩子有关的事情，一开始商量的时候就会互相推卸，有了矛盾，就会争执互相嫌弃，严重者甚至会大打出手。　 4、互不信任，各顾各的　心与心有了隔阂，彼此的力也不再往同一处使了，虽然因为孩子可能还生活在同一屋檐下，却早已是各顾各的了，比如钱是不可能存一块的了；各人的人情往来也是各自负责　互相不信任，会让双方的感情变得没有安全感。生活就变成了互相猜疑、小心翼翼，到最后变成同床异梦，这样还不如干脆分手呢！起码再见面时不会各怀鬼胎。　 5、与对方的家庭也难以相处起来　爱情是两个人的事，婚姻却是两个家庭的事。当夫妻感情变得淡漠，双方家庭自然是力挺各自的儿子和闺女了。原本可能只是小事情，却容易因为长辈们的掺和变得复杂，让你们的生活停滞不前，最后只剩煎熬。　 二、保卫婚姻的妙招　 1、学会沟通，理解对方需求　夫妻发生的争吵的原因有很多，包括子女教育、经济问题、婆媳关系、性格不和等。发生争吵意味着你们在某件事情上出现了不一致，而过多的争吵并不能解决问题，甚至破会夫妻感情。所以发生争吵时，夫妻都要学会沟通，找到矛盾根源，并理解对方的需求，相互调整改变，找到一个双方都能接受的处理方法。　 2、约法三章，遵守原则　在婚姻中，夫妻争吵无法避免，但我们可以控制争吵的频率，减弱争吵的影响。夫妻可以约法三章，协商约定好发生冲突时的处理方法，并互相遵守。例如对于一些小矛盾尽量忍耐，各退一步，不要发生争吵；如果发生争吵，争吵时就事论事，不能使用攻击性语言，不迁怒对方，不要一味指责等。毕竟，夫妻争吵的最终目的是达成经营婚姻的一致协议。　 3、暂时别离，但避免冷战　争吵时夫妻情绪激动，暂时别离也不失为一个处理夫妻争吵的好方法。夫妻暂时不见面，可以避免短时间内冲突的再次发生，控制夫妻矛盾恶化，而且，时间长了，夫妻对于一些小矛盾也会选择性遗忘。但要注意，冷静、反思后就应该解决问题，调整好自己的心态，适当让步，对于过错真诚道歉，切忌将冷处理升级为冷暴力。　夫妻两人的相遇和结合是很美妙的，两个人也肯定经过多次磨练才能走到最后的。所以，两个人的走到一起并不容易，因此，必须珍惜。每个人的婚姻并不是一帆风顺的，磕磕绊绊的婚姻才有情有味，解决了夫妻不和的问题，能让你们感情变得更好呢！

我认为你们的这种感情要继续的，你的女朋友除了学历低，没有什么太大的缺点，现在的女孩子非常现实，没房，没车，没存款就不会跟你处朋友，而你的女朋不介意这些，是一个值得你终生守护的好姑娘。女朋友要求你爸妈给她买三金，这也是女朋友看看她在你父母心里的地位，能不能接受她这个儿媳妇，这样的要求也不过分，所以只有你才能处理好这件事，找你女朋友谈谈，不是你父母不在意她，只因他们现在没有多余的钱，或者让你父母退一步，总之她是个好姑娘，希望你珍惜她

1、包容

　　在婚姻中互相包容是非常重要的，包容是避免矛盾、争吵的最好方式，同时也是让伴侣感到舒适的最重要条件。当婚姻出现危机之后，更应该包容伴侣的问题，无论是什么原因导致感情破裂都应该抱着一种平和、理解的心态去看待，在后期的沟通的过程中一定要避免发生争执，避免问题越来越严重，这样才能够更好的解决问题。

　　2、理性沟通

　　当婚姻出现重大危机，相互之间好好沟通相当重要。但出现危机的婚姻，往往没有较好的沟通机会双方关系甚至恶化到无法交流的程度。这时，一方不愿离婚，又苦于无法传达自己的意思。

　　可以请对方也信任对自己也了解的人，做中间人，去传达自己的意思。关键是把自己的诚心表达充分，让对方真实把握。有时，还可请德高望重的人出马，不过援助疗法成功与否，关键还要看自己的诚心和决心。

　　3、置之死地而后生

　　是针对那种对婚姻不满意，但又不是真想离婚的情况而提出的。有的夫妻，一方对另一方不满意，总是拿离婚来说事，天天嚷嚷着要离婚。有时还弄得真像那么回事。而处于弱势的一方，也觉得郁闷，被对方弄得很烦。如果这时弱势方拿出真离婚的勇气，而对方如不想真离，就再也不会轻易拿离婚来说事了，有可能态度反而有所转变。这也可称为先"泄"后"补"法，也可叫做极端疗法，置之死地而后生，促使不满意的一方从另一个角度看问题

　　4、避免指责

      在很多离婚的案例中，不少夫妻原本感情依旧存在，只是很多时候，因为看不惯对方的言行举止而加以指责，有的甚至是当着朋友、亲人的面横加指责，让对方难堪，使双方的矛盾激化、累计，而导致婚姻出现危机。婚姻中原本就没有是与非、没有对与错，在日常婚姻生活中，夫妻双方要多看到对方的优点，尽量避免相互抱怨，怪罪对方，将矛盾激化。要就事论事，不能拿对方的过失和错误来中伤对方，这样只能更伤害彼此的感情。

　　想要化解婚姻危机必须靠夫妻双方的努力，如果一方不行动，另外一方就应该多努力，千万不要用过激的方法和态度让伴侣更加反感，这样才能统一战线共同来化解婚姻危机。

家长及帮助者需遵循的辅导原则：

(1)寻找年轻人感情发生的原因，了解交往状态、真实情况，尊重和理解孩子们的情感是最重要的，类似'棒打鸳鸯'等简单粗暴的做法往往事与愿违，是绝对不可取的。

(2) 不要一昧地责怪当事者，尤其是一些父母功能缺失的家庭，应该从家庭的角度看待这类事情，把与孩子一起解决问题当做家庭的成长契机。

(3) 父母和青春期的女儿要保持一种轻松的、互动的关系，交流多一些开放性、适用性。对于女儿的事情，家长可以一起协商，提出建议，加以引导。

(4)不要过度保护及限制孩子交友，寻求建立多种类型的、健康的朋友圈子，发展群体性友谊，让孩子有同龄人之间的情感沟通途径，避免心理闭锁期产生孤独和无助感，而把感情寄托在某个人身上。

(5) 明白'儿大不由娘'是心理发展过程中的正常现象。有的家长抱怨'孩子大了，不听话了'，说明对孩子的心理发展不了解。假如原有的家庭关系模式遇到'冲击'或被否定，很可能是它已经不再适用了。此时，家长若有所意识，重新审视家庭关系及教育模式，发现问题并做出调整和改变是非常重要的。

夫妻感情问题谁也帮不了，只能你们自己解决问题。夫妻之间小的吵架很正常，因为每个人对事情的看法是不同的，所以是会发生矛盾的。你们吵架很凶，老婆摔了电视机风扇，你推了老婆，指甲刮伤了她的脸。老婆认为你打她了，导致矛盾升级老婆要分居或者离婚。对于这个问题不是你认错就能解决的，首先找出吵架原因，而后各认各的错，夫妻吵架老婆摔东西也是不对的。你们还是好好的交流吧，不要让别人插手夫妻感情问题。