在恋爱里情感波动大，不易走心的星座有几个？

在爱情中有的人为了追逐一份爱情，真的是花费了很多的心思和努力。但在爱情中，从来都没有很容易的。说起最摇摆不定的星座，那一定是天秤座。他们在生活中人缘非常的好，并且性格温柔最容易被异性所喜爱。

但他们最大的毛病就是摇摆不定，让人真的非常的想踹他们一脚，逼着他们早点作出选择。在天秤座的人看来不到最后一刻，他们是不会做选择的。并且他们并不忍心伤害每一个人，也并不忍心说出最绝情的话。往往这样的摇摆会给人更大的伤害。

双子座的人不喜欢无聊的生活，他们希望每一天都可以有不一样的精彩。在爱情里面，双子座在一开始会有很多新鲜感，一旦爱情开始束缚住他，那么他就会想着逃离。他们也并不是不想要爱情，只不过是在爱情和自由之间更倾向于后者而已。双子座摇摆不定的态度真的非常让人揪心。如果他们可以勇敢地做出决定，那么一定会让人大吃一惊。

射手座的人最有套路了。他们既享受爱情带给自己的美好，又享受异性对他们的崇拜。所以就会在两者之间摇摆不定。所以他们应该在爱情来到的时刻坚定地做下自己的选择。

在爱情里我们很多人都会有摇摆不定的时刻，但这个时候我们更多的是要认清自己身上的责任，不要把玩弄爱情当成一种乐趣，应该清楚爱情对我们来说真的非常的重要，并且我们一定要珍惜那些爱我们的人。

夜晚确实是大多数人情感波动最大的时间段。

生物学因素

1、晚上人大脑中的血清素开始下降，褪黑素开始分泌，帮助人们入眠。

血清素减少会影响人的胃口、内驱力和情绪。它能让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感跟幸福感。

2、大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。

晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。

生活因素

1、在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识的。人在晚上不需要扮演社会角色，多会进行无意识思想活动。

人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭的人，能够完全按个人意志来支配自己的活动。

2、白天工作让你的身体和精神经历了双重疲惫。而到了晚上，没了工作的压力，让你的疲惫得到了缓解。

而这个时候，你就会开始想象和怀念人生最美的时光。此时，生活的枯燥和疲劳与你美好的想象进行了对撞。

扩展资料

调整夜晚的情感波动的方法

1、多吃碳水化合物丰富的食物

晚上睡觉前可以把米饭当作宵夜，能够让大脑释放出色氨酸以及血清素，这两种物质都能够促进睡眠，让人们更容易入睡。

2、富含b族维生素丰富的食物

在蛋类、奶类和动物内脏里面含有丰富的维生素b12，稳定了神经功能，帮助消除焦虑感，具有催眠的功效。在白菜和小麦里面含有丰富的维生素b6，能帮助大脑合成血清素。

3、转动眼球

选择合适高度的枕头，采取侧卧的方式全身心放松，保持自然的呼吸，轻轻的把眼睛闭上，闭眼睛的状态下均匀的呼吸，然后缓慢的左看还原右看还原，坚持做眼球转动运动。

4、多吃富含酸氨酸的食物

在大豆小米海藻及香蕉里面含有丰富的色氨酸，尤其是小米，是所有谷物里面含有色氨酸是最为丰富的，同时里面含有的淀粉能给人们一定的饱腹感，刺激了胰岛素的分泌，同时也提高了大脑里面色氨酸的数量，具有催眠镇静的功效。

中学生情绪发展特点是：情绪和情感丰富而热烈；情绪和情感易起伏波动，心境转换明显。

1、情绪活动具有外露性。初中生的情绪活动相比之下还是外露的占多数。初中生敞开心扉接受大千世界带给他们的无穷无尽的信息，像海绵吸水那样吮吸着周围各种各样的知识，纯洁、天真、单一是他们情绪活动的基本方面。遇到高兴、欢乐的事，他们无遮无拦，开口大笑；遇到困难、伤心的事，他们双眉紧锁，哭丧着脸。

2、情绪体验具有迅速性。初中生情绪活动在反应时间上的特点是情绪体验迅速。他们的情绪反应来得快，平息得也快，维持的时间相对较短。尤其在初中低年级学生身上，教师还经常见到他们像儿童那样破涕为笑的现象，可见初中生的情绪活动仍然存在着喜怒无常的不稳定性。

3、情绪活动具有两极性。首先，情绪体验具有两极性。情绪的两极性，主要表现在初中生对同一事物，同时出现两种对立的内心体验。其次，情绪效能具有两极性。

4、情绪性质具有两极性。区分为积极性情绪和消极性情绪。例如，轻松的情绪状态可能有利于初中生的身体健康，然而却不一定有利于工作任务的完成，按照心理要求，适当的紧张度是出色完成工作任务所不可缺少的。

绝大多数人都知道，女人有时会作的要死，有时会无缘无故地心情沮丧难受，你去宽慰她，她会朝你发脾气。或许你足够宽容，但长期以往，如果你不试图了解这种情绪，再多的耐心也会慢慢消磨掉。爱情让我们忘记时间，时间也可以让我们忘记爱情。那么她从来没对你有过异样消极的情绪、没有任何不满的样子，就一定代表这是真OK吗？不一定！

实际上，坠入爱河的女人，情感就像波浪线一样，上下起伏，不断波动。

波浪线上升，是爱意，是甜蜜

当女人情感波浪线呈上升阶段时，一切都是那么美妙。她对你满怀爱间，温柔体贴，心里脑袋里想的都是你。她希望能够给别人带来幸福。而且波浪线上升之时，女人为了爱会做出一定程度的牺牲，压制自己的负面情绪，忽略自己的真实需求，以讨对方欢心！可以说波浪线上升之时，是女人最有爱意的时刻，当波浪线达到巅峰，此时的女人全身心是最愉悦的。男人无论做什么小小的举动都能让她心花怒放，爱情会无限放大！

波浪线下降，是痛楚，是沮丧

当女人情感波浪线开始下滑时，她开始体会之前竭力隐藏自己的不快与郁闷，以及不被满足的需求所带来的心灵痛楚。此时一旦遇到有违心意的事情，她马上就会变得沮丧消极想不通。这就像一个空洞。此时她最需要的是别人能耐心地听她诉说，并报以理解与同情。此时也是她最渴望爱的时分。当波浪线跌倒谷底，眼看似乎就要崩溃，如果这时她能得到爱人的支持与情意，她的情绪就会开始反弹，从波谷向波峰攀升。她又会回到原来活泼开朗、乐观向上的样子，她的心情眨眼间恢复，给予男人更多的爱作为回报。

面对情感波浪线，男人会困惑

很多男人往往不懂得女人这一天性。他们看到女人如此光芒四射以为会永久下去。但生活本身就充满了不同的韵律和节奏，日夜交替，冷热转换，四季变迁，世间没有恒常不变的事物。男人与女人感情关系也一样有其自身规律与循环。男人就像橡皮筋，弹开后又回来；女人就像波浪线，起起落落、变幻无常。面对女人的上下波动，男人感到困惑。他常常以为，女人阴晴不定的情绪是他造成的。当女人快乐时，他归功于已，扬扬得意；当女人悲伤沮丧时，他认为是他的责任。而当他无力扭转局势时，就会感到非常受挫。

放弃“拯救”与“矫正”，尽快触底

很多男人都犯了这样的一个错误：当女人在悲伤沮丧、波浪线在下沉触底时，男人企图把她从坏情绪中拯救出来，将她拉出情绪的深渊。而实际情况是，女人最难接受的，就是在波浪线下沉阶段时，有人告诉她不应该下降。女人在下降阶段需要尽快触底，只有这样她才能尽快地好转起来。可是很多男人往往是不知道这一点的。女人此时根本就不需要男人多此一举将她拉上来、

此时女人最需要的是男人的倾听，听她诉说，在她身边默默地支持，而不是火上浇油、来一句“你不需要如此苦恼！”当然也有的男人在了解了女人情感就像一根波浪线后，他选择在一旁静静的聆听。可是，他耐着性子听了一段时间后，发现女人仍然沉浸在悲伤沮丧的情绪里无法自拔。

似乎你越是听她说话，她的情绪会越低落。此时，你劝她不必如此自寻烦恼，根本没什么大不了的，她却冲着你叫嚷了起来，你们大吵了一架。此时，男人是困惑茫然的。在他眼里，她好像仍然沉湎于坏情绪中，越陷越深。他的倾听，似乎并未给女人带来宽慰。从中我们会发现，虽然男人也在倾听女人说话，但还是改不了“拯救”与“矫正”的老习惯。

女人在进入低谷后，即便有男人的支持与安慰也不可能马上摆脱忧愁和烦恼，恢复往日的欢颜。但男人的帮助与支持会让她尽快“触底”，波浪性开始回升，她的心情也会逐渐好转。所以，女人的坏情绪完全没有规律，根本无法预测，每次的情况还不一样，这次可能陷得比上次还要深。

我们要明白，在波浪线回升以前，我们必须让它尽快“触底”。这样，我们只需心平气和地等待女人再度好转，就这么简单！