心情很不好时喝个大醉能排解吗？

能。它能缓解你心里不舒服的心情，能让你感受飘飘然自我感觉良好的状态，但如果你一有压力，就迫不及待的去寻求喝酒这种方式解脱的话，它就会减弱了追求梦想的动力，使你的现实与梦想之间的差距越来越大。

首先我们了解什么是人的压力，在我们讨论自己的理想时，总会觉的有很大的困难，因为我们知道理想和现实之间的差距，“我想做我喜欢做的事”，“我还得养家糊口”，等等，这种差距会让我们感到沮丧，看不到希望，但现实和理想之间如果没有差距，那还值得我们追求什么呢？而且，在这个差距之间会产生一种力量，也就是追求梦想的动力。当我们想得到某种东西，但意识有差距时，这种力量就会起作用。

但同时，在这个过程中，往往会导致与焦虑相关的感受出现，而人们这时会认为奋斗过程要完全处于焦虑状态，为了使自己减轻这种方式，就去喝个大醉，自称为了舒缓压力。但这种负面情绪其实并不是奋斗的动力，而是一种情感张力，但人们总是把它们混淆了，而且舒缓这种情感张力的方式就是，打破早已制定好的实现梦想的计划表，去喝酒，喝个酩酊大醉，还自称：“压力太大，喝酒舒缓一下”。

压力是舒缓了，心里是舒服了，但你打破了制定通往梦想的计划，动力被减弱了，目标标准被降低了，其实情感张力中解脱十分容易，但我们做出的牺牲却正是我们真正想要的东西。而且今晚喝舒服了，新的压力迟早会出现，你再次去喝酒，那目标标准再一次降低。无法达成得目标，产生挫败感，降低目标，暂时减轻负担，产生新的压力，再降低目标，形成一个恶性循环，这样你永远也实现不了你的梦想。

那我们面对压力应该怎样做呢？我们应该发挥追求梦想的动力，战胜同时而来的情感张力，因为情感张力的作用机制是一种带人走向平庸的机制，每一个喝了酒的人，都会自我感觉良好，但也只有平庸的人，才总是处于自己的最佳状态。

一，酒精使人麻痹，自律性，会降低。

二，酒精使人兴奋，更可能激动、出错。

三，有些人借着酒劲儿，以为别人不会太计较，甚至法律也会降低对他的责罚——虽然有时候，一点也不会降低。（有人说：酒壮怂人胆。）

四，有些人喝酒，是一种自残行为，对自己狠的人，可能对他人也好不了。

五，有些人，是因为心烦才喝酒的，所以情绪发泄，酒只是辅助，根本上还是自己原来就有情绪、压力。

六，有时候，喝酒是找他人一起喝的。不管是情绪的传染，还是多个人的壮胆儿，这都是更容易冲动的原因。

等等吧。

关于酒，还是要适量。适量娱情，过量伤身，甚至惹祸。

还是要慎重一些啊。

醉酒后的八种状态：

1酒后交际型。

有些人看起来内向并很少表达自己的想法，但只要喝醉以后便能侃侃而谈地把自己内心的想法都说出来，这样除了可以跟上司轻易沟通以外，还可以让下属对你信服。这类人具有强烈的上进心，并拥有长远的抱负，会为了目标而努力。

2酒后愉悦型。

这类人在喝了几杯之后便会瞬间变得愉悦，可以不停地笑以及唱歌，甚至还会跳起舞来。根据心理学分析，他们是属于性格开朗、重义气以及喜欢跟人沟通的人，此外，他们能正面面对生活以及热爱人生，对未来也充满了信心，是相当积极的人。

3酒后甜睡型。

有些人喝完酒之后就会直接去睡觉，不会说多余的话或做出任何行为。这类人拥有随和的个性，不会跟别人斤斤计较，属于宽宏大量的人。虽然这类人容易相处，但他们很少跟别人交流，而且可以走进他们内心的人并不多。除此之外，他们大部分较容易满足于现状，并不会多想未来的事，有点缺乏野心。

4酒后郁闷型。

这类人喝了酒以后会觉得自己是悲剧中的主角，无论听到或想起什么都会流泪。根据心理学分析，这种人心思细腻、善于察言观色，也很会关心别人。另外，他们容易受伤，经常因为小事而闷闷不乐，加上很怕被人嘲笑，所以常把话埋在心里。这类人会常常觉得生活不顺遂，并且会感到自卑，因此会借酒消愁，借此发泄情绪。

5酒后倾诉型。

这类人在喝了酒之后就会找一个自己信赖的人倾诉。他们平时性格内向，拥有自己的想法和见解，虽然不太常表现自己或评论他人，但喝醉以后就会表达自己的观点。他们和“酒后交际型”的差别在于，这些人多数安于现状，并且不会有太大的人生高低起伏。

6酒后骚扰型。

他们喝酒以后很喜欢跟别人开玩笑，甚至会把别人惹火或弄哭。根据分析这一类人是典型的现实主义者，他们愿意散播欢乐，即使面对不顺遂的人生过程，还是可以笑笑带过。

7酒后狂躁型。

对他们来说，酒精就是引爆点，他们只要一喝醉就会怒火中烧，看谁都不顺眼，甚至还会有破坏性及暴力的行为。这类人的性格内向寡言，他们会对生活不满，但却因为自尊心太强，不希望自己被看不起，所以在日常生活中会努力掩饰，只有在喝醉酒以后才会把情绪发泄岀来，回时也会借此展现自己对未来的不安。

8酒后失忆型。

这类人酒醉之后话非常多，有点酒后吐真言的感觉。但他们经常醒来以后会什么都不记得。根据心理学分析，这类人性格通常比较古怪，而且个性有些极端，安静的时候像文青，活跃起来就是个话痨。

在我们的人生中，可能会经历很多段感情。而每一段感情都是需要好好去经营的，如果经营不妥的话，就容易导致分道扬镳。而一段感情的分手也是无可避免的事情，面对一些容易破裂的感情，我们也应该学会处理。而对于一些分手的事情，很多人都是比较消极的。她男朋友分手之后，会通过喝酒来发泄自己的心情吗？

很多人都对分手这件事情比较在乎，而且也容易情绪化的思考问题。所以在一段感情中，可能会有一些消极。而且还有可能为了爱情做出一些伤害自己的事情。干的事情都是非常没有必要的，而且也没有什么价值。所以在感情中我们一定要学会取舍，也一定要学会正确的引导自己的心理，这样才能够让自己变成一个更优秀的人。也能够更好的经营感情。同时在感情中我们也一定要学会权衡利弊，一段感情的分手算不了什么，因为这代表我们在未来可能会遇到更加值得的人。也能够让我们在未来有一个更好的心态去面对感情。在一段感情的发展过程中，可能会遇到很多的磨难和坎坷，而面对这些问题，我们需要做的就是一定要妥善的经营，并且也要学会正确的发泄自己的情绪。很多人都会选择在失恋的时候喝酒来解决问题。这件事情是非常不可取的。酒精并不是一个好东西，喝酒只能伤害自己的身体。并且也会在一定程度上耽误事情。所以我不会选择在分手之后通过喝酒来发泄心情。

所以综上所述，我跟男朋友分手后，不会通过喝酒来发泄自己的心情。因为这样做只会让我的情绪更加消沉，也会耽误我正常的工作。所以借酒消愁这样的事情是非常不可取的。我们也一定要学会对一段感情，拿得起放得下。这样才能够拥有更有价值的人生。