老公决绝要离婚如何挽回(只需3步，快速挽回)

老公决绝要离婚如何挽回

老公要离婚怎么办,老公坚持要离婚,你需要重新审视自己,从自己身上找原因。是自己太依赖老公是自己平时太强势是自己脾气差是自己没情趣是自己疏于打扮打扮……只有找到老公想要离婚的原因,你才能有针对性地挽回老公,让他不再死了心。

1、弄清楚老公离开你的原因

你有没有仔细想过,为什么他对你越来越冷淡是不是你在结婚之后,打扮的太过贤惠了是不是太强势了太耍脾气了……如果你想清楚这些问题之后,你就会在接下来的挽回行动中占据主动,让他主动接近你、再次爱上你。

2、在这场没有你的战争中,如果还能够温暖你的心,你还会想着让他主动联系你吗如果你已经看过了《男人来自火星,女人来自金星》、这本书,相信你对男人的那些方法已经有所了解,只要你还想挽回你的老公,现在添加我们的微信,导师会教给你如何去做,如何利用男人的心理来挽回他的心。

3、如何成功的挽回狠心的男人,这段时间你一定要调整好自己的心态,慢慢的适应你们已经分开的事实,面对他所犯的错误,你不要像个怨妇一样,总是埋怨他不爱你了,不爱你了,这段时间就是你发挥自己的优势,各种各种各样的认错,各种的讨好他,让他觉得你是一个离不开他的小女生,他怎么可能不把你当回事呢

男人都是有一个一种逆反心理的,你越是百般讨好,他越是对你不屑一顾,而且在这段感情中,他也不会尊重你,所以现在你要做的就是学会放手,学会该放手的时候就放手,让他去做他想做的事情,而且要学会好好的打扮,好好的去享受一下自己,让自己在这段时间有一个更好的状态,让他看得到,如果说他对你还有感情,自然他也会重新的去审视自己现在的行为。

二、一段感情中最可怕的就是把对方推开

其实在一段感情中,如果说对方把你推开了,那么无论是哪一方他都会选择不把你拉回来,因为他觉得你们两个人没有感情了,即使现在我们再怎么挽回也绝对不会回头,所以现在对你已经没有了感情,你想要挽回的话,我们就要先让你们两个人感情的彻底破裂,不要在他的面前,让他觉着与你分手是一种正确的选择,也是一种你重新再去选择他的时候,会有他所不知道的一种态度。

当我们遇到感情问题的时候,当我们遇到困难的时候,一定不要慌张,不要鲁莽的就去向他说一些你们感情问题的话,在面对感情问题的时候,我们就一定要勇往直前,勇往直前,才有可能让你的这段感情成功的挽回,如果遇到这些问题,可以点击下方免费咨询,小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

女人铁了心分手的表现是什么

作为一个女人来讲,作为一个男人来讲,我们也是一定要认真对待,无论我们再怎么爱一个女人,你再怎么想要与她有一段幸福的未来,我们也不要去在意他,尤其是在这个时候与他提出分手的这个时候,我们不要轻易的就同意,我们也不要轻易的就同意,我们也不要马上就离开他,也不要在他的面前说他的坏话,在她的面前说他的坏话,你的

老公要离婚我该如何挽回

　老公要离婚我该如何挽回，很多女人在听到老公提出离婚之后，情绪都是非常崩溃的，要想很好的挽回这段感情，就必须在正确的时间做正确的事情，以下分享老公要离婚我该如何挽回？

老公要离婚我该如何挽回1

　 一、老公要离婚态度很坚决该怎么挽回？

　 老公要离婚态度很坚决该怎么挽回

　 1、控制情绪，不要追问离婚原因：

　老公坚决离婚，而女人不想离婚的话，就要控制好自己的情绪，不要去追问老公离婚的原因，如果对方想告诉你，自然会主动告诉自己，越是追问，越是让对方感觉自己没有认识到自己的缺点似的。

　 2、调整心态，不要抱怨，接受事实：

　老公坚决离婚，女人想挽回婚姻的话，一般是很难的，作为女人就是要调整好心态，不要再去抱怨了，觉得自己没有做错，为什么老公还不值得珍惜，要解决老公坚决离婚的事实，这样心理上就会放松很多。

　 3、注意言行，切不可争吵，歇斯底里：

　老公坚决离婚，作为女人如果不想离婚，想挽救的话，就不要再和老公争吵，争辩，吵得不可开交，甚至会失去理智，变得歇斯底里，说出一些辱骂对方的话，只会让夫妻感情彻底消失殆尽。

　 4、冷静不冷战，依然关心对方：

　老公坚决离婚，如果自己不想离婚的话，就不要和老公去冷战，自己可以冷静一段时间，这个时间不要太长，三四天的时间，好好反思自己，婚姻为什么会走到这一步，冷静之后如果还没有分居，依然要主动问候，关心对方，让他感受到自己的心意。

　 5、明确告诉对方，自己不会离婚：

　老公坚决离婚，自己不想离婚的话，就不要绕着圈子，还说出一些口是心非的话，直接干脆，简单明了地告诉男方，自己不会离婚的，自己的问题自己会慢慢调整，并改正。

　 二、老公要离婚有哪些挽回技巧？

　 1、给双方一些空间冷静

　当他不爱你的时候，你做什么都是错的`，男人说离婚，语气吵吵闹闹，还不如给双方一点冷静的有时间，死缠烂打只会让他更想赶紧离开你这个烦人的人，所以给对方一点空间，也给自己一点空间，冷静一下情绪，也好想想婚姻问题到底出现在哪里，为什么他要提出离婚，自己哪里不对，自己又要怎么做才对，想清楚这些，挽回几率才更大哦。

　 2、创造交流的机会

　想清楚为什么、怎么做了之后再和对方交流，你也比较有底气，创造一些两人能好好坐下来聊聊天的机会能让挽回更近一些，男人提离婚，可能是出轨变心、可能是对你失望、也可能是觉得婚姻生活相处的不好，总之原因有很多，找对点聊对天，挽回才有切入点。

　当然聊天的时候记得需求感别太强，像朋友之间解决矛盾一样，心平气和的谈一谈，该道歉的道歉，该交流的交流，不要生气指责对方，切断了你挽回的可能性。

老公要离婚我该如何挽回2

　 1不要便宜跪舔

　当对方真的想和你离婚时，不要谦虚，不要贬低自己，不要跪着舔!在这个时候，我们总是会受到对方的情绪和对家庭的不情愿的影响，导致我们被迫谦卑地取悦对方，以寻求对方的软心态等等。

　事实上，你这样做，不会讨好对方，不会实现你的目标，只会让对方越来越恨你，甚至更远离你。

　那么，如果你不卑微和奉承，你应该怎么做呢你想高调和对方吵架吗

　当然不是，因为你这样做之后，只会适得其反，使你们之间的矛盾恶化，甚至每个人都会越来越远。

　 2不要随便请求帮手

　当许多人挽救他们的婚姻时，如果他们不能依靠自己，他们会立即找到自己的帮手等等。找人追，或者电话攻击等等。另一种情况是通过彼此的朋友互相骚扰或开始说服对方不要离开，等等。

　你认为对方会看着朋友和父母的脸，变得温柔，甚至恢复正常的生活。但这不会，只会让对方感到压力，甚至会让对方觉得你在强迫他低头。在心理暗示下，对方只会觉得你正确的决定。

　婚姻中的感情是两个人的问题。如果有更多的人混在一起，这种情感纠葛就会变得更大，而且不会变得更小。另一方提出的离婚可能只是为了双方的理性，这直接让每个人都完全死亡。

　 3不要空白支票

　很多人知道对方为什么离开，但他们不明白为什么会直接说出来。“只要和好，我就会改变”等待空洞的废话，甚至那些根本无法给予的东西都会在这个时候说出来。在这个时候，恢复的概率会更高，但你不知道的是，这实际上是在消耗你的信任和情感。

　这也是许多人在挽回一段时间后，对方离开的心态和不信任水平加深。

　因为你不想冷静客观地挽回这段感情，你要做的就是身心重归，而不仅仅是身体重归。

　真诚的恢复应该是长期的“拉锯战”，设定短期目标和修复关系需要特别注意策略、时间和效率。关键是你是否愿意改变，你是否能坚持下去，等等。只有使用正确的方法和操作，我们才能有效和有用地恢复。

　 4不要太在意对错

　当关系出现问题时，双方都会有问题。然而，在恢复和修复时，你们之间的问题很容易被指责为一个人，甚至会使问题变得严重。这种情况不应该发生在修复期间或每个人的日常关系中。这样，积累的争吵只会成为你们之间的情感爆炸。

　另外，一般来说，这样的夫妻环境中的伴侣很容易出轨。

老公要离婚我该如何挽回3

　 找出原因

　婚姻，就是一场修行。步入婚姻，生活更多的是一地鸡毛。

　很多夫妻，原本生活甜蜜，却经不起长时间的摩擦，双方渐生裂痕，从而走上离婚之路。

　朋友梅梅，要强能干，老公大伟入赘她家。可是结婚不到10年，父母相继离她而去。

　为了能让大伟去其他城市多赚点钱，梅梅一个人带娃，一个人上班，还要兼顾家里三亩多田。这样的梅梅，真让人心疼。

　然而，梅梅如此的辛劳付出，持续了2年，大伟却提出要跟梅梅离婚。梅梅找我倾诉，哭得涕泪纵横。

　她肯定大伟提出离婚，绝对不是因为在外面有了别的人。但是，她始终搞不明白，明明自己对老公知冷知热，挺关心的，为何大伟就是要离婚？

　或许是梅梅脾气大，说话不过脑子，想说就说，不考虑别人的感受。大伟应该很早就对梅梅有了不满，只是一直在迁就梅梅，而她却浑然不知。

　梅梅觉得我的分析，很有道理。了解老公要离婚的主因，这对解决问题十分重要。

　找原因的过程，也是一种自审，把思想焦点多放在自己身上，而不是老公身上。

　夫妻吵架，是婚姻中的一个正常现象。一般的小吵小闹，会是夫妻感情磨合的促进剂，而大吵大闹，很容易伤害夫妻感情。

　当老公生气提出离婚，多半是情绪积累很深，导致爆发。及时找到他要离婚的原因，婚姻才有可能持续下去。

　 坦诚沟通

　婚姻里有两个关键词，那就是“沟通”和“理解”。

　找到原因后，梅梅回家，待老公情绪稳定之后，跟老公做了一次真诚的沟通。梅梅了解到大伟的内心想法，并交换了意见。

老公要离婚要怎么挽回

　老公要离婚要怎么挽回，在婚姻生活中，其实谁都不能保证谁会爱谁一辈子，特别是在步入婚姻涉及到柴米油盐之后，对爱情的消耗会更大，那么现在分享老公要离婚要怎么挽回？

老公要离婚要怎么挽回1

　 一、离婚怎么挽回前夫的心？

　 1、要学会为对方改变

　所说的改变有很多方面：要学会对对方有担当，有责任，不能再像恋爱的时候想怎样就怎样，要学会为自己的行为负责，担当; 要学会撑起整个家庭的责任，包括生活上学会独立，为对方做出一些改变。

　 2、与对方共同进步

　离婚怎么挽回前夫的心？一段幸福的婚姻是因为相互懂得经营和平衡，一旦谁停止了进步，那你们幸福婚姻的天平便开始倾斜了。在现实生活中，没有人不希望享受到平等的美好，也没有人真的乐意承受所有的生活压力，两个人的压力两个人担，才不会有人身心疲惫，这段婚姻才会有幸福。

　 二、如何才能挽回前夫的心？

　 1、求同存异

　每一个人都会有自己的想法，所以在处理事情上肯定会有所不同，这主要体现在孩子的教育问题上，很多婚姻的破裂都是由于对于子女的教育观念不一样导致的，虽然出发点都是为了孩子好。所以想要避免矛盾，夫妻们可以求同存异，想法一致的点共同施教，各自的保留意见可以分离式施教，孩子是一个成长中的独立体，相信他会在各种体验中寻找到他喜欢与适应的学习方法。

　 2、学会沟通

　如果挽回前夫的心，沟通对婚姻关系也是非常重要的，婚姻关系的好坏，是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中，我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，从而影响了彼此的关系。这就说明，美满婚姻需要有良好的沟通。

　 3、引导丈夫主动投资

　女人在婚姻中不能太被动，而是要学会引导丈夫主动多投资。一个人付出的越多，离开你的越少，他越珍惜你们的关系，他越珍惜他的家庭。

　如果你指导你丈夫投资更多呢例如如果你在生活中遇到任何困难，不要自己把它们解决。你可以向你丈夫寻求帮助，一起解决你面前的问题。例如在彼此相处的过程中，像个小女孩一样靠近他，让他觉得自己是需要的。他自然会更加保护你，更愿意为你和家庭付出更多。

　 一、背叛了他怎么办挽回？

　 1、态度真诚，全盘接受。

　在承认错误的时候，态度要绝对真诚，不管对方说什么，骂什么，你都得全盘接受，无条件地承认所有错误。对于一个男人来说，“我都认错了，你还要怎样”，这种态度是绝对要不得的，你要不然就别认错，要认错就得是真心的。

　别觉得认个错有多了不起似的，而且不是所有事情认错了就有用。女人身上并没有一种开关，一按下去，就会立刻开心。所以，认错不仅需要语言还需要行动。

　 2、给对方更多安全感

　遭受背叛之后，我相信ta对你不信任的点应该不止一个，人的改变也不是一时半会，你能够得到别人信任的形象首先要在自己心目中建立起来。

　比如你当时为什么会忍不住劈腿因为外界的诱惑、对对方的报复还是因为你的'自身有些缺乏安全感这件事情过后你能否做到从今往后学会和异性保持一定暧昧以外的距离。当你认识到了自己的错误并且真正改变的时候，一切被看见和理解只是时间的问题而已。

　 二、背叛怎么挽回他

　 1、找出感情中问题

　我相信不是所有的背叛和出轨都是一时冲动，有的男人或者女人甚至渴望并且精心谋划一场出轨。你想在别的地方寻求慰藉一定有原因。你自己的哪些情感需求没能得到满足才导致你这么做你们平时相处过程中有哪些问题每次争吵是因为什么这些都是你需要思量的问题。情感的问题都是双方的看清过去的错误，避免未来相同错误的发生。

　 2、保持尊严，留有自我。

　不管你如何悔恨想得到对方原谅，也不要做出失去尊严的事情，例如：男方向女方下跪，女方给男方做老妈子。这些没有自我，完全是为了请求原谅而做的事情不能做。因为做了，不管对方原不原谅你，之后你在这份感情里都处于被动的一方，想要真正挽回对方就很难了。

老公要离婚要怎么挽回2

　 一、剖析婚恋问题

　应对千疮百孔的婚姻生活，女人的情绪一定是很繁杂的。女人感慨万千的那时候非常容易心烦意乱，加上心态上危害，就更不可以理性地剖析难题了。挽回丈夫最先要找到婚姻生活的关键问题，才好采用对策挽回感情。

　老公要离婚有哪些方法挽救提议大伙儿能够列一个明细，分别立在自身跟男朋友的视角去剖析难题，把大家手上存有的缺陷都标出来。列明细的全过程能够协助你梳理心绪，更有益于剖析难题。随后对于这种难题逐一剖析，寻找造成情感关联裂开的直接原因。

　 二、和丈夫深交沟通交流

　沟通交流是人和人之间相处的基本，没有沟通交流的两个人交往是会出难题的。因而，你想要挽救你的丈夫，那麼还要找寻到一个突破口与他好好地沟通交流一次，将之前没有机遇或是憋心里没说得话都说出去，让彼此能够好好地的了解一下另一方在想干什么。或许从这一次会话中，大家就能够寻找复合型的机遇，了解应当怎样做才可以挽救另一方。

　 三、挽救自身

　老公铁了想着离婚如何挽救？即然事儿早已产生，你后悔莫及也不起作用，无济于事，你更必须的是如何再次创建信赖感，从头开始!你只能找到自身，才可以更强挽救另一方。在这一段感情里，你早已迷途了自身。最先你得先挽救自身，包含本质素养的提升。提高本身的感情工作能力，才可以更强的挽救另一方，多生产制造应幽会让你的挽救造就有益的标准。

　最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略。

离婚说明两人的婚姻有很多的问题，就算两人和好了，但是没有找到很好的修复关系，婚姻也难免走到离婚的那一步，导致离婚的因素有很多。

老公坚持离婚该如何挽回

1坚持离婚的原因

对配偶的不现实期望。婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单。比如，他们会认为：他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法，又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。

2降低矛盾点

找到原因后你要做的是承认自己的错误，诚恳地向对方表示自己的歉意，“过去我在(哪些方面)做得不好，这是我的错，我不会再这样做了”，控制好自己的需求，并以实际行动表示自己的诚意。而道歉一次就够了，屡次向对方表示你的悔意，只会让他觉得你言而无信。

3提升自我

当意识到自己的吸引力不如从前时，从现在开始，妻子应加强锻炼健身，重新塑造身体的曲线，让自己重新焕发自信和魅力。在改变自己的外在后，妻子应提升自己的内在，充实自己的内心世界，成为真正聊得来的默契十足的夫妻。

4增加投入

让他花时间为你去做某件事。例如：可以找借口说找不到哪一件衣服，让他帮忙找找;或者说要一起带小孩出去玩、为小孩一起做顿饭等。在这个过程里，对方就会想起以前曾经一起做过时候的甜蜜，再加上看到你的改变，自然就会有想和你重新在一起的念头。

老公要离婚怎么挽回他

第一，要了清楚老公想要离婚的原因

正所谓，事出必有因，当老公想要离婚的时候，我们一定要了解清楚他想要离婚的原因，如果不能够很好的找到突破口的话，那么是很难找到解决的方法的。而且也要懂得反思一下自己，瞧瞧自己是不是平时太过于强势了，还是有什么地方做的不好，彻底的惹怒了对方，如果是的话，这些都很可能成为他想要离婚的导火索。所以，老公要离婚想挽回他的话，首先要了解清楚他想要离婚的原因。

第二，要学会沟通

夫妻之间一定要学会沟通，沟通对维系两个人的感情是有很大的帮助的。在吵架的时候，一定不能够用言语去刺激对方，因为我们都知道，同样的一句话，在不同的人的嘴里用不同的语气说出来，那么所表达的意思就会不一样了。不但单如此，恋爱和婚姻是不一样的，男人在结婚以后压力也会有所变大，所以在日常生活中，我们也应该多理解一下丈夫，给他多一点的关爱。

第三，要努力的提升自己

当老公想要离婚时，挽回他对比好的方法就是努力的提升自己，让自己变得愈加优秀，外貌是父母给的，我们不能去改变，可是我们能够把自己打扮的精致一点，看起来愈加的有女人味。因为许多男人都是喜新厌旧的，所以我们要懂得提升自己，让他对自己更感兴趣。

婚外情不联系就断了吗

有的人说，如果说两个人失去了联系，那就说明他们两个是不是真正的断了呢，其实不然，如果说他现在外面的那个人正处于激情时期，也他与你重新在一起也是迫于很多人的压力，并不是说真正的想要回归到你的家庭中来，虽然说现在他们两个人已经断了联系，但是要让他从内心中真正的忘记另一半却是很难的事情。

夫妻感情如何修复

1、反省自我

爱情出问题，一个巴掌拍不响，看起来错误都在他，责任理应完全让对方承担，但实际上自己也是有责任的。绝大部分男性出轨，外因在于没能抵住诱惑，而内因在于情感状态需要另一个女性的慰藉。丈夫出轨，除了责备和惩罚，妻子也要想想在这段婚姻中，自己是否真正的扮演好了妻子的这一角色，或者是否随着平淡生活，开始关注其他而开始忽略冷落了老公，又是否因为女强男弱造成两性婚姻资源不合理，让其自尊心倍受打击。

2、信任的修复

既然两个人选择挽回岌岌可危的婚姻，接下来的就应该重新建立对对方的信任感，妻子不应该去翻旧账，再揭伤疤，而丈夫要多点耐心，等着妻子情绪慢慢调整缓和过来，同时要适当给予妻子一些爱的承诺，使妻子对自己增加信任感。

3、切勿冷战

婚姻关系出现问题时，很多人会采取回避的态度——冷战。丈夫出轨后，两个人往往分床睡，谁也不理谁，但是冷战永远处理不了问题，只会加深彼此的伤痕裂缝。的确，在出现问题时两个人都需要好好冷静一下，但这段冷静的时间不宜过长，而变成冷战。

4、真诚沟通、分享伤痛

当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗你真的爱我吗”或者当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了对不起，让你这么受伤。你现在需要什么”

5、逐渐恢复性生活

俗话说夫妻打架，床头吵床尾和。性生活可以一定地增加两人的亲密度，使感情速速回温。但是不能依赖性生活可以解决一切问题，它更多只是两个人的调和剂。一有问题啪啪啪只会让对方产生厌倦，对彼此的感情更没信心。

6、学会重塑自信

丈夫出轨，在一定程度上其实是在给你散发这样一个讯号：他还爱你，但你没有婚前那么有魅力了。抱着“反正也是最亲近的人，给你看到最邋遢的一面也肯定不会嫌弃我”，婚后的妻子习惯邋里邋遢的在丈夫面前出现，疏于打扮，甚至连特殊节日都不愿意装饰自己，这一定会让丈夫有种陌生感。谁会对蓬头垢面的妻子大为动心呢哪个丈夫愿意看到不修边幅的爱人呢打扮自己，时刻让他眼前一亮，更能让你重塑自信，迅速的找回爱情。

7、增加生活情趣

应该反思两人之前的婚姻生活是否过于无味枯燥，所以丈夫才会出轨。可以考虑增加两个人的婚姻生活质量，比如重新布置一下房子，制造一些小浪漫，也可以计划两个人一起去做一些事情，培养共同爱好，增进彼此的感情。

看到这样一条粉丝私信：

“老师，我老公想和我离婚，可我不想离，我要怎么做才能打消他离婚的念头啊？”

面对这种情感状况，大部分人会采取以下两种做法：

一种是，跟他谈责任，比如有的人会和另一半说，既然当初选择了结婚，并且说好了要一起走一辈子，就应该要负起责任、信守承诺，遇到点挫折就要离婚，是非常不负责任的行为；

还有的人会和另一半谈对孩子的责任，告诉他作为孩子的父亲，不能亲手毁了这个家，不能让孩子在单亲家庭中长大，这对孩子很残忍，试图以此唤起另一半对孩子的爱。

另一种是，和他谈未来，比如有的人会承认自己的错误，会反思自己，并向另一半承诺自己以后会改，两个人以后会过得很好，希望对方能因此打消离婚的念头，和自己重新开始。

但遗憾的是，这两种做法通常都没有用；因为这两种做法存在同一个问题，那就是：你在否定另一半的感受。

要知道，另一半会提出离婚，往往是因为这段感情让他内心产生了负面的感受，可能他觉得自己在感情里不被爱，不被理解、重视，和你相处总是很疲惫，所以他才想要切断和你的关系。

这个时候你和他谈责任，在他看来你就是在情感绑架他，而没有看到他内心真实的感受；你和他谈未来、做出承诺，在他看来只是空话，因为之前他已经给过你很多次机会，但你都没有抓住，所以他不会相信你的承诺。

可以说，在另一半提离婚的时候，和他谈责任、谈未来，只会让他觉得你在质疑和胁迫他，这无疑会让情况变得更加糟糕，他很可能会更加坚定和你离婚的想法，觉得和你离婚果然是对的。

因此，当另一半提出离婚，你又不想离的时候，你最好不要和他谈责任和未来，否则只会加速你们离婚的进程，你真正需要做的是：看见并接纳另一半的感受，找到你们感情的问题所在，然后以解决问题的态度去沟通。

简单来说就是，你不要站在自己的立场上去说他该怎么做，你希望他怎么做，你们以后会怎么样这类话，你要去看见他内心的痛苦，去感知他内心的无助，并用爱的语言去安抚他，用行为去接纳他，让他知道你理解并重视他的感受。

理解了另一半的感受后，你就能顺着他的感受逐渐看清你们感情到底哪里出了问题；然后你需要去分析这个问题，看看各自都做错了什么，以及你们要怎么做才能解决这个问题；最后带着这些思考，以解决问题的态度和，和另一半坐下来好好谈一谈。

当另一半感受到了你的理解和重视，看到了你解决问题的决心和行动，他就会重新对你们的感情产生信心，自然就会打消离婚的念头，这个时候你的挽回就变得容易得多。

最后，我想说，挽回是心与心的沟通，是想挽回的一方放下自身的成见去看见另一方、弥补另一方，而不是冷冰冰的谈判，肆意用手上的筹码去胁迫。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

瓜妈说：

3对夫妻里，我看到了两对是被孤独打败的，明明是两个人的婚姻却变成了一个人的生活，又一次让我们直面婚姻里的狠毒杀手—— 孤单。

01

结婚十年、离异一年的章贺和郭柯宇。

两个人都是演员，在拍摄《完美新娘》时相识，一个月后闪婚，婚后开始了一段客客气气的生活，慢慢发现两个人看待问题的方式不同，生活节奏不同，郭柯宇起床的时候章贺在睡觉，郭柯宇睡觉的时候章贺才刚刚开始他清醒的夜生活， 更像是生活在平行空间，走不到对方的世界，也不愿意走进对方的世界，他俩十年的婚姻里最默契的感受是： 孤单。

他们二人来到这个节目的初衷也不同， 章贺更想追寻一份答案 ，自己现在对曾经的妻子来说是亲人？朋友？还是孩子的爸爸而已？ 郭柯宇只是把节目当做一个心路历程的输出平台，没什么期待。

旅行开始的第一天，明显能看到两个人“许久不见”后的无措和躲闪，一起搭帐篷， 章贺靠近或者走过来的时候，郭柯宇就下意识躲开眼神或者走开，好不容易主动搭话了，章贺又没有搭话， 近在咫尺，又像远在天涯。

是完全不在意对方吗？未必，镜头里可以看到章贺总是在郭柯宇不注意的时候默默观察着她，只是这信号并没有被接收到。

回顾十年的婚姻生活，郭柯宇说有点“抱歉”， 当时是为了结婚而结婚，为了要孩子而要孩子 ，感觉人生到了这么一个阶段。能当面说出自己和对方没有爱情，没有爱过，也真是一件残忍的事情。

这份对十年感情生活的否定是硬生生抹去了章贺出现的意义。

看得出章贺有些失落，他不甘示弱似地说那时候30岁的他也想步入婚姻，看到郭柯宇戏演得好，两人都是演员，应该有共同话题，人也很温柔，现在想来当时是一种 “错觉” 。 早知道早点离婚了，还需要10年吗？ 好痛的话。

节目中的观察嘉宾沈奕菲 （复旦大学 社会 发展与公共政策学院副教授） 在评价他们婚姻的时候，说 “不要高估，你对没有爱情的婚姻生活的容忍程度。”

因为“ 合适 ”“ 到年龄了 ”“ 爸妈催促 ”而选择进入婚姻，过着过着就发现将就的婚姻，比独自一人更让人难以忍受，它是把孤单放大了无数倍。

说实话，听到他们说过了十年没有爱的婚姻，我倒觉得他们选择离婚是对的，对彼此都是一种放过。

如果经过18天的旅行和内心 探索 ，他们并没有重新爱上对方，真的可以把这份感情到此画上句号，相忘于江湖。

02

结婚6年，分居一年，现在在婚姻冷静期的朱雅琼和王秋雨。

出场镜头就是分居一年的朱雅琼和王秋雨分别前往民政局办理离婚，和章贺和郭柯宇不同，他们是爱过的，至少朱雅琼是曾经热烈地爱着王秋雨的。

事实上这是朱雅琼第二次提出离婚，第一次离婚后发现自己怀孕了，孩子的出现又把两人连接在一起， 但孩子可以给他们带来为人父母的快乐，却不能解决二人之间的根本问题。

两个人在价值观上有很大的“代沟”，在丈夫的眼里，她幼稚、写的歌不好，她期待的婚礼没有、生活里的仪式感没有、爱的回应也没有。

在节目里，朱雅琼终于穿上了婚纱，在一起十几年，结婚6年， 这是丈夫第一次看到妻子穿婚纱的样子。 四目相对，朱雅琼说的第一句话是： 我漂亮吗？ 王秋雨没有立即回应，她又追问： 漂不漂亮？

当王秋雨支吾着说“穿上很好看”时，她的泪奔涌出来，朱雅琼才把6年前的一个心结打开，原来，在他们领结婚证的时候，朱雅琼化了妆希望自己好看一点，却被王秋雨说“你好丑”！

可能丈夫对妻子的否定已经成为一种习惯，他没想到一句话扎在朱雅琼心里6年， 她要穿上婚纱给自己一个仪式感，哪怕是在婚姻即将结束的时候。

可气的是，王秋雨在看朱雅婷以前拍的他们的视频照片时，就是个尴尬失忆现场，一连串的蒙圈反应就是： 不记得了，没印象，不知道 。

仿佛两人在一起的那些记忆都被偷走了一样，朱雅琼的神情从笑中带泪到渐渐凝固，失望地说： 你真的不了解我。

他的精力和时间都给了工作和孩子，给妻子1分钟都觉得浪费时间，怎么可能了解。

朱雅琼哭着回忆她如果走进王秋雨工作的书房要一个抱抱，对方就会很不耐烦，朱雅琼就请求“抱一分钟”，当一分钟快到的时候，王秋雨每次都拍拍她的肩膀提醒“时间到了”。

王秋雨听到“控诉”时手足无措的样子

对妻子没时间的王秋雨会记得儿子刚好16个月的日子，儿子很重要，甚至提起来儿子就忍不住情绪失控掉眼泪，他自己都说自己最大的耐心都给了儿子，坦言如果自己把对儿子的用心分1%给到妻子，可能就会不一样。

旁边的人解围说，其实在王秋雨的心底孩子和妻子都很重要，只是没有表现出来的时候， 朱雅琼接话道： 孩子对他很重要，我知道，我对他重不重要，不知道。

在他们两人的婚姻里，一个拼命去寻求对方爱自己的印证，一个就是不给回应，确实也蛮累的。

朱雅琼说：“我对他的拥抱没有期待，我曾经很需要，但是他没有，现在我已经不需要了”。

婚姻绝对是一场双向奔赴，哪怕我走了99步，你只走1步，可如果我一直走，你一直后退， 那两个人的心永远不可能在一起，怎么会不孤单？

18天的旅行刚刚开始，这一对的婚姻裂缝能不能修复，真的不是女方决定的，一集看下来，就想对王秋雨喊一句： 老王啊，既然不想离婚，你可长点心吧！一直让一个女人失望，她就会真的绝望。

03

我把这个节目推荐给了朋友Y，因为她前段时间就游走在要不要离婚的痛苦边缘。

朋友Y结婚时29岁，赶着30岁的坎儿把自己嫁掉了。6年的婚姻生活，她感到 越来越难以和对方沟通，三观不合，更像是搭伙一起养孩子 。

我在这个节目里也看到了朋友心里的孤单： 最亲密的关系里，无话可说，更别提共同的生活目标和灵魂上的契合。

朋友跟我说，她现在是承受着 双重孤单 ：

一方面和老公异地工作，得不到关心 ，每次主动打电话联系老公，对方都问什么事，话也说不了几句，能有什么大事？不就是有个人说说话吗？

另一方面，自己和老公之间对同一个问题的看法也是完全没法沟通 ，她说孩子学习有点跟不上，老公说跟不上算了，她说自己想内部竞聘一下主管岗位，老公说你能干好吗，别折腾了。

生活上没关心，精神上不同步， 孤单这种情绪真的会把婚姻里的热情、期待、希望都一点点啃噬殆尽。

瓜妈最后说 ：

以前说“不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓”，现在倒觉得 “不以爱情为基础的婚姻更像是给自己挖坟墓” 。这档节目把婚姻的现实撕开了放到大家面前，也让更多濒临离婚边缘的夫妻从另一种视角去反观自己的婚姻。

先不管这3对夫妻将在18天的旅行结束后会给出什么样的决定， 这段抛开生活琐碎，有足够的时间去感受彼此的机会很珍贵。这是一个很好的冷静和思考方式，把彼此从其他 社会 角色里抽离出来，这个人，你还爱吗？这段婚姻，还可以一起呵护吗？

夫妻关系是家庭关系里的首位，每一对走进婚姻里的男女都期待的是一段温暖幸福的亲密关系，可现实中把婚姻过成煎熬的不在少数， 离婚或许是一种为生活解绑的办法，但在婚姻里提升自己处理亲密关系的能力更重要。

婚姻有时候也会遇到困难挫折，没有谁能保证自己的婚姻是长久幸福的，有些人在婚姻生活中不愉快，就会萌生离婚的念头，自己感觉不到家庭的温馨。

老公离婚最好的处理方法

首先，要有大气稳重的心。

冷静处理，封锁消息，用心分析老公要离婚的原因。当你的情感生活出现了不和谐，甚至是离婚的危机，这并不可怕，怕的是你因之就看轻了婚姻和感情，而决意要放弃它。即使是一块可塑性强的有待雕琢的玉石，也需要技能高超，富有耐心的能工巧匠来雕琢。事实上，老公提出要离婚，问题肯定不是无端生出来的，往往有其深层的原因。因而，婚姻的不和谐在某种程度上说，是原本就存在的，只是我们一时难以发现。发现问题有助于我们正视情感和彼此的真实存在。许多婚姻男女因为发现瑕疵而导致婚姻破裂，而另外一些夫妻，却通过对瑕疵的打磨让婚姻变得更加具有情感的纯度。所以如果你爱他，就要努力做后者。

其次，要有反思察己之心。

要认真的反省这些年自己在婚姻中的角色，多找找自身的原因，审视自己对婚姻的态度。是不是自己脾气差，没耐心，不独立，乱花钱，还爱挑剔，经常小题大做，常惹他生气而不自知。男人娶的女人，除了漂亮之外，更在乎的是两个人在一起能否真心的相爱，真诚的交流，平等的相处，患难的相偎以及相知相惜。如果夫妻在婚后不注意维系，经营双方的感情的话，在工作和家庭之间就容易失衡。男人也有被家庭折腾的疲惫的时候，也有受到外界诱惑的时候。人们对爱情的要求，本质上是要求人的理性和感性的统一。但人不可能任何时候，理性和感性都高度统一。当婚姻中一方出错，对于无错的另一方如何去处理呢是要求感情的纯度，而放弃这份感情呢还是把对方的出错看做一次感情上需要打磨掉的瑕疵呢对待老公要离婚的态度，就像对待脱线的衣服一样，你是赶快找线来缝上，还是觉得这衣服本身有质量问题，索性把线头扯开如果你真正喜爱这件衣服，你的态度可能就是前一种，如果你并不喜欢这衣服，而更看重送你衣服人的质量承诺，那么你的态度可能就是后一种。

第三，要有从容不迫的心。

要平静，不吵不闹，既然想挽回婚姻，就要反思自己过往生活。不管问题出在自己还是在老公，都不重要了。关键是自己处理当前问题的态度。但是，婚姻，孩子，是牵绊你的枷锁，不可能说分就分。一辈子不犯错的男人，女人太少，我们不一定那么幸运能够遇到。 我们只能在面对这些问题时，慎重处理好。毕竟，一辈子不是那么容易，不要轻易放弃，婚姻是种长线投资。一路上荆棘丛生，人总是在经历过才知道对错，知道珍惜，走到白头的那个人，必定是你能够包容、原谅却仍旧不离不弃的那个人。女人，如果老公要以离婚为由伤害了你，请一如既往的保持善良美好，从容不迫地享受生活，享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天老公会明白你才是他最好的选择，错过你一切都是美梦一场。在婚姻家庭里，在原则问题上不能让步的前提条件下，宽容甚至妥协并不是关系到面子问题的大事，相反能有助于家庭的和谐与美满，应该是婚姻家庭的常用润滑剂。

第四，要有宽容、体贴的心。

幸福的婚姻常常只是日常生活中不经意的一句关心的话语、一个深情的拥抱。作为女人要懂得理解和宽容。真爱是基础，宽容与理解、充分的沟通与支持是保障，长久保持婚姻的新鲜感和责任感，需要付出很多。做为女人，多从自身角度出发，在维护自己婚姻与家庭的稳定、美满方面尽到自己的责任，尤其在出现老公要离婚这种情况下，要意识到家庭问题的严重性，要及时地进行处理和弥补。千万别有意无意地把自己的男人推向离婚的边缘。男人要离婚，一定是在家庭中有些想得到的温馨和爱没有得到。当女人开始重视婚姻的价值时候，就开始真正的用心关怀男人。男人也是有感情的人，对一个恋家的有责任心的男人来说，家的内涵更为深刻。社会的激烈竞争、工作的辛苦劳累、人事关系的复杂等等方面，从目前的社会现实来看，大部分男人仍然承担着相对更重要的责任，当然也更累。作为妻子应该给予体贴、关心和理解，才能让男人感觉到家庭的温馨、幸福。

第五，要有豁达，淡定的心。

要通过生活小事情让老公感受到你的爱意和对家的珍惜，让他感受到你的气场和正能量。要像以前一样照旧把家的一切打理的井井有条、干净利落。让你的老公回家有一个好心情。否则，一个凌乱的家，只会将你们的矛盾更激化。要像以前一样，照顾好孩子，不要因为你们的矛盾就离家出走，连孩子也不管了。这样做只能把你的老公越推越远。要像以前一样孝敬他的父母，不要因为你们的矛盾就给他的父母脸色看，这样只能让你们俩的关系越来越僵。

最后，要有阳光、乐观的心。

保持学习，精神独立，不依赖他，让他感觉到离开他你依然可以过得很好。同时不断提升自己的知识和修养，要精心的打扮自己，要在工作中努力展现自我，让老公看到你的独特和魅力，自然回归。要做一个聪慧的女人，对老公既关怀又不依赖。既给他一定的空间和时间，也可以减轻自己的痛苦。所谓“苍天不负有心人”，要相信属于你的，自然会回来的。离开你，是他的损失。爱是种选择，不选最贵重，而选你最想要的。有了“6颗心”,才能守得住老公的心。相信你若有心，老公都会懂的。离婚的话对老公来说也是对以前的否定。另外，重新再构建新家庭本身也是一种冒险，甚至还要背负起抛弃妻子等各种不良的名声。一般情况下，只要女人用心的跟男人过日子，男人是很少愿意主动离婚的，毕竟他和你真诚地爱过。

老公坚决要离婚应该怎么做

1跟老公吵完了不要立即挽回

其实老公吵架完了心中还有一股怨气，这时候不适宜立即去挽回他，吵完了急忙去找对方复合往往会碰壁的。刚吵完架老公还没冷静下来，而你自己也没有真正想通两人到底是哪里出现了问题，因此这个时候的挽回通常都是一方强势一方受气包。

2不要跟老公有过多的纠缠

虽然你很想挽回老公，但是对方坚决要离婚说明他对你产生反感的情绪了。不要和老公有过多的纠缠，等到双方冷静下来再去和解。这样做显得你比较理智和成熟的，老公也会冷静下面重新审视这段婚姻。

3把你们之间的问题公开

不管老公离婚你要不要去挽回，都得找出你俩之间出现的根本矛盾，因为谁也不愿意就这么稀里糊涂的离婚吧，尤其是你想要挽回的时候。

4从自身出发分析老公离婚的原因

我们往往会对很多的离婚的女人抱有怒其不争哀其不幸的心理，尤其是单身母亲，可是大家却往往忽略一个问题，老公要离婚真的就是因为出轨还是说不负责任吗作为妻子难道就是完全没有错误的吗很多夫妻分开的原因不止是因为老公的原因，老婆也有很大的责任。

5给对方留出冷静的空间

挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了的话就会直接恶化你们的关系。

6重视性生活

纵观这么多老公要离婚的案例我们会发现有很多原因是因为夫妻性生活不和谐，因而七大制胜绝招就给出一个方法在挽回的时候女人千万不要忽略了性生活对于夫妻感情的重要性。

7把自己变得更有魅力

挽回的时候对于老公来说当你变得更漂亮时自然可以吸引他的目光，使他重新回心转意。老公提出离婚的态度如此坚决，说明他处于反感期，这时候不适宜立即挽回老公。挽回婚姻需要冷静对待，一步一步地让老公重新接纳你，让他重新回归家庭。

老公坚决要离婚怎么办

1、换种心态，学会将对方的优点放大：在婚姻生活中，女生的叨叨会是婚姻的致命点，所以要学会去将对方的优点放大，当你不断的去欣赏对方的优点的时候，那么你的注意力就会在他的缺点上减少了，你就会去欣赏和依赖对方，矛盾就会不断的减少了。

2、给对方多一些宽容：其实你会发现在生活中很多人总是对待陌生的人会很客气，对待朋友会友好，即使有什么不满的，有时也会一笑置之，可是对于家人或者是你另一半就不一样了，不管大事小事都会大吵大闹，不会掩饰心中的怨气，只要心中不顺就怒形于色，不会顾虑对方的的感受。

老公提出离婚该如何做

1、从自身出发分析老公离婚的原因：我们往往会对很多的离婚的女人抱有不幸的心理，尤其是单身母亲，可是大家却往往忽略一个问题，老公要离婚真的就是因为出轨还是说不负责任吗作为妻子难道就是完全没有错误的吗很多夫妻分开的原因不止是因为老公的原因，老婆也有很大的责任。

2、给对方留出冷静的空间：挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，要不然，两人吵红脸了的话就会直接恶化你们的关系。

3、把自己变得更有魅力：挽回的时候，对于老公来说，当你变得更漂亮时，自然而然可以吸此他的目光，他重新回心转意。