如何学习做一个情感咨询师

成为一名优秀的情感咨询师，你需要具备这些技能。

1、有观察问题和发现问题的能力

作为一名情感咨询师，首先你必须拥有观察问题和发现问题的能力。必须知道咨询人所出现的情感问题在哪里，首先得判断咨询者的情绪，倾听他的事情和经历，认真倾听，不放过任何一个细节。并对咨询者进行提问等，使自己更加了解咨询者。从这些经历和事情中，判断出他们的问题是出在哪里，然后再进一步分析出解决的方案。

2、培养自己解决问题的能力

发现了咨询者身上的问题，接下来最重要的就是帮助咨询者解决问题和困境，作为一名情感咨询师，平时要学习一些情感方面的问题，丰富自己的知识。第一时间分析出咨询者的问题以及帮助咨询者解决问题，根据自己以往情感咨询的经验和所学到的知识，帮助咨询者。帮助咨询者分散注意力，从情感困境中走出来。情感咨询师应对向优秀的同类工作者学习，看别人是怎么解决问题的，从优秀者身上总结经验和教训。

3、学习咨询职业师的专业技巧

多学习和阅读专业情感咨询师方面的技巧和知识，看专业的书籍，掌握专业方法。同时，也可以在网上学习网课等，学习更多技能。也可以找专门的老师学习，从各方面把自己培养成为一个专业的情感咨询师。

成为一名优秀的情感咨询师，最重要的是有着不断探索和学习的心，不断的取长补短，完善自己。

成为心理咨询师的第一步，盲目一点！你可以！

第二步，自信一点

被誉为“精神分析播种机”的曾奇峰老师，劝伍罡老师入行的时候，给了伍老师一个评价“老伍有天赋，赶快改行吧”。几年后，伍老师才知道，曾老师一共对七万多人说过同样的话，只有他当真了。

新精神分析主义的代表人物，爱利克·埃里克森大学预科毕业后，他违背继父要他成为一名医生的愿望，从事艺术专业，并周游整个欧洲大陆。后来成为了美国神经病学家、发展心理学家和精神分析学家。

我也分别跟一位心理治疗师和一位心理咨询师，介绍了我的情况，表达了我想转行，跟他们学习的意愿。

没有人说，你的专业不对，你的年龄太大，你有没有时间，有没有钱，敢不敢承担压力。

感谢这两位老师，给了我巨大的支持！

成为心理咨询师的第二步，自信一点！你可以！

第三步，勇敢一点

相信大家都经历过挫折，经历过担心、害怕，但我相信，我们都勇敢过！

回忆一下，我们的前半生，是不是也有过，好像怎么都过不去的坎呢？

结果呢？

我们勇敢的做了，事情解决了！

不用件件如此，一件就够了！

记住这种感觉！

成为心理咨询师的第三步，勇敢一点！你可以！

第四步，行动一点

带着我们的盲目、我们的自信、我们的勇敢，行动吧！

因为，如果不向着目标行动，我们就永远也实现不了目标。

未来之计划回国吗。国外有很多的心理咨询技术可以学学、

国内的心理咨询师分为学院派和江湖派。

心理咨询师只能做评估，不能做诊断。做诊断的只有精神科医生。

中国没有心理医生这个职业，目前有的只有“心理咨询师”和“心理治疗师”。

按照你的描述好像对于心理医生和心理咨询师这两个职业的还有些困惑，如果你真的非常想进入心理学行业，其实应该先了解清楚哦，因为心理医生和心理咨询师还是很不同的。首先，介绍一下心理咨询师与心理治疗师（或心理医生）这两种职业是干嘛的。它们其实是有区别的。

心理咨询师 （psychological consultant）是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

而 心理医生 主要从事心理咨询和心理治疗。 心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。

他们的不同之处在于：

所以，想做心理医生，首先你要通过执业医师考试。

如果你没有医学背景，但对心理咨询和治疗很感兴趣，不要担心，你还可以参加心理咨询师考试，成为一名可以执业的心理咨询师。

希望我的回答对您有所帮助。

想要做一名心理医生，需要具备医学精神类的学历，才可以从事心理医生的职业。

想要做一各心理咨询师，需要参加国内地市级以上的人力资源部门组织的“心理咨询师”不同级别的资格考试，才能够有相应的资格从业。

心理医生，更多的带有医学性质。

而心理咨询师更多的则是含有 社会 性从业资格的性质。

心理咨询师资格考试已经取消了，这已经不是必要的环节，要想成为一名合格的心理咨询师，心理学基础知识和心理咨询相关的知识技能必不可少。可以通过学校心理学专业的系统学习，或者 社会 机构培训学习，但是理论需要和实践相结合。必须在实践中不断 探索 和学习积累，心理咨询是一个双方共同 探索 的过程，你能做的就是提供解决问题的思路和计划，支持和陪伴，用友善的关系，促进来访者自发的做出改变。

心理咨询其实也是你本人不断学习和积累的过程，在和他人互动的过程中，你也会收获意想不到的惊喜。加油！

在中国，成为心理医生和心理咨询师的途径不一样，心理医生都在医院从事临床心理工作，成为心理医生的难度大些，而心理咨询师则分布在 社会 的各个方面，成为心理咨询师比较容易。

现在国内的心理咨询师从业资格考试暂时停考了，但 社会 需要心理帮助的人太多，所以以后会重新开考，可能会在准入门口，教学内容方面有所改变。当时的规定是要具有教育学，医学，心理学本科教育背景的人，才有资格报名考试。以前的15年考试，先后有130万人取得资格证书，但现在据说只有几千人在从事心理咨询的工作，主要原因是国家有关部门说的，心理咨询师能力差，实战经验太少，咨询效果太差。

分析以前的资格考试培训，有关部门可能会调整教学内容，但无论怎么样，考过以后，和真正能做好咨询，中间还有很长的路要走，要在这期间学习一些技术，现在全世界有400多种心理治疗，心理咨询，心理干预技术，有的高效，有的低效，有的无效，只要学习掌握了高效科学实用的心理咨询技术，才能有成功的案例，成功的案例多，自己提升信心，同时也会有很多人为你宣传，口碑的宣传要比投入费用的广告宣传好得多。

能解决问题，需要帮助的人多，就可以长期做下去。

心理学家主要课程有普通心理学，实验心理学，生理心理学，认知心理学，心理测量，心理学史。分支课程大概：教育心理学，管理心理学，变态心理学，广告心理学，司法心理学等。心理学最早起源于哲学，从哲学中分离出来形成一门独立的研究学科。是人类自我思维、行为方式认知和剖析，研究人类怎样感知外界信息和怎样进行信息内化处理的心理和行为的规律的科学。心理学家是研究人类行为的专家。

一切专家都要站在巨人的肩膀上。如果你想做心理学家，那就要学习大量心理学理论，在总结出自己的理论前，能够对其他理论的不足做出批判。心理学理论应该有实验数据作为支撑，实验要科学真实，可信度高，可重复。其实一切所谓专家，只不过是比别人花了更多的时间去做一件事。

举个例子，如果乐嘉是不是心理学家呢？算。他提出了性格颜色理论。可见一个人是否心理学家和他的理论是否能令人信服是两个概念。他的成就可以用总结为，发现了性格可能可以用颜色的搭配来分类，而你也可以通过自己的观察得出另外的结论，但是首先要能够解释结论。比如，我们提出动物性格分类理论。先找出自然界中性格迥然不同的几种动物，然后再找出性格间具以上任意两种或三种动物的性格组合。然后套入乐嘉那一套。就成了新理论，因为你可能发现了动物性格与人类性格的关联。而乐嘉的理论更具说服力，是因为颜色就是颜色，而动物除了性格，还有很多其他不可控的条件，比如不同动物间生物学形态不同，也就出现了所谓无关变量的不可控。

如何成为心理学者

学者就是学习的人。想学习自然是要去上学咯，如果你的意思是想成为心理咨询师，那成为心理咨询师最大的麻烦是要有大专医学的学历。 解决办法： 第一步，你可以想办法获得一个医学文凭，如去自考个医学的文凭，夜校也可以； 第二步,参加规定的心理培训课时，通过考试，题不难，容易通过。心理咨询师共设三个等级，分别为心理咨询员（国家职业资格三级）、心理咨询师（国家职业资格二级）、高级心理咨询师（国家职业资格一级）。 第三步，进行心理咨询实践。 一下内容供你参考： 1、心理咨询师的的职业性质，内容与职责？ 心理咨询师职业定义 运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。 心理咨询师共设三个等级，分别为心理咨询员（国家职业资格三级）、心理咨询师（国家职业资格二级）、高级心理咨询师（国家职业资格一级）。 2、若要成为心理咨询师需要经过什么相关培训和有什么工作经验； 心理咨询师三级（具备以下条件之一者） （1）具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。 （2）具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 心理咨询师二级（具备以下条件之一者） （1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位。 （2）具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。 （4）具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。 心理咨询师一级（具备以下条件之一者） （1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。 （2）具有硕士学位，取得心理咨询师二级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）具有心理学、教育学、医学副高级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。 相关问题可登陆 :psych/stuguide/ 3、成为心理咨询师需要什么样的个人素质与技能； 心理咨询师职业能力特征要有观察能力、理解能力、学习能力、思维判断能力 、表达能力 、人际沟通能力 、自我控制能力 、自我心理平衡能力 、计算能力 、交往控制能力 4、一般心理咨询师的工资是怎么样的； 当前在国内，心理咨询收费从每小时100元至2000元不等，平均收费200元/小时。在南京，平均收费100―1000元/小时，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元。

如何成为教育心理学者

如何成为教育心理学者------

1 学习心理学

2 了解学生身心发展的规律

3 关心学生，熟悉、知晓他们的内心需求，与学生成为朋友，以正确的方式引导学生少走弯路

如何成为心理学专家

专业学习。看大量的书。学各行业知识。接触大量的人。多想多看多感悟多分析。

心理学者说法…

知识都有一个累积的过程!

佛禅教为何成为心理学的热点

人生总是苦乐参半的，通晓音乐，忘记了自己的苦。他的心，苦志。追其类型，忘记了它的意义。说，想要做的，它是由放弃您好，怨恨，担心考虑。所有的人的五行，对那些头发的努力。人生百味是苦的？疾病和死亡的，好的和坏的，悲欢离合，阴晴圆缺，粗糙，模糊，下降失去的痛苦，荒芜，位移，这些都是苦的代表。纠正其根源禅说几乎是相同的，一起来看看在佛教的生命，说八苦，了解疼痛的来源。

生活先苦 - 苦生的。佛陀说，现实世界是痛苦的，我们生活在世界上，本身就是痛苦的。

生命和死亡，最好的时候？痛苦源于从本身的痛苦源于活着。是这样诞生的第一个声音是响亮的呐喊。

第二苦 - 苦的生活。青年挥发性小将佛，是不是所有的漂亮**将削减藏在越来越深的皱纹。

生活的同时，已经死了。在任何时候得到了身体在新生儿和死。相对于昨天，你已经老了，生息代谢的变化，你怎么能控制它吗？

生活苦 - 痛苦。佛陀说：天有不测风云，人有旦夕祸福。颠沛残酷的现实，谁又能保证不病魔折磨吗？人吃五谷杂粮，不生病在任何时间，在疾病的人患的疾病的痛苦。

生活苦 - 死苦。佛陀说，死亡可能是无痛苦，死亡的事实，生动的恐惧远远超过死亡本身。死亡是新生的开始，轮回是下一个生命的诞生，但死的留恋是痛苦的。

生活第五苦 - 苦情离别。佛陀说，爱是融合性能的追求，克服分裂，上帝的爱，是团结，友爱的精神，追求的统一的生活追求。但爱的本身包含的痛苦是众所周知的，并问世界情为何物，直叫人生死相许。

生活的第六苦 - 求不得苦。佛，人的欲望不能是欲望的对象聚合为一体的欲望就像一个拉伸的橡皮筋找不到的地方抛锚会弹回来打自己，痛苦。追求的痛苦，但也失去了。

生活第七苦 - 怨恨会苦。佛陀说，当爱无法弥合的时候，会用感性的方式 - 恩怨，将反弹，并伤害了自己所有的怨恨外，所有内部的不满会伤害别人。恶欲，和源的痛苦。

生命第八苦 - ，郭吴吟盛苦涩的。佛，看到的，听到的，想到，遇到的，感受到的各种形式的错觉，迷失了自我，陷入痛苦。世界的人往往被表象所迷惑，因而深陷其中。

（一）什么是禅

问大鱼：我经常听到人们谈论的事情海的鱼。但大海是什么？

大的鱼：你周围的海吗？

小鱼惊讶：我不知道怎样？

大的鱼说：你的海里面，但你也外，你出生在海面上，毕竟，和大海。海包围着你喜欢你自己的身体。

结论：

庄子说：鱼忘记自己都快死了，人们忘记了自己几乎道教。人们生活在禅入海，但他们不知道禅是吗？

（二）波的意识

一个小浪：我好痛苦啊，那么大的波浪，和我是如此之小，某些波的情况非常好，我是如此的贫穷

下一波笑了：因为你不看自己本来的面目，所以会有疼痛感。

小浪：我不摇？然后我是什么？

下一波浪潮只是短期现象，其实你的水！当你清楚地了解你的身体是水，你将不再波和困惑，你不会是痛苦的。

波：我明白了！我是你，你是我的，我和你对我来说是一个很大的！

结论：

人是痛苦的戈登·沃尔特的真实面目是什么很自私的人认为他是自己的，所以他和其他人相比，疼痛！其实，人是自然的一部分，认为

（三）意义上的平衡

“主人，应该如何努力实践的路吗？”

“肚子饿了吃晚饭，上床睡觉累了。”

一般的人，不是吗？“

”不，不，不，一般人是没有的情况下，当他们吃的像千欲望，睡觉时10000海里揭开

结论：

有多少人每天早上醒来，无法摆脱的无数昨天的束缚？所有的灵魂陈腐的危险一边，生活与自然的平衡感，因为是“道”

如何成为心理专家

职业概况

现代社会的进步，使人们处在高速度、快节奏和充满竞争的现实生活中，因此也带来了心理上的紧张和压力。据联合国教科文组织最新公布的资料显示：20世纪人类健康的最大杀手是心理疾病。我国教育部调查表明：中小学生有健康问题的学生占733％，其中90％是由心理因素导致的。大学生中存在心理问题者高达627％。我国民政部调查在离婚者中81％存在心理问题，73％的犯罪分子有严重的心理障碍。我国人事部统计，领导干部中有61％存在不同程度精神压力所导致的心理异常。根据预测，进入21世纪后我国各类心理卫生问题将更加突出。由此看来，通过心理咨询提高人们的心理卫生水平，化解心中潜在的隐患，使大家保持良好的心态，其好处小到个人发展，大到社会稳定。心理咨询师就是这个任务的实现者。目前，美国每百万人口拥有的心理咨询专家为550人，全美国从事心理卫生工作的人员接近30万人。而在我国，每100万人口中仅拥有24名心理学研究和心理咨询从业者，全国从事心理卫生工作的人员不过几千人，而且素质和水平参差不齐，上述状况表明，我国的心理卫生健康水平不容乐观，从事心理卫生咨询工作的人士极其缺，因而，迫切需要大批的有识之士投身于心理卫生工作，以改善我国国民的心理卫生状况，提高中华民族的人口素质。为此，国家劳动和社会保障部组织中国心理卫生协会有关专家制定和出台《，修理咨询师国家职业标准》。今后，未经心理咨询师职业资格培训和考试合格、没有获得心理咨询师职业资格证书的人，将不得从事心理咨询工作。

职业描述

运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原理，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

鉴定等级

心理咨询员（国家职业资格三级、高级）

心理咨询师（国家职业资格二级技师级）

高级心理咨询师(国家职业资格一级)

申报条件

心理咨询员（具备以下条件之一者可申报）

1、心理学、教育学、医学中专毕业，或其它专业专科毕业，连续从事心理咨询工作满1年，培训合格取得结业证书。

2、具有心理学、教育学、医学专业的初级职称，连续从事心理咨询3工作年以上，培训合格取得结业证书。

3、连续从事心理咨询工作满5年并能出具可靠证明，培训合格取得结业证书。

心理咨询师（具备以下条件之一者可申报）

1、取得心理咨询员职业资格证书后，连续从事心理咨询工作心理咨询4年以上；培训合格取得结业证书。

2、心理学、教育学、医学本科毕业或其他专业硕士毕业，连续从事心理咨询本职业工作5年以上，培训合格取得结业证书。

3、具有心理学、教育学、医学专业的中级职称，培训合格取得结业证书。

高级心理咨询师（具备以下条件之一者可申报）

1、具有本科学历并取得心理咨询师职业资格证书后连续从事本职业工作5年以上，在国家核心学术杂志发表论文两篇以上者；培训合格取得结业证书。

2、获心理学、教育学、医学硕士学位，见习本职工作半年以上，在国家核心学术杂志发表论文一篇以上者；培训合格取得结业证书。

3、获心理学、教育学、医学硕士学位；具有心理学、教育学、医学专业副高职称以上, 培训合格取得结业证书。

鉴定方式、时间

鉴定分理论知识部分考试和技能部分考核：理论知识部分为职业道德和基础、专业知识两个模块,专业技能部分为业务分析和案例分析两个模块,考试采用闭卷笔试方式实行百分制，两部分均达60分以上者为合格；各等级理论考试为180分钟，专业技能部分考核则为210分钟。实行模块否定成绩,即理论知识部分或专业技能部分成绩达到60分,但有一个模块未达到该模块总成绩的60%,视理论知识部分或专业技能部分成绩不合格。师级通过论文后方能获得证书。理论和操作有一门不合格者,可在一年内申请补考一次。全国统考鉴定时间为每年5、11月,具体日期另行公告。

培训内容

普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理健康与心理障碍、心理测验学、咨询心理学、职业道德与法律、心理诊断、心理咨询技能、心理测验技能、个体咨询技能训练、团体咨询技能训练、个人成长训练、案例讨论与专题讲座、心理测验技能训练、咨询机构现场观摩见习。

培训特色

培训采用心理学权威专家编著的教材和讲授的多媒体课件+面授辅导、技能操作+实景现场观摩的全程化教学模式,通过在线权威、系统、规范的远程实时辅导,综合练习及考试测验,强化对学员的理论培训,并在专家的指导下参与见习与实际操作技能训练。

培训费用

认证费260元，三级学费3300元、二级学费4300元 (含报名、教材、光盘费),在校生培训收费将给予优惠。 (凡参加本中心培训，考试未通过者可免费参加下一期培训)。

颁发证书

统考合格者，颁发《中华人民共和国心理咨询师职业资格证》证书上加贴“国家题库统一命题鉴定合格”证签，并实行统一编号登记管理和网上查询。该证书是学员从事心理咨询业的上岗执业证书也是国内职业唯一有效的资格凭证。凭此证可向当地工商部门申办心理咨询服务机构。

如何成为心理大师？

从基础开始，经历一段枯燥的时间，看过各种书籍，再做些实验，或许你就会发现，哪来的大师啊，也就是实验做得多一点而已

初学心理学者，看哪些书好？

遇到一个专业的了,我是山东师范大学应用心理学毕业的，一楼的是哪个学校的 楼主说想自学心理学,请问你的方向是什么,心理学的应用分很多的比如,社会心理学 医学心理学,心理学咨询,犯罪心理学，运动心理学等等,还有就是你自学的目的是什么,是考这个专业的,还是以后想搞心理咨询,还是想学习心理学知识以后生活应用呢一楼说的普心是基础,都要学,其他的就看你的方向和目的了

“教育心理学者”英语怎么说

Educational Psychologist

一样的吧，心理学者也是Psychologist

如何成为心理督导师？

答案学习心理督导师专业技术并考试合格后，可获得国家人力资源社会劳动保障部颁发的心理督导师CETTIC职业技能证书国家"心理督导师"证书适宜对象：1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位，连续从事心理咨询或治疗工作满三年。 2、具有硕士学位、取得心理咨询师二级职业资格证书，连续从事心理或治疗工作满三年。 3、具有教育学、医学副高级及以上专业技术职业任职资格证，连续从事心理或治疗工作满三年。 4、具有心理咨询师资格证者。

要想当一名合格的心理咨询师首先需要具备专业的知识技能。

一般心理咨询师都要通过三个阶段的技能学习。一是心理咨询技能基础知识的学习，比如普通心理学、发展心理学、社会心理学等。二是实操技能的学习，包括咨询的伦理、基本技术、心理评估的学习与实践。

只有具备理论知识和实际操作技能，心理咨询才不会成为普通的谈心，而是咨询师运用心理咨询与治疗的理论和方法，帮助来访者恢复或增进心理健康，促进其个人成长的过程。

第三阶段就是心理咨询师个人成长，技能提升，需要学习多种心理咨询治疗理论和方法，在心理咨询过程中运用这些方法，比如危机干预技术、认知行为疗法等等。

心理咨询作为一种职业，它需要一般意义上的职业素质要求，即与职业相关的专业知识、能力。其次，心理咨询作为一种特殊的职业，它还需要具备一般意义上的职业素质以外的特殊要求，这就是，咨询师是一个什么样的人的问题，其人格成熟与完善程度，自我觉察与成长的能力和所达到的水平与境界。

扩展资料

工作内容

专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：

1、从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；

2、对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；

3、根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。

-心理咨询师

首先要先清晰做心理咨询师的初衷是什么？如果是为了了解自己，自我成长的话，不用非要做心理咨询师，可以找专业的心理咨询师进行心理咨询。如果想要帮助别人的话，可以考虑，但想以这个职业养活自己是非常非常困难的，可能前五年都要做好大量投资的准备，前期学习投入很大。作为新手咨询师还很难接到个案。如果这些你都觉得没问题的话，可以在当地找招收实习生的咨询机构，如果你的条件满足他们要求，可以进行系统学习并参加考核，有可能会成为心理咨询师。还有一个就是可以读心理学专业研究生博士，上完之后参加某一个流派的国际连续培训班。

你好，很高兴为你解答

现在从事任何行业都需要有相应的职业技能证书或各类学习证明，国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后， 社会 各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨，广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品，继续承担起普及心理学知识、培养心理服务人才的任务。建议可以学习中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下，组织院内外专家开发了一套 “心理咨询培训课程”，通过支持 社会 机构开展培训和实施综合考试检验学员培训质量的方式，推广本项目，继续满足 社会 各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。学员通过参加本培训课程学习，可以为专业成长和职业发展，打下心理咨询知识和技能的良好基础。

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向 情感 障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。

人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 和色情网站等成瘾东西，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。

很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！

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