情感大师的70句箴言教你爱情魔法：爱别人，先好好爱自己

这是德国诗人席勒对生命的总结。热烈的生命教会我们很多: 希望，信仰和爱 ，而爱就像阳光一样抚慰着人们。

在《一无所有，也就无可失去》这本书，第一次读到这些从心灵里流淌出来的诗句。而刚拿到这本书时，让人遐想无限的书名，加上淡雅的封面，简洁的设计，误以为它是一本哲学书籍或是诗集。

翻开后发现，这本书的编写独具匠心。作者从莎士比亚的戏剧场景和诗集中，精心挑选了70句关于爱情魔力的箴言，再从心理或实用角度加以阐述，还给了具体的方法论指导，倒与实用类书籍有些相似。

排版上也与众不同，绿底白字，用的是大号字体，阅读的舒适度很好。书的目录就是莎翁的格言，每一章也都是以格言开头。哲言加解释正好是一个对开页，可作为每日日课学习，循序渐进，也可以随手翻开任意一页，从中获取灵感。

它俨然就是一本指导爱情、抚慰心灵的智慧宝典。爱与被爱就和呼吸、喝水、吃饭、睡觉一样，是生命的必需。而为什么有的人能成功博得被追求者的好感，有的人却孑然一身？维系一段感情有无诀窍？书中给出了答案： 只有爱自己，同时接受自己优点和缺点的人，才值得被爱。 这是我们的出发点，也是不能绕过的原则。

本书的作者阿兰•珀西（Allan Percy），西班牙职业规划专家，个人成长教练，钻研自我成长及激励人心多年，撰写的自助类书籍被翻译成多国文字。

撷取书中印象深刻的几处经典分享给读者朋友：

很多时候，浪漫**和小说里讲述的爱情经历都是纯粹且迷人的，比如玄幻小说《花千骨》中，柔弱的花千骨为了给白子画解毒，不惜打开洪荒之力。高冷的白子画却为犯错的花千骨承受了64颗销魂钉，被钉得千疮百孔。

因为爱情，我们会变得英勇无惧；爱神之箭，会激发我们的强大力量。而恋爱也是一种慰藉，能给我们带来许多益处：

1  自尊得到提升，原因很简单 ：我们感到自己被爱、被赞美、被重视。

2  创造性得到提高，因为我们不断地想给对方惊喜 。作家们因为有了爱情滋润，创造了更多美妙的作品。

3  面对每天的困境更有坚持的毅力 。

不过，诚如莎士比亚众多的戏剧所描述的，爱情也是一把双刃剑，一颗燃烧着的心，既可以是迷途中的指南针，也可以是无尽苦痛的来源。比如他的四大悲剧中，罗密欧与朱丽叶的双双赴死，祝英台为梁山伯殉情。

作者告诫，爱情是疯狂的行径，一些错误的行为要避免：

1  放弃个人的意志，或是改变自己。

2 让自己的幸福完全来自于所爱之人给予的关心。

3 过分依恋，以及各种随之产生的负面情绪。

4 认为我们“凭空气和爱情”就能活。

光有爱情是不够的，在学会与某人共同生活或是为了某人而活之前，要先学会为了自己而活。

这首诗我们都耳熟能详，自由是至高无上的。不能并存时，为了自由，生命和爱情皆可抛弃。

在《永恒》这部经典泰国**中，富商帕博知道了他年轻貌美的妻子玉帕蒂，已和自己潇洒多才的侄子尚孟，偷偷在一起，他没有过多的惩罚他们，只要求用大铁链子将他们日夜锁在一起。

两个年轻人一开始还欣喜若狂，终于能够长久在一起了。但很快他们就因为各种琐碎的矛盾，发生了争吵，当他们再也忍受不了，请求帕博打开锁链，恢复两人各自的自由身时，却被帕博以“永恒”两字拒绝。最后两个人忍无可忍，一个被迫自绝，一个变得半疯半傻。

这部**残酷地揭示了人性的弱点，人性是禁受不住考验的，也侧面反应了个体独立自由的可贵，哪怕是恋人，也不能相互彻底地占有。

情侣之间很多争执产生的背景就是因为他们错误地认为一方占有着另一方。

法国诗人雅克·普雷韦曾用诗表达了他的看法，他还说过一句口号： 自由万岁，尤其是我的自由 。他的诗是这样表述的：

把爱人像奴隶一样捆缚在自己的身旁是行不通的，爱人迟早会逃离，即使像**《永恒》中，恋人之间因为外力被迫束缚在一起，也心心念念要挣脱枷锁，找到各自的自由。

所以情侣之间既要相依相守，又要保持各自独立空间。因为终究是两个独立的个体，而不是一对无法分离的连体儿。

“用雪生火不可能，用言语浇灭爱火更不可能”。

莎士比亚既这么说，言语倒可以教会人们读懂爱情，避免被同一块石头绊倒两次。

一本本伟大的爱情小说也是读者心灵弯路上的指南针，让一代又一代人得到了情感的教育。

西班牙作家罗西奥·卡蒙娜在其作品《爱情的语法》中选取并推荐了七部与爱情相关的杰出小说。要想学会更好地去爱，这七本小说是必不可少的教科书。

为什么选取这七本书，她是这样解释的：

1《安娜·卡列尼娜》——列夫·托尔斯泰。 安娜与伏伦斯基伯爵的激情之爱，吞噬毁灭了一切，与小说中另一人物吉娣的爱情完全不同，吉娣的爱情循规蹈矩，以他人为重。两个人物对比，故事蕴含的深意十分明确。

2《一个陌生女人的来信》——斯蒂芬·茨威格。 教导人们：一切感情都应找到表达的途径。否则，这些情感会就此囤积，引发心灵疾病。

3《国境以南，太阳以西》——村上春树。 这本小说突出了初恋的重要性，第一段关系的重要性和它的示范作用会持续很久。

4《霍乱时期的爱人》 —— 加西亚·马尔克斯。 这本小说说明了：最深的情感不会随时间改变，如果被给予充足的养分，这份感情会永远保鲜。

5《少年维特之烦恼》——歌德。 揭示了单恋的危险性，如果一场单恋没有进展，尽早抽身离去。

6《简·爱》——夏洛蒂·勃朗特。 故事的主人公简是一位坚强、不屈不挠、耐心自尊的女性，她勇敢且坦然地告诉罗切斯特自己对他的爱意，塑造了一位独立女性形象。

7《傲慢与偏见》——简·奥斯汀。 小说中伊丽莎白和达西先生在自己的真实情感面前筑起了围墙。只有把围墙推倒，展现自己真实的一面，无须躲藏在面具或伪装之后。

这七部小说不妨重温一遍，不同年龄段，经历和阅历不同，也会产生不同的感悟。读懂了它们，也就更深切地领会了爱情。

书中还提到爱人之间共处的时间和空间，除了填塞了日常琐事、彼此的故事，还能够一起分享沉默， “双方能够安静地共处，无论是一起读书，还是相伴着看窗外的日落。”

说到了微笑的妙用， “微笑比刀尖更便于我们如愿以偿”， 有多少恋爱关系是从一个微笑开始，其中又有多少是因为恋人的幽默感而得以持久。

还说到要注重生活的仪式感……70句格言，相当于从70个角度去诠释爱情。字里行间没有艰深难懂的哲学思想，精选出来的浅显格言却能让读者反思再三。

在世界文学范围内的文豪中，莎士比亚处理心灵问题的清醒与研究爱情秘笈的深入，都无人能出其右。直到今天，他的剧作和诗作仍是我们了解神秘深邃内心的强大工具。

《一无所有，也就无可失去》，我们要先爱自己，再去爱别人。为了做好这件事，不妨多参考这本集爱情魔法大成的智慧手册。

我是极昼之光明： 一位爱生活，爱远足，爱记录的人，愿与您分享所见，所闻，所思和所感。

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成为著名的情感专家。实际上，乐佳擅长洞悉人性，并擅长分析人格对爱情的各种影响。但是他的评论有时过分自信，情绪起伏给人一种不稳定的感觉。

事实上，好的心理机构很重要，所以在选择时要选择泊恩心理这种大机构，泊恩psybene是中国以循证医学以及循证心理实践(EBP)为基础的精门诊，由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，知名投资机构梅花创投领投。

可以去海明婚姻情感心理咨询机构了解一下，开办十几年了很少做宣传，主要口碑相传，贾若梅专家针对婚姻情感关系问题调整挺厉害的。

现在的各种情感大师太多了，说实话乱七糟八残次不齐的，个人感觉最好选择线下咨询，从业时间比较久的专家，现在比较注重个人品牌话，海明老师业内口碑还是挺不错的，也有个人工作室海明心理咨询，开办很多年了。

治疗双向情感障碍赵煜华专家不错双井桥那边北京海明心理咨询中心首席心理专家，我多年前去咨询过赵老师，对我帮助挺大，老师的专业性口碑一直不错。

呵呵，我感觉她挺喜欢你的。不知道你知道依恋理论不，其中人的依恋类型分为四种，以我的经验，她应该属于矛盾—焦虑型，意思是，她喜欢你，既想和你往下走，但是因为她幼时的环境让她很难相信男人，或者是她谈过恋爱，被深深地伤过一次，所以不再相信人了，可是她内心的悸动又让她有和你交往下去的心理。

当然你们有很大的可能，不过需要提醒的是，和这种类型的女孩谈恋爱，得付出极大地心血，因为她很难相信人，就算是最亲密的的恋人。不过我认为只要我们坚持，就没有走不下去的恋人!

具体建议：有一个**叫做《心灵捕手》，其主人公就是这种类型的人。你需要做的是让你成为她的温馨港湾，让她有安全感，使她确信你不会抛弃她，是值得她托付一生的人。怎样让她有安全感呢，一下建议仅供参考。

关于安全感这个问题，男女的看法明显是不同的，女人觉得这个男人有安全感，不会是因为他高大英俊、经济雄厚这些外在条件，而是对方让她有了托付终身的信心，所以她才会心甘情愿地和对方在一起。外在条件或许是她爱上你的理由，但却不是安全感能诞生的原因。都说女人穿戴的衣裳越多越有安全感，但是女人交往的男人越多越没有安全感，所以安全感其实就是衡量有没有爱情的经典标准。女人的安全感来自于对男人的爱，而女人的爱又给了男人安全感。

所以，在安全感这个话题中，男人是源泉，女人是主宰。

当你希望在她心中建立起一定的地位，你能否让她觉得有安全感其实就是制胜关键。

1要懂得尊重女方

不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。

2温暖的肢体接触

为何女人都爱挽男人的手？因为这样亲密，让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。

3适时的嘘寒问暖

关心体贴每个女人都很受落，但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。有时女人需要的，只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。

尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的最好的建议。

4让她的家人朋友都欣赏你

长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。

5尽量做到胸襟开阔、宽容忍让

虽然现在很多男人因为原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，毕竟女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。

6善待对方的宠物

女人们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人。如果你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温和的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较容易被接受。

7要有运动爱好

有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。我想，没有一个女人喜欢和只爱喝酒发泄的男人整天生活在一起吧。

8让她觉得向你倾诉是安全的

如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该闭嘴。不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。要让她确信，你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。

9搞清楚和女性朋友的分界

无论男女，都应该有自己的朋友圈子，但是玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的。如果你对别的女人不好意思拒绝，那么，迟早她就会毫不可惜地拒绝你。说是虚荣心也好、没安全感也罢，总之，她们都希望自己的男人能始终出现在自己的视线当中、听力范围内。你可以让她知道你来往的朋友是谁，但是你们可以事先沟通好，大家可以在信任的基础上互相给对方空间。适当的时候，给点甜蜜的话吧，很多时候，女人就受你这一套。

路漫漫其修远兮，请君上下而求索！

情感大师就是你，你就是感情大师，在情感感情的世界里每一个人都是情感大师，都有着自己的一片情感天空，都有权维护自己的情感、都有义务去对自己好，因为面对自己的情感感情时，在自己没有许可的情况下，或者求助时，旁人没有半点资格能对自己的情感指手画脚。

电视里网络上所谓的情感大师也不过凡夫俗子一名，所谓被多人认可后称之为情感大师的人，也的确有点本事，因为自身语言表达能力高于大多数人，懂得更好的去将情感感受通过语言传达达出来从而用最好的场景局面心理面容去开导情感受困的人们，因为面向情感阻碍者不是他们，所以他们能保持一份清静的心态，用平静的心态去援助求助者，用最美的语言去引导情感受困者，求助者的心情好了，处事良率效率自然而然也就大大提升了。

当情感大师面对自己的生活时，也不会是一帆风顺的，也会遇见情感阻碍，因为他们虽然会给人开导，但却避免不了自己也会遇上烦恼，当自己面对烦恼时也会无助。

懂得梳理情感的人都是情感大师，懂得在生活上避免烦恼产生的就都是“情感大大师”

一、勇于面对现实。

　　接受失恋的事实。这个问题非常重要，许多人无法摆脱痛苦，根本原因是他们不愿面对失恋的事实。切记，一只杯子碎了，不因为你不愿它，他就不会碎。无论你怎么想，碎了就是碎了。接受现实是摆脱痛苦的第一步。

　　二、失恋不失志。

　　失恋不等于失去一切。如果你因为失恋而沮丧，失去了事业心，或者失去了向上的信心，那么你的事业就会抛弃你，你会因为失恋而失去更多的东西。失恋，不要失去志向。

情感大师是什么意思,如何快速摆脱失恋的痛苦

　　三、调整生活习惯。

　　有必要控制自己的生活，不是不去想对方，而是在想对方的同时一起生活。有症状的生活，真正的问题就在于——最大的问题不是痛苦，而是失去控制和无序的生活，即使想要恢复感情，现在的精神状态也没有希望。

　　四、失恋不失德。

　　失去爱情之后，再斤斤计较过去的点点滴滴是不必要的。失去爱情是痛苦和愤怒的，但再痛苦和愤怒，也不能做过分的蠢事。这样不但不能解除痛苦，反而会违背道德和人性，甚至违反刑律，使你显得愚蠢无知。失恋后，让一切成为过去，再伤再痛也不要后头看，不是每个人都能吃回头草，所以还不如做一个平淡如水的普通朋友。

现在我们世界上的诱惑都是非常大的，很多人他们在结完婚之后过得不怎么幸福。他们因为一些小事就闹矛盾要分手，这个时候如果有一方是比较痴情的话，可以说是非常的难过的。而很多人因为夫妻聚少离多，在外面找了小三导致感情破裂，这样的事情也是非常的常见的。所以说现在社会上这种风气是非常不好的，一位男子他的妻子要和他离婚，他也是非常的不甘心。

情感大师哄骗男子

但也是没有办法，他和妻子去办了离婚的手续。他的妻子在外面已经找了小三儿，但是他又放不下这段感情。他在网上找了情感大师帮他修复他的感情，情感大师告诉他只要男子花27万就可以拆散老婆和他的情人。如果他的老婆愿意和他复婚，那么他们就需要支付27万元钱。这位男子也是在专家的劝说下，雇佣了分离团队去接触他的妻子和他妻子的情人。

花27万拆散小三

可以说这位男子的大脑是非常的发热的，他已经失去了正常人的理智。没有去想想这位大师说的话正不正确，他如果真的对自己的妻子还有感情，他可以通过正当的方式去获得妻子的好感，而不是用这种迷信的方式。这位情感大师可以说也是非常的可恶，他就是因为钻了空子，他知道这些人因为离婚心里会非常的难过，没有正确分辨事物的能力。

他们就来诱骗这些人，让他们上当受骗。可以说这些情感大师是非常没有人性的，他们只靠着坑蒙拐骗去赚钱。我们平时做事情一定要小心谨慎，不要让这样的骗子有可称之机。如果我们遇到了这样的事情，也可以及时的向公安机关反映，及时的报警挽回我们的损失。感情也不是能够强求的，既然两人没有感情了，那就好聚好散。