从来都没有被人好好爱过，感情里敏感脆弱，怎么办

女性朋友，你好，请自信自强一些。参加更多的聚会，可以让自己认识更多的朋友，同时也训练了自己的胆识，在培养自信心这个方面，多认识新朋友的帮助会非常的大。要多参加各种不同的社交活动，例如唱歌聚会，义工活动，单位组织的旅游等等，相信你会收获到非常多的东西。想让自己变的更加的自信，心理暗示非常的关键，我们需要重复我很棒这句话。特别是每天早上醒来，对着镜子，鼓励自己，非常棒，每天都要做，次数可以逐步的减少，入睡前也可以来一遍哦。认识自己的优点这很重要，发现的优点越多，会对自己更加的有自信，每个人或多或少肯定是有一些优点的，一定要积极的去发掘哦。有点存在于各个方面，比如在某些领域非常成功(唱歌好听)比如工作上深得领导的重视。又比如有异性缘，发现自己的优点之后，可以找一张纸进行记录，放在房间里显而易见的位置，每天都可以看一看(有新发现记得添上去哦)

每个人在追寻梦想的旅途上，都要经受风浪的考验；有的凭借勤奋与机遇率先达到了成功的终点，而有些人自然还奔走在奋斗的路上 要淡然应对一切，淡然地看待别人的成功，淡然地面对自己的现状。人生没有可比性，你是独一无二的自己，只要你在自己的生活轨迹中没有放弃行走，你就没有遗憾，可以淡然。淡然是一种勇气与自信，只因为你相信成功离自己并不遥远，你才有勇气面对现实中的一切，你的心才平静如水，你才会用积极昂扬的心态从头开始，为梦想冲刺。 在面对失败或者挫折的时候，心里总会有一种不如意或者失意、失望的感觉，甚至会觉得非常的痛苦。很多时候，我也会想，失败了大不了重新来过，没什么大不了的，但是事情往往却会说说的简单，做起来却难，失败的时候想开心都开心不起来了，那时的心里就会有一种说不清的郁闷或者痛苦的滋味。就像有人说的，人有时不是面对不了失败，而是面对不了失败以后的种种原因，面对不了失败以后所产生的种种后悔。其实话说回来，人生在世，只要做事就会有成功与失败，人人都难免。我们需要知道，成功给人带来喜悦的心情，失败使人心情沮丧，这都是很正常的。这世上，谁都会面对人生中无数的成功与失败，我们需要做的是如何正确面对成功与失败。在失败向我们走来的时候，我们无须后悔，无须伤感，无须痛苦，我们要做的就是让自己拥有一个平和的心态就可以了

其实对于女生来说都是比较感性的，那么女孩子也是比较向往爱情的，但是当爱情真正来临的时候，就会让自己迷失自我，甚至会让自己放弃自己的学业和事业，其实这样就会得不偿失了，因为你这段爱情里面做了很多自己不喜欢的事情，为了别人做出了很多的改变，那么就会让你变得越来越小心翼翼。

那么为了爱情，假如你可以放弃一切的话，其实是一个不成熟的爱情观，而且也会让你在这段感情里面被受伤害的，假如对方抛弃你，那么你就会觉得自己的世界都崩塌了，甚至很长一段时间都走不出来，所以说我们在经历了刻骨铭心的恋爱之后，就要学会总结经验了。所以女孩子在恋爱里要保持情感的独立性，在面对下一段感情的时候就不会这样小心翼翼。

那么在感情里面伤害你的明明是对方，但是却让自己来承受这个后果，所以说其实这是一个非常不公平的事情，因此我们在感情里面要把握主动性要把握话语权，这样的话就会让你在感情中占据主动的地位，那么假如你没有自我的话，对方就会觉得你是一个非常好控制的人，甚至就会再次伤害你，所以说我们就要提高自己的价值感，提高自己的独立性。

在恋爱中千万不能失去自己的节奏，进入对方的节奏之中，对方很有可能是一个怀有不轨之心的人，那么我们也要学会把握，祝自己的感情，不要乱了自己的框架，因此就可以让你避免很多的伤害，希望女孩子们都能够在感情里面享受到甜甜的恋爱，而不是深深的伤害。保持住情感的独立性，对于每个女孩子都是非常重要的。

每个人都有这个时候。过去就好了。去旅行散散心，也可以去做自己喜欢做的事情，也可以去外面唱唱歌，喝喝酒，找朋友醉生梦死。感觉自己好像很重要。只是内心还是难过的要死？

建议不要去喝酒，酒那东西越喝越清醒，自己醉的不行，头脑清醒的要死，太难受了。

不用太看中别人的看法 其实都是言者无心听者有意

特别在意他人的看法 应该有不自信的因素。

性格方面可能是比较内向的 一般内向型性格因为与人缺少沟通，容易产生猜疑。不沟通而不了解，不了解而猜忌这是一个惯势。所以要突破这一点，试着与他人多交流沟通，由不熟悉到熟悉，由陌生到认识，由认识到了解。人是感情动物 情感投入了自然有倾向，而这种情感倾向往往是有利于身心健康的。沟通的多了，对人了解了 ，了解了一个人的性格是如何的 人品是怎样的 这样通过对他人的了解心里也会对他人的什么样的行为做出相对准确的判断 而不是枉自猜疑，这样心里更为有底。而随着与人沟通的增多，会得到很多有价值有利于自身充实的信息，信心自然会慢慢积累起来。并不是所有人一开始就善于跟人打交道，倒是从零开始，所以不要有过多的顾虑 ，真诚对待他人相信能得到同样的回报，当然需要学会看人。凡事在于实践，随意点，不要太拘束自己，放轻松，对于跟人打交道应该越自然越好。