情侣间没有感情怎么办？

情侣间没有感情就应该果断分手，这样才是最好的选择，对彼此都好。没有感情很大原因在于内心并不知道自己想要什么样的人就开始了糊里糊涂的交往，所以这么容易动摇。也许是因为一时寂寞想找个人陪伴，也许是因为他身上某个点突然某个瞬间打动了你，让你误认为自己是喜欢的并可持续的。

等到你冷静下来，发现生活中他好像很多余有些烦、不想再去迎合的时候，你就会觉得奇怪怎么会突然没有感情的了，根本原因还是自身的问题，思想不够成熟，对待感情盲目而又冲动。真正发自内心的喜欢应该会希望长期在一起并能同甘共苦，当他不快乐时你也会有伤心难过感同身受的情绪，希望帮他分担一些。一旦没有这样的感情的时候，就应该意识到，是分手的时候了。

怎么分手呢？我个人的建议是先判断这种没有感情持续多久了，如果只是短暂几天的话，为了不让自己一时情绪化失误导致冲动分手，还是慢慢调整情绪再相处看看。如果持续有半月甚至更久无法释怀，那么请及时止损，果断分手。因纠结而产生的内耗对双方来说都是痛苦的，本身不喜欢了还要虚情假意地配合，对对方来说就是欺骗，时间一长你也装不了多久，最终都会走向分手，只是时间长短问题，还不如早日认清内心，放过对方，放过自己，好聚好散。

感情的事是勉强不了的，要不世间也不会有那么多痴男怨女。若你非常心疼那说明你心里还有他/她，就继续相处看看。若你只是一时不忍，趁早放过人家，别墨迹了，离开你，说不准她/他下一段就是正缘，你只是生命中的过客。这个世界，谁离开谁都能活，你远远没有你想的那么重要。

证明你没有激情，也处于消极状态，我建议你可以尝试有氧运动

1、运动可以促进多巴胺的分泌。因为运动可以使人体的交感神经处于兴奋状态，交感神经兴奋会刺激肾上腺素和多巴胺的分泌；

2、多巴胺分泌可以使人体处于兴奋状态，也可以使人体心情保持升发愉悦，同时能缓解人体的疲劳和精神压力；

3、运动，包括跑步、爬山、游泳、骑自行车以及健身等运动，均可以促进多巴胺的分泌，使得身心愉悦，这也是为什么很多人喜欢运动，享受运动的原因。

去找一些其他的精神寄托啊，人生又不是只有感情这种东西，美好的事情太多了，你的理想完成了吗，难道你除了感情之外就没有其他的爱好了吗，我原本也是一个特别情感缺失的人，特别不想要单身，而且也确实一直在追人，初一到大一的这七年间追了十个女孩子了，一个都没有成功过，但是我也不是缺了感情就不行的。

我除了特别想要感情，我还想有很多自己的爱好，我喜欢看书，我喜欢打游戏，可以一个人看书看很久，也可以跟朋友们一起打游戏打很久，我还喜欢去玩滑板，我还想要为了以后的工作去提升自己的能力，这一切都是很重要的，可不是只有感情特别重要。

我有过那种感觉，就是又被拒绝了之后好像觉得这个世界上没有其他的重要的事情了，自己实在是太失败了，情感严重缺失，但是又能怎么办呢，我没办法让我喜欢的人也喜欢我，那个时候的我可能跟题主现在这种状态特别像。

后来可能是因为被拒绝的次数太多了吧，我就产生了逆反心理，我觉得既然得不到，那就干脆无所谓了好啦，就这样照着自己喜欢的样子活下去，反正不管以前是有多重视感情，有多用力的想要追到一个女朋友，也都没有成功过，而且次数在我周边来看，十次也算是不少的了，我是最先开始追女孩子的，那个时候算早熟吧，后来晚熟的朋友们都已经有过初恋了，我却一直被拒绝到现在。

所以去找一些其他事情做吧，我不只是对你说这些话，我也对自己说的这些话，我也希望我自己能够去有一些其他的事情来做，而不是整天盯着爱情这件事来生活，因为实在是太苦了。而且我现在也确实做到了，我大部分时间都是一个人过着自己喜欢的日子，经常去图书馆看书，然后朋友来喊的话就回去跟他们一起开黑，经常还要抽出来一部分时间去练滑板，这就是爱好啊。

真的，你要知道，这个世界上爱情是很美的，是很重要的，是我们人生特别需要的一件事情，可是她依然是没有那么重要，除了爱情我们还需要有很多可以自己做的。我们在单身的时候可以做一些提升自己的竞争力的事情，去读书啊，去做一些自己喜欢的事情，去赚钱啊，然后等你成长为一个有担当的人时候，感情终究会慢慢来的，你不会孤独终生的，我们都不会的。

如果夫妻之间没有了感情怎么办如下：

1、首先要思考清楚是不是真正的没有感情了，毕竟人是会变的，有时候自己觉得没有感情并不是真正的没有，只是由于环境或者长期以来形成的习惯让这种爱情消失，所以觉得没感情了，因此需要认真的思考清楚这个问题。

2、选择一个时间跟自己最亲近的人，比如说家人和闺蜜将自己所处的情况诉说一下，并把真实的想法告诉他们，让他们帮着自己来进行分析，毕竟旁观者清，然后再决定自己接下来该如何做。

3、感情的事情只有双方一同来解决，才能够处理好这件事情，毕竟解铃还须系铃人，所以有必要跟自己的另一半好好的沟通一下，看看对方到底是怎么样的想法，有没有什么想要表达给自己听的，这样也是算给彼此一个机会。

4、不要冲动做任何决定让自己先冷静一下，然后以局外人的角度去看待自己的婚姻，看看自己的老公，也许就能发现，其实他这个人或者整件事情并没有自己以为的那么糟糕，也许他还有很多的优点。以上就是关于夫妻之间没有感情了怎么办的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

给与对方关爱。

对于没有感情的婚姻来说，关爱是最好的一种挽救方式。

至少我们要让对方知道自己的心中是有他的，这样才便于拉近两个人的距离，而不是使得两个人的距离越来越远，最终两个人的感情破裂。