不善于表达自己感情的人是怎样的？

不善于表达自己情感的人该怎么办？

在生活中我们经常会遇到这样一些人，他们说自己不会说话，不会表达自己的感情。其实他们这种说法基本上都是说不能用语言表达，但是他们的一些实际行动也都传达出了他们的各种情感信息讯号。

如果不会用语言去表达自己的感情，那么我们可以通过其他方式进行，比如：

01用肢体语言

有一句话说得好，爱笑的人运气都不会差，有的人可能不太会语言表达，但是他会微笑，当我们去参加一些活动，或者在日常生活中，经常脸上带着微笑，那么别人就会从我们的脸上都取到一个，乐观向上，积极开朗的信号。

那么这种面部表情的表达就已经传递出了我们的情感讯号。除了微笑以外，人的眼睛也可以传递情感信号，因为人的眼睛是会说话的，含情脉脉的眼神、愤怒的眼神、伤心的眼神都能表达我们的感情。

当我们的面部发生变化的时候，我们的表情会呈现给大家的，这个时候，有一些人就可以捕捉到面部表情，从而理解我们的感情语言，所以不会说出来没有关系，但是不要刻意的去压抑，如果刻意去压抑，不用语言表达情感，也没有任何肢体面部语言。那样别人就很难获取我们的情感信息了。

02实际行动

这种表达情感的方式，在我们老一辈身上特别明显，我们的父母经常会说自己不会说那些肉麻的话来表达感情，但是在日常生活中，他们的一举一动都表达了对对方的关爱。

比如当对方冷的时候，不经意间拿一件衣服给她披上；比如吃饭的时候，你将她最喜欢吃的菜夹到她碗里，这些都是情感的表达。并不是说所有的情感都要用语言来表达。

其实生活中的方方面面，生活中的那些小细节，都可以体现出我们对一个人的关心和对一个人的爱，到底是什么样的表达方式并不重要，重要的是你可以让对方获取到你的信息，让自己的感情可以传达出去，只要做到以上两点，那么我们就是一个善于表达自己感情的人。

现在有很多年轻人发现，自己爸妈在退休之后竟然也玩起了剧本杀。这是一种角色扮演的游戏，是要沉浸式体验，而且全程都需要互动和表演的。在年轻人的群体当中是非常流行的，但是现在由于子女带着家长去玩。或者因为其他的契机，现在有很多的中老年人都开始接触和玩剧本杀。其实这对于两代人来说，既能够满足一些非常基本的社交娱乐需的需求，其实意义也是比较深远的。

这也是现在上一代再向下一代学习的例子，可以看到有的年轻人把自己父母带入玩剧本杀当中，。但是后来却发现父母玩的剧本比自己还要多，而且也是非常专业的。对于他们来说，剧本杀可以让他们感受到不同的东西。而且也会沉浸在其中，这样让他们觉得时间过得很快。因为在中老年人看来，剧本杀和看**看书是差的不多的，而剧本杀能够让玩家以游戏的方式带入到角色当中。

也是在体验别的人生，所以这也是让很多老年人非常着迷的原因。而且对于老年人来说，他们也是想通过这样跟孩子之间拉近距离。并且他们是有情感缺失的，对于年轻人在一块相处也不知道该做点什么。所以剧本杀是父母和孩子沟通的一个桥梁，在玩游戏的时间里，两代人是有相同的话题和语言的，而且他们也是非常享受玩游戏的这个过程的。

而对于老年人玩剧本杀，他们的接受程度还是比较高的。对于老年人来说，他们还是比较偏爱于红色革命这样的题材的剧本杀，还有就是反诈类以及家庭题材的。其实中老年人也非常喜欢新奇的东西，这样也能够打开自己的心扉，在玩的时候也能够特别投入。并且对于一些家庭题材的剧本杀，他们在玩了之后也会进行交流，而且也会去反思自己跟子女之间的一些问题。

没有感情的人的心理是怀疑一切，拒绝一切，习惯于以旁观者的角度观察他人，随时准备抽身而退。很难对别人建立起好感，更别说发展一段亲密关系。也许表面看起来，与常人也没什么区别，但深入接触以后，就能感觉到骨子里的那种冷漠些悲伤或者难过的事情缺乏足够的触动。也许表面做得无可挑剔，但永远缺乏那种真挚的感情。

本质来说，没有感情的人背后的心理因素很复杂，一部分是因为缺乏安全感，一部分是对未来的无望感，这些感觉会造成态度冷漠，并导致行为的无所作为。

扩展资料：

事实上，从心理学角度来看，如果一个人有这些特点，往往意味着他是一个骨子里冷漠的人。

1、不念旧，身边永远有新人

对于没有感情的人来说，几乎都不会念旧，离别的感伤是不存在的。不会沉迷于过去的事情，相反，他们更喜欢面对未来。因为并不觉得过去的事情有多么美好，多么值得怀念，外在表现就是喜新厌旧。很难对某个人产生依赖感，也很少会主动联系过去的朋友。他们的身边永远新人不断。

2、从不亏欠。

没有感情的人，既不喜欢别人欠东西，也不喜欢欠别人东西。他心里面会有一本很清晰的人情账。当别人给予他们好处时，都会默默记下，并在某一个时间点报答。看起来很有礼貌，实际上这种行为背后透露的，是骨子里的冷漠。

3、缺乏同理心。

没有感情的人，缺乏对别人的理解和共情。鲁迅有一句话非常适合他们：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”但表面可以表现得很热情，比如说看到某人受伤时，可以第一时间跑上去关心，但实际上，心底里一点担心难过都没有，甚至会觉得烦躁，之所以这么做只是因为觉得应该这么做而已。

如果你爱上了一个，永远不可能在一起的人。请不要难过，不要纠缠他，不要伤害他。不管你有多么的思念，多么的不舍。你要明白，爱一个人，不是占有他，而是成全他。总会有一个人，跨过千山万水来到你面前，让你再次相信爱情。

菠萝头。剧本杀情感本哭不出来的人叫菠萝头，菠萝头特指剧本杀中没得感情、不会流泪的玩家群体大多数情感本弱化了推理部分，最大特点是情感沉浸部分。剧本杀是一种推理桌游，玩法可参考《明星大侦探》。每位玩家根据自己所拿剧本要求，扮演相应角色。与其他角色(玩家)相互交流，搜集证据。

1、每个人会扮演一个特定角色，并且拿到该角色独立剧本，剧本中会详细介绍该角色的人生经历以及和其他玩家角色的关系，并且会介绍发生的重要事件。一场剧本杀中往往隐藏着一起凶杀案，凶手就在你们之中。情感本剧本杀中与推凶同样重要的就是清晰自己的感情线，充分代入角色感情。

2、听dm介绍故事背景后玩家选本，也有可能是dm分配，因为情感本中肯定会有cp。切记情感本不可反串！

3、玩家阅读剧本，了解自己的角色后开始轮流自我介绍。互相认识后可以深入了解盘人物关系和时间线。游戏中要隐藏自己的秘密并且探究别人的秘密。搜证（获得其他玩家深入信息和凶案线索）。搜证一般有2—3轮，分为集体搜证和玩家单独搜证，公开线索必须公开分享，其他线索可以选择性隐藏。

4、公聊（集体讨论）或私聊（两到三名玩家进行小规模讨论，大多为一对一私聊）。一般每轮搜证后为玩家分享线索会有一次公聊，公聊后会进行下一次搜证。每局剧本杀游戏一般只有一次私聊，珍惜私聊机会。

5、投票推凶。在几轮搜证和公聊、私聊过后进行最后投票，投出你认为的凶手（凶手不可给自己投票，要记得隐藏自己的凶手身份）。

6、注意事项：情感本不可反串！不可反串！不可反串！第一次玩情感本可以让dm推荐一个推凶过程简单的剧本。