为什么感觉宋智孝每次录制韩国版《跑男》都不会受到生理期的影响？

宋智孝陪伴《Running man》快11年时光，从29岁到40岁，这些年为这档节目奉献了太多太多，“懵智”、“周一情侣”、“团宠”是她在这个节目上不可抹去的标签，为了捧新人减少宋智孝的镜头，其实大部分粉丝也开始慢慢接受。

但是细心的网友发现作为一个女生，每个月的生理期在节目里如何避免？节目组会如何安排才不会有影响？且听小编慢慢道来

节目中的表现

rm不是像国内的综艺一样是一季一季的，他们是那个礼拜都要录制，肯定是会撞上的，有时候撞上可能正好没有下水，有时候也有下水。她也都是直接下了不矫情，成员们节目组也都会照顾，有几期很明显的。

我记得有一次是分小组在市场吃东西，懵智明明抽的红豆冰，但最后镜头里她吃到的是另外一个小吃，跟同组的狗哥换了一个吃的，当时就想可能是撞上了。

美女三剑客那期，智孝欧尼和哈哈一组，好像是去有游泳池的水上乐园，哈哈很开心地想下水，智孝欧尼说：欧巴，我今天不能下水。

有一期是恶女特辑，特别喜欢那一期的女嘉宾，都特别拼，那时候有个泥潭游戏，宋智孝镜头很少，但是细心的我发现，宋智孝被金钟国紧紧护在怀里，就是那种外面女嘉宾和Running Man撕在一起，但是金钟国怀里的宋智孝特别安静。

所以说rm都要录十一年了怎么可能为了智孝十一年都避开她的生理期，就算节目组答应其他成员的其他行程也不答应啊，只是成员们甚至和节目组都已经很默契了智孝cue一下大家理解然后带过，更不会特意多占几秒好像就要让观众知道什么的。

如遇特殊情况怎么办

但是遇到录制综艺的话，就不得不选择特殊方法了。看过韩国综艺的小伙伴们都是知道，韩国的综艺PD们对于“入水”有着着魔般的执着，甚至为了达到节目效果要求女爱豆入水。

有的时候甚至是在三四月份，如果这样的工作正好在女艺人的生理期附近，那怎么办呢？

根据知名爱豆的描述，为了能够保证同正常时候一样，基本上用的都是卫生棉条。这样的处理方式也还算比较正常，毕竟普通的妹子也会因为个人原因使用这个东西。

节目组的办法

对于每一个的这种特殊情况都是不可避免的，除了自身做保护外，节目组也会适当地做些保护，只是我们在欢声笑语中没注意罢了。

有一个游戏环节就是要泼水，过程可能有下蹲，节目组就让大神代替HAHA上场了，这就是节目组灵活调整，随机应变的地方。只不过这次是节目组特意有说明，向往期的话可能只是略过没有交代过程。

节目组一定会知道并且会有所注意，可能会安排一下运动量少的环节，可能适当地给予智孝照顾。或者说让智孝客串主持一小会都是可能的。

成员间的办法

我们知道在running man中前期有七个人，后期狗哥下车后加入了小不点和小青蛙变成了八个人。其中的团宠就是宋智孝，而团欺就属李光洙了，谁叫他一开始就是忙内呢。后来加入了两个新人后摆脱了忙内的身份，但是被欺负得最多的还是他，特别是大神说过一句话：我有三十万种整人的方法，全部想在李光洙身上用一遍。

智孝就经常“欺负”光洙，而这其中有一部分就是因为自己的身体不方便，使唤光洙干活，而这可能在我们看来只是光洙又被姐姐欺负了，哈哈。

鼻酱可以说是最宠智孝的了，每次一有好处就叫智孝，中期受被下车影响一直不怎么说话，没镜头，也是鼻子叔cue的智孝，让她多点镜头。而且鼻子也经常被智孝“欺负”哦。

金钟国就不用说了，running man里的黑社会，节目里的“老大”，安阳金斧头等等，但是就是这样一只老虎没人敢动，早期智孝可不管三七二十一一顿臭骂。当然包括一些特殊时期控制不住自己的真情流露啦。

而大神与智孝的糖果兄妹，智孝与HAHA的麻埔兄妹等等等就更不用多说了。

总结

running man当时可谓是红遍亚洲，但是慢慢的没有了往日的辉煌，但是希望每周还是能够带给我们欢乐，希望八小只继续奔跑啊！

《奔跑吧》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀节目

《极限挑战》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目

（1）定位不同

跑男旨在给大家带来欢乐，其剧本设计也是包含演员的 搞笑 度，话题度，整体的故事是否有趣，是否够悬疑，精彩，有看点。跑男团八位成员，各司其职。有李晨陈赫的母子组合，鹿晗和邓超和热巴的一家三口，郑恺和baby的原情侣设定，王祖蓝捡漏王。拥有鲜明个性的主持人也是奔跑吧的一大特色

极限挑战旨在让大家收获更多的友情，唤起观众的 社会 意识，让观众能够觉得这个节目除了 搞笑 ，有很大的公益和环保的效果。《极限挑战》每一期节目都围绕一个 社会 热点或时代背景而展开，节目中“极限男人帮”体验过出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业；常走在城市街头，与普通百姓“亲密接触”，而路人们不再仅仅只是围观，也可能为节目的进展起到关键作用。

（2）主持人起到的效果不一样

跑男八位主持人是男女搭配，干活不累。而且主持人都是做 游戏 ， 搞笑 功底比较强。每个人都有可挖掘的笑点。整个氛围都是轻松愉悦的。

极限挑战男人帮则全部为动脑的汉子，每一期玩的都是体力，智商。就像他们的口号“这就是命”。所以即便 搞笑 功力不强，但是他们的智商情商让他们分成了三精，三傻。这个自然而然的分组也是笑料不断。

至于观众一边倒我觉得很可能是因为跑男对于韩国综艺Running Man的借鉴程度比较多，像最近一期破案的就是比较明显是韩国很久以前的，而且现在跑男的固定主持人总不确定，等到大家适应了又开始换，再有就是节目炒作太厉害了，很多剪辑镜头都误导了观众。大概这些就是观众一边倒向极限挑战的原因吧。

《奔跑吧兄弟》是浙江卫视购买了韩国SBS电视台《Running Man》版权的一档节目，至今已经制作了五季节目，。《极限挑战》则是东方卫视的原创节目。

从节目源头来说，《奔跑吧兄弟》的口碑就已经输了一大截，韩国的综艺节目固然在全球来说都是做的顶尖的，不过国人一定是更希望看到自己的原创综艺，并且此举也招致《Running Man》忠实粉丝的一片骂声。不过《奔跑吧兄弟》播出之后，还是有很多好评的。每季节目的7位固定MC都有自己的人设定位，邓超起到一个掌控流程的主持人作用，李晨是整个团队的能力者，郑恺是跑步神速的“小猎豹”……《奔跑吧兄弟》的评价差就差在成员间的心就不齐，虽一直称他们是一个“伐木累”，但从日常的互动等蛛丝马迹总能看到他们的关系好像没有那么亲密。更别提节目中的 游戏 基本都是照搬韩国的《Running Man》了，整个节目看下来尴尬的地方比较多。

《极限挑战》在这些方面却都做得很好，孙红雷、黄渤、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴被称为“极限男人帮”。一开始，由于在东方卫视播出，《极限挑战》的水花并没有《奔跑吧兄弟》大，但是却凭借用心的制作闯出一片天。选择的6位固定成员情商都很高，彼此之间的互动有趣不尴尬。每期节目的主题都很正能量，直击人心，经常关注到生活中的“小人物”。一档节目用心是好看的前提，《极限挑战》明显更用心，自然评论也会一边倒了。

我也简单说一下，我现在是已经不看跑男了，只看极限挑战。原因就是跑男给人的感觉太装，整天闹新闻，成员里面这个和那个不合，那个和这个有矛盾了，有意思没，节目里口口声声说family，生活中互动有多少？还整天炒作。不同于极限挑战，六个人节目里不谦虚，该怎么坑人怎么坑人，坑过之后还是好兄弟，这就是兄弟， 游戏 就是 游戏 。没必要像跑男一样到了什么什么环节不舍的撕，没意思。另外，最让我感动的是向往的生活里面，孙漂亮找神算子那一段，这就是兄弟。

跑男的剧本痕迹太重了，而极限挑战几乎没有剧本痕迹，玩的开玩的大，跑男的话很多让让女嘉宾让让新成员之类的，极限挑战从来没有这种套路，极限挑战不管你是谁不管其他的，来到极限挑战就是没有规则的，规则都是人定的，很刺激，你完全想不到下一秒会发生什么，而且跑男弄了太多季了，没什么新意了，几乎都是差不多的 游戏 什么指压板摸箱子啦，极限挑战就属于玩脱了的，很真实，每一个成员性格特征都很鲜明

直白来说，《奔跑吧兄弟》的成员更像是在进行一种表演。其环节设置就是节目组给明星一些要单纯靠体力或者是什么背诗、算数的任务，然后看谁或者哪一组能完成的好，然后在最后通过结盟或者其他的方式完成撕名牌定出最终获胜者。一群人叽叽喳喳吵吵闹闹，没太有什么技术含量，就是单纯让我们看他们表演。当然偶尔会有一集线索类的还是有点儿意思的。

《极限挑战》就很有剧 情感 和代入感。而且每集的剧情设计都很有技术含量，不仅考验成员的智商，同时也不否认运气对结果的改变。看《极限挑战》会让观众有很高的参与感，因为成员们在找线索定下一步计划的时候，观众也会跟着思考。《极限挑战》最大的特色就是不到最后一秒你绝对猜不到谁是最终的胜利者，整个节目充满了“反转”的情节。而且《极限挑战》一旦开始，就进入一种很紧张的状态，情节安排紧凑，信息量大，看这档节目会让观众收获一种快感。

而且《奔跑吧兄弟》节目会故意炒作cp，这也引发了粉丝之间的骂战。《极限挑战》则深谙其中道理，六个大老爷们从来也没换过，没有常驻女嘉宾。避免了粉丝之间的恶性撕逼。

另外，个人认为（不喜勿喷），《奔跑吧兄弟》常驻嘉宾和《极限挑战》的常驻嘉宾根本不是一个咖位。除了鹿晗和张艺兴均属于同一级别的新生代人气明星，邓超、杨颖、陈赫等都属于流量明星，他们在事业上处于资源竞争关系。

而孙红雷、黄渤、黄磊等在演艺圈的都属于大佬级别的，不仅口碑极好，地位高，而且都成熟，能够把握好一个度，对于他们来说，已经过了争抢资源来出头的阶段。在网上粉丝之间相处也比较和谐。而且看得出来，几位大佬都很照顾艺兴，拍戏什么也带着他，为他提供了很好的资源。

跑男一到四季不想说，垃圾，都是一群小孩子看的，几位mc他们好像仅仅把它当做提升人气或让观众还记住自己的方式而已，并没用“用心”。但是 第五季发现它有在改变，慢慢寻求创新之路，7位也用心了好多，还需要努力！

感觉极限挑战越做越不如跑男。以前极限还充满智商烧脑趣味，但逐渐的没有新意有炒冷饭的感觉，这也就算了，剧情到最后总是不分输赢，强调兄弟情。拜托这个是个真人 游戏 ，既然是 游戏 当然要遵循他的规则，老是让来让去，你们有竞争对抗 游戏 的感觉吗？没有你们是一伙对抗关注，每次都告诉我们你们兄弟情深。

跑男从之前的单调撕名牌，套路撕名牌，到最新的非常有意义的参加英语演讲，划龙舟等，对各种领域的推广，让我们观众对很多不曾熟悉的领域有所了解，越来越有意义。而且还很震撼和感动，他们坚持下来完成了一些很专业的事情。

极限是把 游戏 玩成了兄弟团结教育课。

跑男是把撕名牌变成了宣传推广课。

我现在更喜欢看跑男。

极限挑战yyds！有新意 有创意

跑男和极限挑战都是 搞笑 ，运动，追逐类节目，两个节目有相似点，但是深层挖掘却有很大的不同。

趣味性

跑男先在综艺类节目中掀起风潮，购买的《Running Man》版权，但是却学到了皮相没有学到骨髓。跑男每一期节目基本上就是为了做 游戏 而做 游戏 ，没有一个大的主题，即主题线索不明确，不能给观众一个悬念，从而导致了观众缺少好奇心，所以整个节目有一种食之无味的感觉。

反观极限挑战，每一期都有一个大的主题线，主题线又划分几个小的故事和 游戏 规则，每到这个规则完成才能抛出下一个 游戏 ，真人闯关 游戏 ，每次都给人无限新意，意想不到的发展。

成员性格定位

跑男的成员定位虽然是按照原版定位来走，但是每个人的人设缺担不起定位，并且成员还是偶像包袱太重了，无论 搞笑 还是比拼都是在一个条条框框里面，唯恐出格遭人反感，强硬的制造笑点反而适得其反。

极限挑战，每个人的定位也是经过了摸索十分符合个人特点的，所以每一种性格也会吸引相当一部分人喜欢，成员之间互坑，不安常理出牌引发的笑点是出其不意的，甚至和路人的互动都会让人感觉消除了很多距离感。

节目内容层次

跑男纯 搞笑 类节目，缺乏了对人生的思考了感悟，极限挑战开出租，送牛奶等等体会底层劳动人民的不易， 搞笑 的同时也让人感动，最近几期的体会从出生到生命的终止，父母年代生活的坚信，亲情之间的关系看完久久不能平静。

没有为什么

极限挑战就是好看呀！

极限挑战 这就是命

      如今的综艺节目非常火的类型当属于真人秀了，没有任何的剧本，以实际发生的为标准，《奔跑吧兄弟》就是其中典型的代表，我也非常的喜欢看《奔跑吧兄弟》，从最开始到现在一集也没有落过，我非常喜爱里面的常驻cp，下面我来说一说这些人有什么样的优点。

     邓超，是奔跑吧兄弟的队长，每一期都需要她来把握整体的方向，让嘉宾更快的融入到集体当中，能够快速的化解尴尬，也是一个非常有耐心的人，能够细心的教成员还有嘉宾更好的了解游戏，最具有代表的那就是鹿晗了，从一个小白兔被邓超教导的成为现在的小狐狸，做什么都放的开了，让兄弟团成为一个好的大家庭，他就像是家长一样照顾着每一个人。

     李晨，跑男团的力量担当，一个忠厚老实没有心眼的人，当游戏里别人向他请求帮助的时候他都会帮助他人，他就像是一个家里的大哥哥，和他在一起就会感觉到安心，如今也是慢慢的融入到节目当中，夸张的无厘头的搞笑，给大家带来欢乐。

     陈赫，吃货，享受游戏享受生活的一个人，也是我最喜欢的明星，他经常说游戏不重要开心最重要，他就是一个开心果，没有了他我觉得节目都会少了很多的欢笑，每一个嘉宾和他在一起都会玩的非常的开心，如果是女嘉宾他也会细心的照顾对方，从细节上照顾对方。很受大家的欢迎。

     王祖蓝，我最欣赏的一个人，完美的男人，对于自己永远都充满了自信，乐观向上，即使每一次兄弟们都嘲讽他个子矮，但是他都会欣然的接受，非常的乐观，即使别人说他的缺点，说他特别的弱他也不在意，游戏的时候总会动脑子来淘汰其他人，即使是捡漏那也是他努力得到的结果。一个非常乐观向上的男人，通过自我嘲讽给节目带来了很多的欢乐。

     郑凯还有杨颖，被节目安排的一对情侣cp，郑凯是小猎豹，非常的有绅士风度，什么事情都会照顾baby，杨颖呢，唯一的女cp，其实一个女人是非常的不容易的，要上山下水，撕名牌等等都是和男人一起，她能够坚持下来这么多季非常的不容易。

     鹿晗，新加入跑男的一个新人，刚开始的时候什么都不懂，就像一个傻袍子，刚开始的时候总是被第一个淘汰，非常的紧张，但是通过慢慢的学习如今已经成为一个小狐狸了，也能够教嘉宾如何玩游戏了。

走出影院，回想这刚刚看了90分钟《跑男》，不敢相信自己居然掏钱去看了这样一个不知该如何定义的东西。称其为**吧，可不管从形式、故事还是内涵上看，都跟大众的观影经验相反；若简单粗暴地把称为综艺节目，可它又明明是在**院里进行着大规模的放映，甚至在全国院线上映3天就狂收了过两亿的票房，从而傲娇地成为2015中国**界的第一部现象级“**”。

　　这两年，现象级**一词，常被人们用来定义那些掀起激烈讨论的影片，比如《小时代》系列。现象级与否的关键，在于是否能够成功引爆社会舆论焦点，《奔跑吧！兄弟》惹出的话题就是火热的票房，与豆瓣上那只有32的评分的悬殊差距。观众一边在各类自媒体上口诛笔伐影片男主角之一八卦情史，一边痛心疾首地吐槽这部所谓的**带给他们的落差和恶心。

　　“跑男”作为综艺节目，显然是成功的，不仅收视率高，还顺带捧红了节目中那些一直徘徊在二三线的明星。不过，将综艺节目搬到大荧幕上，往往就会让人怀疑其动机的不良。实际上，我们不需要怀疑，如《爸爸去哪》、“跑男”这类综艺性“**”的唯一动机，就是圈钱。宣传海报上，就差直接写上这么一句：“人傻钱多，速来观看”。可惜，观众中这样的土豪，不少。

　　看看“跑男”。开篇，还算像模像样的CG动画和沉稳的男声配音，讲述了一段恩怨情仇的神话故事，族群对立，凶杀暗害，颇有点发生在神秘雨林大片的感觉，《幸存者》再现有没有？可一进入正片，所有的期待就立马泄气。不论是画面还是明星的表演，全无**感。费劲唇舌构建的神秘神话，两派族群的针锋相对都白搭，转而成为红黄两队找拼图的游戏，综艺节目的腐臭扑面而来。

　　据说，“跑男”**版曾经有过一个较为完整的剧本，搭建了一个稍微像样点的故事，但后来不知为何被废弃了。创作者破罐子破摔，直接将综艺节目闯关式内容搬上了荧幕，毫无新意的同时，激烈程度和幽默感甚至还不如综艺节目本身。所以在影院里，我们能够看到的就是一帮演员在找拼图，秀智商，别无其他，经典的撕名牌也寥寥无几，索然无味。

　　剧情上的漏洞更是数不胜数。比如，跑男们第一回合的争斗是推手掌，主持人伊一颇为夸张地说胜者住豪宅，败者住陋屋。于是一帮明星嘴、胸齐上阵，想做豪宅。可游戏结束，说好的大别墅呢？说好的陋室呢？没有。有多土豪有多土鳖，好歹也让观众看一眼吧！这是典型的没把观众当回事。　　第一回合结束，两对人马开始找孔雀拼图。一路上乐乐呵呵，身体上、语言上都没什么激烈的对抗，就剩下明星们找到神秘包裹时怒吼的高潮，可惜，高潮是你们的，不是观众的。更加可笑的是，**版“跑男”虽然在第二回合开始便设置了找到拼图的游戏目标，但找个过程中却逐渐被转化成了“谁是杀手”的猜谜游戏，还跑出来一帮四肢发达的糙汉子扮演的执法官，很让人出戏。这个阶段，无论是游戏本身还是创作者试图衔接的“剧情”，都非常没有逻辑。寻找杀手本来可以是东野圭吾式的演绎和推理的，可在明星们的装傻充楞中，观众看到的只有被刻意设计出的虚假。最终，影片匆忙揭露了杀手的真相，却忘了第二关的拼图比赛还没完成，这种失误居然都能出现！　　当然，对于像“跑男”这种从没想过立牌坊的“**”，我们或许压根就不应该站在**的角度去评判它。综艺性“**”的根本问题，在于真人秀和**在视听语言上的冲突，前者强调真实地作秀，虽然有很大的编排成分，但总归还有更多的真实感，观众得以看到明星们真实和任性的一面，Angela Baby参演后的良好口碑，也是基于此。但对于**版，创作者一方面试图用一个**的框架套入综艺节目的内容和明星的综艺化表现，又想要在大荧幕上塑造出**的真实，这本身就很矛盾，很分裂。

　　无法去责怪观众，毕竟口味是需要好**来培养的。当大多数国产**都没什么质量可言时，与其进影院找罪受，不如仅仅图个乐呵，“跑男”迎合的正是这样的需求。此外，1月30号上映，除了已经上映一周的《霍比特人3》，什么同类型影片与其竞争，捡漏成功也让票房有了保证。反观2月份的上映片单，包括《有种你爱我》《一路惊喜》《神探驾到》等多部都市爱情喜剧在6号同时上映，更有《钟馗伏魔》《天将雄狮》《狼图腾》等大片挤在大年初一，档期选择的盲目，比如周五上映、扎堆国产保护月、避开国外大片等，实际都说明了国产**的不自信。只能窝里斗，少数成仁，多数成鬼。

反转的节目设定。

其实，奔跑吧并不是一部精彩纷呈的影视作品，而是众多明星参加的季播综艺节目。综艺节目和电视剧存在着本质上的区别，每一期综艺节目的剧本和录制环节并不相同。新一季的奔跑吧第四季邀请的明星都是娱乐圈中可圈可点的明星代表，其中包括胡彦斌和周深。

事实上，普通的综艺节目很难激发人们对综艺节目的好奇心，毕竟传统的设定已经被多个综艺节目所应用。可是奔跑吧第四期却扭转了人们对跑男的传统认知，反转不断的剧情是节目的最大亮点之一。

胡彦斌成为游戏黑洞

现如今，胡彦斌并不经常参加节目，可她却是著名的音乐人。胡彦斌参加奔跑吧，并且成为节目中的游戏黑洞之一。节目中有一个特殊的游戏环节，所使用的道具为水球。结果可想而知，其他节目嘉宾获得水球惩罚的次数相对略少，可是胡彦斌却连续三次成为水球游戏的惩罚者。

推理环节和密室环节反转不断

许多节目都会涉及到推理和密室，奔跑吧也不例外。虽然该综艺节目并不属于传统的密室逃脱节目，可是部分小游戏环节却可以增加节目的亮点。当两位嘉宾进入密室后，每一位嘉宾开始了反复多次的推理过程。虽然只有两个人认为对方进入密室中，可是导演组却将所有嘉宾送到密室中，增加了推理的难度。

部分小而精良的游戏，能够更加突出每一位嘉宾的游戏能力和设定，例如被称为游戏黑洞的胡彦斌。除此之外，游戏中的每一位嘉宾都对其他嘉宾产生了怀疑，并使用多个道具转移设定，显然，增加节目本身的耐看性。奔跑吧已经立经历多年的拍摄与录制，不断地进行尝试和调整，最终呈现出诚心诚意的综艺节目。

《奔跑吧兄弟》是一个传递欢乐的娱乐节目。节目的主角是演艺明星，他们一起奔跑、游戏、寻找、竞赛，整个过程轻松幽默，令人在欢乐中释放压力。当然，该节目不仅仅满足了观众的娱乐需求，而是在“润物细无声”中传递了正能量。其传递给观众的不是你死我活的厮杀，而是敬业与励志的精神。

第一、二季跑男MC都算是新人，没有美颜，也没有厚厚的滤镜，不论是跑男家族还是嘉宾很少有浓妆艳抹的。还记得baby在韩国扯掉发绳转身的一幕，真的是美极了。之后的几季，笑点越来越少，素人镜头越来越多，总觉得没有之前好看了。还记得baby在韩国扯掉发绳转身的一幕，真的是美极了。之后的几季，笑点越来越少，素人镜头越来越多，总觉得没有之前好看了。

       明星们积极参与游戏，参与者之间相互竞争合作，表现了人性温情美好、积极向上的一面节目将观众的目光从娱乐至上拉回对人生的思考：人生是必然和偶然的结合，既依循竞赛规则，又充满偶然性；人生必须发挥智力、行动力等多种能力，挑战自我、战胜困难、赢得胜利；要学会团队协作，敢于为大局牺牲自己。

       为了综艺节目的内容更加丰富，也由此出现了综艺编剧这个新工种。说到综艺编剧，可能很多观众会产生误解，以为综艺编剧是像影视编剧一样，为综艺节目规定情节和撰写台词。其实，综艺编剧只是设计规则、情境或者游戏，至于艺人在节目中说了什么、做了什么，其实还是自由发挥的结果。

线下游戏的话，应该就是我们那种传统的游戏方式吧。现在基本上大家都在玩线上游戏，大型的网游，手游之类的。真的是完全已经忽略了线下的游戏。一般玩儿游戏的话都是在线上直接约，打个篮球，或者是打个cf对抗之类的。那么现在的这些线下游戏有哪些是比较好玩儿的呢？并且适合团队来玩儿的呢？

跑男应该属于最经典的线下团队对抗游戏，虽然它也属于一档综艺节目。

在每一期的跑男节目当中都会给设定特定的环境，任务。然后通过分组来两队对抗。其实我们在日常生活中或者是说在公司中，在大学校园中都可以玩这样的类似的游戏。这种游戏的优势在于哪儿呢，就是你可以全身心的投入进去，每一步都是按照你自己的设定来走。只要你达到一个最终的游戏目的就可以。当然在玩儿的过程中，必须要团队协作才可以。

真人cs对抗赛。

这样的游戏，其实也叫做野外生存游戏，或者说是野战游戏。你的整个团队分为两组，蓝方红方对抗赛。必须在规定的时间之内，以占领对方的军营为目的，来进行对抗游戏。这种游戏，对参与者也是一种锻炼。也是一项非常紧张刺激的高科技娱乐活动。这种模仿军队作战的游戏是非常受欢迎的。在玩儿的过程中，当然也会有正面冲突，打伏击，或者是诱敌深入。那就要看你们整个团队的智慧和指挥了。

好啦，我感觉这两种游戏都是非常好玩儿的，你们完全可以一个小团队去体验一把。