【小学生情绪的发展】 小学生情绪情感的发展口诀

• 本章学习目标：

•1．识记：情绪情感、心境、激情、应激、

• 道德感、理智感、美感

•2．理解：能阐述情绪情感与需要的关系；

• 能阐述情绪情感与认识过程的关系；

• 能说明情绪和情感的区别与联系；

• 能分析情绪情感的外部表现；

• 能说明情绪情感的特性与功能；

• 能举例说明三种情绪状态的不同表现

• 能阐述说明小学生情绪情感发展的特点。

•3．应用： 如何帮助小学生调控不良情绪。

第一节 情绪和情感概述

一、什么是情绪情感

人对客观事物是否符合主观需要而产生的态度体验及行为反应。

是人脑对客观现实的主观反映。是一种关系的反映。

•情绪是复杂的心理现象，其中包括认知活动、生理反应和行为表现

二、情绪情感的区别与联系

• 区别：

•情绪(emotion)——早 ； 生理性需要 ； 情景性、冲动外显性、暂时性； •情感（feeling）—晚； 社会性需要 ； 深刻性、含蓄内隐性、稳定性、 •从表现角度看——情绪具有冲动性和明显的外部表现； 情感表现含蓄、微弱有内 • 隐性。

• 联系

•情绪总是受情感制约；而情感又是体现在情绪之中

•情绪是情感的基础和外部表现，

•情感是情绪的深化和本质内容。

•

二、 情绪情感分类

我国古代思想家荀子将情绪划分为好、恶、喜、怒、哀、乐六类

•我国心理学家林传鼎将人的情绪归纳为

•安静、喜悦、愤怒、哀怜、悲痛、忧愁、愤急、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、抚爱、

憎恶、贪欲、嫉妒、傲慢、惭愧、耻辱等18类

三、 情绪的划分

1心境（mood）：指一种微弱、比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性和长期性。 例; 对花落泪，对月伤情 ； 人逢喜事精神爽

心境产生的原因：环境、气候、身体等

2 应激(stress)：人对某种意外的环境刺激所作出的紧张性反应。

例：诸葛亮——“空城计”

应激源：生理性、心理性、社会性、文化性

小白鼠应激实验

•“应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一”

•加拿大学者汉斯塞里把应激状态下的一系列生物性反应称为适应综合症

•（1）警觉阶段。应激初期，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，心率上升，血糖和胃酸增加，机体处于适应性防御状态。

•（2）阻抗阶段。有机体提高代谢水平，动员保护机制以抵消持续的情绪紧张。 •（3）衰竭阶段。紧张持续，有机体的适应性储存全部耗尽。这时机体被自身防御作用损害，导致适应性疾病。

3 激情（intense emotion）：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 例：暴怒、狂喜——“范进中举”

意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 激情有双重性，对消极的激情应予以控制

（二）情感的分类

•道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验

1）直觉的道德情感体验

2）想象的道德情感体验

3）伦理的道德情感体验；

•理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 •认识和评价事物时的求知欲、挫折感和成就感

•美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。

第二节 情绪情感的一般规律

•一、需要与情绪与情感的关系

•需要是情绪情感产生的中介

•需要能否满足决定情绪情感的性质

•起主导作用的情绪情感往往与人的最基本需要相联系

二、情绪情感的外部表现（表情动作）

面部表情——悲哀与眼睛；快乐、厌恶与嘴部；惊愕与前额；愤怒与面孔全部 •幼儿三岁时能够辨别人的表情。

•面部表情具有跨文化的一致性

姿态表情——垂头丧气、捶胸顿足、鼓掌、舞姿（两棵树）

语调表情——教师应善于用语调说话

三、情绪的功能

•适应功能——人际交往；动机功能——增力或减力；

•组织功能——调节控制；信号功能——传情达意

•保健功能——身心健康

第三节 小学生情绪情感的发展

•一、小学生情绪情感发展的特点（P231）

•1情感的内容不断丰富

•情绪情感的社会性不断发展

•对学习、对劳动、对老师、对同学、对家人

•2情感的深刻性不断增加，情感更富有稳定性：与一定的道德标准和行为规范联系在一起

•3情绪情感的表现从外露向内隐发展——

•逐渐内化，自控力增强。

•小学儿童的情感表现手段更为丰富

•情绪的稳定性不断加强

•4情绪的稳定性不断加强

•(1) 强度——易冲动、爆发快

•一项调查显示，当问及一些小学生遇到被同学打时做何反应，有

犹豫地回答“打他”。 45％的孩子毫不

•(2) 速度——变化快

•(3) 情境性——易受暗示

•容易受到具体事物和情景支配

二、小学生高级情感发展的特点 教材p235

（一）小学儿童道德感的发展

•1．小学儿童道德感处于不断发展过程中（特征）

•2．小学儿童的道德情感发展具有明显的转折期

•——三年级

•3．小学儿童道德情感发展具有不平衡性

•4．小学儿童道德感具有明显的个体差异

•5．由客观现实引发的情感体验和有高度概括、有激励作用的崇高道德观，对小学生的道德情感发展具有重要意义。

（二）小学生理智感的发展

•

•小学生理智感仍离不开具体、直观形象支持

•小学生兴趣发展的特点：5方面(教材237)

（三） 小学儿童美感体验的发展（自阅）

• 特点

• 影响因素

三、小学生情绪情感的培养

（一）小学生积极情绪的培养（242-243）

•1 将儿童的各种活动与其积极情绪体验相结合；

•2 发展小学生的高级情感；

•培养明辨是非能力；培养高雅审美情趣；激发求知欲

•3 培养小学生控制和调节情绪的能力

（二）小学生不良情绪的调控

•1）培养积极乐观的人生态度；

•2）培养广泛的兴趣爱好；

•3）丰富自己的情绪体验；

•4）学会自我欣赏和自我接纳；

•5）建立良好的人际关系；

•6）正确处理和疏导不良情绪，

•具体方法：

•自我排解——可以采取适当的方式加以宣泄：

•到操场上跑步，击打沙袋；

•或者大声喊叫，甚至不妨痛哭一场；

•情绪不佳时，就去看书、看**；

•找人下棋，来转移自己的注意力。

•调整认知——调整视角，改变观点，眼前就会一片光明

第二节 小学生情绪情感的发展

•一、小学生情绪情感发展的特点

•1情绪情感的社会性不断发展

•对学习、对劳动、对老师、对同学、对家人

•2情绪情感的深刻性、稳定性不断发展

•与一定的道德标准和行为规范联系在一起

•3情绪情感的表现从外露向内隐发展

•逐渐内化，自控力增强。

•二、小学生情绪情感的培养

•1、将儿童的各种活动与其积极情绪体验相结合；上课游戏作业阅读•愉快教育

•2、发展小学生的高级情感：

•理智感道德感美感

•3、培养小学生控制和调节情绪的能力

大学生做好情绪管理，可以采用自我鼓励法、能量转化法、自我语言暗示法、暂时回避法、环境调节法、倾诉法。

1、自我鼓励法

任何人在痛苦、受打击或逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，就会感到有力量而振奋起来。故在遭受挫折时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，或鼓励自己同痛苦和逆境作斗争。

2、能量转化法

让不良情绪的破坏能量转化为有用的能量。这时，可去做自己喜爱的任何工作或事情，因为工作（或劳动）是防治各种情绪病的良药，甚至是特效药。

3、自我语言暗示法

语言对人的情绪是具有很大的暗示和调整作用的不高兴时，可以连续默念“喜笑颜开”等使人高兴的词句，而且，想象那些令自己愉快的情景；在惊恐时，心里默念：“要镇静，不用怕”；遇到令人愤怒的刺激时，心里默念：“不要发火，要息怒，怒则失智”。

这样，不良的情绪和心情，便会逐渐变好。

4、暂时回避法

当遇到不如意的事或人，皆可有意避开。对日常生活中的琐事（非原则性的问题），不必计较，也不用认真对待，可以不了了之。

5、环境调解法

在不惬意时，到公园或结伴郊游、踏青去，或参观书展、画展、美展，使不良情绪得到转变。

6、倾述法

有苦楚时，要外露，可向亲朋好友倾诉衷情，让泪水流出好。在烦闷或遇事想不通时，同知己者交换意见，让思想疙瘩解开，并获得同情及精神上的安慰和援助。

情绪管理的重要性：

人们做的很多事情之后的理由都是基于情绪。每天的活动都会受积极和消极情绪支配。很多决定都是基于自己的情绪状态。尽管很多时候认为自己的生活在控制之下，但实际情况并非如此。这也是掌握有效情绪管理能力很重要的原因所在。

如果有能力做到这一点，并移除所有限制，就能发挥出最大潜力。此外，在情绪积极的时候会感觉快乐和平静，看任何事情都会很顺眼，会因此表现的更好，有自信并能更好的完成工作。

今年2月得知自己入选美国哈佛大学燕京学社2016-2017年度访学学者，女儿随我8月中旬启程来到波士顿剑桥，进入剑桥某公立小学一年级读书。班上共有17名学生，大多是哈佛大学和麻省理工大学“二代”，以及来这两个学校的访问学者的子弟。

9月6日开学至今，女儿很快适应了新学校，每周都处在班级苹果树的顶端（Apple

Tree贴在他们班级墙上，用是否是主动的学习者、安全、尊敬他人、负责任，好公民五个标准自评，再加上老师的评价，决定学生每周在树上的排位）。她在学校和我们居住的哈佛社区也交到一些好朋友，过得很开心。我几次听到小姑娘坐在马桶上，哼唱音乐课上学到的新歌。

10月7日周五，我照例工作到较晚回家。饭后，孩子避开爸爸，把我拉到卧室，告诉我当天在学校发生的事情。同班有个男同学上课时，伸手打了她的胸部。男生指甲很长。我赶紧查看，灯光下她的胸部似乎的确有些发红。立马询问当时的情况，以及她有没有告诉老师。她说当时很疼，但因为害羞，没敢告诉老师，放学后也没跟爸爸讲。

这个男生，我之前听她多次提及。人高马大，留级生，经常欺凌同班同学，跟我女儿也有过几次不愉快的交往。9月中旬体育课上，他拿篮球砸在女儿的头上，孩子说疼了很久。我当时劝她不要太在意，体育课上孩子们玩起来，无意中篮球会砸到人。她自己控球不好的话，也可能砸到别人。女儿还说，每天中午学生排队午餐时，这孩子经常插队，并且时常用肚子顶前面的同学，尤其是我女儿。这事我也想不出什么好招，只能告诉她遇到这种情况，看着对方的眼睛，严肃地对他说：Stop

it, I don’t like it!

如今，看着女儿胸部发红处，当妈的我感到胸中有十万匹马肆意狂奔。已经是周五的晚上，下周一恰逢美国的Columbus day(哥伦布日)，加上周末，最快周二才能去学校解决这个问题。强压心中怒火，我意识到冷静第一，而且要跟孩子一起直面，并妥善处理这个问题。

给女儿倒了杯果汁，母女开始商讨这件事的解决办法。首先，我需要查孩子刚入学时学校所发手册上有关于校园暴力的内容，再查阅美国最新关于校园暴力的研究论文，并比对牛津大辞典上对校园暴力的定义，先明确这个问题的性质。其次，我打算给班级老师（相当于国内的班主任）及其助手——这两位女老师——撰写一封正式的投诉邮件。如何措辞，需要考虑一下。

总之，我感到这个问题必须解决好。一个7岁的小女孩，一个在美国上学的外国学生，而且是英语初学者，遇到这种校园暴力，处理不好，可能会被这个小孩继续欺负，其他小孩也可能有样学样，如此以往，会给女儿造成心理阴影。

讨论过程中，女儿提醒我最好咨询一下美国的家长，我觉得很对。周末小区都有聚会，我正好咨询一下其他父母。说实话，孩子2009年9月初出生，在托班和幼儿园都是班上年龄最大的孩子。因为性格开朗，擅长交往，比同龄的孩子成熟些，一直是班级领袖，也是小朋友之间发生冲突时的自然调解人，我从来没想到过她会被别人欺负，也没有处理这种问题的经验，考验我的时刻到了！

是夜，习惯早睡晚起的我，彻夜无眠。翌日上午，赶紧讨教小区内相熟的妈妈们，澳大利亚妈妈，冰岛妈妈和美国妈妈三个人的意见一致，这事应该立马投诉，要求面谈解决。

赶紧回家写邮件，自忖核心内容应该包括事实陈述，情感动员和直接诉求三部分。先描述女儿转述的事实，对女儿造成的伤害，涉事男生跟女儿以往的不愉快经历；接着试图唤起班主任（她有三个女儿和两个外孙女）的同理心，请她设想我周五晚至周二面谈前的心理煎熬；最后提出在不干扰正常教学的前提下，请她安排周二与我面谈一次，商讨解决这个问题的办法。末了，感谢老师们对女儿入学以来给予的关心和照顾。

邮件发出后，我拨打学校的总机电话，留言提醒班主任老师查收我的紧急邮件。周二清早，送孩子上校车后，我立马拨打学校电话，转到班级，班主任老师接听，我简短告知此事，她答应马上查阅邮件，并约定中午十二时半教室面谈。

随后，我按时去办公室工作。当天中午，哈燕为访问学者组织了哈佛学术期刊主编和哈佛出版社总编，主讲有关英文发表和出版的讲座，根本无心听讲。我将投诉信打印四份带着，直奔学校。

按时走进女儿的教室，发现班主任正在跟一个男生谈话。看他高高壮壮的样子，我马上猜想这位可能就是“本案”所涉男生。老师看到我，请我进去，同时送那孩子出教室门。我佯装随意地问这孩子的名字，果然是那孩子。我现在理解女儿的处境了：这么高大壮的男生，即便女儿班级第一女高个，热爱体育，体质优秀，可哪是这孩子的对手啊。

未几，校长、助手和班主任鱼贯而入，互致问候入座。我主动走到“主位”坐定，三位老师陆续坐好。根据社会学理论，占据有利空间，是无声地宣誓个体对谈话的某种掌控权。跟三位母语是英语的美国人，正式严肃地讨论校园暴力问题，我这个英语是第二外语的中国人需要理论傍身，自我暗示并不是一个人在“战斗”。

我把打印好的邮件分发给三位老师，大家开始阅读。我再次陈述事实，班主任接着说明她了解到的情况，助手随后补充，我最后重申问题的性质，并列举麻省最新校园暴力的统计数据，主要的暴力现象以及学者的追踪研究得出的对受害学生的心理伤害。总之，我认为这是一起校园暴力事件，同时，鉴于男孩的年龄和行为，我不排除此事涉嫌性骚扰。四位女士在他人讲话时，都飞快地做记录。末了，校长表示歉意，承诺翌日一早开启正式调查(a serious investigation)，分头找两个学生研讨此事，同时约见男生父母。

我表示感谢，再次重申女儿很喜欢这个学校和她的老师，感谢他们对孩子的呵护和爱心。同时，我提出三条建议：第一，在两个孩子能够友好相处之前，上课时，尽量将涉事男生与我女儿分开就坐；第二，在我女儿能够用英语顺畅表达自己的想法前，希望在尽可能的情况下，把我女儿安排在靠近老师的位置上；第三，希望老师能够时不时在放学前问问孩子当天的情况，如有问题，请迅速联系我。

三位老师同意照办，校长答应告诉其他任课老师前两条安排，并承诺女儿每天离校前，她会亲自询问她当天情况。最后，校长和班主任都表示最近会集中跟学生讨论校园暴力问题，并进行校园安全教育，助理老师说她每天送女儿上校巴时，也会跟她聊聊当天的情况。

谈话过程中，我一直暗自告诫自己，不要遗漏重要细节。结束谈话前，我突然想到女儿第二天早上跟校长谈话时的语言问题。提出需要学校的ESL老师在场，帮忙翻译。校长补充说，同时在场的还会有学校的心理医生。

面谈和沟通很顺利，我十分感谢她们的帮助。晚上孩子的反馈也很正向，当天班主任的课上，的确讨论了校园暴力问题。离校前，校长和助理老师都询问了她当天的情况。

翌日下午，我接到校长的电话。调查结果是：男生说他不是故意碰我女儿的胸部，只是伸胳膊时无意中碰到；我女儿也承认男生并非有意为之；而且，我女儿要求男生正式向她道歉，称若是再次道歉，她会感觉好很多。

我仔细听完，首先感谢校长高效的工作，表示接受她的调查结果，但对我女儿要求对方道歉一事表示怀疑。我了解自己的女儿，援用这种外交辞令，并不是一个接受外国校长质询的7岁小女孩的正常反应。况且，判定一种行为的目的性并不容易，尤其是缺乏视频证据，未成年双方当初各执一词的时候。尽管当时班上有目击者，或可佐证男生行为到底是否故意，但按照美国教育领域的政治正确性原则，大概也不可能操作。因此，这事就此打住。但是，我希望学校关注此事，防止再次发生。

挂断电话前，我问校长，此事是否会记录在案，若是，能否给我一份档案资料。作为历史学者，我对档案的执著再次显露。校长承诺翌日请孩子带回给我。

周四，女儿带给我一个信封，里面是一份麻省公立学校校园不安全事件的正式记录，班主任填写了这份公文表格，上面有校长和班级助理老师的签字。校长还贴了一个小便条，解释说因为保护未成年人隐私的规定，她用涂改笔隐去了涉事男生的姓名，给我备案的这份记录里面，我女儿的名字由First

name的第一个字母代替。

如今，此事过去两周，三位老师信守承诺，校长更是坚持每天在女儿放学前，询问她当天的情况。目前孩子一切皆好。我衷心感谢她们，设身处地想想，我若在她们的位置，我能否做到她们这么好。

平心而论，女儿的两位老师很好。因为参加学校组织的School

Night等活动，跟她们接触过几次，印象很好。班主任从教24年，是一位慈祥可爱的老太太；其助手很年轻，哈佛毕业的本科生，和声细语，女儿很喜欢她们。我曾应女儿的要求，与她一起手绘卡片，送给感冒痊愈返校的班主任；也曾共同手工制作玫瑰花，送给过生日的助教。校长女士接触不多，但印象也不错，入学第一天，她亲自介绍学校和女儿所在班级的概况，引介女儿的ESL（英语作为第二语言）老师，并带我们办理校巴登记和午餐注册等事情。她高大壮硕，笑容亲切，握手很力，跟学生也颇成打成一片，我亲眼看见她在广场上拉着学生们一起跳舞。

今晚女儿的学校组织万圣节Party，我要再次向老师们表示感谢。