为何失恋的人总喜欢去将自己的情感抒发到朋友圈里？

现在人的感情真的是捉摸不透的，恋爱时是轰轰烈烈向全世界昭告自己拥有一段完美的爱情。但是好景不长，随着爱情的继续中，他们逐渐发现了对方在身上拥有自己不喜欢的那一面，或者是对方的行为，不能够让自己理解，于是很多爱情的结尾都是分手，

于是失恋的人，他们总是喜欢把自己的情感抒发到朋友圈里面。其实他的内心是渴望有人来陪伴的，就在失望的时候，失恋的那段时间里，他希望有人能够陪他度过这一段时间，无论是一种什么样的方式，静静的陪伴自己也好，他们能够说话的人真的是太少了。

随着年龄的增长，他们的交际圈也就越来越小了，现在的成年人都觉得，如果自己突然无缘无故地去找另一个人倾诉自己失恋的心情，这是非常不好的行为，会让人感觉到他自己的软弱，然而，把自己失恋的情绪发到朋友圈里面，就是希望有人能够主动来安慰自己，

陪伴自己。让自己的这段时间，快快地过去。也能够让自己早点走出失恋的阴影，重新回到常的生活，但是我一般就不会这样做，我习惯了把失恋藏在心底，不要让人知道。这样最好了。因为我不喜欢带给别人阴暗的一面，我喜欢带给别人的是阳光。

长长久久的感情虽然令人羡慕，可是我们也应该勇敢接纳爱的离去，有时一段真挚的感情不在意地久天长一样的永恒不变，曾经的我们也是一种漂亮。完美的爱情也是从失恋了开始，失恋了并不等于完毕，是另一段期望的逐渐。失恋是一位聪明人，帮我们认清感情里边的雾花，渐渐明白在其中这些大道理。

感情不是日常生活的唯一

感情不是生活的全部，你的生活里应当也有亲人、好朋友。如果你沉浸于爱情的甜蜜中，也别忽略了身旁别的很重要的人。如果把感情作为唯一，如果你失恋了时，你会发现你一无所有，感情不经意间早已拿走了你的一切。

恋爱中的人总会被甜美冲昏，找不到方向。好的爱情并不是占据，反而是具备更多的兼容模式，能够宽容两个人所有。从你谈恋爱的时候，你也要经营好自己你的人生，例如，抽时间多常回家看看爸爸妈妈，闲暇时多与朋友出去聚一聚，也不要忘记个人兴趣爱好。适度之间的距离会使这段感情得到吸气，偶尔分离也会使这段感情造成朦胧之美。

爱一个人不盲目给与，要顺水推舟

凡事注重方式，仅有用对方法，事儿才会出现意想不到的效果。感情也是如此，爱一个人应当顺水推舟，依照另一方喜爱的方式去共处。不要一个人不闻不问的独自一人勇敢向前冲，最终只能感动了自己。知乎上有一个形容说得很好：“我很喜欢苹果公司，你偏要眼送给我一货车香蕉苹果，周围的人都羡慕我，感觉你对我真棒，连你都觉得自己很爱我。可是而你却搞不懂我只是想要一个苹果”。感情不是倾尽全力，该是顺水推舟，那样2个人才能相处起来更和睦，这段感情才可以更平稳。

感情相对平等，不用低贱取悦

你永远也难以喊醒一个装睡的人，你也难以打动一个不在乎你的人。感情几乎不是一个人的孤军作战，应当是两人一同携手前行。当我们在这段感情中感到疲倦和茫然，何不放慢脚步休息一下，情感永远都是两个人的事情，你一个人即使再英勇，也扛不了两个人的未来。感情从来没高低贵贱之分、在感情面前人人平等。爱一个人不用低声下气，放低身段去讨好，这种相处之道只有换得短暂相遇，最终彼此之间依然会觉得身心疲惫。

汇总：失恋了有时候也是一种发展，这种经历可以帮助对于自己对于今后的人生有一个升级相对高度的认知。当岁月消逝，你就会发现失恋了只是人生中一个不大的那一部分，此时的心痛和忧伤都很短暂，你不可以因而一蹶不振，终止前行的脚步。常言道“为了能失恋了耽误前途是一生的损害”。失恋了只是人生中一个小插曲，你需要拾起情绪，往下一段幸福恋情考虑。

失恋是很多人一生中一定会经历过的一个过程，在失恋的过程中，可能你会觉得非常的心痛，甚至是特别的难过，当然也有些人会觉得特别的解脱，每个人对于失恋的感受都是不一样的。

失恋其实就意味着要告别一段你曾经非常喜欢，非常幸福的感情。对于很多人来说，这是非常心痛而且难以适应的，因为以前每天都可以见到的那一个人，突然有一天要变成陌生人了，以前可以每天见面，吃饭，玩耍，但是有一天他却宣布要和你分开了，这种落差感确实令很多人都会特别心痛的。而且其实失恋的时候，有这种感觉也是特别正常的，因为一个人已经习惯了一段感情之后，其实就很难跟这个感情彻底的切割，是需要一段时间来适应的。

当然也有一些人失恋之后，只会觉得特别的解脱，因为可能这段感情本身就已经出现了问题，所以这个时候很多人也是希望能够早点结束这段并不健康的感情，希望能够迎接新的生活，所以有一些人的失恋就是特别的开心，甚至觉得特别的放松自在，因为自己终于不用面对感情中的各种琐事，而且也可以有机会认识新新的伴侣。其实这类人应该就是之前的那一段感情，并没有特别的如她的意，甚至已经让他处在了一个崩溃的边缘，所以失恋反倒对这一类人是好事。

其实无论是哪一个人，失恋的感觉应该都是不一样的，但是不管怎样，失恋其实是常态，每个人都应该要学会习惯，因为这也意味着你有可能会遇到新感情，也意味着你可以获得一份新的成长，所以也不要过度沉浸在失恋当中，好好地情绪宣泄之后，就进入新生活吧。

　男女在交往过程中因为种种的原因都会出现分手，失恋的情况，通常女性表现为刚开始的感伤，大吃特吃，逛街等等来满足自己的内心空虚，那么男性在失恋之后会有哪些表现呢下面就为大家介绍一下，在失恋后男性的心理表现。

　 男人失恋后的表现

　 1、男性难于重新建立另一段感情

　往往刚开始分手的时候，男性都会表现的很兴奋，他们可以与其他的女性约会，但是经过三、四或者几十天后，他们会发现想找到前女友那样交往自然的女性需要很长的时间。而往往这个时候，女性已经开始考虑分手了。但是男性还没有这个准备，这也就是说感情的安全不能是在一起的唯一原因，因此当男性出现后悔的时候，实际上已经晚了。

　 2、男性将感情看作游戏

　很多时间男女关系在出现破裂的时候，男性往往会视为停滞。因为两个人同时去一个地方，或者一直面对一个人会感觉到很无趣，但是在分手以后，他们又会觉得当初的亲密是非常让人怀念的。据研究显示，一般女性在社交、性、理性的亲近上始终比较优秀。她们通常会更快的比男性意识到亲情的重要性。

　 3、男性掩饰他们的痛苦

　当男性在被甩的时候，他们更开始不会让别人发现自己有多痛苦，仅仅有少数的男性会在刚分手后去喝个伶仃大醉。更多的男性则看到的是要感谢甩他的人，因为这样他会更自由。更多的反应是用更多的关系以及问题来掩饰自己内心的空虚。而女性在这个时候则会痛哭，在犹豫之后会更快的走出阴影，但是男性会压抑住自己的情绪，久久不能释怀。

　读完上文中的介绍以后，大家是不是对男性分手后的表现有了新的认识了呢实际上出现这样的原因，还有一点就是男性拥有的朋友较少，他们不能在出现感伤的时候有一个发泄情绪的对象，而这个时候往往女性会与闺蜜诉说。

1、失恋的主要表现是什么？

失恋是指恋爱关系的被迫终止。其对失恋者，尤其是被动的一方所造成的心身伤害是巨大而持久的。青春期的少男少女彼此产生好感、相互思慕，属于性心理发展过程中的正常现象，正如郭沫若所译诗句那样：哪个少女不怀春，哪个少男不钟情。况且研究已表明，正常的异性交往有利于青少年身心的健康发展及今后生活的良好适应。但由于他们年龄尚小，交往中情感自控力较差，过于敏感、自作多情、求而不得，或者早早涉人爱河后，另一半飘然而去，“失恋”的痛苦犹如晴天霹雳，折磨着他们稚嫩的心。致使他们或者情绪低落、沉默不语，或者烦躁易怒，难于集中精力学习，课业成绩明显下降。有的甚至否定自我，毁灭自我。

二、失恋后容易产生什么心理反映？

一般地说，恋爱者对恋爱成功的期望越大，对恋爱的情感投人越多，则失恋后对其所造成的心理伤害就越重，心理反应也就越强烈。失恋后容易产生的主要心理反应是：

1抑郁

失恋后普遍产生抑郁心理。对方的离去使他（她） 失去情感上的平衡，内心感到忧伤和痛苦，甚至茶不思、饭不想、睡不着。严重时，还可以使失恋者丧失生活的勇气，对前途悲观失望，有的还会导致自杀。

2闭锁

这是失恋者很容易出现的心理反应。其主要表现是：平时深居简出，沉默寡言，很少与人交往；在重新点燃恋爱的火焰时，总是心有余悸，谨小慎微；有的甚至望而却步，不敢再轻易打开自己爱的心扉，抱定“终身不娶”或“终身不嫁”的思想。

3心理变态

许多失恋者在失恋的情境下，突然改变了自己原来正常的心理状态，出现了一些异常的心理活动。具体表现在以下两个方面：

（1） 思想偏执。男方受害的就骂“女人不是人”，女方受害的就骂“男人没。有好东西”。还有的人把失恋的罪过归于恋爱本身，把恋爱看成是痛苦之源、罪恶之渊，从而厌恶、恐惧、逃避情爱。

（2）产生攻击性行为，报复对方。比如不择手段地诽谤、诬陷、伤害恋爱对方或其他涉及此事的人。这种行为一般发生在男性失恋者身上较多。另外，有性格缺陷的人，如有自恋型人格、偏执型人格等特征的人容易以攻击性行为发泄失恋后的痛苦。

失恋以后我心里真的是特别的难受，我心里想到最多的都是，我们俩人曾经的点点滴滴，包括当中发生的每一件小事，哪怕过了很久我都无法忘怀，尤其是一些事情简直印象太深刻了，虽然想麻痹的让自己忘掉，可是根本是做不到的，爱情这个东西太伤人了，喜欢上一个人不容易，哪怕别人抽身离去了，我还在这个泥潭里不能自拔，简直对我太可悲了，完全没有自主的权力。

 

对待失恋我不能够很好的调节，虽然朋友劝我的比较多，可我是因为太深爱了，基本没法忘怀曾经的回忆，甚至睡觉之前都在回想以前的过往，脑袋里没有一个空闲的时候，我不知道是不是失恋的人都这样，但我知道我内心里是这样的发展状态，虽然安慰我的人很多，但并没有一个人能够了解我内心的想法。

 

不过失恋让我成长了是真的，以前是有点小公主脾气的，可是现在因为最爱的人走了，也就把这些给收敛起来了，甚至不会再把情绪展现给外人看，而且受过一次伤之后再爱别人就变得困难了许多，包括到现在我还在想他是不是又找另一半了，如果是的话，想想他们俩人的相处我都会感觉很抓狂。

 

说实话我的嫉妒心到现在还是很强烈，我完全不能忍受他离开我之后迅速的找了其他人，光是想想这方面我都很崩溃，基本上脑海中设想了很多种可能性，但这次发生都是必然的，我没办法阻止也没有权利去管，只能够默默的接受。

1、否定。当你收到分手这个信息的时候，你脑海里会冒出很多的想法，比如说，他只是一时冲动，一定还会回来找我的;比如说，他还是爱我的，不会这样轻易离开我;再比如说，我这么爱他，他会舍不得的……你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。

2、自怜。这时候的你，或许流过了眼泪，或许假装坚强，你会开始封闭自我，可伶自己没人爱，或许你可以因为一段时间的自我封闭，可以为自己内在积蓄能量。然后努力走出去。

3、不屑。这时候你已经真正在主动疗愈自己的失恋心伤。为了减少伤痛，你本能地去挑对方的毛病。虽然你做了那么多努力让自己认为他不值得爱。你可以利用对他的蔑视重拾自信，把注意力转移到别处。

4、理解。这时候的你心或许已经很累了，但是也可能会安静下来，开始思考自己过去的那段感情，开始认真分析你与他在感情当中的是是非非，进而理性的理解了他，理解了你们的感情。而失恋所经历的这一阶段，你也定会去寻找答案，这也为你继续以后的幸福生活铺垫了道路。

5、接受现实，重获自由。此时此刻，你已经从失恋的阴影当中走了出来，或许这时候，你还有那么一点感伤，还有那么一点自怜，但是无论如何，经历了前面的几道关卡，你现在已经重新感受到了生活是美好的，空气是清晰的，你已经不需要任何麻醉剂，完全的恢复了起来，无论是工作，朋友，还是家人，你都可以重新开始投入全部的精力。

失恋就是一次重生的机会，不要纠缠，不要拖拉，你要让对方记住你洒脱地说一声再见，比什么都来的震撼。

1、仿佛大病：失恋后的女人，仿佛大病一场，病来如山倒，病去如抽丝，说的一点不差，他可能迅速投入下一段感情，你这一年两年却在慢慢疗伤致命，天天精神不振，除了难过伤心，还会常常想起他，酒精只能一时麻醉自己。2、丧失自我女人瞒着所有人继续爱一个男人，结果换来的却是被欺瞒，卑微地爱一个人，失去了尊严，妥协到失恋，丧失了自我。有些失恋的案例中，明明开始时候，主动先去招惹女人的是男人，可是失恋后，最放不下的却变成了女人。分手后，男人很快就翻篇了，女人却什么都忘不掉。有的男人习惯用沉默来结束一段感情，他们不会主动提分手，而选择用冷暴力逼着女人分手，女人开始一步步妥协退让，就是那种一点点消耗殆尽的感觉，每天假装坚强，费劲心思去挽留，结果不管做什么都是错，终于选择了分手，失恋后突然找不回自己了，无所适从，甚至不知道该怎么活下去，这真的是让人心疼的，因为爱的太辛苦，早已经丧失了自我。3、难以言说的感受：失恋是一种什么样的感受？有些女人表示说不上来，难以具体描述出来，就像那种半夜躲在被子里，哭又不能哭出声的感觉；就像在失恋后很长一段时间内，总不由自主地想去看一些失恋的毒鸡汤；就像那种只能偷偷看前任社交账号的资料，却不能添加好友的感受，还担心怎么消除访客记录，更担心有一天他改了名字，再也找不到他的信息了等等，这些让人心酸又心痛，想表达却找到合适的言语的情绪。莫名其妙的感觉，想到曾经爱过一个人就会想流泪，甚至看到他的姓氏，就会心疼，浮想联翩，一个熟悉的味道、一首情歌都会没来由地眼发酸；可能会因为一个人，恨上一座城市，发誓再也不会去那个地方，这些都是没有理由的，就是数不清道不明的感觉。其实失恋就像人生旅途中上错了一辆车，仅仅因为付了车票钱，就觉得可惜不肯下车，这样只会错过更多的站，到不了自己想去的地方。其实失恋就是一种机会，让你重新去选择，赶紧下车，该放弃的就果断放弃，失恋后就做个凡人，抛却一切烦恼，好好等待下一辆对的车。4、感觉不会再爱了：女生刚分手的时候，不会那么快觉得难受，等过了几天，发现曾经习惯的那个人，真的不会再出现在你的生活里了，曾经习以为常的一切都变了，那个时候是最痛苦的时候，感觉不会再爱了。