怎样处理好夫妻矛盾

怎样处理好夫妻矛盾

怎样处理好夫妻矛盾？在现实生活中，夫妻之间难免会吵架闹矛盾，吵架闹矛盾非常伤夫妻的感情，此时夫妻就应该处理好双方的矛盾。接下来就由我带大家了解怎样处理好夫妻矛盾的相关内容。

怎样处理好夫妻矛盾1

首先我们要知道，夫妻之间偶尔产生一点小矛盾是正常的，也不要对婚姻产生一种不可救药的想法，俗话说夫妻没有隔夜的仇。夫妻有矛只是暂时的。只要能认识到这一点，才可以静下心来，从矛盾的根本中找原因。

双方要学会退让一步，夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了。

多做一些自我检讨，夫妻之间只要是闹矛盾就不可能只是一个人的问题，所话说的好，一个巴掌拍不响！不应当只是如何辩论对方的缺点，同时也应该想想自己哪方面做得不足，这就是做出让步的最基本条件，只有这样才能发现错误，承认错误。从而更好的化解矛盾。

多给对方一些肯定，夫妻之间既然能共同组建成一个家庭，那么双方肯定是已经付出了自己的所有的一切。那么我们就应该承认对方的付出，肯定对方在家里的位置。当初两个人决定在一起的时候，也是看到了对方的优点和能力才走在一起的，那么这个时候我们就更应该对方的优点来考虑问题。

发生矛盾的时候需要冷静一下，夫妻之间最了解对方的脾气秉性了，要懂得在矛盾激化到什么时候腿一步，也就是应该避一避，这种方法男生应该多做一些，要避开矛盾最高峰期，让对方都有一个冷静思考的时间，这样不但能停止吵架，还能显得一方很大度。

其实夫妻之间处理好矛盾的方法很多的，因为矛盾都是代表着不理智，虽然当时两个人很是不理智，但是一等静下心来的时候，就会对自己的所作所为感到懊悔无比，这就是因为彼此的爱慕还是多一些的。所以说夫妻之间矛盾正常，矛盾过后还是一样要好好过日子的。

怎样处理好夫妻矛盾2

夫妻之间，发生矛盾时怎么处理，才能使感情更好

蒋先生，30岁，结婚四年

我和老婆结婚四年了，感情很好，我们也经常会吵吵闹闹的，别人都说夫妻之间越吵越生而我们的感情是越吵越好，因为我们从来不会在外人面前吵架，哪怕是再怎么生气我们都会给对方留面子，要吵架都是关起门来吵，毕竟是两个人的事情，为什么要把两个人的吵架闹得众人皆知了？而且我们吵架从不殃及父母或者是语言恶毒，因为我们是夫妻，夫跟妻明明是最亲近的人，没必要闹得跟不共戴天的仇人一样，这就是我和老婆的相处之道，就算是结婚了四年我们的感情也始终如初。

吕**，28岁，结婚两年

我和老公是大学同学，我们感情一直都很好，夫妻之间相处久了难免会有争吵，毕竟婚姻就是把两个人经过慢慢的磨合而相融到一起。我和老公吵架都是很理智的，要知道发生吵架是因为意见和观点不和才出现的，是要去解决这个问题的，而不是发泄心里的怒火，怎么解气怎么来，完全不顾后果忘记了吵架的初衷。这样做的后果就是彼此都很生气，都不愿意先妥协，觉得自己是受伤的那一方，然后问题并没有得到解决，矛盾也会越来越深，夫妻之间的感情也会越来越差，所以我们一定要理智，记住你是要解决问题而不是一味的发泄情绪。

张先生，35岁，结婚四年

我和我老婆相差十岁，是经朋友介绍认识的。老婆的年纪小性子比较急，有什么事情她很容易着急上火，而我知道她的性格所以都是 先安顿好她的情绪，然后再来解决这个问题。因为我觉得她是在乎我的，所以才会这么生气，而且我是个男子汉又比她大那么多包容一下又有什么关系了？不过我老婆这点比较好，她就算再怎么着急上火都不会骂脏话之类的，所以她的小性子我也都会包容，现在她也在试着改自己的性子，她说是被我的爱和包容感动了。

夫妻矛盾产生是什么原因

1、价值观差异

有些夫妻婚前相互了解不够，对价值观方面的问题没有进行足够的探讨就决定结婚；或者明明知道双方在价值观方面存在差异，但相信自己婚后可以改变对方而步入婚姻。这类婚姻往往面临较大的问题，因为价值观会辐射到婚姻生活的方方面面，夫妻之间价值观的差异会带来很多方面的差异。一旦这些差异不能相容，就会引发冲突。

2、需求不满

婚姻是双方为互相满足需要而结成的伴侣关系，婚姻的稳定性取决于需要的满足程度。

需求不满包括：自我价值得不到对方承认，自尊心受损；一方或双方在性方面的需要得不到满足；一方或双方正当的感情需要，如温存和体贴的需要得不到满足；家庭经济需要得不到正当满足，如因种种原因支出过多、入不敷出，或过于奢侈，正常生活得不到保障，或一方或双方无经济来源；在休闲、爱好方面双方需要与兴趣差异过大等等。

需要如果得到满足，就不会产生感情疏离和心理孤寂，婚姻就可保持相对稳定；反之，某些需要得不得满足则会感到心情不畅，易产生不良情绪，导致争吵和持续的冲突。

3、动机偏离

不同人的结婚动机是有差异的，如声望仰慕、才智崇拜、金钱引诱、美貌吸引、情投意合、志同道合等，都可以单独或互相结合为结婚动机。初始的结婚动机在婚后具有相对的稳定性。初始动机如果与婚姻中其他正常的欲求发生抵牾，常会造成夫妻关系的紧张；引起结婚动机的某些情况（如身材、外貌、从事职业、经济收入、社会地位等）发生变化，可能导致夫妻关系的疏离，进而产生矛盾。

4、性格差异

有些性格的人，容易与人发生冲突，如神经质、社交外向型、高控制型和自尊过高的人。对夫妻而言，某一种或双方的高度神经质（焦虑、抑郁、敌对感、冲动性、脆弱性），往往导致高频率的冲突。

此外，夫妻双方性格差异过大，再加上相互的协调和包容性不够，也容易引发冲突。

5、角色期望差异

婚姻角色是互动的。当双方对婚姻角色有不同看法时，会导致困扰，也会引起冲突。这些差异可能在婚前就存在，也可能婚后才发生。

例如，妻子所扮演的角色有“女儿”“妻子”“母亲”。每一种角色都担负各自的权利和义务。但有可能妻子渴望着某一个角色的权利，但却不想履行这个角色相对的义务；或丈夫要求妻子执行某一个角色的义务，但却不赋予她相对的权利。这种矛盾，就会导致冲突。

6、过度情绪化

热恋中的男女，情绪化水平极高，滞留到婚后，势必影响婚后的理性思维。现实的婚后生活，需要理性对待。过度情绪化，会使婚后生活变得杂乱无序。另外，情绪化地看待对方，如“情人眼里出西施”的情况一旦改变，也会使婚后生活立刻失去光彩。有的夫妻在新婚时百般努力，力求建立美满的婚姻生活，对婚姻存在着过高的期待，但现实的婚姻生活总有事与愿违的情况发生，对方表现也并非当初所料，由此感到“现实不理想，理想不现实”，因失望很快对美满婚姻建构失去热情。

7、价值观念不一致

通俗点说，价值观就是人们关于“什么是值得的”的看法。夫妻双方价值观念不一致如果体现在言语沟通中，常表现为激烈的争吵；如果不一致表现在行为方面，冲突就更具有实质性，后果也更为严重；此外，对人生目的、幸福、成就的看法等核心观念上的分歧和冲突一般也是持续的，双方在生活中碰到相关问题时，往往言语上互相指责，行动上背道而驰。

8、“自我”远离

自我包括自我意识、自我期待、自我取向等。婚姻不仅是双方在法律、经济、生理等方面的合二为一，也是两个“自我”的结合。 “自我”远离的表现有：两个“自我”基本利益相异，各趋己利；夫妻的婚姻动机都是利己，爱是满足自己的需要，而不是为对方作贡献；遇到分歧，各持己见，互不相让；对方处于痛苦时，不安慰，不帮助，使婚姻应具有的促使双方心理健康的功能丧失。由此可见，两个“自我”的远离也会造成夫妻关系的疏远。

9、角色适应

男女双方在恋爱时的各自的角色较为简单，所受约束相对较少，婚后则受道德约束、法定责任、多层社会关系等诸多因素制约，需相应担当起多种社会角色。如婚前缺乏对角色变化的心理准备，婚后又未能及时补救，主动做出调适，可导致家庭角色混乱，常造成婚后夫妻关系的不协调。

10、夫妻性差异

夫妻的性欲及其满足方式差异较大，男性性欲性兴奋难以抑制，有较强的自主性；女性的性兴奋随性生活的增加、性体验加深逐渐觉醒、增强，有的到中年才达到较强水平。男性性欲具有冲动性、“征服”性和求异性的特点，往往婚后不久就对现有的性生活方式感到厌倦，特别在妻子容貌、言谈失去风采后；而此时妻子性欲可能处于较高水平。

在传统的性关系中，男方处于主动，只要他愿意发生性关系就对妻子积极挑逗，女方大多都会依从；女方可能积极挑逗的时期，一般在性欲较强魅力大减的中年，此时男方如不为所动，女方的性欲就很难获得满足。

另外，男方到老年也易被年轻女子的性魅力所吸引，选择女性标准也不严格，能消除性欲不满即可。他对现有配偶厌倦后，较倾向于寻找婚外情。女性由于自身性吸引力限制和传统社会舆论压力较大等因素，寻求婚外情会遇到更多困难。但夫妻任一方出现婚外情，都会对婚姻造成极大冲击。因此，夫妻性差异是需要夫妻予以特别重视的问题，处理不当将对婚姻产生破坏和瓦解作用。

夫妻之间产生矛盾的原因主要有以下几个:

1 性格和价值观不同。夫妻双方的性格、兴趣爱好和价值观念不同,这会在日常生活中产生摩擦和冲突,导致矛盾。

2 生活习惯不同。夫妻各自长大的环境和经历不同,形成的生活习惯和节奏也不同,这会导致在一起生活时出现不适应和矛盾。

3 沟通不足。缺乏有效的沟通是夫妻矛盾的最大原因之一。当双方意见或需求无法通过沟通得到很好交流时,矛盾便产生了。

4 经济问题。经济状况的变化或不如意会给夫妻生活带来压力,如果处理不当也会成为矛盾的来源。

5 生理需求不同。作为男女,生理需求的不同也会引发矛盾,特别是性生活方面。如果这些不同无法得到妥善照顾,也会成为破坏夫妻和谐的因素。

6 子女教育问题。随着孩子的出生,子女教育也会成为夫妻矛盾的来源之一。对孩子的关爱程度、教育方式的不同会引发矛盾。

7 身体疾病。其中一方的长期疾病会给生活带来很大影响,如果不能得到有效处理和支持,也会加深夫妻之间的问题和矛盾。

8 外界干扰。外部环境的变化,如双方家庭、朋友及工作中的人与事也会对夫妻关系产生影响,间接地成为矛盾的来源。

综上,夫妻矛盾的产生有着复杂的原因。只有双方在生理、心理等各个方面达到高度契合,定期沟通交流,妥善解决实际生活问题,并且化解外界干扰影响,才有可能真正做到没有矛盾,过得长长久久,白头偕老。

夫妻矛盾最佳处理方法

夫妻矛盾最佳处理方法，夫妻吵架是很常见的事情，最重要的是要如何处理，有了矛盾就要及时解决，切记不能一拖再拖，拖得越久问题矛盾就会越深，最后说不定还会走到离婚那一步，下面是夫妻矛盾最佳处理方法，一起来看看吧。

夫妻矛盾最佳处理方法1

善于沟通。

一般来说，夫妻之间吵架的原因有很多方面，有的是因为一些鸡毛蒜皮的小事，有的是因为双方对某些家庭决策的意见不统一，有的是因为性生活不和谐，有的是因为经济方面的问题，其实，不管是哪个方面的问题，我们都应该善于沟通，心平气和地交流，找到解决问题的办法，而不是非要吵架，吵架是解决不了问题的。

要避开孩子和老人。

夫妻吵架，一定要避开孩子，孩子在身边的时候，一定不要“开火”，如果在孩子面前吵架，很容易对孩子的心灵造成伤害，影响孩子的成长和学习，双方应该在孩子在场的时候理性对待矛盾，压制住“火”。同样的道理，也不要在老人面前吵架。

换位思考。

在矛盾已经出现的时候，一定要理性，试一试换位思考，把你当成对方，摆在对方的位置上想一想。具体是，想一想妻子（老公）是为什么而不愉快的。是不是自己不对，如果确实是自己不对，就应该向对方道歉；如果是对方对不，就要退避三舍，冷静一下再作沟通。

理性吵架。

如果双方发生了争吵，一定要把握几个原则，一个是不要动不动就说要离婚，一个是动不动就离家出走，同时，不要把对方的父母也牵扯进来，使用带有侮辱性的语言，不然会进一步激化矛盾，伤害感情。

借助外力。

每个人都爱面子，有时候，我们可以借助外力来化解夫妻之间的矛盾，一方可以邀请朋友、亲戚，作为中间人，出面调解一下，中间人往往站在客观的角度来解决问题，能起到很好的效果，但是要注意不偏不倚。

不要动手。

如今，很多年轻夫妻一吵架就动手，拳脚相向，这个是极不可取的，尤其是丈夫。如果动手的话，就会加剧矛盾，尤其是对于感情还不是很稳定、积怨太深的夫妻，动手无疑是火上郊游，可能一次两次，有的夫妻还能包容，一旦成为常态，就只有分道扬镳了。

夫妻矛盾最佳处理方法2

1、自我尊重，自我反省

家庭隐私的外扬主要不是来自外界的侵犯，而是因为内部保密措施不够严密，或者由于疏忽，或者由于无意，口无遮拦，和盘托出，把不该宣扬的家庭秘事公之于众。所以，自我尊重、自我反省是重要一环。即使夫妻之间的矛盾无法排解，请人评说时，也不可毫无保留，因为说者无心，听者有意的事情是屡见不鲜的。

2、相互尊重，相互信任

在家庭隐私与个人隐私之间，界限是很模糊的，关系更为微妙，有时似乎是个人的事情，泄露出去的却可能是整个家庭的秘密，出卖的是其他家庭成员的感情、人格与尊严。时间长了，就容易激化矛盾。爱人会想，既然你在外人面前把我说得一无是处，那我也不给你留面子。这样， 最后不是留下后患，就是成为别人的笑柄，无异于搬起石头砸自己的脚。

保守家庭隐私，需要学会相互尊重、相互信任，学会理智和忍让，意气用事只会使家人伤心，让自己尴尬和难受。

3、拒绝昭告，无须“外援”

有些夫妻，家中一有矛盾发生时，就会请来邻居、亲戚、朋友参与其中，希望借助“外援”击败对方。实际上， 把夫妻矛盾“昭告天下”是一种很不明智的行为，“外援” 的加入不但于事无补，反而会弄巧成拙。在二人世界里， 很多是是非非是说不清道不明的。夫妻间产生矛盾时， 请“外援”帮忙或如盲人摸象，不得要领；或似火上浇油，越劝“火”越旺；或是隔靴搔痒；或是雪上加霜，其结果往往是越弄越糟。

当然，我们无意否定“外援”帮助与调解的作用，但是这种作用不应当仅限于评判问题的是非曲直，更不应当仅仅是给予一些无关问题解决的劝慰，而是应当为夫妻双方解决问题提供可资借鉴的方法、途径。外部的力量能够起到一定的作用，所谓“当局者迷，旁观者清”，外人的确能够帮助分析问题，出谋划策，但问题的最终解决还是要靠家庭成员自己。

4、诚恳交谈，寻求改善

家庭中一且产生纠纷，其主要的解决力量来自家庭内部的自我力量，即家庭成员之间相互理解、信任、宽容以及家庭成员的自我反省与行为修正，尤其是夫妻之间的情绪、心态以至习惯等的相互调适。所以， 问题发生时，夫妻之间不妨开诚布公地谈谈，告诉对方你的苦恼、你的意见以及希望，征求一下对方对你是否有不满，他是粗心疏忽了你的感情，还是另有原因。诚恳的交谈，会给你提供帮助。

寻求婚姻质量的裁判不必以出卖家庭隐私为代价。“裁判”在每个男女的心中本来就已存在，它或许是彼此之间有过的珍贵的情感，或许是一种昼夜厮守的默契 ，或许是短暂的分离中深切的思念，或许是一种道德观念，也或许只是一-种曾经彼此习惯了的约定，或者干脆只是一-份夫妻双方都应该具有的理解与宽容！

婚姻美满需要夫妻用心经营，夫妻感情融洽是双方的共同维护的结果，而有些夫妻并未做到这些，久而久之，导致双方关系不和，婚姻出现问题，就会从某个时段开始，夫妻在一起出现反常现象，如果夫妻感情危机有什么表现？有“四变”。

1、夫妻之间变得沉默寡言。

众所周知，沟通是人类生活中不可或缺的过程，而对于夫妻更是如此，尤为重要，因为夫妻是感情最亲近、关系最密切的关系，如果没有了正常的共同，那就是匪夷所思的事情，一般情况下，夫妻之间可以说是无事不说、无话不谈，即使达不到这种程度，但都能做到顺畅沟通，从而保证夫妻关系的正常，但是有些夫妻由于双方感情不和，关系出现隔阂。

心里已经不接受对方，那么和对方沟通的愿望就会减弱，交流的需求就会降低，把沟通的机会降至最少，夫妻在一起的表现不是根本不想、也不愿和对方说话，就是没有共同语言、无话可说，或者就是话不投机，完全说不到一起去，这样二人在一起就认为没有沟通的必要，也懒得说话，甚至会厌烦和拒绝与对方交流，在家里最最典型的特征就是“沉默寡言”。



也许有人对此会有异议，说夫妻不善言辞、简言少语，而感情好的大有人在，这种与感情不和的夫妻完全不同，不爱说话而交流少的夫妻，双方一直这样，各自都清楚，已经接受和适应了这种模式，并习以为常，知道这是性格使然，没有什么，但是感情出问题的夫妻，则是刚开始双方沟通很正常，后来突然之间沟通出现障碍，彼此沟通变得很少，甚至不再交流。

2、夫妻之间变得冲突不断。

常言道“天下没有不吵架的夫妻”，就是说明夫妻在一起不发生冲突的夫妻极少，这很正常夫妻长期共同生活，形影不离，在一起难免会有各种分歧和矛盾，二人出现摩擦实属自然，也很正常，但是一般正常家庭，出现这种现象的非常有限，都在家人能够理解、也能接受的范围之内，因为很多时候通过双方的有效沟通和交流，消除了双方的理解偏差。

取得了默契和一致，将很多的矛盾化解，让冲突明显减少，或者是出于夫妻之情，双方在出现对立时，一方或双方都会做出妥协和让步，尽量不让冲突发生，这样使得冲突出现的可能大幅减低，这与夫妻感情好坏有着直接的关系，夫妻感情越深厚，冲突越少，这是大家的共识。由此不难看出夫妻感情出现危机，双方的沟通已降至最低点，交流的机会极少。



那么就容易出现认知偏差，出现误解，自然而然就容易出现矛盾，引发冲突，而冲突之后，又不进行沟通，使得问题和矛盾不断积累，甚至还会由此引发出更多问题，进入一种无法走出的怪圈之中，冲突不断就成为必然，还有由于夫妻缺乏感情，就很少顾及对方的想法，一有分歧，都互不相让，二人会针锋相对，让冲突在所难免，正是如此夫妻出现感情危机，冲突不断就成为一种常态。

3、夫妻之间变得百般责难。

在婚姻里，要想夫妻和睦，自然离不开相互理解、体谅和相互包容，这是保持夫妻关系正常的重要环节，唯有这样才能让夫妻彼此认同和接受，毕竟大家都懂得“金无足赤，人无完人”的道理，这样在正常家庭里，夫妻之间都不会责难对方，即使出现，也是偶尔为之，没什么大碍，还有夫妻平常的正常沟通，将很多事情说明，让对方还知道事情的缘由。

将责难对方的几率降低，就像大家平时常会说的话只要说开了，就不算什么事，另外就是夫妻由于喜欢对方，就会对另一方感到满意，相应地能挑剔的地方不多，这就是所谓的“爱屋及乌”。同时，夫妻也都知对方是自己最重要的人，都会很尊重对方，也能充分考虑对方的感受，不愿过多责难对方，伤害对方的自尊，但是如果夫妻感情出现危机。由于沟通和交流的缺失，就容易出现误解，就会由于不符合自己的心愿，必然就会埋怨对方，还有双方缺乏感情，就会出现对另一方的不满，就感到对方什么都不符合自己的预期，自然就会变得挑剔，加之没有了感情，就不在乎对方了，对方如何已无关紧要，指责对方也不会考虑给对方造成什么影响，在生活中对另一方百般责难，就成为一种自然表现。

4、夫妻变得各自为营。

只要走入婚姻，夫妻就成为了共同体，双方什么都息息相关、密不可分，夫妻之间融为一体，没有彼此之分、你我之别。但是夫妻感情出现危机就不是这样了，上面讲了夫妻没有沟通，那么既然无话可说，于是就不说，或者话不投机还不如不说，还各自清静，二人在一起冲突不断，整天闹得不得安宁，夫妻都觉得闹心，还不如互不搭理，都没有关联和交集，二人就不争也不吵了，各自安好。

相处之中你瞅我不顺眼，我看你不满意，相互都看不惯，对责难都感到反感，那干脆谁别说谁，都别挑剔责难对方，各自躲得远远的，就像俗话说的“惹不起，躲得起”，这样都省心，于是在家里凡事互不关心、也不参与，均与自己无关，双方互不干涉，谁也不管谁，谁也管不到谁，各自为营，每天都过着自己的生活，二人都成了独立存在的个体，只是搭伙做个伴而已，甚至成为了互不相关之人，情同陌路。

夫妻矛盾怎么解决

　结婚以后，恋爱时期的激情与新鲜感被生活中的柴米油盐磨损殆尽，浪漫的情调也被孩子无休止的哭闹和顽皮的折腾弄得情趣全无，婚姻变得平淡而琐碎，这时候，夫妻间开始有了争吵，有了疏离，“痒”随之而发生，中年夫妻为何出现情感疲软，如何有效破解婚姻之痒一块来看看吧!

夫妻矛盾怎么解决1

　中年夫妻为何出现情感疲软

　 一、生活琐事的争执 ，让夫妻之间的情感渐行渐远。

　茫茫人海中，能够遇见、相识、相知、牵手，是难得的缘分，两个人能够结婚生子，似乎是‘命中注定我爱你’，然而，导致彼此厌倦的恰恰是鸡毛蒜皮事件的累积。很多时候，我们都会有这样的感慨，爱的越深越寂寞，源于那份忘我的爱携带着唠叨、质疑和无理取闹，虽然出发点是对爱人的关心，却往往会换来出力不讨好的结果。

　当爱不再是浪漫，而变成彼此的负担，夫妻之间的情感就会渐行渐远。

　 二、包容的尺度越来越宽 ，让夫妻之间缺乏凝聚力。

　婚前女人是‘姑奶奶’，婚后男人装‘大爷’，情感角色的转变，让很多女人一时半会难以适应，甚至难找到平衡点，为此会感叹‘真是瞎了眼，上了贼船’，带着一份抱怨，在不甘、不爽、焦躁、懊悔的心态下不知道该如何去爱。于是，常常自己我安慰的要自己装处不在乎的样子，使得对爱人的包容尺度越来越大，导致的结果将是对爱人的一切行为变得越来越不在乎，从而使得夫妻之间缺乏凝聚力。

　很多在围城中呆久的人都会有这样的感慨：我们的婚姻犹如鸡肋，吃则乏味，丢则可惜，为此，男人多了‘随便’，女人少了‘撒娇’，让婚姻进入得过且过状态。

　三、多元文化的冲击，骚动了夫妻间那颗忠诚的心。

　比车、比事业、比房;比情人、比二奶、比小三。人类都知道知足者常乐，然而却在无形之中将那颗攀比心在每时每刻拿出来晾晒。

　煤炭有关婚外情素材的体现，似乎没有让大家学会珍惜难得的婚姻，反倒是让一些心怀叵测的人学会了该如何在爱人和情人之间游离。人原本应该是可以理性的、独立的思考的群体，但更多的人却乐意用下半身说话。夜空下，似乎每个人都觉得自己是一场寂寞的人，面对诱惑，骚动了婚姻的忠诚。

　 教你8招给“婚姻之痒”

　1、别把工作情绪带入家庭生活

　除了工作8小时，再加上加班时间和奔波在路上的时间，算起来，在家里和另一半相处的时间少之又少，工作压力之大，但不要带入家庭生活中。若是见面就抱怨工作压力，甚至把工作情绪迁怒于另一半，时间长了，谁都会受不了，七年之痒恐怕会变成三年就痒了。

　2、营造良好的夫妻行房氛围。

　性生活对于培养夫妻情感有多重要，恐怕只有性福的夫妻才能真正体会到，为此，中年男人千万别让自己行房不行，中年女人千万别让自己对房事没性趣。

　3、牵手回忆当年的誓言。

　当激情褪去，生活中更多的是柴米油盐的时候，试着和对方找个放松的时间，一起回忆当年婚礼上对彼此的誓言，婚后多年也不要忘记当初在一起的初衷，也是给彼此一个提醒：不要被膨胀的内心盲了眼睛。

　4、共同承担家务。

　共同承担家务并不是在于做家务本身，而是让夫妻双方都能够参与到家庭的劳作之中，让彼此都能够体会到一份家庭存在感。

　5、重新审视自己。

　一个巴掌拍不响，婚姻之痒也因人而异，有些人一辈子也不需要止痒，因此，让自己冷静下来，重新审视自己：衣着打扮太过随意忽视老公的感受生活没有情趣这些都足以磨砂婚后激情。

　6、平等对待彼此父母

　彼此父母虽不是新建家庭核心，却能因对待父母的态度影响夫妻间的感情，为此，在对待彼此父母问题上，尽量做到相对平等，千万别因为彼此父母的‘贫富差距’而贬低‘贫穷’的一方。

　7、对子女教育张弛有度。

　不要用各种‘补课’压榨孩子的玩乐空间，告诉孩子知识的重要性，将书本知识交给老师，以身作则，给孩子更多做人道理。

　8、放他百米，游刃有余。

　婚姻中女人不必杞人忧天，适当地给男人自由，但不是放任，让他没有里外之分，她人之别，即便想“痒”也会自有分寸，放他百米之远，他有了心理平衡，必然会度量夫妻间做人的道德底线，放养的男人往往都有恋家的情结，女人掌控他自然也就游刃有余。如果放养的'男人因为一次偶然的邂逅、一个会意的眼神就让自己把持不住，继而做出撕裂自己婚姻之事，那么这样的男人也不值得留念了。

　当然，经营婚姻最好是夫妻两人都用点心思，多点创新思想和意识，努力创造出新的浪漫和激情。让婚姻的痒慢慢平复，最终达到“我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老”的理想状态。如果处理不当，就会小病成大病，小痒成大痛。譬如婚外情，譬如离婚，总是会给人留下深深的阴影和难以愈合的创伤。

夫妻矛盾怎么解决2

　“家家有本难念的经”说的是自古以来家庭的常态，夫妻在一起生活久了，勺子没有不碰锅沿的时候，那么夫妻在日常生活中发生了不愉快的事情后，如何及时的化解矛盾呢？我为大家支两招，希望可以在必要时帮助到你。

　化解夫妻矛盾一：不在情绪激动地时候恶语伤人

　俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

　化解夫妻矛盾二：有幽默感

　有幽默感的男性比长相英俊的男性更吃香，生活中，你可以不风流倜傥，可以不玉树临风，但是作为男同胞，建议你一定要学会一点幽默，吵架发生口角了，你的一句幽默可能就会化解刚才剑拔弩张的紧张氛围，只要媳妇忍不住噗嗤一声笑，那所有的矛盾就都不是事了。

　化解夫妻矛盾三：首先双方要学会退让一步

　夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智,考虑的问题也很简单,这样我们可以先各退一步,先让自己清醒一下,不管是从父母方面还是孩子这方面来说,都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已,发泄一下自己的情绪就可以了,要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了。

　夫妻一生，即便是能够轰轰烈烈，也不会持久，平淡是最后的绝唱。人生的意义，深深蕴含于平凡生活中。平平淡淡相伴才是真。

从最初的你侬我侬甜蜜时刻，慢慢变得左手右手平淡生活。其实夫妻在一起生活久了就会出现很多事情，有老人、有小孩、有工作等等各方面的问题出现。难免会遇到两个人意见不一致的情况，久而久之，不断累积，慢慢的就会在彼此内心产生出隔阂。时间长了两个人的交流也会慢慢变少，从开始的无话不谈变成无话可谈的情况，最后两颗心也就无法融入到一起去了。

有些夫妻害怕摩擦或争论，于是干脆选择减少交流，殊不知这正在扼杀两个人的情感生活。不交流时我们都是靠猜，猜对方是怎么想，或对方一定是这样的人。事实上人是会变化的，即使睡在枕边的几十年的爱人也有可能有一天让你陌生得好像完全不认识他，当交流越来越多时，也会促进这种变化的发生，夫妻双方会朝向一个共同的三观成长，如此处理问题就更加和谐。

保持充分的沟通，相互包容，两个人应该尽可能多一些交流沟通，不要放在心里，慢慢会变成怨气，就会闹别扭，会有摩擦。互相沟通好了，摩擦就会自动减少。彼此互相宽容，相互坦诚。只要互相体谅，相互理解，慢慢的协调，摩擦的次数也会越来越少的。

结婚后夫妻缺乏情调的话生活就会显得压抑，特别是有了孩子以后，很多家庭会发生争吵，家庭的氛围很让人难受，在这压抑的环境呆久了，时间久了夫妻之间必然产生矛盾隔阂。

关系非常好的一对夫妻，不等同于他们的兴趣爱好、思维方式就是完全一样的；不等同于他们的世界观、人生观、价值观就是完全相同的。因为世界上根本就没有一模一样的两个人！因此，在日常生活中难免会出现这样或那样的矛盾。有了矛盾就要辩论；有了矛盾就要争执。这不是什么坏事，因为理是越辩越明的，事情是越争论越清楚的。如果夫妻之间懒的吵嘴，不在争论，那婚姻可能真的出现了大麻烦！

夫妻之间出现不满和矛盾是很常见的现象，这通常是因为人类是复杂的生物，不同的人有着不同的需求和价值观，夫妻之间的交往和相处也需要持续的努力和沟通。下面是一些可能导致夫妻不满和矛盾的原因：没有充分的沟通：夫妻之间没有充分的沟通是造成不满和矛盾的主要原因之一。在婚姻中，沟通是非常重要的，只有通过充分的沟通，夫妻才能够理解对方的需求、想法和感受。如果夫妻之间没有沟通或沟通不畅，就可能会导致不满和矛盾。生活方式和兴趣的不同：夫妻之间有可能在生活方式和兴趣方面存在差异。如果夫妻之间的兴趣爱好和生活方式不一致，就可能会导致不满和矛盾。这可能包括对于偏好的不同，对家庭作为生活的态度等等。精神和情感上的距离：夫妻之间在精神和情感上的距离也是导致不满和矛盾的原因之一。如果夫妻之间感情淡漠或者互相忽视，就可能会产生不满和矛盾。生活中的压力：夫妻之间的不满和矛盾也可能是由于生活中的压力所导致。例如工作压力、子女教育等问题，可能会使夫妻之间的关系变得紧张和不稳定。外部因素的干扰：夫妻之间的关系还可能会受到外部因素的干扰，例如亲友关系的不和、婚外情等等。因此，夫妻之间出现不满和矛盾是正常的，夫妻双方需要共同努力和沟通，以了解彼此的需求和意愿，以期改善关系并保持婚姻稳定。

夫妻两个人为何会发生矛盾冲突呢？　很多人会说，是对方不够爱自己，互不相让而导致矛盾冲突。事实上，夫妻之间发生矛盾冲突，与爱不爱是无关的。　夫妻，是由男女构成的。　男女之间，本身就存在差异，两个人因为差异而相互吸引，并产生爱，有了这个基础才会结成夫妻。　但是这种男女性别差异，也正是夫妻矛盾产生的根源之一。　当然，我也反对把男女性别差异当作矛盾的借口，如果真是这样，那男女之间就永无宁日了。　男女之间的差异，不会比男男或女女之间的差异更大。　所以，两个人就是天然的两个不同个体，这就是差异的天然所在。　夫妻之间的真正差异，其产生的根源来源于双方的原生家庭、教养模式、成长史，以及其中的重大事件等方面。　夫妻之间的矛盾冲突，除了夫妻之间直接产生，还有来自外界引发而产生的，比如婆媳关系引发夫妻关系恶化，身体、工作和子女教育等方面，引发夫妻之间矛盾产生或激化。　在这里，我再按照夫妻关系的推进、发展，来一一展开讨论。　或者说按照婚姻生命周期来讨论描述夫妻的矛盾冲突，在各个阶段参与的人不同，矛盾冲突的根源也会不一样，矛盾冲突的表现形式也不同，解决方法也是不尽相同的。　另外，夫妻之间的有些矛盾冲突，可能一辈子都不能解决，只能带着矛盾冲突维持婚姻。　有些矛盾冲突可以用一段时间来解决，有些矛盾冲突很快就解决了。夫妻之间的矛盾冲突，也会新旧交替发生，也会迭代升级。　一日夫妻百日恩，一日夫妻也会有矛盾冲突，只是大小不一，强弱不同，威力不一样而已。　 一、婚礼冲突　婚礼冲突，表面上是对婚礼习俗的理解不同而导致的。　双方父母主导，甚至是某一方的亲朋发起，从而引发夫妻矛盾。　双方父母主导的婚礼冲突，主要包括礼金、婚宴、礼数，以及婚礼仪式等方面。　双方父母的想法是，你得尊重我，你现在都不尊重我，以后就更加不会尊重我，所以在各种表现形式上要争面子，比如礼金数额、婚宴档次、宾客人数、婚车数量，以及婚礼先后顺序等方面。　我曾经辅导过一对闹离婚的夫妻。　他们结婚五六年了，男方还在纠缠当年为何要那么多礼金，导致他妈妈去求人借钱，而女方则坚持自己家已经是退让到最低的数额了，也表明了实在没有也就算了，但是，婆婆就是要去争这口气，非要去借钱凑礼金。　双方父母在子女结婚三年之后，还在为此争吵。这种心结，本质还是男方觉得女方没有顾及男方的家庭经济情况，导致男方母亲颜面丧失，也就是女方没有尊重男方。　网络上也报道过，杭州土豪嫁女，结果丈母娘不让女儿入洞房。　原因就是，以前男方答应给女方另外准备一套住房，小夫妻一起住，结果根本没有另外购置住房，新娘还要跟小姑子及公婆一起住，所以感觉受到了天大的委屈。　婚礼的矛盾冲突会演变到不可收拾。　本质上，还是父母没有把子女当作成年人，将子女婚事恶化为了敌我矛盾，而不是结为亲眷。深挖下去，可以归结为父母的分离焦虑。　父母总感觉子女还是宝贝疙瘩，受不得半点委屈。父母常常说，我都不舍得让我儿子（女儿）受一点气，你还来这一套，坚决不行。　很多人的婚礼变成了离婚的前戏，有的甚至演变为葬礼。婚礼的矛盾冲突处理不及时，会为未来的婚姻埋下隐形的伤害。　 二、蜜月冲突　新婚燕尔，新婚蜜月，按理说是两个人最快乐开心的时候，但大多数男女在婚礼举办之后，并没有什么蜜月期。　因为大多数男女，在结婚之前已经举行了周公之礼，滚床单都是轻的，很多是同居了数年国外有统计数据表明，婚前同居过的，婚后并不会更加幸福反而会更加不和谐。这是为什么呢？　我们先来看看蜜月期的主要矛盾冲突是些什么鬼。　一是感觉爱人好像没有以前那么爱自己了，或者说没有想象中那样爱自己了。　女人或男人都会有这种感觉，因而会产生失落。这种感觉产生的原因，往往是高预期低现实产生的心理误判，其实两个人的实质关系没有发生什么变化。　但有一点可以肯定，很多人会放松一下自己绷紧的神经，恢复到他她的本来状态，也就是很多人说的原形毕露，实际上没有那么凶险。　二是感觉爱人好像没有以前那么宠自己，或是没有像以前那样哄自己了。　你会发现以前都是形影不离，对方有什么好的都会想到你，但现在对方竟然会只顾自己，甚至只忙自己的事情。　产生这种情形的原因是，婚前常常都会有一种特别的待遇，为的是保全彼此的关系，暂时让渡自己的利益。　而一旦结婚了，会感觉彼此已经是合法夫妻，不再需要额外付出，一样可以保全彼此的关系，直接去现实自己的利益，甚至会占用对方的利益。　恋爱和婚姻，两个人的关系在心理上会发生变化，恋爱失去自我，婚姻回归自我。　三是感觉爱人是个骗子。　婚前许诺了要办到很多事情，但是却都没有办到。　比如原来要去马尔代夫度蜜月，结果去了三亚。　比如婚后男方要干家务，结果度蜜月的时候，丈夫就什么都不干了。　产生这个感觉的原因，是因为恋爱中人很容易失去理智，从而许诺超出自己能力范围的事情。　事实上，当对方许诺的时候，你应该可以做出判断，对方是为了哄你开心，还是真的能够做到。　两个在恋爱中的人，智商都为负数了，女人听到了就以为会变现，而男人说了出来，只是表达对你的需要，为了拴住你不让你离开他。　四是感觉为了一点小事都能吵架，一点都不懂得谦让一下，一点都不懂沟通，也完全不懂女人的心思，只顾及自己，非常自私。　产生这种感受的原因，是在于你理解的小事，在对方看来也许不是一个小事，过去一直都让着你，他自己完全没有任何满足，现在他想要争取自己的满足了。　五是感觉爱人完全变了一个人。　婚前看起来是一个积极向上的人，结婚了怎么就变成一个浑浑噩噩的人，不思进取。婚前好勤快，婚后好邋遢。　这种大转变的原因，是以前就有这个端倪只是你没有看到，你处于恋爱期的有选择感知，当然，对方也是在掩盖隐瞒，或假装表演。　他为了获取你的爱和人，乐意去扮演一个你想要的人但实际上他不是这样的人，是因为他喜欢你或爱你，所以才去表演现在，他还是喜欢你或爱你的。　六是性不和谐。　在婚前没有太在意，以为这个事情婚后就会好起来，甚至有时候觉得，爱人在性爱这块比较保守，或不懂也是好的特征。　新婚蜜月期的大量矛盾冲突，其实在婚前就已经存在，只是忽略了，或者是选择性盲目，甚至以为结婚了就会变好，但这一切在蜜月期，都会闪电般展现出来，因为你已经不再是恋人而是夫（妻）了。　人的角色发生了变化，对事物的感受角度就会不一样了。　蜜月期的矛盾冲突没有控制好，往往很容易说出口:离婚。　轻易说出了，其实想要对方来面对你，想要给对方压力，让对方珍惜你、爱你，从而妥协。但是，往往离婚说了出去，就如同把刀剑扔了出去，是会伤人心、撕裂夫妻情感的。　 三、怀孕冲突　怀孕，对大多数夫妻来说，都是一个非常可喜可贺的事情，但此刻也是矛盾冲突最容易产生的时候，而且孕期也是丈夫最容易出轨劈腿的时期。　女人一旦知晓自己怀孕了，就会特别娇气，也就是会有点小心，生怕对胎儿有什么不好。　因而，就会希望男人能够给予更多照顾，会提各种要求，尤其是头一胎会更是如此。　此时的男人呢，会有一点烦，嫌妻子麻烦，男人不会想到其实不是女人多事，而是想要给胎儿更好一点的照顾。女人一旦怀孕了，常常也会不想跟丈夫做爱，生怕对胎儿有所不利。　但是，男人的性欲却不会停歇，每过一段时间就会积累起性冲动。　男人常常会缠着妻子做爱，而不顾胎儿。　也有一部分男人，一旦知道妻子怀孕了，就会避免跟妻子做爱，哪怕是妻子想做，男人也会排斥，不想影响胎儿。但是，性欲是无法压制的。性欲犹如洪水，围堵只会高涨。　女人一旦怀孕了，注意力也会更多关注到肚子，关注到胎儿。　此刻女人常常会冷落或者忽略男人，这让男人备感寂寞。　女人怀孕了，开始有妊娠反应了，那么女人会更加烦心。吃不下去睡也睡不好。　随着胎儿的长大，体内的孕激素也会上涨，女人的情绪也会不一样。此时的女人，会变得更加敏感，易怒，情绪不稳定。胎儿继续长大，女人的身体也会发生很多变化。　身体肥胖起来，脚肿起来，腰也不舒服，尿频便秘，个别人还会在心理上出现焦虑不安等。　女人一方面期待着胎儿降生，一方面又会担心，担心身材恢复不回去，担心孩子不健康，担心生产时候疼痛。女人此刻最需要贴心照顾，时刻陪伴。　有些男人自己不能陪伴妻子，常常会让自己老妈陪伴。　婆婆常常会讲她自己当时怎么怀孕，怎么还要干活，还没有人照顾，总之，就是表露出儿媳娇气、命好，难伺候。　这种矛盾冲突，常常不会随着生产结束而结束，反而会进一步扩大。　所以，在妻子怀孕的时候，男人还是需要花更多的时间陪她，花更多的精力关注她，需要更加宠着、让着，更多体谅妻子怀孕的不易。　怎样处理夫妻关系矛盾2　夫妻的结合，最开始的是爱情，其次需要的是理智，再接下来需要的就是对人生的智慧，越看起来不配的夫妻，他们的相处之道境界就越高。这是好比两个颜色明显不搭配，在画家手中却可以搭配得很好，那么同样的处理夫妻间的感情也是需要方式方法的，发生矛盾的时候怎么样处理，夫妻感情才更好。　蒋先生，30岁，结婚四年　我和老婆结婚四年了，感情很好，我们也经常会吵吵闹闹的，别人都说夫妻之间越吵越生而我们的感情是越吵越好，因为我们从来不会在外人面前吵架，哪怕是再怎么生气我们都会给对方留面子，要吵架都是关起门来吵，毕竟是两个人的事情，为什么要把两个人的吵架闹得众人皆知了？而且我们吵架从不殃及父母或者是语言恶毒，因为我们是夫妻，夫跟妻明明是最亲近的人，没必要闹得跟不共戴天的仇人一样，这就是我和老婆的相处之道，就算是结婚了四年我们的感情也始终如初。　吕**，28岁，结婚两年　我和老公是大学同学，我们感情一直都很好，夫妻之间相处久了难免会有争吵，毕竟婚姻就是把两个人经过慢慢的磨合而相融到一起。我和老公吵架都是很理智的，要知道发生吵架是因为意见和观点不和才出现的，是要去解决这个问题的，而不是发泄心里的怒火，怎么解气怎么来，完全不顾后果忘记了吵架的初衷。这样做的后果就是彼此都很生气，都不愿意先妥协，觉得自己是受伤的那一方，然后问题并没有得到解决，矛盾也会越来越深，夫妻之间的感情也会越来越差，所以我们一定要理智，记住你是要解决问题而不是一味的发泄情绪。　张先生，35岁，结婚四年　我和我老婆相差十岁，是经朋友介绍认识的。老婆的年纪小性子比较急，有什么事情她很容易着急上火，而我知道她的性格所以都是 先安顿好她的情绪，然后再来解决这个问题。因为我觉得她是在乎我的，所以才会这么生气，而且我是个男子汉又比她大那么多包容一下又有什么关系了？不过我老婆这点比较好，她就算再怎么着急上火都不会骂脏话之类的，所以她的小性子我也都会包容，现在她也在试着改自己的性子，她说是被我的爱和包容感动了。　 结语 ：夫妻之间吵架是难免的，但是怎么吵真的是一门技术。首先，不要让气愤冲昏了你的头脑去触碰彼此的底线，然后想办法去解决问题，最后还是需要包容对方毕竟你们是最亲近的人。如果可以做到这几点，我相信夫妻之间的感情会越来越好，好好珍惜相爱的人走到一起不容易。