要怎样克制情感 亲情呢？拜托了各位 谢谢

忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。 3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）； 4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记； 5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物； 6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐； 7、看**电视； 8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情； 9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。 10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；

作为男人，克制自己非常重要，人与动物的区别在于理智，因为拥有理智，才不会放纵自我，要做到真正的克制，一味的压抑反而不好，只有紧疏结合才可以，适当的与好友交流啊、倒苦水啊、或者小发泄一下，无疑不是好的选择，必须的时候必定要克制得住自己才可以，相信自己，你可以做到的！

理性的克制自己在感情之中所出现的感性的一面，这个是正常的，是一个年龄达到一定程度，对待感情态度逐渐成熟所必须要学会做的一个事情。因为感情它是感性的东西，与现实往往是背道而驰的。

感情在现实生活中合适的时候就是感情，不合适的时候就是累赘，这话说的可能有些直接，但是现实生活中就是这样的情况。比如说遇到了某一个自己觉得比较不错的异性，两个人还没有真正表露态度，但是因为工作调动，因为什么其他的原因，两个人没有办法有太多的接触了，只能通过网络来维持关系，这种情况下两个人最好的选择就是该断就断掉。这种关系到最后只会成为累赘，想更进一步的可能性非常之低。

人就是要学会用自己的理性去克制自己的感性，一个人理性的程度越大，他所过的生活越是规律，他所要达到的那个目标越是有可能达到。因为他知道自己要去克制感情之中，某些影响自己达到那个目标的事情才能更好的达到两个人没有在一起，或者说在一起来的现在两个人不太适合在一起了，占用我们的时间和精力。最后大概率也是狼狈结局，那还有必要浪费这个时间吗？对双方来说都不是一个好事情。

不管反受其乱，说的就是感情之中那种状态，合适就在一起，不合适就分开，感情的事，两个人的事情从来不是靠一个人能解决的一个人足够爱另一个人可以为之付出，但是对方应该有回应，如果对方觉得这段感情是生活中的累赘，不应该继续进行下去了，那这时候最好的选择是放手。因为感情不是靠一个人努力就可以解决的问题，趁早放手能给自己自由，也还对方一份自由。