谁能拯救我失落的灵魂。

常言说的好，人有旦夕祸福，天有不测风云，所以说，一个人的一生不可能一帆风顺，所以烦恼拉，痛苦呀，不高兴的事情随时可以发生。而面对这些事情如何做到解脱自己，平和心态呢。窍以为应把握如下几点：

一、用放大的观点看身边发生的事情。

如果一件事情发生了，或者损伤了自己的利益或者损伤了自己的名誉，因为人生不过名与利呀。如果当时看来，一定怒发冲冠，怒火中烧，悢不能一剑在手，直冲云霄。但如果把这件事情放一放，放一天，二天，一周，一月，一年，或者更长霎时间的话，我们的感觉就会不同了，我们就能以一个公正的、清晰的角度去分析事情的源由，也许这也是“横看成岑则成峰”的道理吧。比如国共两党，几十年的战争，恩怨情仇的，现在不是隔海相望，大有“相逢一知泯恩仇”的态势吗。

二、调整自己的心态，摆正自己的位置。

心态的调整在于自己，首先，看问题不能太偏颇，要多角度思考，俗话说：要想正好，打个颠倒。其次，与人相处，多些阳光，少些阴晦，多些理解，少些指责，多些给予，少些索取。再次，与人相处要追求和谐，和气。

三、淡泊名利，追求温和的人生。

看完之后，你还是以前的你，只是沉醉于失落之中。你的心还在。就像天空永远是蓝色的。

做深呼吸 笑一笑。找一张纸，写出自己的优点，大声反复的读出来。大声！

你又回来了，自信 ！！！！！生活的动力。

什么是自信，如何自信！首先要喜欢自己。这不是自恋，而是必要的自我肯定，也是心理健康的需要。试想，一个连自己都不喜欢的人会真心喜欢别人吗？你不喜欢别人，自然别人也不会喜欢你。你会感到被人忽略，甚至歧视，会因而变得更加自卑。

其次要相信自己具有某种能力或优势。这个世界上从来没有一无是处之人。周舟是一个无论从外貌、举止，还是智商检测方面看，都属于“弱智”的智障少年，然而，他却具有音乐指挥的天赋，曾多次指挥大型乐队演奏。2000年，周舟随中国残疾人艺术团访问美国，他的乐曲指挥引起了轰动。前英国首相梅杰小时候数学成绩很差，连申请当公共汽车售票员都未被录取，然而若干年后，他担任了英国财政部长，还被公认为理财专家。如果你对自己的优势缺乏明确认识，可以将自己认为可能具有的某种能力和特长列在一张清单上，并有意寻找机会尝试实践。

其三，俗话说：“一招鲜，吃遍天”。选择一项自己所长，尽可能将它磨练到庖丁解牛那种程度。你必然会吸引到钦佩和赞赏，自然就会因而变得自信。

其四，对应得的荣誉和褒奖坦然接受，当仁不让。这样会增强你的自信心。反之，则会减弱你的自信心。有一次，拿破仑因为战况紧急，要一名士兵骑上他的坐骑火速赶往前线。可那位士兵看着统帅那雄壮的坐骑及其华丽的马鞍，竟然自卑地说自己不配骑乘。所以，拿破仑说：“不想当元帅的士兵，不是好士兵。 ”

其五，面对要做的事情，别怕弄错了，搞砸了。同时暗示自己：没问题！小意思！有把握！放心吧！即便弄错了，搞砸了，也要原谅自己。失败乃成功之母。大不了从头再来嘛。

其六，把握每一次成功的机会。每一次成功，无论大小，都是能力的象征与价值的肯定。能让你感到成功的自信。

最后一条，世界著名学者赫巴特说过这样一段关于自信的名言，请认真领会，并按照这段话去做，你一定会收获一个美好的未来：

“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气；碰着朋友，含笑地向他打个招呼；和人握手时要精神饱满，不要怕被人误解；不要浪费哪怕一分钟的光阴去想你的仇敌；做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进；把你的心，完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。

如果你照这样做去，日子一久，你自然会知道，你已经在无意之中抓住了完成你理想的机会了。正像珊瑚虫一样，从急湍的潮水当中，吸取了它所需要的物质。

你心中必须有一个模范人物，使你做事有个楷模。这样一来，你的思想，就会不知不觉地跟着渐渐改善，成为你所崇拜的人物。

思想是最有力量的，你必须保持正当的心理状态——勇敢，坦白，愉快地去用你的脑子。一切事情，都是从欲望中来的，你有虔诚的祈求，就可以得到满意的答复。”

你是太在意别人了 老想着如何去满足他人 把自己对别人的要求降到最低 我有时候也是这样的 考虑别人考虑的好多 多到连自己都烦了 所以就开始躲避人 一整天的不想和人接触 在人群中的孤单远比一个人的孤单更难让人承受 可生活总得继续下去啊 自己摆脱不了封闭别人是很难看出来你需要他们的 也许你一下做不到完全融入同学 但可以先试着和几个人在一起吃一顿饭 鼓励自己吃那顿饭是有意义的 你要强调一个信念 就是你和别人同等重要 多多的关心自己 加油

《红娘子》主要讲述的是精通医术的王小红来到玉屏县后，开设诊所，治病救人，被大家奉为“红娘子下凡”，并与梅家少爷梅贤祖产生一段感情纠葛的故事，该剧由王珞丹、杨志刚等主演，是一部以抗战为背景的电视剧。

王小红是上海西医大学的毕业生，毕业后便参加了红军，成为根据地医疗队的副队长，那时红军条件艰苦，很多药材不齐全，纵使王小红有再大的本领，也无法在没药的情况下救治伤患，不得已之下，她只能乔装打扮去玉屏县找自己在药铺当掌柜的爹。

为了行事方便，王小红坐上花轿假扮成新娘，好巧不巧的是，梅家少爷梅贤祖的相好牡丹要在这天嫁给军阀司令马戎，于是梅贤祖便和黑龙山土匪串通，让他们劫了花轿，可阴差阳错之下，土匪们把王小红的花轿劫下了。

后来王小红救了深受重伤的土匪首领黑木蛟，黑木蛟感念她的救命之恩，将她送到玉屏县，在当时那个年代，西医并不普及，但王小红力排众议，用自己高超的医术使众人心服口服，她和梅贤祖也在相处过程中产生感情。

王小红和梅贤祖一起经历了重重困难，最终结婚生子，但王小红是一名战士，即便有了孩子，她也没有忘记自己的使命，她将孩子留在梅家，继续赶往前线，原本梅贤祖也想和她一起参加红军，但在玉屏百姓的挽留下，他还是留了下来。

梅贤祖和王小红约定，不管发生什么，他们会永远等着对方，战场上刀枪无眼，王小红虽然是一名医生，却也身处危险之中，她这一去生死未卜，但她依旧要去完成自己的使命，即便分隔两地，她和梅贤祖之间的感情也不会有任何变化。