我有强迫症 但现在慢慢感觉感觉不到情感了 谁都不怕了 这是为什么 自己每天也浑浑噩噩的

您好！强迫症确认是很痛苦的，因为我也得过，也是自救好几年了。我觉得你现在的核心问题并不是在感觉没情感上这是次因，主因而是你现在可能非常需要加深对强迫症的自我内心深刻认识，自我心理调节成长。强迫的本质是内心深处的一股焦虑在作用。对强迫的内心深刻认识调节，内心深刻成长，才是对治强迫症长久之法。

强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服，来自于人类趋乐避苦的习性，来自于一种长期的心理暗示。节选自《走出焦虑风暴》(当当网上就有)韩非，宁波出版社。这是一本非常棒的心理学自助书籍。这本书作者就是从十几年的强迫焦虑中成长起来的，作者以过来人身份深刻阐述了很多朴素的心理学道理和调和焦虑强迫的自助锦囊。可以让我们深刻的理解自己，理解焦虑强迫的来龙去脉，看清一些症状背后的真相，你的心会不知不觉平静下来。这本书对我帮助很大，我们有体验焦虑强迫的智慧，就一定有走出焦虑强迫的智慧。

总是感觉很孤独，对人与人之间的情感也没什么感觉了该怎么办？

和许多人交谈。如果你感到孤独，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多和别人交谈。如果周围没有人，或者你不喜欢和朋友或家人聊天，做出改变很重要。和朋友家人分享自己的真实感受，帮助别人，别人才会乐意和自己倾诉。运动会向大脑释放感觉良好的激素，因此经常运动有助于改善情绪，使人充满活力，这也可以减少孤独感。如果经常去健身房，还可以结交一起运动的朋友，有助于提高运动效率，缓解孤独感。

关心他人，获得内心的满足。在生活中，你要多帮助和关心别人，这样你才能得到别人的关心和帮助。慢慢的，范围会不断扩大。你影响的人越多，你内心的满足感就会越强，得到的反馈也会越多，这样你就不会感到内心的孤独。感到孤独的人通常被一个空旷的环境包围，或者他们很难融入周围的人群。这个时候，他们不妨放下包袱，放下一切，出去走走。一个人旅行也不错。通过与外界的接触，他们会看到更多美好的事物，内心感到温暖，也感到孤独。

其实很多时候一个人的人生经历也会让人感到孤独，而这也是普罗大众感到孤独的主要原因之一。比如当一个人遇到感情问题，失恋甚至谈恋爱，或者遇到工作问题，工作失误，难度太大，失业甚至长期找不到工作等等，突发事件或者长期压抑的环境很容易让人对自己产生负面评价，产生孤独感。读书看报。很多导致孤独的因素都指向挫折，从而导致孤独。所以，丰富自己的精神生活是提高自信，远离自卑的好方法。所以这个时候多读书看报，多学习，就是一剂良药。

不，你可以感觉到。你只是感觉不到你想感受的情感了吧。也许别的情感在发生，只是被你屏蔽了。可能你受到了情感方面的挫折，但是，我想送你一句话，遇到任何问题都要想办法让自己平复心境。然后才能感受到，察觉到，做的到。祝好。

对于很多人来说他有可能在平常的生活中对任何人都无法产生情感，其实这有可能是出现了情感障碍，或者是还没有遇到自己喜欢的那个人。其实我们在没有遇到自己喜欢的人之前经常性的对任何人都是没有感觉，最多的就是产生一些好感，这并不能够说明什么。所以当我们发现我们对任何人都无法产生情感的时候，我们就需要寻找一下原因并且有效的解决。

最可能的一件事情就是我们无法对任何人产生情感的原因是我们出现了情感障碍，情感障碍也就是我们知道对方对我们是好意但是我们却无法给他们一些情感上的回应，在一定程度上可能会让别人觉得我们是一个没有感情的人。对于一些情感障碍的人来说他们在生活中是非常困扰的，因为他们无法给对方一些感情上的回应，也没有办法确定自己是否喜欢一个人。

当然还有一个原因可能就是我们还没有碰到自己喜欢的那个人，当我们在平常的生活中碰到一些对自己有好感的人但是我们自己却没有感觉的话，我们就很有可能对他们无法产生情感。其实这并不是我们自己本身的原因，而是我们在等待一个值得我们付出感情的人出现，这样才能够更好的诠释出我们的感情。所以在这个时候我们不要慌张，只需要耐心等待一段时间，说不定我们自己喜欢的人就会出现在我们的身边。

但是我们要分清楚，如果对任何人产生不了情感是没有遇见自己喜欢的人，还是出现了情感障碍。如果我们出现了情感障碍的话，是需要去看心理医生进行合适的治疗，才能够缓解我们这样的病情。如果是因为还没有遇到自己喜欢的类型，那么我们只需要静静的等待，等待到他出现的那一天。

有些事情，你感觉不到情感的存在，可能是因为这件事本身就不存在情感。当然，这只是其中的一种可能。大多时候，我们对于某些事情表现的很冷淡，不是因为真的变冷血了，而是因为更理性了。当你能够全面完整的认识一件事情，就会表现得很平常，很淡定。这是人成长后的一种必然反应。还有，现实社会的磨砺，让你逐渐失去了当初的激情，面对任何事情内心都是平静的不在惊起波澜。当你觉得自己已经对生活麻木，这时候我们应该做的就是让自己在复杂的社会中永远保持一颗年轻的心，并且始终单纯地相信，这世界，始终存在着美好。

情感缺失是一种由社会造成的情感障碍，它不是疾病，只是一种生活状态而已，你觉得自己可能有情感缺失，其实就是自己的生活状态中，可能对于某种感情，并不是很极积，或者说觉得自己并不是很需要，所以才会有这种情况，其实情感缺失并不需要过于急着去解决，当你遇到了对的人，你就会发现这些都不是问题了。

这种情况的出现，代表着你自己亲身经历过，或者是自己看到过一些不完美的爱情，或者得是亲情，最终导致你出现了这种情况，其实现实生活里有很多人，在经历了一段并不完美的爱情，或者说是经历了以悲剧收尾的爱情以后，那种自己拼尽了全力去爱一个人，最后却被对方背叛，或者是被对方抛弃，那时候就会觉得，自己没有爱人的能力了。

因为你已经把自己的爱用完了，但是最终得到的结果是悲剧，就会觉得爱一个人好累，爱一个人很痛苦，不愿意再去爱别人，没有了勇气再去爱，这就造成了你情感上的缺失，因为你不愿意去爱别人，不愿意接受别人的爱，造成了好似自己不懂如何去爱，情感回应不了。

但你要相信，我们最终都会找到合适的另一半，我们都会遇到那个让我们重新想要拥有爱情的另一半，我们都会遇到他的，如果没有遇到让你觉得想要去与之相恋的人，就不要勉强自己，当遇到那个人时，其实不需要你刻意的去调节，听从内心你都会爱上对方，也会找回爱人的勇气，所以不要急，也不要害怕。

只是我们需要时间去等，等到那个人的出现，那个人出现时，我们要抓住机会，在爱上对方的同时，也在判断这段感情最终的走向是哪里，避免再次造成痛苦的记忆。

所谓情感需求，本质上是一种感情上的满足，一种心理上的认同。每个人都具有情感需求。马斯洛的需求层次理论告诉我们，人在满足了基本的的生理和安全需求之后，如果经医院临床检查，排除了临床器质性变病的话，情感缺失还可以表现为麻木不仁，无动于衷，没有责任心，缺乏规则意识，不懂得感恩，极端的自私自利，对生命没有敬畏感等。

情感缺失的外在表现就是跟周围的人和事狠少建立情感关联或发生情感联系，无情趣感，无善待感，无亲和力，无激情等等。在社会中或事物中没存在感，表现的冷漠或排斥。所谓的情感缺失，主要是指先天性的原因或者是后天性的原因导致的一种边缘性的人格。这种人的特点就是情感上往往比较冷漠，往往不合群，经常处于一种忧郁的状态，

这类人群患有抑郁症的比例很大，经常沮丧，悲观，生存欲望很低，在人际关系中是被排斥外在的，因为他们不会主动与人交往，这样就会使他们的社交空间非常狭小，情感。最简单的字面理解就是心情和感动。很多人在现实生活中，他是需要让自己的心情得到感动的，因为这可以让他得到存在感。这就是欲望的产物。如果得不到感动，

对外界刺激缺乏相应的情感反应。对人冷淡，面无表情，对周围的一切事物都表现得不感兴趣等，内心孤独寂寞，却也拒绝感动。记得以前看过一篇报道，一群大学生去一家福利院做义工。那里面都是被遗弃的孩子，可能孩子太多了的原因，阿姨们忙不过来，所以都是把孩子们扔在床上，给他们嘴里塞个奶瓶，作者想表达不是到了吃琵琶的季节，