感情心灵鸡汤语录

　　1、 有正义感，但请更理智，你父母不希望养育二十多年的儿子化为泡影。但当她遇到流氓时，请你勇敢的挡在她前面。大声说话可以让你的勇气迅速提升。

　2、 最好不要在她面前玩天真，多数MM都不喜欢，除非她要求。

　3、 接吻前先嚼块口香糖，接吻时请闭上眼睛，睁开时，告诉你有多爱她。

　4、 尊重每一个人，包括为你擦鞋的，卖报的，环卫工人…等等。

　5、 接到陌生电话请先说，“你好，找哪位”

　6、 想发脾气时，尽量忍，忍不住就去厕所蹲半个小时，或是找个海拔较高的地方站半个小时。

　7、 如果GF要跟你吵，尽量克制，不能避免时，跟她吵，吵架是最好的交流方式。你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字，别把对方的亲戚带出来，最后尽量妥协，有些事，只能暂时妥协。不要把问题留过夜。

　8、 出差回来给她一个惊喜，并带上礼物。

　9、 在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。

　10、 尊老爱幼，帮助别人后，你会感到无比轻松快乐。

　11、 去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。

　12、 如果可以，给你的对手留条生路，钱是赚不完的。这个世界上，没有天生的敌人。

　13、 饮水思源，永远做一个有思想的人，即使你不会有大成就，钱也会足够花。

　14、 为她学一首歌，如果可能，结婚时当着大家的面唱给她听。

　15、 要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。

　16、 每年去寺庙为家人点几盏油灯，告诉自己的良心，你不在的时候，同样是爱他们的。

　17、 学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。

　18、 享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。

　19、 从前的她，深夜给你打电话，如果你还爱她，接电话。如果你不爱她，关机

　20、 别总是让她打电话来，她也需要被重视的感觉。

　21、 衣着尽量和她的品位搭调，即使你要提升品质，请带上她一起。

　22、 别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。

　23、 如果失恋，不要轻信江湖上传言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也别急着喝茶，茶不但不能解酒，反而还会伤肾。

　24、 不要整天想着如何重修旧好，除了爱情，前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信**，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。

　25、 分手之后，可以伤心难过，但过渡期不能太长，因为这期间是绝佳的学习和工作时间。

　26、 如果你实在奈不住寂寞，至少等上大半年，否则你不仅否定了她，也否定了你自己。

　27、 当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个。

　28、 好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。

　29、 她的离开如若是一个重大打击，找间手艺不错的发型设计理个发，这样可以让你焕然一新。

　30、 没有谁是一无是处，只是看不清自己身在何处

　31、 有人说，如果你很想要一样东西，就放它走。如果它回来找你，那么它永远都是你的。要是它没有回来，那么不用再等了，因为它根本就不是你的。

　32、 从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。

　33、 小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

　34、 那是从来不曾悲伤地坐在我身边的你那是从来不曾快乐地坐在你身边的我——可悲的是，在曲终人散之后，我才恍悟，原来再也不能有你在坐在身边，才是真正的不快乐。

　35、 意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。

　36、 唯天下之至诚能胜天下之至伪;唯天下之至拙能胜天下之至巧。

　37、 绳命，是剁么的回晃人生，是入刺的井猜

　38、 这个世界上，没有人能够使你倒下，如果你自己的信念还站立着的话。

　39、 束缚我们的不是穷，只是不够穷

　40、 你从不会做饭到后来的得心应手;从一开始一个人生活的不知所措到现在的井井有条;从根本不能习惯离别到最后的平静;从曾经爱的过度疯癫到现在的小心翼翼。在这个不可逆的过程里，我们只能沉淀，只能向前，变成另外一个人，这个人也许成熟也许挣扎，只愿你能变成一个你不讨厌的自己。

　41、 人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已

　42、 如人饮水，冷暖自知。

　43、 各有因缘莫羡人。

　44、 灵魂纯粹是属于意识的，不占空间，因此也不能再分解为更小的单位;而物质则纯粹是扩延，会占空间，因此可以一再被分解为更小的单位，但却没有意识。

　45、 有人问、什么才算幸福他握着她的手，淡淡地说每天早上，一起去吃东西，然后我送她上班;中午一起吃饭;晚上一起去市场买菜讲价;回家做饭吃，看电视，然后洗漱睡觉。没了没了，你每天都跟爱的人在一起还不幸福吗还要有别的吗爱，不需要太多的装饰，它本来就这么简单。

　46、 人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少;装的简单多了，纠结自然就少;装的满足多了，痛苦自然就少;装的理解多了，矛盾自然就少;装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它洗东西，它就是一个洗具;你用它做杯子，它就是一个杯具。

　47、 不在年龄;贵在心理年轻;衣着不在时尚;贵在舒适合体;膳食不在丰富;贵在营养均衡;居室不在大小;贵在整洁舒畅;养生不在刻意;贵在顺其自然;小病不在吃药;贵在心理调养;锻炼不在夏冬;贵在持之以恒;情趣不在雅俗;贵在保持童心;朋友不在多少;贵在求一知己。

　48、 一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套;饿了，给自己买个面包;病了，给自己一份坚强;失败了，给自己一个目标;跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。。

　49、 生活，是用来经营的，而不是用来计较的;感情，是用来维系的，而不是用来考验的;爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的;金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的;谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的;信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

　50、 人生有很多事，需要忍;人生有很多欲，需要忍;人生有很多情，需要忍;人生有很多苦，需要忍;人生有许多痛，需要忍;人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。

　51、 假如有一天，你丢失了爱情，请打开你的双手，左手是过去，右手是未来，合在一起，中间的就是你自己的现在。你在一开一合中存在，所以又有什么悲哀，过去的总是一面，未来的才另一面。请不要让右手孤单，生命没有太多的时间浪费在开合之间。过去了就把它合上，开始新的诗篇。

　52、 其实自己是一个胆小鬼，害怕爱上别人，也害怕依赖别人，其实自己严重的缺乏安全感，却固执的把自己封闭起来，不让别人看穿。其实自己多么希望有个人能过认认真真的爱我，给我安全感。我需要好听的情话，我需要有人能够将给我听。我需要我的安全感。

　53、 摘不到的星星，总是最闪亮的。溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的**，总是最好看的。失去的情人，总是最懂我的。我始终不明白，这究竟是什么道理。"不要总把喜欢的东西带回家，你的家放不下，你的心也装不下。就让他们待在原来的地方好了，想起他们的时候我们一起回忆吧。

　54、 当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了;当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了;当你能看破一件事情的时候，说明你理性了;当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了;当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了;当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。

　55、 小时候我们拼命想长大，长大后才发现还是童年最无瑕;读书时我们做梦都想工作，工作后才明白还是寒窗时光最留恋;单身时羡慕别人出双入对，结婚后才懂得单身的自由也是一种无比的幸福我们是一路向前走，走过了也就错过了，生命的记忆里才会少一些悔与恨。你有同感吗

　56、 这世界是一面镜子，有好人就会有坏人、有善良就会有邪恶，所以命运也只不过是来回穿梭于镜的两面罢了。

　57、 为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

　58、 你站立的地方，正是你的中国。你怎么样，中国便怎么样。你是什么，中国便是什么。你有光明，中国便不黑暗。

　59、 何必强求美丽和完整。无所欲求，或许，我们的心灵才能安宁。

　60、 何为正义就是按照世人认同的道路走下去。何为邪恶就是按照自己的意愿活下来。

　61、 境遇难以改变，你能改变的唯有面对它时的态度。

　62、 老叫化一辈子最怕的是没得吃，从来就不怕死每个人都有自己的底线对于这根底线来说，死真的算不了什么

　63、 最邪恶的种子，往往开出表面最纯美的花!

　64、 曾经在某本书里看到过一句话是这样写的“人生最宝贵的两样东西，一是生命，二是灵魂，老天给每个人一条命，一颗心，把命照看好，把灵魂安顿好，人生就圆满了”即使如此可如何才能照看好命，如何才能安顿好灵魂呢我也曾自私的想抛开一切世俗，去寻找只属于自己的安乐。只是过往就像撩人的琴，断了弦也要弥漫着离殇的回响。其实我害怕孤单害怕灵魂深处的孤单，我只是渴望一种依靠一种真实的依靠，仅此而已。

　65、 人们会把绿化称为最优美，会把世界称为唯一，会把自己的意义称为身边的人守护。每个人都为每个人而活，最终才会是自己。这就是你要活着的意义，不大意为自活，那样会很无趣，自乐无意义。大家乐，我才乐。自己乐，勉强过。

　66、 当一个国家都没有了尊严的时候，每一个人都不会有尊严。

　67、 会拐弯的小溪，才能最终流向大海。

　68、 有时候，我们需要站到云雾上来俯视一下自己和自己周围的人们，这样对己对人都不会太苛求了。

　69、 你有问我，不快乐的时候，有没有想到过以死为解脱我很诚实的答复你、有过，有过两次。可是当时年纪小，不懂得——死，并不是解脱，而是逃避。

　70、 我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。

　71、 我们看到别人的孩子或伴侣，难免想比较、你为什么就不能像那个谁呢。嗯，对家人一定有期许，但最好别比较，比较多了，彼此都学得嫉妒和怨怼，毫无养份。别人家的表象，那是展示的橱窗，造出橱窗里那些东西要多少代价，外人不知道。家人是要共度真实生活的，何必拿来和橱窗比较

　72、 请努力的改掉你的脾气和大男子主义，不要以为那很酷，很个性，应该知道那很致命。

　73、 我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了。而且我们啊，谁也不能活着回去。所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔。你一定要相信，不会有到不了的明天。

　74、 今儿从学校出门，一个大叔好心载我们去车站，也许是赶着回家，大家表情都比较严肃，大叔误以为我们来这里是为了参加某一单位的求职考试，一路上絮絮叨叨的说不要灰心，才毕业机会很多云云。忍不住想笑，欲给他解释我们只是在这边培训，最终却又打住，感动于这位大叔的善良，决定让这份美好保留…

　75、 你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。

　76、 幸福就是当别人有袋糖你有一块糖时，收回你对那一袋糖的羡慕目光，看着你那一块真实在手的糖，分一些给旁边的空空小手，然后认真品尝剩下糖块的甜美滋味，怀一颗感恩的心告诉自己、真好!

　77、 上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道、其实，每个人都有伤痕。

　78、 永远说你感到的，做你想到的吧!如果我知道今天是我最后一次看你入睡，我会热烈地拥抱你，祈求上帝守护你的灵魂。如果我知道这是最后一次看你离开家门，我会给你一个拥抱一个吻，然后重新叫住你，再度拥抱亲吻。如果我知道这是最后一次听到你的声音，我会录下你的每个字句，以便可以一遍又一遍永无穷尽地倾听。如果我知道这是看到你的最后几分钟，我会说“我爱你”，而不是傻傻地以为你早已知道。永远有一个明天，生活给我们另一个机会将事情做好，可是如果我搞错了，今天就是我们所剩的全部，我会对你说我多么爱

　79、 你记不记得你也像陈孝正那样骂过我神经病。可是现实终究不是**，后来是为什么是因为我不够勇敢，还是你不够在意我在想，如果我对你的爱情能像**那样，我就敢毫无保留地爱你。因为不论结局怎样，你和我都会有一段属于彼此的故事，而我们就是这部剧的主角。就怕，我的戏码是单相思。

　80、 时间就像火车一样，飞速驶离，但我却象在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。

　81、 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。悠悠苍天，此何人哉

　82、 “你每天都在聊Q聊Q聊Q、淘宝淘宝淘宝、刷微博刷微博刷微博，这些你老了都能做的事，你却用青春在做。”

　83、 得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

　84、 人不仅仅要活着，更要好好的活着，要活出诗意来，要追求完美的人生

　85、 交友须带三分侠气做人要存一点素心

　86、 如果你的信念足够坚定，上帝将会为你唯心!

　87、 不论激越，不是宁静，我祈求，只要不是平淡。

　88、 时间总是想把梦想抛弃。星光在黑夜里流浪，和白天一一道别，不着色的日子里，人们落幕后的慌张在枝头张望。酒巷的耗子在血舐着余烬的时光，初春的雨落尽了诗经里的忧伤，屋后传来一丝哀怨的吟唱，惊起了一池宁静的涟漪，打湿了梦里的美好。

导读：每个人都曾有过的一段美好的爱情，时间一久，恋人们都忘了最初体贴浪漫的心。有时并不是不爱，只是那感觉越来越像亲人，最后和平分手，但却找不到更了解自己的人。你也有这种感觉吗？厘清困惑，检视自己的感情吧！

一、让爱情恒温保鲜

1、快乐自己创造

真正快乐的伴侣珍惜两个人相处的每个时刻，不需要其他人来打扰，不依靠任何活动和游戏就能满足，能在彼此的身边相伴就已经足够了。

相信每个人都有一段刻骨铭心的爱情故事

2、爱情进度检查

并不是要求两个人每星期开一次会议，也不是说当不安全感或摩擦产生的时候就要展开批评，两个人对感情能够开诚布公地讨论是很有必要的。

3、想要什么直说

需要、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来较好，你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。

4、每天联系一次

无论如何都保持这个习惯，哪怕只是寥寥的几个字。在关系牢固的恋人中间，这种做法非常普遍，他们不会让彼此失去联系，哪怕是一天也不行。

5 、小癖好可无视

夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前，共同生活才是考验你的耐心和包容性的一个开端。无论是多么奇怪的小癖好，情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。

6、永远彼此尊重

(1)如果一个人对另一人总是居高临下，说明他们之间缺乏最基本的尊重，这是每对伴侣都该克服的坏习惯。

(2)换个立场思考，学会克制，保留对方的自尊对你们的关系很重要。没有任何一对情侣的默契和深切的爱是与生俱来的，他们必然在两人之间搭建了某种桥梁，达成了某种共识，让爱情始终保鲜。

7、鼓励赞美重要

(1)男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了。

(2)缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱。

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二、留心恋爱小细节

1、爱情超越现实

爱情没有足够的现实保障；只有承诺没有浪漫和亲密的爱情就是一条锁链一样，绑住了两个人，却无法将两个心连在一起。

2、不过多的责怪

如果你总是在责怪对方，那很可能是你的问题而不是他。责备并不是最好的方法，应该多理解和包容。让一个人少犯错的方法不是惩罚他而是告诉他下次会做好。

3、浪漫不是全部

浪漫是爱情不可缺少的一味调料，如果一段感情没有一丝浪漫，单调重复的生活会让你们忽略爱情的美好，但是将浪漫视为爱情的全部，它便成了生活的负担。

4、适当亲密距离

女生需要从亲密的过程中获得安全感，有时候甚至将男生与自己是否够亲密来判断对方爱不爱自己。缺乏安全感女生，会要求对方事情都为自己做好，但这样却会让对方感觉喘不过气来，爱情应该给予彼此温暖的感受，而不是负担。

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三、婚姻保鲜九秘诀

1、彼此分享

伴侣要保持对话，而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段，并融入在对方的情境里，才能感同身受。

2、互相支持

祝福或参与伴侣从事的嗜好活动，并给予赞美支持；若遇到对方进修、开会、出差，主动帮忙带孩子，以及协助对方实现梦想。

3、双方付出

为你的伴侣做一件他不喜欢的工作，譬如拖地、打扫、洗车，或出其不意送一份小礼物、替他榨杯果汁、帮他放洗澡水，保证令他感动万分，立刻为爱情加分。

4、平时接触

不一定是全心专注投入的 ，譬如看电视时一起挤在沙发上，拥抱，亲吻，坐车时摩擦轻抚伴侣的手背，或者替他 肩颈，都能增加亲密感。

5、一起玩乐

玩乐的作用犹如润滑剂，能够一起玩乐的伴侣，可以增进彼此的适应性，关系才能长久；否则，不是劳燕分飞，就是在不快乐的关系中度日。

6、生活乐趣

不需要更换伴侣，生活照样可以找到乐趣，让人兴致勃勃。譬如一起煮三餐、到从未去过的地方旅游、动手改造家中装潢摆设等。

7、倾听对方

当你全神贯注地盯着伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感兴趣，一旦真正“听”到彼此，自我意识感就会消失，彼此敞开心房，维持情感的亲密性。

8、搞笑幽默

彼此私密的玩笑、打闹或小小的装疯卖傻，是增进感情的好方法。男人抱怨另一半有了孩子之后只顾专心做妈妈，忘了做女人的角色，以前那个爱撒娇、爱作梦的女孩都不见了。

9、互相成长

不要把双方的关系困在一层不变的模式，而是不断探索彼此的新领域，一方面加入他的阵营，但也给对方空间做自己。譬如另一半喜欢打球，你设法成为他的球友，或者至少在场边当一名啦啦队。

经典感情个性签名大全（通用80句）

　不爱了吧？受伤了吧？感情变淡了吧？还有什么值得我去信任的呢？本文是我为大家整理的感情个性签名，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

1、有的相遇成歌，注定了在这缱绻红尘中相携而去；有的转身为念，注定了行色匆匆，独自而行。

2、你们莫名地了解对方，不需要花时间来联系就很合拍。你们坦然地讲述着各自的过往，而你会在某一瞬间突然问自己，为什么他没有再早一点出现？

3、我避开无事时热络的友情，这使我少些负担和承诺。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心地去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求幸福。

4、红尘如梦，可否尽如此梦绚烂？真如此，我愿醉入红尘不醒，痴梦诉风情。

5、分手后，渴望能在街头巷角与TA偶遇然后擦出别后重逢的爱火。殊不知，离开以后那个TA就不再是以前的那个TA，没了当初的感觉。如果见到TA过得比以前还要不堪，心里是开心还是痛苦呢？分手前的痛苦是不是能被"渴望"替代了？也许，未必吧，伤了毕竟是伤了。所以，还能牵手的时候好好珍惜吧。

6、哦！但愿上帝把她的嘴唇放到我的嘴唇上，让她一口气饮尽我心灵的烈酒！

7、遗憾的是在一起的时候没来得及告诉你，其实我也很羡慕别的小姑娘收到花，收到唇膏，收到各种各样的惊喜。我嘴上说反正我都买得起，心里还是偷偷羡慕过的。所以希望下一个恋人，拜托拜托，送花给我，偷偷准备热门色号的唇膏给我，摸摸我的头，天冷的时候把我的手放在自己的口袋里，俗气而又热烈的爱我。

8、你那么可爱，早晚会嫁给爱情的。

9、死都不怕，我最怕的东西是我媳妇的眼泪。

10、任眼泪在眼眶中打转却倔强的不让它掉下。

11、片刻的喧闹，嘲笑着孤傲的姿态，永远都抹不掉那没有痕迹的伤害。

12、感情这事儿，不交学费学不会，这学费有可能是金钱，也可能是青春。

13、我的心一直没变，只要你愿意，只要你不嫌弃，只要你想回来，我就在原地，等你。

14、多想把你忘记，这样每个夜晚不用在一个人扰乱思绪，可是我却那么的不争气。

15、要结果，不要去计较过程。只要你按时到达目的地，很少有入在意你开奔驰还是拖拉机。

16、还有多少个路口你陪我走，还有多少句对不起对我说，你还有多少情属于我。

17、我所害怕的并不是这温情的减少，感情该遵守的规则我早就知道。

18、感情世界，纯粹是想象出来的虚拟世界，所以现实往往是那么不尽人意。

19、我不会把自己装成弱者、这种靠可怜骗取来的感情，和乞讨没有区别。

20、不会存在没有利益纠葛的职场关系，亦不会存在无缘无故的同事感情。

21、陌从来就是一个不带感情的字眼，似乎在说，你的一切，与我无关。

22、我们之间的感情就像在演戏，我说我爱你你配合的很好说我也爱你。

23、假惺惺的感情我不需要你去找假惺惺的人去给你的破感情。

24、回忆如此的空白，感情如此的虚幻。

25、年轻的感情，年轻的心，失败只后还有下一次，感情也一样。

26、对你的感情我就象是得过一场天花，得过之后，终生免疫。

27、有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。

28、都说感情是培养出来的，那不培养是不是就没有感情了。

29、你把这场感情当游戏了，而我却融入了你游戏里的角色。

30、放弃是一种机会成本，而获得必须大于放弃才能获得。永不放弃的东西是人生核心的世界观，能够指导自己更好的实践。

31、如果彻底的想开了，但无法摆脱痛与恋的纠结。那就主动分散，分散注意力。出去运动，到野外去，到大自然中，到怡情的山水中换换心情；或者忙碌，不给思绪留一点的空间；或者读书，徜徉于书海，寻找别样的`乐趣；或者听音乐，让音乐轻轻的触摸心胸，慢慢抚平忧伤；或者沟通，把自己的心思告诉好友或可以信赖的人，也可以对着河流，对着高山大喊，诉说，让它慢慢的释放；或者，开阔自己的眼界，寻找更高的山峰，更旖旎的风景等。心头的那点事儿，就会慢慢地变得不再重要，也就慢慢地释怀了。

32、最默契的感情就是我一个眼神一个微笑，你什么都懂。

33、留不长的头发就剪了吧，等不到的风就忘了吧，不能在一起就算了吧。

34、恋爱没有保鲜期，婚姻也没有保固期。但是，这不代表，我们不能把握当下的幸福。

35、我想要的东西，从始至终就只有你而已。

36、缘深之时我陪你，缘浅之后你陪她。

37、思念过长变成痴，痴恋过久变成怨；哀怨过深变成恨！爱与恨本就一线间。

38、因为太柔软，痛触必然会随之而来，但没与世界与人最直接的感受，活着是为了什么呢？

39、所有各种纪念日跟生日，希望你能全部都记得。

40、永远不许对我发脾气，即使我做错了，那也不是我故意做错！

41、去爱，是值得，被爱，是幸福，爱，或者被爱，都不如相爱。如果，因为优点而爱，总有一天，会因为缺点而离开；如果，因为相貌而喜欢，总有一天，会因为容颜而厌淡；如果，因为金钱而出卖情感，总有一天，会因为拜金，让感情色彩惨淡。真正的感情，没有功利，它是来自心底的触动；是无怨无悔的包容；是无条件的接受。真正的爱，无关风月，不逮风情，在时光里相守，在困苦间相牵，在苍老中相望。辉煌时，执子之手，携手相牵；潦倒时，生死相依，不离不弃。

42、听着熟悉的歌，想起了以前的朋友，不知道你们现在过的好不好。

43、通常，每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。

44、记住让你疼的喘不过气的人，因为他们教会你什么叫忍或残忍。

45、现在你是我的，就只许爱我一个。

46、缘分不是你们走在街上的撞见，而是彼此在睡前醒后的想念。感情不需要诺言，协议与条件。当爱情缺席的时候，学着过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。

47、其实我的生活也有温暖，在放弃你之后，我又回到了最初的美好。

48、在网里暴露自己的真心，你就是只待宰的羔羊。

49、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

50、默默地你走进了，我却没有准备好。当我准备好向你吐露心声时，你又默默地走远了。

51、在人群中别人多看我两眼，我都有一种想要秒瞪回去的心理！

52、我总是在做着一个关于你的白日梦。

53、有些感情，难以割舍，也难续。

54、两个人有两个人的温暖一个人有一个人的自由。

55、不要认为后面还有更好的，因为喜欢你的就是最好的。不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕的。只要他努力就好。

56、秋风总是带不走我的伤感。

57、感情淡了吧，想逃避了吧曾经相爱是真，承诺必然不假现在不爱也真，承诺依然不假别为了承诺，应付性与我在一起。

58、有时候在想，人的自制力强弱与否，到底体现在什么地方呢，感情也包含在内吗？从来不觉得自己是个自制力弱的人，但到了感情上怎么总是难以控制呢，然而喜欢不喜欢都可以任由自己随心所欲的支配，想喜欢谁就能喜欢谁，不想喜欢就可以放下谁，这样的喜欢真的是喜欢吗，感情本来不就是无法控制的，渴望自己不再被束缚，但又怕连感情都可以自由控制的时候，已经失去了去喜欢一个人的能力。

59、越来越觉得自己总是太在乎别人的感受，而忽略自己，总是关心着别人，而有些时候根本没有回应，感觉自己应该学会为自己想想，为自己考虑，学会自私一些，同时也要学着把感情看淡一些，学会放下。

60、每个人都不能像我们想象的日子那样生活，对待高贵的感情很卑微，对待粗俗的感情很蔑视，无论是工作还是爱情，高不成低不就，只是安于现状的拉扯着。

61、用感情生活的人，生命是喜剧；用思想生活的人，生命是悲剧。

62、憧憬是距离理解最遥远的感情。

63、只一眼，仿佛已把岁月看穿，若再遇见，回眸浅笑，不惊不扰，然后慢慢走远。

64、恨岁月流逝，叹悲凉年华。

65、有没有那么一个角落？在你失落时去哭泣。有没有那么一个人？在你放弃时还爱你。

66、谁都会有喘不过气的时候，别忘了你的难受懦弱不起作用，你哭，只能是亲者恨仇者快，不是没有选择，你可以开心一点的，真的，别想那么多，陷进去了就逼自己爬出来，掏心掏肺久了也该学着没心没肺，少在乎不在乎你的人，看近一点，对身边的人好就够了，别把那点破感情看那么重，对自己好点，苦谁都别苦了自己。

67、我能感觉到语言在我的身体里膨胀，而此刻剧烈的感情是我所无法承受的，只要她再多说一句话，或者挪动一下身体，我就几乎要掉出眼泪来。作者：周嘉宁 出处：荒芜城

68、月色与雪色之间，你是第三种角色。

69、当身边没有旁人时，我们也做正确的事吗？赶时间时，我们是否能拒绝偷工减料呢？我们是否能拒绝只靠别人的讯息，明知自己不该得的股票买卖呢？如果在我们仍年幼时，便有人教我们将那鱼放回去的话，我们就会如此做。因为我们已经学到的真理。

70、有时候、就是因为你一个不确定的选择、就决定了一生。

71、人身的各种精神的机能，必须完全自在，不受纷扰，总能在活泼健壮下发挥它最大的功能，一切思考始能集中、清楚、智捷而合逻辑；假使你为愤怒所激，为烦恼所苦，还能做成功什么大事？

72、仿佛没有味道，却有浓浓的感觉，时间，在你的脸上，总会有痕迹。

73、让我们总是微笑相见，正因微笑就是爱的开端。

74、闭上眼，我们一起微笑着，睁眼，一切只是回忆。

75、今天用她手机上了个性，她发的说说好像我把她怎么了一样，好像我和我姐感情好也不行。

76、感情可以迅速的让现在变曾经。

77、你的理智可以征服感情，我的理智则时常被感情征服。

78、曾经的自己多美好。不会说脏话不会骂人，不会因为感情而撕心裂肺。

79、为神马在男人面前 闺蜜神马的感情再好也是浮云。

80、相不相信有一种感情，永远不会输给时间，不离不弃，不是说说而已。

　在读者里，有很多美丽的爱情文章不能错过，下面是我为大家整理的关于读者情感文章的相关资料，供您参考!

　读者情感文章篇1：美丽的爱情我们看不到

　6年前，她在一家电台主持夜间热线节目，节目有一个很好听的名字——《相约到黎明》。那时，她只有23岁，年轻漂亮，青春逼人。每天清晨，她从电台的石阶上走下来，然后就在28路车的站台上等车。

　28路车的第一班车总在清晨的6：30开来。他选了她后排的一个位置，他默默地看着她，就像听她的节目。

　对此，她却一无所知。她的男朋友刚去了日本，男朋友24岁，一表人才，在一家日资公司做策划，能说一口流利的日语和韩语。他去日本时，她送他并对他说：“不管你什么时候回来，我都会等你。”

　有一天，他拨通了她的热线电话。他问她：我很爱一个女孩子，但我并不知道她是否喜欢我，我该怎么办她的答案通过电波传到他的耳际：告诉她。爱不能错过。

　终于有一天，车晚点了。那时已是冬天，她在站台上等车，有点焦急。因为风大，她穿得很单薄，她走过来问他：几点了他告诉了她准确的时间。站台上只有他们俩。她哈着寒气，他对她说：很喜欢你主持的节目。她就笑：真的他说：真的，听你的节目已有一年了。他还说：我问过你一个问题的，但你不会记得。于是他就说了那个问题。她说：原来是你。就问他：后来你有没有告诉那个人呢他摇摇头说：怕拒绝。她又说：不问，你怎么会知道呢她还告诉他：我的男朋友追我时，也像你一样。后来他对我说了，我就答应了。现在他去了日本，三年后他就回来了

　车来了，乘客也多了。在老地方，她下了车，这次他却没有下，心中的寒冷比冬天还深。

　故事似乎就应该这样结束了。但在次年春天的一个午后，她答应他去一家叫“惊鸿”的茶坊。因为他说他要离开这个城市，很想和她聊聊，聊完之后，他就会遗忘这个城市。她觉得这个男孩子满腹心思，有点痴情有点可爱，只是她怎么也没有想到他会说他爱的人是她。她确实惊呆了，但还是没有接受。她说：不可能的，因为我对男朋友说过：不管他什么时候回来，我都会等他我们是没有可能的。他并没有觉得伤心。很久以前他就知道会有这样的结局。“我走了，爱情留在这个城市里。”他说。

　午后，冬天的阳光暖暖地洒在大街上，他像一滴水一样在人群中消失 爱情有时候就是这样：相遇了，是缘;散了，也是缘，只是浅了。她继续做她的热线节目。

　她的男朋友终于回国了，带着一位韩国济洲岛上的女孩。男友约她出来，在曾经常见的地方。他神不守舍地说了一些不着边际的话。“我想和你说一件事”他终于说。无奈的荒凉在那一刻迅速蔓延，像潮水一样，她只恨到现在才知道。痴心付诸流水，只是太晚了，覆水难收。

　她请了一段时间的假，呆在家里，只是睡，太疲倦了。一起走过的大街，看过的街景，说过的话爱过、疼过的故事都淡了。她心如止水地上班去。

　其实，他并没有离开这个城市，只是不再乘坐28路车。他依旧听她的热线，是她最忠实的听众，甚至于有点迷恋从前那种绝望。

　有近一个星期，他没有听到她的声音，以为她出差了，或举行婚礼了有些牵挂。

　3年后，一个很偶然的机会，他读到了一本她的自传——《晚上醒着的女人》。书中写了她失败的初恋;也写了一个像他的男孩，还有那家叫“惊鸿”的茶坊那时他结婚刚刚一年，妻子是他的同事，一个很听话的女孩。

　有时候，最美最美的爱情，我们往往看不到，因为它被心灵珍藏着，我们自己都无法把它展开

　读者情感文章篇2：我心中的美丽爱情

　(一)

　沉寂的夜，没有一丝风，只有空气在无声流转，整个世界仿佛静止，又如温柔海洋，在沉沉睡着。没舍得开灯，我怕如此静谧的时光被染上尘嚣，那不带一丝繁杂的温柔气息，怎么忍心打破它的安逸

　便只静静坐着。

　思绪缠绵，朦朦胧胧的有如轻纱，在柔柔月下妙曼飞舞，浅浅的开出满树白花。那淡淡的一丝花香，悠悠然，幽幽然，氤氲出一首诗,又像一个梦，深深醉着。

　睁开眼睛，我仿佛看见了满树白花在静寂月下缓缓伸展，一朵一朵相互依偎而又各自保持着距离，是梦中那种纯净的白，高雅清秀，恬淡幽香。那么温润醇厚的花瓣层层叠叠交织在一起，热情饱满，神采飞扬，像绵绵情话，像新缝的嫁衣，像极了我心中美丽的爱情。

　想起一句话：时光静好，与君语;细水流年，与君同;繁华落尽，与君老。----真爱无言，在温馨的日子里与你相知相契，爱，刚刚好;真爱无怨，在平淡流年里感受思念的煎熬，爱，郁郁浓;真爱无限，在堆满褶皱的笑容里执手相牵，爱，深深暖。(

　我想这就是爱的真谛：温暖，牵念，相互依附而又无所欲求，并且由生到死都不会改变。可他们说聚到终须散，再美的爱情也终将败给时间，说海不会枯，石不会烂，爱到极致便会不爱了。

　我不相信这一说法，并且对这番话极为反感。世间情爱，皆以相知相契，相依相伴，相思相守为暖，如若很容易的由聚到散，那又谈何爱情不过是宿命中偶然的一场际遇罢了。

　(二)

　**《山楂树之恋》里有这样一句台词：“你活着，我就活着，你若死了，我也就真的死了”。那个男孩生病快死了，为了不让女孩难过，他一直隐瞒病情，为了能让女孩在他死后坚强活着，他便这样暗示。意思很简单，就是说即使我死了，只要你好好活着，我就活着，而假若你也死了，那么我便也就真的死了。

　爱是最具生命力的东西，如果有一天我死去，我的灵魂，我的爱也永远不会消亡，也会永远陪着你，所以为了我，你要好好活着。

　听过一个故事：唐山大地震的前一天，一对男女领了结婚证并约定第二天回男孩的天津老家，用当地最古老的方式举行婚礼，然而夜里发生了地震，女孩拼命赶往男孩的住处，心中不断祈求上天，希望他不会出现什么状况。但是悲剧不可避免，男孩手握着那一纸婚书，被压死在房梁下面。女孩带着骨灰回到男孩的天津老家，同时举行了婚礼和葬礼，然后终生未嫁。每在遇到什么事情的时候，女孩都会对着男孩照片，和他商议该怎么去处理，直到暮年十分，女孩已经很老了，而照片中男孩的笑容，却还是临死时年轻的样子，就像他们永远年轻的爱情。

　这样的故事读来总是让人心酸，想象着斜阳中逐渐老去的女人，和照片中永远年轻的男孩，在一间老旧的屋子里定格成一种画面，这份阴阳两隔的爱情却能天长地久，如此情深，怎不叫人落泪

　喜欢唯美画面，那天看到了一张照片：一只鸟死了，另一只鸟守候在它旁边不肯离去，因为拍摄角度掌握的非常好，看着画面我甚至仿佛听到了它的哀鸣。心中掠起阵痛，说不出来的难过，久久不能平静。-----亲爱的，世界上最遥远的爱情，就是你在今生，而我要去来世等你。这是怎样悲壮的一种爱情含着凄楚，含着无奈，含着永远无法释怀的落寞和忧伤，还有无助和绝望

　心疼，为那些无法相守却永远相守的爱情。

　(三)

　一直以来我都相信，爱是世界上最神圣的东西，而且绝对执着。我爱你，你便拥有我所有的一切，即使我一无所有，我也情愿为你付出;如果不能为爱而生，我便情愿为爱而死;真正的爱，是容不下别人来与之分享的。

　分开的两个人，即便难以相见，那深深切切长久的想念，会让爱沉淀，就像一汪碧水映影着蔚蓝的天，在每一个阳光普照的日子里幻化出彼此的笑脸，心里有，便处处可见。

　当深冬来临，冷风吹乱长发，吹起满身孤单，相隔天遥地远但会彼此相偎，互相取暖。思念，就像一堆篝火熊熊燃烧着凄冷的夜，在每一颗相思泪滴里闪烁的光芒，念着，足心的暖。

　因为爱着，所以幸福。一个真正爱你的人，他会知道你什么时候在困惑，什么时候在悲伤，什么时候在想念，什么时候在迷茫。于是他会在百忙之中挤出点时间关心你下，给你找些事情来做，教你怎样学会沉淀，怎样打发他不能陪伴你的无聊时光。

　于是你笑了，你终于相信了他的话：如果你想我了，那一定就是我也在想你。于是你走在路上，你突然想起那个人，你微笑的表情就是幸福的模样。

　真正的爱其实是一种隐瞒，你要把所有的不快乐都隐藏起来，不要因为你的烦恼而感染对方的心情。时时记得给心爱的人一张笑脸，让幸福洋溢，让快乐随行，这也是爱的一种表现。而那样的时候，你会忘记烦恼，你的心中也会充满感动，因为爱是美丽的付出，不是自私的享有。

　爱的最高境界是无怨，即使你等他等的很辛苦，即使你因为无法相见而泪流满面却不会有一丝的抱怨，而且你从不索求，因为你不想因为自己的欲望而让对方感到负担，你最大的愿望就是希望对方快乐，希望因为你的存在而让他感到幸福。

　(四)

　爱时常也是疼惜，觉得对方像面做的一样总是让人不放心，怕他会生病会不懂得照顾自己，怕他吃不好饭不知道穿暖了衣，有时会担心的落泪，疯狂的想要去到他身边，照顾他，保护他，却又偷偷的笑自己傻，觉得自己是世界上最笨的人。

　爱就这样，是世界上最纯粹的一种情感，就像纯白色的月光清朗郎的照射着树木、山川和大地，清风一样温柔，白云一样飘逸，让人在想起来，便会偷偷笑着，绝对的温暖和甜蜜。

　新听了汪峰的歌《想念真好》。

　想起一句诗：“我和庄生并不陌生，有我的时候就有蝴蝶，有我的时候就有苏东坡的月色，爱情总在有月的江边等着，从前很多人都踏歌曾来过”。

　我知道这世上没有绝对的完美，我也知道自己不是那么足够的好，但我是独一无二的，因为在这世上，一定不会有第二个人如我这般爱你!我一直相信，爱是世界上最美的东西，就像心中开满白花的那棵树，在静寂长夜纷纷扰扰的绽放痴迷;又像故事中不幸逝去的恋人，即使阴阳两隔，他们的爱却永不会消散，依然以忠贞的信念做相互陪伴。

　因为爱是灵魂的相依，是超越生死，超越时光的。我爱你，你便是我的唯一，是这世上最亲的人。

　落寞时也会觉得困惑，如果风吹，我该怎样才能拥抱自己的无助如果云飘，我该怎样才能停驻追寻你的脚步但是我相信爱，真正的爱情就是不管你爱我不爱，我的爱都永远存在，绝不会像他们所说的那样容易破碎，而且极为短暂。

　相信下一个冬天再来临的时候，我的花期依然盛开，纯白如雪，飘逸如梦。就如今夜一样，心中充满了你给我的，美丽爱情。

　晓枫

　读者情感文章篇3：君生我未生 我生君已老

　我是一个孤儿，也许是重男轻女的结果，也许是男欢女爱又不能负责的产物。

　是哲野把我拣回家的。

　那年他落实政策自农村回城，在车站的垃圾堆边看见了我，一个漂亮的，安静的小女婴，许多人围着，他上前，那女婴对他璨然一笑。

　他给了我一个家，还给了我一个美丽的名字，陶夭。后来他说，我当初那一笑，称得起桃之夭夭，灼灼其华。

　哲野的一生极其悲凄，他的父母都是归国的学者，却没有逃过那场文化浩劫，愤懑中双双弃世，哲野自然也不能幸免，发配农村，和相恋多年的女友劳燕分飞。他从此孑然一身，直到35岁回城时拣到我。

　我管哲野叫叔叔。

　童年在我的记忆里并没有太多不愉快。只除掉一件事。

　上学时，班上有几个调皮的男同学骂我“野种”，我哭着回家，告诉哲野。第二天哲野特意接我放学，问那几个男生：谁说她是野种的小男生一见高大魁梧的哲野，都不敢出声，哲野冷笑：下次谁再这么说，让我听见的话，我揍扁他!有人嘀咕，她又不是你生的，就是野种。哲野牵着我的手回头笑：可是我比亲生女儿还宝贝她。不信哪个站出来给我看看，谁的衣服有她的漂亮谁的鞋子书包比她的好看她每天早上喝牛奶吃面包，你们吃什么小孩子们顿时气馁。

　自此，再没有人骂我过是野种。大了以后，想起这事，我总是失笑。

　我的生活较之一般孤儿，要幸运得多。

　我最喜欢的地方是书房。满屋子的书，明亮的大窗子下是哲野的书桌，有太阳的时候，他专注工作的轩昂侧影似一副逆光的画。我总是自己找书看，找到了就窝在沙发上。隔一会，哲野会回头看我一眼，他的微笑，比冬日窗外的阳光更和煦。看累了，我就趴在他肩上，静静的看他画图撰文。

　他笑：长大了也做我这行

　我撇嘴：才不要，晒得那么黑，脏也脏死了。

　啊，我忘了说，哲野是个建筑工程师。但风吹日晒一点也无损他的外表。他永远温雅整洁，风度翩翩。

　断断续续的，不是没有女人想进入哲野的生活。

　我八岁的时候，曾经有一次，哲野差点要和一个女人谈婚论嫁。那女人是老师，精明而漂亮。不知道为什么我不喜欢她，总觉得她那脸上的笑象贴上去的，哲野在，她对我笑得又甜又温柔，不在，那笑就变戏法似的不见。我怕她。有天我在阳台上看图画书，她问我：你的亲爹妈呢一次也没来看过你我呆了，望着她不知道说什么好。她啧啧了两声，又说，这孩子，傻，难怪他们不要你。我怔住，忽然哲野铁青着脸走过来，牵起我的手什么也不说就回房间。

　晚上我一个人闷在被子里哭。哲野走进来，抱着我说，不怕，夭夭不哭。

　后来就不再见那女的上我们家来了。

　再后来我听见哲野的好朋友邱非问他，怎么好好的又散了哲野说，这女人心不正，娶了她，夭夭以后不会有好日子过的。邱非说，你还是忘不了叶兰。八岁的我牢牢记住了这个名字。大了后我知道，叶兰就是哲野当年的女朋友。

　我们一直相依为命。哲野把一切都处理得很好，包括让我顺利健康的度过青春期。

　我考上大学后，因学校离家很远，就住校，周末才回家。

　哲野有时会问我：有男朋友了吗我总是笑笑不作声。学校里倒是有几个还算出色的男生总喜欢围着我转，但我一个也看不顺眼：甲倒是高大英俊，无奈成绩三流;乙功课不错，口才也甚佳，但外表实在普通;丙功课相貌都好，气质却似个莽夫……

　我很少和男同学说话。在我眼里，他们都幼稚肤浅，一在人前就来不及的想把最好的一面表现出来，太着痕迹，失之稳重。

　二十岁生日那天，哲野送我的礼物是一枚红宝石的戒指。这类零星首饰，哲野早就开始帮我买了，他的说法是：女孩子大了，需要有几件象样的东西装饰。吃完饭他陪我逛商场，我喜欢什么，马上买下。

　回校后，敏感的我发现同学们喜欢在背后议论我。我也不放在心上。因为自己的身世，已经习惯人家议论了。直到有天一个要好的女同学私下把我拉住：他们说你有个年纪比你大好多的男朋友我莫名其妙：谁说的她说：据说有好几个人看见的，你跟他逛商场，亲热得很呢!说你难怪看不上这些穷小子了，原来是傍了孔方兄!我略一思索，脸慢慢红起来，过一会笑道：他们误会了。

　我并没有解释。静静的坐着看书，脸上的热久久不褪。

　周末回家，照例大扫除。哲野的房间很干净，他常穿的一件羊毛衫搭在床沿上。那是件米咖啡色的，樽领，买的时候原本看中的是件灰色鸡心领的，我挑了这件。当时哲野笑着说，好，就依你，看来小夭夭是嫌我老了，要我打扮得年轻点呢。

　我慢慢叠着那件衣服，微笑着想一些零碎的琐事。

　接下来的一段时间我发现哲野的精神状态非常好，走路步履轻捷生风，偶尔还听见他哼一些歌，倒有点象当年我考上大学时的样子。我纳闷。

　星期五我就接到哲野电话，要我早点回家，出去和他一起吃晚饭。

　他刮胡子换衣服。我狐疑：有人帮你介绍女朋友哲野笑：我都老头子了，还谈什么女朋友，是你邱叔叔，还有一个也是很多年的老朋友，一会你叫她叶阿姨就行。

　我知道，那一定是叶兰。

　路上哲野告诉我，前段时间通过邱非，他和叶兰联系上了，她丈夫几年前去世了，这次重见，感觉都还可以，如果没有意外，他们准备结婚。

　我不经心的应着，渐渐觉得脚冷起来，慢慢往上蔓延。

　到了饭店，我很客观的打量着叶兰：微胖，但并不臃肿，眉宇间尚有几分年轻时的风韵，和同年龄的女人相比，她无疑还是有优势的。但是跟英挺的哲野站在一起，她看上去老得多。

　她对我很好，很亲切，一副爱屋及乌的样子。

　到了家哲野问我：你觉得叶阿姨怎么样我说：你们都计划结婚了，我当然说好了。

　我睁眼至凌晨才睡着。

　回到学校我就病了。发烧，撑着不肯拉课，只觉头重脚轻，终于栽倒在教室。

　醒来我躺在医院里，在挂吊瓶，哲野坐在旁边看书。

　我疲倦的笑：我这是在哪哲野紧张的来摸我的头：总算醒了，病毒性感冒转肺炎，你这孩子，总是不小心。我笑：要生病，小心有什么办法

　哲野除了上班，就是在医院。每每从昏睡中醒来，就立即搜寻他的人，要马上看见，才能安心。我听见他和叶兰通电话：夭夭病了，我这几天都没空，等她好了我跟你联系。我凄凉的笑，如果我病，能让他天天守着我，那么我何妨长病不起。

　住了一星期院才回家。哲野在我房门口摆了张沙发，晚上就躺在上面，我略有动静他就爬起来探视。

　我想起更小一点的时候，我的小床就放在哲野的房间里，半夜我要上卫生间，就自己摸索着起来，但哲野总是很快就听见了，帮我开灯，说：夭夭小心啊。一直到我上小学才自己睡。

　叶兰买了大捧鲜花和水果来探望我。我礼貌的谢她。她做的菜很好吃，但我吃不下。我早早的就回房间躺下了。

　我做梦。梦见哲野和叶兰终于结婚了，他们都很年轻，叶兰穿着白纱的样子非常美丽，而我这么大的个子充任的居然是花童的角色。哲野愉快的微笑着，却就是不回头看我一眼，我清晰的闻到新娘花束上飘来的百合清香……我猛的坐起，醒了。半晌，又躺回去，绝望的闭上眼。

　黑暗中我听见哲野走进来，接着床头的小灯开了。他叹息：做什么梦了哭得这么厉害。我装睡，然而眼泪就象漏水的龙头，顺着眼角滴向耳边。哲野温暖的手指一次又一次的去划那些泪，却怎么也停不了。

　这一病，缠绵了十几天。等痊愈，我和哲野都瘦了一大圈。他说：还是回家来住吧，学校那么多人一个宿舍，空气不好。

　他天天开摩托车接送我。

　脸贴着他的背，心里总是忽喜忽悲的。

　以后叶兰再也没来过我们家。过了很长很长的一段时间，我才确信，叶兰也和那女老师一样，是过去式了。

　我顺利的毕业，就职。

　我愉快的，安详的过着，没有旁骛，只有我和哲野。既然我什么也不能说，那么就这样维持现状也是好的。

　但上天却不肯给我这样长久的幸福。

　哲野在工地上晕到。医生诊断是肝癌晚期。我痛急攻心，却仍然知道很冷静的问医生：还有多少日子医生说：一年，或许更长一点。

　我把哲野接回家。他并没有卧床，白天我上班，请一个钟点看护，中午和晚上，由我自己照顾他。

　哲野笑着说：看，都让我拖累了，本来应该是和男朋友出去约会呢。

　我也笑：男朋友那还不是万水千山只等闲。

　每天吃过晚饭，我和哲野出门散步。我挽着他的臂。除掉比过去消瘦，他仍然是高大俊逸的，在外人眼里，这何尝不是一幅天伦图，只有我，在美丽的表象下看得见残酷的真实。我清醒的悲伤着，我清晰的看得见我和哲野最后的日子一天天在飞快的消失。

　哲野很平静的照常生活。看书，设计图纸。钟点工说，每天他有大半时间是耽在书房的。

　我越来越喜欢书房。饭后总是各泡一杯茶，和哲野相对而坐，下盘棋，打一局扑克。然后帮哲野整理他的资料。他规定有一叠东西不准我动。我好奇。终于一日趁他不在时偷看。

　那是厚厚的几大本日记。

　“夭夭长了两颗门牙，下班去接她，摇晃着扑上来要我抱。”

　“夭夭十岁生日，许愿说要哲野叔叔永远年轻。我开怀，小夭夭，她真是我寂寞生涯的一朵解语花。”

　“今天送夭夭去大学报到，她事事自己抢先，我才惊觉她已经长成一个美丽少女，而我，垂垂老矣。希望她的一生不要象我一样孤苦。”

　“邱非告诉我叶兰近况，然而见面并不如想象中令我神驰。她老了很多，虽然年轻时的优雅没变。她没有掩饰对我尚有剩余的好感。”

　“夭夭肺炎。昏睡中不停喊我的名字，醒来却只会对我流眼泪。我震惊。我没想到要和叶兰结婚对她的影响这样大。”

　“送夭夭上学回来，觉得背上凉嗖嗖的，脱下衣服检视，才发现湿了好大一片。唉，这孩子。”

　“医生宣布我的生命还剩一年。我无惧，但夭夭，她是我的一件大事。我死后，如何让她健康快乐的生活，是我首要考虑的问题。”

　……

　我捧着日记本子，眼泪簌簌的掉下来。原来他是知道的，原来他是知道的。

　再过几天，那叠本子就不见了。我知道哲野已经处理了。他不想我知道他知道我的心思，但他不知道我已经知道了。

　哲野是第二年的春天走的。临终，他握着我的手说：本来想把你亲手交到一个好男孩手里，眼看着他帮你戴上戒指才走的，来不及了。

　我微笑。他忘了，我的戒指，二十岁时他就帮我买了。

　书桌抽屉里有他一封信，简短的几句：夭夭，我去了，可以想我，但不要时时以我为念，你能安详平和的生活，才是对我最大的安慰。叔叔。

　我并没有哭得昏天黑地的。

　半夜醒来，我似乎还能听到他说：夭夭小心啊。

　在书房整理杂物的时候，我在柜子角落里发现一个满是灰尘的陶罐，很古朴趣致，我拿出来，洗干净，呆了，那上面什么装饰也没有，只有四句颜体：君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。

意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

1． 自我鼓励法

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

2． 语言调节法

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

3． 环境制约法

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

4． 注意力转移法

请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

5． 能量发泄法

对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌

l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。

（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。

（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。

（4）采取必要的方法

自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。

语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"。陷入忧愁时，提醒自己"忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。"等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。

请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。

环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。

当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法来调节自己的情绪：

(1)意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。一个人要努力以意识来控制情绪的变化， 可以用"我应……""我能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。

(2)语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制 情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条 幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。

(3)注意转移法 把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦 恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

(4)行动转移法 克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负 性情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，不妨是一种好的选择。 最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名 利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。养生首养心，养心淡名利。知足常乐，身心健康。美术 大师刘梅粟先生已年逾九十，仍精神焕发，挥毫自如。其长寿秘诀是："宠辱不惊，看庭前 花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。"一个人学会乐观，淡泊名利，保持健康情绪，命运永远掌握在自己的手中。

制怒术 做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。

愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。

幽默术 常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。

助人术 学雷锋做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。

宣泄术 遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动、读小说、听音乐、看**、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场。

代偿转移术 当需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需要来代偿。这一门课没考好，可争取在另一门课上取得好的成绩，也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。

升华术 即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。

放松术 心情不佳时，可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

哪些食物能调解情绪

多年来的研究显示，某些特定的食品能影响大脑中某些化学物质的产生，从而改善人们的心情。

全麦面包 食物中的包氨酸能提高大脑中5羟色胺的水平，使人产生愉悦的感觉。而全麦面包能帮助色氨酸的吸收。在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前，先吃几片全麦面包，可以保证色氨酸能进入大脑，而不至于被其他氨基酸挤掉。

咖啡 早上喝一杯咖啡确有提神醒脑的作用。咖啡因能使血压暂性略有升高，并阻断使我们感到瞌睡的化学物质传递。但每天喝3杯以上可能反而会使人烦躁、易怒。

水 每天应喝足够的水，防止因缺水而感到萎靡不振。不能用咖啡或其他含咖啡的饮料代替。

香蕉 紧张与镁缺乏密切相关，所以，生活忙碌的人在食谱中应补充富含镁的食品，例如香蕉。

橙和葡萄 每天150毫克剂量的维生素C（约两只橙）就可以使紧张、易怒、抑郁的不良情绪得到改善。

辣椒 辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神经末梢，使大脑释放出内啡肽。这种物质能引起短暂的愉快感。

巧克力 许多女士，尤其是当她们受到经期前综合征或不良情绪困扰时，特别想吃巧克力。因为巧克力具有镇定作用。

牛肉 为了降低胆固醇完全忌吃牛肉，往往引起缺铁，使人感觉疲劳，心情抑郁。试验表明，每天吃3盎司牛肉（一只小汉堡包）的人比完全素食的人可多吸收50％的铁。