我怎么样才能压制情感呢？

我男的，我也是经过一段初中的时光。当时喜欢隔壁班的女生，后来初三换班，就喜欢同班的女生了。我还写了情书，被拒绝了。之后还好啦，就还是朋友。

我觉得初中的恋爱，只要不过分浪费时间，约会时间不是过分地多，还是可以控制的。我的性格，比较独立，所以即便是现在恋爱了（我现在21周岁了，女朋友是我的同事），也会以自己的学习为重，不太粘人。

你可以周末约她出来玩，逛街，买礼物送她。  我的经验是，你行动过后，才更加不会想太多。更加不会犹犹豫豫，迷迷糊糊。  我的办法是，干脆表白。让自己的情感能够有窗口迸发，宣泄。   遭到拒绝，当然您也要接受啦。我也是，泡妞也被拒绝了好几次，有时也会我喜欢的不喜欢我，喜欢我的我不喜欢……

被拒绝的话，就不用天天想了。更加集中精力学习。

如果她答应在一起，也要一起学习。安排好时间一起学习，一起进步。  完美~~

在大多数情况下，他们这样做是因为他们的成长方式让他们相信，表达情感是一种弱点，一种不被欣赏的弱点，只有在表达自己时才会被机会主义者和/或欺凌者利用。在男性中尤其常见，但在女性中也越来越明显。

编辑：重读这个问题，我发现我把“压制”这个词弄错了，认为这是“压制”我的道歉，因为这可能会改变，并且超出了我准确回答的能力

我非常压抑自己的情绪，以至于我从来没有感觉到它们。我怎样才能停止压抑情绪并重新开始感受它们？

这一切可能比你意识到的更多，或者你自己承认的更多。首先，我会开始写日记（如果可以的话）。与朋友或家人谈谈您的感受。只有与你信任的人在一起，他们才会成为好的倾听者。

您正在经历的是抑郁症和其他精神疾病、无能或拒绝感觉的症状。值得与专业人士，治疗师交谈。哪怕只是几次。

根据您发现的情况，进行相应的操作。我希望你一切顺利。

你能下意识地压抑自己的情绪吗？

压抑是一种基本的防御机制，在潜意识层面起作用，以消除意识中产生焦虑的想法、感觉和记忆。这是你排除让你感觉不好的不可接受的感觉的方式。

谢谢你的请求。

情感由心而生，想要压制住它，需理智。

想掌控理智，就要懂得顾全大局、思前想后，在情绪波动大的时候，应该想想冲动的后果。

冲动是人最直接的意图，不过冲动往往给人带来不好的结果，但如果懂得把握，它或许能带给你更大的收获。例如爱情，就需要一时冲动去表白。

克制感情的人最可怕

克制感情的人最可怕，其实我也不是很明白为什么要克制感情，爱一个人不是应该放手去爱该队的吗，那么那些克制感情的人该是有多可怕啊。我们一起来看看为什么克制感情的人最可怕吧。

克制感情的人最可怕1

“克制”自己对另一半的依赖

女人爱上一个人时，多半都是比较感性的，会想要依赖对方，会想让对方帮自己做决定。

若在热恋期，男人尚且可以接受。但若过了热恋期，还是如此的话，容易让人反感。因为，男人是最怕麻烦的人。无论这个人，是谁。

最重要的是，这样容易让女性失去自我。失去自我，是一件很可怕的事情。这意味着，你把对方看的比自己重要，你把对方当成人生的目标。

却忘记了，一个连自己都不爱的人，是得不到他人的爱的。

一段亲密关系中，女人必须要精神独立、经济独立，要“克制”对另一个人的依赖。

如此，你便不会怕离开他。当你不怕离开他的时候，就是他怕你离开他的时候。

适当索取，增加对方的“沉没成本”

“克制”付出，适当索取

人们都喜欢说，爱一个人，是只要付出，不要回报。但当真的爱上一个人的时候，就会发现，爱是自私的。谁都想让自己的付出，得到满意的反馈。

心理学上，有一个“沉没成本”效应。什么意思呢？就是一件事，已经无利可图，你很想放弃。但你之前在这件事上，投入很多的时间、精力、金钱、感情。

这些已经付出的成本，让你即使知道无利可图的情况下，依然不想放弃。

就像很多在亲密关系中的人一样，不想放手的一方，往往是付出多的一方。

想让一个男人越来越爱你时，就需要适当索取，如时间、金钱等，增加对方的“沉没成本”。

爱人爱到7分满

“克制”自己的感情流露

吃饭吃到8分饱，爱人爱到7分满。

就像上文中说的一样，大多数男人其实都是不知好歹的。最喜欢的，永远都不是完全能得到的。最爱他们的，反而会被认为是倒贴。

因此，在一段感情中，女人一定要懂得“克制”自己的情感流露。不要让对方觉得，自己被吃的死死的。

异性之间交往，其实就是在打太极，需要刚柔并济。爱一个人，付出是对的，但不能一味的付出，还要一些“小心机”方才完美。

你们如何看待越是“无情”的女人，男人越爱？

克制感情的人最可怕2

男人克制感情的表现

1、男人喜欢你却疏远你。

男人明明喜欢那个女人，但是由于种种原因，只能是远远的观望。男人克制自己的感情其实是一件很难的事情，主要表现为遇到你以及和你相关的事情，他总是默默地关注着，但是却从来不插手。

2、他无意识的经常叫你昵称但是不表白。

如果他每天都是在你的央求下，而亲热的叫你昵称，那么你小心了，他不一定是爱你的，即使爱你，也有很多受迫感;如果他总是在你毫无防备的情况下出乎意料的叫你呢称，那么他一定是真的很爱你，甚至让他情不自禁和不分场合，不过如果你没发现他是不会说的。

3、他会保留你发给他的'每一条信息。

如果男人偷偷爱上你，他会保留你发给他的每一条信息。虽然你发给他的信息多半没有什么营养，但是他却视若珍宝，每天都会翻出来咀嚼。因为他已经偷偷爱上了你，这份爱让他变得格外地敏感和细腻。

4、不经常和你联系。

他不会经常和你联系，你是不是很想知道他在干什么，是不是很忙。那我告诉你，他绝对没你想象的那么忙，很多时候其实他都在跟其他的女人逍遥快活，更多的时候他根本就没想到要联系你偶

尔的慰问也只是闲得难受，突然想起有你这么个人而已。一个人如果真的喜欢你，怎么会隔几天才跟你联系一下，或许你只是他的调味剂，你还天天想着他，想着他怎样怎样，其实你只不过是他的玩物之一。

5、欲言又止。

不知道怎么说，又或许是想说的话太多了，不知道该不该说。总之，内心很矛盾，很压抑。表现为欲言又止，难以开口。如果此时，你对他说你是不是有什么话想对我说呀不要紧的，说吧，也许会化解他一半的内心折磨。

6、从眼神看其对你感情的压抑。

内心的压抑通常在眼神上表现为不安或许焦虑。当你的男朋友看你的时候有以上症状的时候，你要想到，也许此时的他内心相当煎熬哦，他的眼神在盼望你的开导，盼望你的交流。

看看你的他是不是这样

1、对你和别人不一样

男人喜欢一个人，就会觉得你是最好的，永远不会把你和其他人比较。你在他的心中就是完美的，他会对待你和其他女人是不一样的。会给你特殊的爱，宠溺的爱，所以他对你一定会比其他人更加上心，你在他心里永远是最重要的。

2、会止不住的想念

男人心里放不下一个女人，就会时刻的想念对方，想要跟对方相处，想要知道她在干嘛，有没有想他。遇到任何事情总会第一时间和你分享。会主动的联系你，聊天也会秒回，他会在没话题的时候想方设法找话题逗你开心。

3、总会主动联系你

如果他心里面有你，就会一直想着你，只要他觉得开心的事情，就会马上和你说。只要有一段时间没有和你见面，他的内心就会很难受，难以克制。想要试探他，你可以不定时的给他发消息，如果它能够在短时间内回复你，就说明他依然很在意你。

4、包容你的无理取闹

如果愿意包容你所有的坏脾气和坏习惯，那一定代表他很喜欢你。感觉除了你，别无选择。就算别人说你再不好，他也觉得你是最好的。当男生真的爱你时，会对你格外的大方。会想要包容你的过去和现在，想要看到你发自肺腑的笑容，甚至觉得生命中不能没有你。

5、想要进入你的世界，成为你的专属

男人真正爱一个人，他不会允许别人欺负你，也不会让别人有伤害你的机会。他不会让别的男人跟你有过的接触，他会想要成为你的专属，因为爱就是自私和占有。所以一个男人有这种体现，那么真的是很爱你，他会害怕失去你。男人虽然会克制自己的感情，但无意间流露出的感情也会有很多，所以也是能看出来的。

克制感情的人最可怕3

一、男人喜欢却不说爱的原因

男人喜欢你，却从不说“我爱你”，是因为并不想对你负责任。

责任这两个字，对于现在的好多小情侣来说都太过遥远，时代在进步，情感却在淡薄。

情侣只是互相占有，把喜欢挂到嘴边，却不会考虑未来会怎么样，对两个人的以后有什么打算，更不要说结婚生子，白头到老。

莎士比亚说过：一切不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓。两个人在一起，就要对自己负责，对对方负责，对这份感情负责。

爱是责任，当一个男人发自内心的爱你时，他会是你遇到困难时第一个挺身而出的人，是不论什么情况下，都会抓紧你的手，陪你走下去的人。

“执子之手，与子偕老”，爱是一辈子的事，从青涩少年到耳顺之年，真正爱你的男人会十年如一日，深情地对你说“我爱你”。

在日本动漫大师新海诚的新作品《天气之子》中，男主帆高为了解救心爱的阳菜。

不惜站在世界的对立面，哪怕日本会因此陷入连年暴雨，他也不在乎，正如**的主题曲一样“爱能做到的还有什么”。

爱情应该是两个人心与心的碰撞，那些只是对你抱着喜欢，只想图一时欢乐的男人，做不到发自肺腑的对你说出“我爱你”，他们只会用这句“情话”敷衍你。感情是需要两个人相互扶持的，如果男人对你并没有爱的意思，女人也要提前看清，寻找真正爱自己，能够对自己负责的人。

喜欢一个人很容易，离开一个人也很轻松，两袖清风。

如果一个男人只想看到你身上闪闪发光的模样，拒绝接受你不好，拒绝你的坏脾气，不愿意对你负责任，那他对你只可能是喜欢。

二、男人真心爱你的表现

1、真正的爱，是一种包容，而不是脾气的释放

看一个男人是否对你真好，看的从不是他好时候，对你有多好，而是他坏的时候，对你有多坏。

吵架的时候，往往是一个人情绪失控的时候，而这个时候最能看清一个人的内心，能看清一个人最真实的面目。

真正的爱，是一种包容，是一种迁就，而不是脾气的释放。

真正爱你的男人，即使再生气，即使和你吵架的时候，也懂得考虑你的感受，也会克制住自己的脾气，做到理解你，体谅你，而不是肆无忌惮对你乱发脾气。

因为有爱，所以他能接受你的一切，就算是你的缺点，他也并不会很介意，你的那些小毛病，他根本不会放在眼里，没有看不惯你的地方，所以并不会对你不满，也不会因为小事和你斤斤计较，发生不该发生的矛盾。

而一个把你当撒气桶，总是对你乱发脾气，而从不会在乎是否让你难过，是否伤害到你的男人，说白了，这就是最真实的他，一个不爱你，心里并没有的人。

他任性地对你发着脾气，在你身上释放他的不愉快，把所有的不满，内心的不爽，都朝你发泄，似乎这一切，都是你应该承受的。

不要把男人对你乱发脾气，认定他是脾气不好。即使脾气再差的人，真正爱上一个人的时候，也会变得温柔，没有脾气。

2、真正的爱，是一种陪伴，而不是需要时的消遣

陪伴才是最长情的告白，爱一个人，就忍不住要陪伴，在给予对方陪伴的同时，也会得到对方的陪伴。

男人若是真心爱你，他就会想方设法陪在你的身边，不管有没有时间，都会尽可能和你呆在一起。他为了陪伴你，会推掉各种聚会，因为对他来说，最重要的是你。

因为爱，所以他舍不得让你孤单，不忍心让你一个人，而是希望能时时刻刻守护你，保护你，并替你处理一切事情。

而不爱你的人，只是把你当作了一时的消遣，只是在他需要你的时候，才会出现在你身边，而大多时候，你都找不到他的人，就算是你需要他，他也不会出现。

他才不会在乎你孤单与否，他才不会在乎你的需要，你只不过是他需要时，或是无聊时的一种打发方式罢了。

不愿意给你陪伴的人，在你需要时，从不会出现的人，女人还是断了吧，长痛不如短痛。

3、真正的爱，是一种忠诚，而不是情感的欺骗

爱上一个人之后，心里就再也装不下别人。情人眼里出西施，自己爱上的人，就是这个世界上最好的那个，最美的那个，而任何人都无法比拟。

因为爱，所以会忠诚，不会对你有隐瞒，会用一颗真诚的心，和你相处，对你足够坦诚，而且心里只有你一个人，而不会背叛你，伤害你。

真正爱你的男人，他对你没有谎言，如果有，也是善意的，而没有伤害的欺骗。他对你的心，日月可鉴，一心一意只爱你一个。

而敷衍你感情的人，对你满是欺骗，你都不知道，他到底哪句是真，哪句是假。他对你撒过的谎言，就如同蜘蛛网一样，早已密密麻麻，根本无法数清理清。

他口口声声说只爱你一个，可却背着你，又和别的女人打着情骂着俏，纠缠不清，无比暧昧。他无视对你的伤害，继续肆无忌惮欺骗着你。

当你发现，他欺骗你，或是已经伤害你的时候，那么不要犹豫，放下才是唯一的选择。