宋晓鸣主要经历

宋晓鸣

宋晓鸣，作家，曾为《精品购物指南》资深情感编辑，现为《精品购物指南·健康派》主编。搜狐10大女人名博之一，曾经做过《零点夜话》、《人行天下》、《名人堂》等节目的嘉宾，粉丝众多。擅长以饶有情趣的辛辣笔触描写活色生香的情感生活，著有小说《娶我》、《隐婚》，情感畅销书《来来来，我们一起来择偶》。

中文名：宋晓鸣

外文名：SongXiaoming

职业：作家

代表作品：《娶我》

作品介绍

《娶我》

内容介绍：

这是围绕三个美丽单身女人的情感探索展开的故事。

陈玫敏感多情，与男友分手后接二连三遇见了各种奇怪的男人——与浪子陈朗一夜激情，终究无缘；与中年商人林佩先激情后恋爱，林佩却突发事端消失于无踪魏欣欣敢爱敢恨，刚毕业时嫁给了一个大她15岁的香港商人，10年后离婚，带着一双儿女回到北京，再次在情场与欲望中颠簸武萍萍，北漂一族，与舒志鹏激情后怀孕，舒志鹏项目失败远走昆明，武萍萍独自将孩子生下，用一份坚韧见证一份爱情

讲述了“肉食女”的爱情与激情。

《隐婚》

内容介绍：

曾菲菲，美女编辑，剩女一枚。与画坛才子赵克凡的浪漫恋情无疾而终后，毅然决定做个猎婚女，找个男人闪婚。闺蜜钱小美给她介绍了自己男友的弟弟陈义刚。陈义刚为了忘记初恋女友，也想尽快结婚。于是，两人一拍即合，认识不到三个月，即悄无声息地领了结婚证。没有办婚礼，没有买婚戒，没有度蜜月。新婚第一天，两人的战争即拉开帷幕，遂不约而同对外隐瞒了结婚的事实。因情感空虚，曾菲菲出轨，而她的出轨对象却是钱小美的新男友丁麦，好姐妹反目成仇。一次偶然的机会，曾菲菲得知丁麦原来也是隐婚族，幡然醒悟。与此同时，陈义刚也得知了曾菲菲的出轨真相。陈义刚在挣扎，曾菲菲也在挣扎，他们的婚姻究竟能否继续。

《来来来，我们一起来择偶》

内容介绍：

标男。在擒获目标的同时，还为你奉上武装自己的独门绝技，要记住找到合适的男人还只是起点，如何智慧经营婚姻生活才是幸福的保证。

备只“狼狗”、找个异性高参、尝试角色扮演各类情趣生活为你揭秘，告诉你收获婚姻“性福”的秘诀。

语录

有些男人，爱的不是女人，是爱情本身

男欢女爱：男人寻欢，女人寻情

别的男人再好，也没有娶你回家

婚姻最高境界：你中有我，我中有你

左手爱人，右手姐妹，重色亦可亲友

与其改造男人，不如改进男人

与生下你男人的那个女人作对，纯属贱招

闺蜜圈、太太圈、妈妈圈、同事圈婚前婚后必不可少

老婆先爱自己，老公才会爱你

车震、水震、飞机震“震”“震”动人心魄

角色扮演游戏，给平淡婚姻加点料

无性不可怕，没有爱抚才可怕

浪漫的浴室，魂牵的欲事

理性的婚姻比醉人的爱情来得更靠谱!

——宋晓鸣

很多感情在开头往往轰轰烈烈，跌宕起伏，引人入性，却往往最后草草以一个平常乏味不过的结尾结束。

为什么很多看起来平平凡凡的女人却可以把感情和日子过得风风火火，烟火气和浪漫气色十足？

她们都做对了什么？

1、男人比女人更了解自己的需求

大道至简，我帮你省略10万字分析浓缩成一个简单表述：

如果把一个男人的追求简单分成三个部分：

情感追求-事业追求-繁衍追求

在一段关系中越注重强调情感追求的，能力往往最强，强调事业的次之，强调繁衍的大概率是能力最差的。

以上讲的能力是指爱的能力，也就是让人幸福的能力。

现实中有大量这样的例子：

底层男人会为了生孩子，跟一个自己根本不喜欢的人结婚，甚至选择用购买的方式解决婚姻问题。

中层男人会为了少奋斗10年，或者好面子，爱慕虚荣等等理由，会出现要吃软饭的想法。

高层男人会清晰并实现自己的人生意义，享受生活的挑战，即便生活很苦也能享受其中，人际关系中处处感受到温暖，这样的人会特别想要找一个像自己的另一半。

这里讲的层级是指马斯洛需求层级，并非财富本身。

而实际上，能让你喜欢又喜欢你的伴侣，大家所拥有的条件是相近的，双方在职业、学历、收入、思想、样貌甚至是爱的能力上，都不会相差太多。

（在爱的能力方面的调研，是根据我做过上千个情感咨询的案子，处理了大量的感情危机。我没有发现说哪个夫妻伴侣中是有其中一位是具备成熟的爱的能力。正因为大家都是半斤八两，所以才会让危机扩大。）

在爱情里面，男人更清楚知道自己想要的是什么。而女人往往更容易迷茫，不知道也没有真正承认过自己想要什么。

一段关系中，看不清形势是很可怕的原罪。

2、男人的情感表达能力远没有女人强

“男怕入错行，女怕嫁错郎”，很多女性都会把自己的婚姻生活作为人生规划的关键部分，而男人往往将事业看得更为重要。

所以男人对于情感的需求在很多女性看来往往是不足的甚至可以认为是“没有”的，因为男人对待感情问题往往是理性思考。

这是我研究了很久的结论，除了有专业咨询师的支持，男人在情感的表达，乃至于爱的能力上，基本都是由女生来教的，可能是他的妈妈，也可能是他的前任。

但这种情况也有相对的好处，那就是令一个男人在情感上感到开心往往非常简单：大部分时候只需要简单的鼓励和赞赏，男人就会非常受用。

和男人建立情感连接最最简单粗暴直接有效的方式莫过于：

多跟他说“我爱你”。

这绝对比追问他“你爱不爱我”更有效。

也可以多多释放自己的女性能量：多抱抱，亲亲他，表达和分享自己的真实感受。这样时间一长，只要对方在乎你的感受，再钢铁的直男都会很快学会这些情感表达方式并且回馈。

因为这些情感互动行为，他可以通过体验而学习，最后还会创造出很多让你惊喜的礼物。

一个男人成为钢铁直男是他与社会，家庭，朋友共同造就出来的，但只要尊重他的内心，和他建立起情感连接，带他体验到用心表达是什么感觉时，他会成为你终生的fans！

你是他永远的女神。

3、相比男性，女性对伴侣的期待会越来越高

女人都喜欢对方有上进心，但其实如果对方真的很上进，大概率90%的时间精力都会在事业上。只要一个男人事业到了一定高度（霸道总裁）又或者没那么执着（经济适用男），才会有心思在恋爱上。

如果女性忽略上面提到第一步和第二步：了解对方的需求层级——建立情感连接的阶段，那么就会出现以下常见情景。

在自己在需要对方关爱的时候，不知道、或者不懂得、甚至不在乎对方这个时候有没有时间精力放在自己身上时，要求对方把全部注意力放在自己身上：

比如对方正在加班，要求煲电话粥；

又或者对方忙完一天的工作，想要开一场王者放松一下的时候，来一通夺命连环CALL。

但这不代表“放任自流”会是个好主意，因为其实在你明显表现出不开心或者难过时，对方是知道的，但如果女性不明确表达出来，男人不会主动分出心思来管。

所以又回到上面的“简单直接粗暴”，千万别把戏憋在心里，清楚明白讲出“我现在感到孤独和难过！我想找个人陪我聊聊天。”

保证立即见效，药到病除。

另外在彼此成长的大路上，要有耐心一些。

不要期望对方一下子就成为那个完美的人。比如你告诉对方鞋子脱了要放那边，不要奢望对方会自动整齐把鞋子并排放好，大概率随便一脱随便一扔到你指定的位置。

要看到的是这次放对位置已经有进步了，下次鼓励对方放得更好看一点。

还是那句，多建立有情感的连接，互相了解更深入些，感情就会少很多矛盾。

4、男人情感的核心需求是“相处”舒适

也就是说，在一起时是否“舒服”是决定男性评价一段感情好坏的重要量尺。

怎么算“舒服”，其实只要做到上面提到的：了解对方-建立情感连接-安全的空间。基本上问题就解决了。

但如果要一段关系长期保鲜，烟火气十足，还需要更进一步和他的生活进行“融合”。

有句话说得好：好的关系不仅仅是雪中送炭，还是锦上添花。

比如当他工作不如意，压力很大时，跟他说：“没关系，我这还有钱，有事一起扛，别愁坏了。”他会非常感激你，因为感到你是和他在“一起”的，这种“一起”超越了一般男女感情的范畴，而进展到了长期生活和长期关系中。

很多女性都做到了 了解-链接-交流，但就是不能进入到婚姻的最后一步长期关系中，往往是因为某些地方让对方觉得还有“难以打消顾虑的不稳定因素”。打个比方，比如男方有赌博的爱好，我想大部分女性在考虑结婚的时候都会顾虑重重。

在男人眼里，“不稳定因素”有哪些呢？

“社交圈认可”

有没有让男人的家人、朋友、甚至同事都认可你，甚至因为你而羡慕他呢？现实中我发现很多女性对男友在闺蜜圈里的看法非常重视，却忽略了男友的社交圈，这是非常危险的。

男人对“面子”的重视程度远超很多女性的判断。

“三观同步度”

灵魂拷问：你真的了解他吗？

关系中有没有一些长期解决，想解决又解决不掉的感情问题？

时间越长，感觉情感更浓烈稳固，还是想要急急忙忙结婚稳住他而已？

如果感觉回答不上，那么代表你们的心灵同步度还不够。

当然我知道其实突然聊起一些深度话题，并且有可能是有潜在的利益冲突，这其实是很难以启齿的。所以找到一个专业而中立的第三方咨询师，是现代社会非常主流的方式。

我一般会建议我身边的朋友在考虑结婚前为情侣双方做一场伴侣辅导。做过伴侣辅导后，我的客户都觉得一场成功的排雷行动！并且是重新认识了另一半，充满了新鲜感。

“现实生活融合度”

很简单一句话：双方互相都觉得，结婚，建立一个长期关系之后，会让彼此的生活变得比以前更好吗？

其他：

谨慎对待网络爽文洗脑，现在大部分的情感营销文都是女人顺着女人的想法写给女人看。恋爱是双方的一种密集交流，一定要学会站在对方的立场角度上看待问题，才能走入对方的内心。比如2018世界杯，很多女性找到我，说男友最近关心少了，是不是没激情啦，有外遇啦，逼得我发了个朋友圈：

“他们都只是因为自己支持的球队输球了而已！”

我在《真爱之道：通往内心的亲密关系》写到：通往男人心的三大错误路之一，是试图去用性捆绑男性。

能被性捆绑的男人，大概率是没有选择的男人。去捆绑这样的男人？我想不到比这更糟糕的事了。

哦，除了性，甚至去学一堆名为用心理学“掌控/操控”男人的技巧，这些反而让亲密的人离你越来越远。宫于心计是一段关系的大忌，这将让你很难获得人际关系中真正的信任。

在这个世界上，无论男女，遇到性，遇到爱都不稀罕，稀罕的是遇到理解。

研究这些歪门邪道，远不如和对方建立起健康成长型的关系靠谱。

没有一个人是可以被外人归类以及分析的，我们不认识她所以只能帮你想象多种可能性，你是她最亲近的人，还是要你来解决与疏通你们的关系。　我作为一个女生，这样回答你的问题吧：　女生容易吃醋或者有小情绪，如果我的男朋友对我冷淡不理不睬，那我可能想通过在他面前证明自己的存在感或者魅力值而故意而为一些事情，包括说一些气话，不过我本人是不会做欺骗或者背叛男朋友的事情。因人而异，这样一来你的女朋友可能是气话。　无意冒犯，但如果你的女朋友是属于那种比较善于社交的，你们异地期间她也每天都有各种同性异性朋友环绕周围，那么她说她和别人约会，可能就是真的和别人约会了。　说到底又说回来了，这是你们两个人的事情，要学会自己处理，就算问最好问问亲朋，网上我们这些纯路人的网友没什么依据和资格来评价这样的事情。　最后，祝你们有情感情顺利　 女朋友故意疏远冷落我怎么办呢？　 一、确定女朋友真的在疏远冷落　其实有时候男生觉得女朋友故意疏远冷落是一种错觉，可能是女朋友太忙了这段时间没有顾及到你的感受，而你又太敏感。所以你首先得确定女朋友真的在疏远冷落你，如果是客观存在的话，很可能是你的安全感缺失导致的。可能和你个人不自信或者女朋友有所改变有关系。如果是主观认定，那大概就是你个人心态发生了变化，其实一直以来你女朋友都是这样对你你，只不过你现在对女朋友要求的更多了。　 二、找出女朋友疏远冷落原因　如果你确定了女朋友在疏远冷落你，那就是你们之间出现了问题。这个时候千万不要做怨妇，在女朋友面前抱怨她怎么怎么冷落你了，你怎么怎么对她好没有收到同样的对待……这样问题不但没有解决，反而让女朋友更反感你。你这个时候你应该冷静下来，找出女朋友疏远冷落你的原因。　比如你不求上进打游戏，女朋友觉得和你一起没未来；或者你周末只想打游戏不愿意陪女朋友逛街，你女朋友认为你不在乎她……这些问题都是女朋友能疏远冷落你的原因。　 三、和女朋友沟通修复感情　当然，发现女朋友故意疏远冷落我的时候也不能一味的一个人在那猜测原因，也不要因为赌气就让这段感情在自己身边偷偷溜走。这个时候不妨找女朋友好好沟通，看看她的需求点在哪里，你能否满足她。如果你们沟通好之后，你也知道了自己的问题所在，那就一定要用行动向女朋友证明自己能改变，主动去沟通修复感情。不然你女朋友肯定会觉得你死性不改，以后再也不会给你机会去复合或者挽留。　当然了，如果女朋友故意疏远冷落我是因为她有别的追求对象，她想和你分手和别人恋爱，那就痛快点成全她，不然哪天头上一片绿也是自找的。如果你女朋友是身边出现了更优质的对象，想攀高枝，也拜托你放她走，这样的女朋友迟早有一天会离开你。　女朋友故意说和别人约会2　 女生的这3种暗示，说明她对你有好感　1、当你们聚餐结束后，她说，下次我请你吧。有一个词叫做“礼尚往来”，相信大家并不陌生。大致是说，你对别人好，别人也会对你好。多指人际交往。其实谈恋爱本身也是人际交往。在认识的初期，大多数男生都会很绅士地邀请女生吃饭等，并去主动地付钱。　多增加一些见面的机会，两人才能多了解。所以，跟女生约会是经常发生的事情。当你请她吃饭后，次数无限定，可能一次，也可能两次，可能三次，女生如果说，下次我请你吧。当她说完这句话，千万别大男子主义以为是她不喜欢你选的地方，这只是她对你有好感的暗示，这可比直接的说我们还蛮合适的，可以进一步了要委婉得多。　她只是再给你们找一个借口，让你们俩有继续的可能。从另一种角度来说，她会觉得老是你付钱，会不会影响你对她的印象。一般女生在不喜欢的男生面前是不会说这句话的，她只会在回家的时候，欲言又止，怕说实话，伤害对方吗，又怕说的太有余地，让对方有了想法，给自己造成困扰。所以，只能选择疏离这个男生，慢慢地跟他断了联系。　2、你送她回家，她说，下次去家里坐。大家都知道，家是一个很有安全感的地方，是很多人最后的底线。所以很多人是不愿意陌生人去自己家的，不想陌生人侵犯自己的那个圈子，特别是保护欲很强的人。　但是如果有这么一个女生，在你送她回家后，或者是你曾经要求去她家坐坐被她委婉拒绝以后，有一天你送她回家，她主动地说，下次邀你去家坐坐，那么这个女生一定是对你这个人有了好感，有了认可，她希望跟你继续发展下一步。　这不一定是投怀送抱，顶多是觉得你值得信任，起码你们的关系又进了一步，她是愿意让你靠近她，走进她的生活的人。别把别人想的不自爱，想成不自爱的人多半自己不单纯。去她家坐坐，可能只是怕你大冬天在楼下冻僵。　3、出差回来会马上赴你的约会，甚至会给你带礼物的女生，一定是对你有好感。人人都向往出差，其实针对真正出差的行业来说，出差是很辛苦的一件事情。　有一大堆的事情要处理，还有难缠的客户。所以出差回来很多人都不愿意出门，特别是女生，出差回家后，好不容易洗个澡，放松放松，哪怕是躺在床上发发呆，看个电视剧看个**也是很舒服的，就愿意懒散地呆在家里，不愿意出门。　如果这个时候你约她，她就答应，甚至特意给你带了礼物，那这个女生一定是对你有好感的，并且对你很重视，希望跟你有进一步的发展，因为没有一个人愿意拖着疲惫的身子，花一个小时去打扮，然后还要配合你的演出。最主要出差还带礼物的`待遇，不是所有人都会有的。如果她给你带的礼物是男士的，专门为你挑选的，那你在她心中的地位比一般朋友可要高得多。　遇到这样的女孩，赶紧地跟她靠近，结束你的单身生活吧。一个人生活很孤单，两个人生活就算不甜蜜，起码也有人陪伴。　女朋友故意说和别人约会3　 女朋友爱不爱你，这几个行为掩饰不了　一、真心爱你的人，她看你的眼神会发光。我们反感一个人，又要保持微笑的时候，其实内心戏是“我都懒得看你一眼”，眼睛是心灵的窗户，不会欺骗她的内心，这一点适用于东方和西方。　《大话西游》里，紫霞仙子找到拔出紫青宝剑的真命天子，看着喜欢的人，眼神是会带着笑意的。具体攻略：和你的女票约会，故意迟到一分钟，看到她见到你第一眼，眼睛有没有眯成一道缝，或者*笑也可以接受，但是如果只是没精打采的玩手机，恭喜你，备胎阵营欢迎你。　二、轻微的肢体接触，她不会反感，有时候可能会主动调戏你。再有修养的女生，遇到自己喜欢的人，是会掩饰不住内心的狂喜的。　国外有人调查过，街头上经常挽手，搂抱，接吻的小情侣，百分之八十已经滚过床单了，还能在公共场合表现的这么亲密，是真爱无疑了。具体攻略：女朋友在你面前，敢于放浪形骸地放屁，吃个饭，能来个葛优躺，打个响嗝，恭喜你，这就是对的人，比确认过眼神还准。　三、和你在一起，会主动分享她的故事，闺蜜圈，八卦。作为情感动物，这一点女生进化多少年也不会丢掉最原始的本能，所以说一个女生愿意和你分享一些日常生活细节，和你有聊不完的话题，那是她们对喜欢的人有着说不完的话。如果你能像个绅士一般，面带着微笑，宠溺地听着她唠叨，小编觉得，择日不如撞日，你们可以当天去领结婚证了。　具体攻略：在饭桌上，让女友保持最轻松的状态，做一个聆听者，看她愿不愿意唠叨个不停，抱怨也算，抱怨你不算。要是一直玩手机，估计你连备胎也不算，顶多是几年用一次的千斤顶。　四、要学会通过微信，短信聊天，观察她的回复内容，包括标点符号。简单的一句在干嘛，如果她秒回个在上班，说明你们关系正常，如果是“在上班呗”，说明对你很亲切，如果是“在上班班，下班搞什么东东呢”那么此女俨然已经被你的魅力征服，如果刚好也是你爱的，那就娶了吧。

共同朋友应该如何劝导分手的人复合？

两个人分手后共同朋友应该如何去劝导，你不妨把这篇文章让你的伙伴看一下，也许他们能够了解透彻会很有利于你。记住，所有的劝导都是在对比前任，而不是直接去劝。接下来我讲解一下。

男人的思维比较独立，不喜欢别人控制着自己的思想，所以一般如果你想让他的哥们儿去劝导的话，你不应该去让他对你的男友去直接说你的好处，这样说不过去，那应该怎么办呢？应该让你们的共同朋友去和你男友去闲扯，去聊那个女孩子比较合适做女友，比如，你看看小红上次来家里经常看你，我发现很不错，但是我不喜欢，因为小红在夜场工作太多，讲每个人的时候都要去说这个女孩子的好处加上坏处，但是说到你的时候就别说坏处了。女挽男中让中间人去劝导的方式就是闲聊。

首先你学会让别人劝导你最起码对异性私密圈了解清楚，你知道女人半夜都在聊什么吗？你又没去过女人宿舍，但是lamer去过女人家，哈哈。女人喜欢八卦和议论男人，女挽男植入对比方式很简单，就说两个人合适不合适，它不同男人，男人不能直接去讲，因为男人不喜欢别人控制自己，女人在意别人的意见，所以知道为什么有闺蜜圈吧，闺蜜就是出参考意见的，明面的让女人去对比，对比的时候就让你女友的闺蜜找你的优势，去对比掉你女友身边那堆渣男。男挽女中让中间人去劝导的方式就是议论。