夫妻感情不好，想离婚！如何解决

就因为感情不好吗？那感情是培养出来的，生活中肯定有矛盾啊，你因为感情不好就离婚，值不值得呢？你有孩子吗？如果想离婚了，首先要思考一下为什么要离婚，值不值得离婚。很多人都说性格不合没有感情而离婚，殊不知婚姻就是一个磨合的过程，一个彼此互相适应的过程，感情也是慢慢培养起来的。因为几次的争吵就离了真的不值得，因为经济原因离了更加不值得。如果不是出轨或者不良的嗜好，不负责任等大的恶习而离婚都是不值得的，最终会发现人都是一样的，自己想要的东西离婚了不一定就能得到的。自己想离婚了是因为不满意自己的丈夫，不满意自己现在的生活了，可婚姻毕竟不是儿戏，在有这个想法的时候，一个人抛开烦恼冷静的好好的问问自己，自己想要的是什么样的生活。是不是自己太不知足不懂得珍惜了是不是一定要离婚一丝留恋的意识没有。但凡你对这段婚姻还有一丝留恋，就不要再提这样的问题了。要不然最终后悔还是自己，没有一丝的留恋了不离婚就是痛苦，那就快刀斩乱麻离吧。想离婚了不可能不去回忆以往的生活，在回忆中如果感到的是甜蜜和快乐是幸福的，那就说明自己还没有走到离婚这一步，不要离了。如果在自己的回忆中没有一丝的甜蜜都是苦涩是伤痕和眼泪那就离吧，自己幸福不幸福只有自己知道。如果想要离婚，也许很多人都会和自己的亲人或朋友商量征求他们的意见，让他们帮自己拿主意。在征求他们意见的时候自己还会满腹牢骚地说自己爱人的很多不好的地方，自己不会反思自己不对的地方，是亲人就会感觉自己受了委屈会告诉自己离吧，是朋友会让自己拿主意。其实这些都是多余的做法，离不离与别人都没有关系。婚姻是自己的，告诉他人只会让自己烦恼让事情变得更糟糕。女人的思维就是在婚姻中遇到矛盾了争吵了就拿离婚来说事，总以为离婚就是解决问题的方法办法，以为离婚了所面临的一切都会发生改变。自己不如意的事情都会得到解决，自己也不会烦恼了，到最后离婚了才发现离婚后自己依然过得不好。记住，离婚解决不是任何问题，它不是解决问题的办法。个人劝你如果只因为感情不和，先冷静下来，两个人好好聊聊，实在无法挽回才去想离婚吧，人能走在一起多不容易啊。

你们已经处了五六年了，彼此也有了一定的了解。不论离婚的男人和女人，都爱拿现任与前任相比较。对于一个四十岁的男人而言，也许他考虑太多了，也许他拿你与前任比较，也许他顾虑孩子的感受，也许他并不想结婚吧。如果你感觉不合适就放手吧！在婚姻感情上反反复复，说明这个人不可靠，他根本就不想过稳定的婚姻生活，你也很累捉摸不透他的心，那为什么还要继续累下去，继续折磨自己，五六年的感情放弃确实难，但是你仔细想一想，这五六年是感动踏实多一些，还是不安迷茫多一些，思考过后你自己的内心应该会有一些答案了，你只是不甘心这五六年的付出，如果你愿意继续煎熬着就留下来陪他，如果不愿意再过这样的生活就离开，不回头，我觉得感情问题不能将就，除非你们有自己的孩子，为了孩子将就一下也没关系的单纯俩人的话，他还那样，就果断离开，你看看如果他爱你，他会努力挽回，如果不爱，也就没必要纠缠了，因为你的说法描述也不是非常明白，只能看懂只言片语，感觉帮不了你很大忙，你觉得我说的有道理你就听，如果觉得没道理，你就不听，毕竟外人不了解内情，具体还要你自己拿主意！

面对感情的背叛，一定要有哪些离婚的心理准备

情感一旦遭遇到了背叛，这段感情就会有各种各样模棱两可的概率——这也是遭受背叛后，每个人务必接受并应对的现实。因此，无论你现阶段的选择是什么，一定要清楚，在各种概率之中，离婚一定是其中之一。大概是因为离婚终归不为世俗所认可，甚至是在很多人来看，离婚是一种不成功，是一种负面情绪，加上传统思想里“宁拆一座庙，不拆一个家”的不可动摇，因此，离婚成了一个忌讳讨论的话题，大家忌讳讨论它，更不愿去碰触它。

针对婚姻里的很多人而言，无论自己的婚姻怎样，不管对方如何对待自身，都果断不会考虑离婚，她们宁愿承担婚姻所带来的万般痛楚，万般摧残，也认为，恪守婚姻是明智的选择。婚姻是个人的事务管理，离和不离都是自己的挑选，只要你自己忠诚自己内心，并没什么对与错难题。可是，即使自己选的答案就是不离婚，在那些遭遇到了背叛的婚姻中，依然必须做好离婚的准备。离婚，和搞好离婚提前准备，是两种不同的定义，人生的真谛就犹如，一个人去作战，ta的目的在于获胜，并不是去送si，可是，在出征之前，一定都做好了视si如归的准备工作——这一形容不一定切合，但原因是很清楚的。

假如一个人害怕离婚，那样，ta在这段感情中，一定是被动接受，随处受制于，随处憋屈——你尝试委屈求全，他人只能贪得无厌，当初八国联军欺压满清王朝，也是这个道理。为什么有这么多的人挑选背叛，因为我们归根结底不在意婚姻，不害怕离婚——不过，她们这类不害怕，与人们常说的对婚姻的敬畏之心与责任是两码事。相对应的，很多人即便是对婚姻不满意，即便是遭遇再大的引诱，都不会背叛情感，就是因为他们怕离婚，怕由于自己的背叛，错过性伤害了别人，一旦婚姻瓦解，家中也会逐渐瓦解，孩子变成单亲家庭，这是他们顾忌和无法面对的。

因此，怕离婚，分两种状况，一种是因为对婚姻和家庭责任；另一种乃是自身的不够单独。前一种情况，要考虑的是思维问题；后一种情况，要考虑的是能力难题。思维问题是，如果继续这段感情，可能给家庭，特别是给小孩导致更多的无法挽回造成的伤害，那样，离婚其实是对小孩更加负责任的挑选；能力关键是，可以让自己尽早发展，越来越单独，别因他不单独，就憋屈就全于一段关系中，任由欺压而束手无策。

因此，离不离婚是一回事，是否有能力离婚是一回事——大家不鼓励离婚，但激励每一个遭遇到了情感背叛的人，都可以具有离婚的能力。一旦你具有离婚的能力，便会认清更多难题，包含另一方，也包含自身。有些时候，另一方便是看得出你完全接受不了离婚，因此无所顾忌、快速拓展，把你操纵于ta的手掌心，将你的尊严踩踏究竟，你因为害怕离婚，迫不得已快速忍让，可是，终有一天，你能被逼到悬崖边上，要不务必还击，要不就彻底爆出谷底。

仅有不害怕离婚，你才能看清自身保存婚姻的真实目的和意义，而非以一个正当的“离婚一定是不对的，一定对小孩不太好”等，来掩盖掉自身的问题，例如软弱，例如忍气吞声等。那些真正为了宝宝且不离婚的人，实际上怕的不是离婚，他们怕的只是时下，怕的只是对离婚后孩子的成长可变性，可是，一旦她们明确离不了对小孩更不好的情况下，一定毫不犹豫挑选离婚。

离婚不仅对家庭会有影响，对女性的心理也会有影响。那么离婚对女性有什么心理阴影呢？如何正确看待离婚？让我们来看看吧。

离婚对女人造成哪些心理阴影

1离婚会对女性造成信任问题的心理阴影。

尤其是对于离婚后重组的家庭，更需要关注这个问题。不用说，目前社会上有相当一部分人认为离婚是一件不光彩的事情。离婚的人肯定有很多问题，甚至认为自己不是好人。这种说法不公平。事实上，有相当多的离婚案件不涉及道德问题。所以，在离婚后重组的家庭里，双方要互相信任。即使离婚时另一方有过错，但是。只能解释过去，不能解释未来。

2离婚会对女性造成自卑感。

这是再婚夫妻最常见的心理障碍。尤其是一方已婚，而另一方是第一次结婚，前者的心理更为突出。这种自卑会扭曲自我价值，让你看不起自己，甚至自暴自弃，让感情变得冷漠。所以夫妻双方除了消除自己在这个问题上的不良看法，还要正确对待一些世俗的偏见，自信地爱自己爱的人，逐渐化解内心的自卑。

3离婚会给女性造成孤独感。

离婚的人往往有意无意地把痛苦埋得更深。他们不愿意，实际上也很难和正常人交流，甚至和亲人交流。从形式上看，离婚后的单身人士似乎又回到了单身的生活形态，但内心世界却不再像以前那样轻松愉快。他们心里已经有很多无法向别人表达的悲伤和哀怨。这种精神和情感上的自我封闭，对心理健康危害极大，还会使人丧失斗志，缺乏对生活的信念，导致逃避现实，甚至厌世。

怎样正确看待离婚

1告别互相伤害。

不会，但是整天吵架的夫妻，面对的是一个不用火就能点燃的爆炸，就像一个随时可以引爆的炸药包。一旦吵架，说的都是句句伤人，什么能伤害对方，什么能让对方难受，所有的感情都没了，只剩下指责和伤害。

2告别无限争吵

每天大事小事都是小事，没有争执。你做一件事，对方不会喜欢，会对你指手画脚，甚至鄙视你。每天，没有一刻安稳。谁不喜欢见谁，谁看谁都是眼中钉，于是我们每天都在争吵中或者冷战中度过，日子变得那么悲惨。

3找一些你感兴趣的东西。

让自己忙起来。可以报一个面向女性的培训班，比如体能训练，西点制作，手工编织，保健等等。同时可以扩大自己的女性朋友圈子，让自己更加自信。如果晚上不需要照顾孩子，就把所有的时间都用来丰富自己的业余生活，否则晚上的时间会特别难熬。如果你看煽情的肥皂剧，你会更加自怜，更加抑郁。所以，尽量忙，尽量充实，不给自己思考的时间。

夫妻离婚前兆有哪些

1夫妻俩每天都在忙工作，照顾孩子，照顾自己的爱好。他们三五好友聚会，往往把最重要的夫妻关系放在后面，抽不出时间陪对方。

2触感降低。当一对恋人的关系还很新鲜的时候，两个人之间的触碰会很频繁，但是对于多年的情侣来说，亲密的行为会逐渐消失。两个人不再牵手，不再说体己话。

3不知道对方的情绪。很多人不知道爱人的喜怒哀乐，没有意识到另一半的焦虑、不安、失落等。这无疑是潜在的婚姻危险信号。

4没有共同语言，简直就是情侣聚会，性格上各种摩擦。简直哪里都不合适，想找对方的茬。“眼不见，心不烦”成了维系感情的最佳方式。

5对待自己的感情，要有始有终。就算结婚了，也不能收心。你们夫妻一方或者双方都抵挡不住外界的诱惑。不是出轨就是被骗。如果出了问题，它将有ir

夫妻离婚有哪几种表现

1夫妻在离婚纠纷期间的心理表现

任何一对夫妻从分手到离婚，都要经历最初的争执期。争执期的心理表现主要有：双方因生活中的各种琐事发生争执时，会互相指责，互相批评，互相谩骂。纠纷可分为感情纠纷、琐事纠纷、人格纠纷、财产纠纷、婚外纠纷。

2离婚冷漠期夫妻的心理表现。

夫妻之间矛盾纠纷的不断积累，会导致彼此冷漠。其主要心理表现是双方心理距离拉大，有戒备心理。警惕婚姻的敌人。如果夫妻之间互相提防，陌生的同床异梦者，他们会隐藏自己的秘密，对彼此持有偏见，谁也不想关注谁，互相诉说一些事情，那么双方表面上的亲和力就降到了很低的水平。这期间夫妻间的冷漠还会保持一段时间，主要是考虑孩子的问题和离婚财产的分配问题。

3夫妻离婚的分裂阶段。

总有一天秘密会被揭露。如果秘密泄露引起更严重的纠纷，则提高警戒。结果形成恶性循环，最后出现裂缝。裂痕表现在情绪上的强烈不满，行为上的相互背离。这个时候，有生活条件的人大多分开了，没有生活条件的人，即使住在一起，也是背靠背的。

4夫妻离婚的破碎阶段。

裂痕越来越大，合不上，感情彻底断了。感情破裂的夫妻有三种选择：一是分道扬镳，通过协议或法律手段离婚；二是考虑到各种原因，离婚不方便，只好将就生活，承受挫折的负担，夫妻关系名存实亡；第三，关系破裂，不可逆转，只是为了折磨对方，不离不弃。这种拖是愚蠢的，不道德的，害人也害己。

1、你要做好让自己别在离婚签字的时候情绪失控，那可真是太难看了的心理准备　离婚诚然是痛苦的，但是人们总是要在无计可施的时候走到这一步的，你只有真的能够面对婚姻的失败，走出来，承认你们是不合适的，你才能知道结婚慎重的重要性和不容易。　当你和男人在觉得你们不合适的时候，离婚是必然选择，你得让自己心态放平，最重要的是，你不能在那个已经不爱你了的男人面前哭得像是一个“鬼”似的，那会让你 ，你会失去最后仅剩的尊严的！要哭你也得等回家之后自己在床上去哭！　2、你要做好好让自己的家人能够被你说服，不能让他们认为你们离婚结婚就是在胡闹的心理准备　你若是会做好这种心理准备，那说明你是一个考虑问题周全的女人，你得知道，你的家人并不在乎你是不是真的要离婚，他们是为你揪心，担心你要离婚是一时的冲动，你若自己后悔，那他们可帮不了你，你得让他们放心才是。　3、你得做好和爱人一起面对流言蜚语，你们离婚了也要口径一致的心理准备　当你和爱人一起统一口径，离婚之后也能够不互相伤害，不会有两个不同的离婚原因，那才能证明你们离婚是必然，不是因为其中一方做了过分的事情，这对你们都有好处。这就需要你和你的丈夫做好思想工作和准备才可以。　面对想离婚的女人2　首先自己不能乱了思路，想先冷静再冷静，再问问自己的心，想怎么面对自己的这段婚姻，如果你对这段婚姻还有感情，还不想与他分开，就找机会和他坐下来认真的谈一谈。　可以说一说你们以前的种种恩爱和不易，让他怀念一下你们的过往，也可以谈一谈你们的孩子，让他觉得自己要离婚有点对不起孩子，反正就是刺激他心里最柔软的地方，让他能够良心发现，自己的所做所谓，给这个家带来了多少麻烦。如果他能回身转意，那是最好的结果，如果这样也打不动他的心，你就选择离了吧。　这个世上不是谁离不开谁，离了谁都照样过的一样好，所以不要纠结，快刀斩乱麻，越快越好。如果你从一开始就不想和他在一起，也没有必要和他多费口舍，干净利落，早点办了，就能早点从这个失败的婚姻中走出来，就能早点让自己变得更阳光一些。　面对想离婚的女人3　 一、女人死心想离婚的异常表现　都说女人是这个世界上最难猜透的物种，确实如此，女人的情感世界是千变万化的，如果一段婚姻让女人死心了，那么她们就会有以下这些异常表现。　1、不再是你的低声下气能够挽留的，完全把你当作透明人去对待　夫妻间的矛盾是一种常事，这也是为什么有“床头吵架床尾和”的由来，但是如果在吵架或者矛盾之后，你的再三挽留得到的不是感情的“台阶”，而是继续永无休止的沉默，那么已经说明女人的心已经没有了你。　女人赌气闹离婚的情况有很多，多数是只要心中的气撒出来了，都会刻意的忽视掉离婚那个词语，但真正下决定要离婚的女人就不会表现的如此，铁了心的女人，会表现的很沉默与平静，更会把你当作陌生人透明人一般，任你怎么挽留都无济于事。　2、开始频繁的回娘家，不是安乐而是去诉苦水　当一个女人对婚姻充满不满，对老公变得彻底死心，对未来也不抱有任何幻想的时候，你们彼此的家就成了她所谓的牢笼，对她而言更加没有所谓的幸福可言，自然想要逃离，而回娘家最是她最好的方法。　并且如果想和你离婚的女人，会在家中大吐苦水，埋怨男人的各种不是，各种不差劲与不满，这些都不是无的放矢的事情，而是想在发泄的同时，以征求家人的理解与支持，这也是为自己离婚打好“群众”基础而已。　3、开始把家中的东西逐步的迁移，不想留下任何让你思念的东西　家是两个人共同组建的，有女人的物品，也有男人的东西，更加会有曾经证明相爱的物件，这些都是神圣而值得怀念的，但是对于变心想要离婚的女人来说，这一切却多了一种累赘感。　铁了心想和你离婚的女人，往往在生活中会刻意的和你保持好距离，要么开始频繁的外出不见你，要么就开始将自己的所有私密物品开始往外迁移，所有的一切，都只是为了离婚走人方便而已。　 二、女人想离婚心累了会有的明显行为　婚后你们可能会跟恋爱之前不一样，结婚后你们要操心的事情多了，两个生活不习惯的人长期住在一起，难免会不习惯，如果一个女人想离婚了，她累了就会有下面这些明显行为。　 1、消失　任何事情都不会是毫无征兆的，离婚也一样。当一个女人满怀希望的嫁给了你，是希望能够和你一起过幸福的日子，是想好好的爱你。但一旦你不能给她幸福，总是毫无顾忌地伤害她，不断地让她失望，等到失望攒够了，她也就会离开了。　当女人对于婚姻已经绝望，想要离婚时，她会想要逃离这个家。她会从你的视线里消失，对你，对这个家已经没有任何留念。不要觉得女人消失离开你是在耍脾气，如果再不挽回，也许婚姻就这么结束了。　选择离婚是一个痛苦的过程，正是因为痛苦，所以做的决定才会更坚决。这是一个艰难而又漫长的决断与修复的过程。如果你真的爱一个女人，就不要让她面对这样的绝望。　 2、冷漠　当一个女人对婚姻生活失去信心时，便会选择彻底放弃，最直接的表现就是冷漠。也许曾经女人也为了男人忙前忙后，也许她也曾为男人有过喜怒哀乐。　但一旦她死心了，便会对这些事不再关心，她会变得很冷漠，男人的一切都不能再使她伤心流泪，不能再让她为你放弃所有。不要将女人对你的冷漠不放在心上，觉得她每次都是这样，气气就过了。如果再不挽回，也许就会这么失去她了。　离婚，对一个女人来说，需要足够的勇气。正是因为曾经有过期盼，在绝望之后才会这么决绝。宁愿一时疼痛，也不愿意再承受婚姻里长期的悲痛。　 3、陌生　当一个女人爱你时，会对你表现得很温暖，会和你撒娇，对你很依赖。但如果打算离开你，和你离婚时，她也许仍会舍不得对你歇斯底里，对你充满了怨恨，但她会用陌生来对待你。　她会礼貌地拒绝你，对你表现得很客气，态度很冷淡。最决绝的爱情，或许不是用恨把你铭记，而是将你彻底遗忘。当一个女人把你当成陌生人了，心里就是已经做好和你离婚的打算了。

第一步：要给男人一个台阶

你想一想男人这时候提离婚，一定是因为恼羞成怒了，觉得你伤了他的面子了，让他没法做人了，虽然你去闹是为了讨一个说法，但是这一步把你们之间的关系，推向了一个无解的僵局。那么这个时候我们最应该做的就是以退为进，你要抓住男性的核心的那个情感上的需求，也就说这个时候你说一些软话，恰恰能够安抚他目前觉得没面子的这种感受。

那具体我们应该怎么说：我知道前两天我做的那件事，实在是太过分了，但是我为什么会这样做你知道吗？因为我太在乎你了，你可以回想一下，在我们结婚这么多年的时间里面，我做过这么疯狂的事，就是因为你对我太重要了，我的情绪才失控了。我毕竟是一个普通人，我也有情绪失控的时候。

那么这段话从我们心理学角度来讲，就是满足了男人在关心里面，特别需要被认可、被崇拜的这种情感上的需求，这其实刚好就给了他一个台阶下。但是并不是说我们接下来就要就了这话请求他回来了，这只是为接下来我们的谈判做一个前期的铺垫，让你们之间的关系可以变得不那么紧张，缓和一下气氛。

第二步：你需要去理智冷静地评估一下自己手上的筹码

我非常能够理解，在情绪失控的时候，到对方的单位闹，你也只是为了讨个说法。但是有没有想过，恰恰是因为你走投无路了，所以只能选择这样做。那么胡老师想告诉你，我们在去挽救婚外情危机的时候，千万不能盲目地主动进攻，因为这种两手空空的谈判，是非常没有作用的。就相当于你赤手空拳地去跟别人决斗，你没有任何的武器。

所以你现在需要评估的，就是自己有没有以下这几个筹码？全部都是最好的，但是能有其中一个也是相当不错的。

1、你有没有对他核心利益的影响力

比如说你老公是自己创业开公司的，那么在他整个创业的过程中，你对这个公司有没有一定的话语权？你在他事业起步的过程中，有没有用到你的一些人脉？也就是说如果他真跟你把这个婚离了，他自己的事业是肯定要受到影响的。

2、你在他的亲朋好友中的认可度怎么样？

然后比如说你跟他的父母，跟他的这个好兄弟，跟他家里很重要的这种长辈关系搞得都不错，这些人对你的人品、对你的能力都是相当认可的。再加上这个男人，他成长的过程中一直受到了家族带来的这种帮助，比如说他的工作是他二舅给他找的，他姑父是他单位里面的领导。那么一旦他选择离婚，那就相当于会遭遇众叛亲离的局面。

3、他对你和孩子的这个情感浓度是不是很高？

说白了就是你们当初的感情基础很好，而结婚之后他对家庭、对孩子的投入度也是相当高的。所以多年以来，他一直是个好丈夫、好父亲这样的人。一旦离婚，首先他自己情感上可能承受不了。另外身边的人也会对他产生一种负面的评价。

以上这些都是属于你手上可以利用的筹码。如果说你发现：男人对你既没有感情了，你在他家里这个地位也不高，然后你对他这个核心利益也没有任何的涉及，那你等于说是一个三无女人。

那么这种情况下，你就要想清楚了，如果离婚对你是绝对没好处的，所以就不要盲目进攻，而是要学会自保，先把自己的核心利益守住，。你首先要考虑的，是怎么保证自己的财产？怎么保证这段婚姻可以继续？

那么在这个自保的过程中，胡老师经常讲的，就是如果你手上没有武器，千万不要盲目地去闹，以不变应万变。然后在这个不变的过程中，不断地去提升自己，增加自己的手上筹码的数量。