经典语录：拥有一颗减肥的心，奈何一张吃货的

经典语录：拥有一颗减肥的心，奈何一张吃货的嘴

1、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。

1、我只是需要一个不会放弃我的人。多么经典的话语呀，多么残酷的现实呀，所以，我们做到自己不能放弃自己，不要总是乞求别人。

2、年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。

3、有一个道理永远是不会变的，就是你必须赚到足够令你安心的钱，才能让你和你身边的人过上自由的生活，才能令你在失恋时更加淡然永远只有努力，才能让自己的世界安心。

4、要谈情的，和谈情的谈，要谈性的，和谈性的谈，要谈钱的，和谈钱的谈，各谈各的，不要乱掺合，也不要自以为是地去评断他人的价值观，有时不是别人错了，而是我们自己走错地方了。

5、如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你；如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。好胜，有时候很蠢。温柔的人总是最后赢家；咄咄逼人的，你赢的越多，其实你已经输得很惨了。

6、很多人在觉得自己被伤害时，从来没想过，最开始其实是自己点的火。在伤害别人之前，先想想别人若是也这样伤害你，你会如何。

7、不要疑惑为什么别人会一直伤害你，问问你自己为何你一直允许这种事情发生。

8、是你的，会拐个弯儿再次找到你，不属于你的，你怎么抓也抓不住。

9、清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人，不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。

10、人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。张爱玲

11、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。宫崎骏

12、不要靠出卖一个朋友的隐私来取悦他人。朋友信任你，才会表现出不愿为他人所知的一面，作为朋友，应该珍惜这种信任，而不是有朝一日将这些作为谈资。

13、别把最爱你的人当成情绪的垃圾桶，无论你心情多烦躁。

14、不一定要爱上一个漂亮的人，但要爱上一个使你的生活变漂亮的人。

16、假装过去不重要，却发现自己办不到，说了再见，才发现再也见不到。

17、不要得意忘形，也不要心灰意冷，人在极端状态下，往往都会自欺欺人。

18、珍惜那个愿意一直听你唠叨和诉苦的人，因为ta一定是很在乎你的人。

20、人生的矛盾在于：拥有一颗减肥的心，奈何一张吃货的嘴

经典语录：世界再大，也大不过一颗心

经典语录：世界再大，也大不过一颗心

1、不要苛求别人都对自己好，不要苛求别人都对自己不计较。生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。

2、一个真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教；一个真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；一个真正有智慧的人，往往圆融，不会显山露水；一个真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作；一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。

3、记住一句话：不要因为害怕被人误解，而把自己过得很卑微。

4、小时候觉得悲伤很酷，听催泪的情歌，写决绝的字句，生怕自己看起来没情绪。现在想来，当时真是多虑了，人生的疾苦都会在未来的路上埋伏好等你出现，一样也不会少你的，一样你都躲不掉。

5、生命的色彩，由我们自己主宰：珍惜生命，活出精彩。

6、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。

7、每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富。每一次伤痛，都是成长的支柱。

8、结如果真的打不开，就给它系成个花样儿，生活就这样要学会变通。

9、小时候在外面买了东西回家总是把价钱给爸妈往高了报；现在买了东西回家总是把价钱给爸妈说得很低。小时候在外面受了委屈回家总是在爸妈面前哭着说；现在受了委屈回家要想着办法在爸妈面前保持笑。其实我们都长大了。

10、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时光。

11、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。而那让你笑到没心没肺那个人，是最爱你的人，你要做好选择。

12、如果你改变不了世界，也不要让世界改变纯真的你。

13、生活就是一场场花开花落；人生就是一场场无悔穿越。

14、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过。

15、走过的路，脚会记得；爱过的人，心会记得！猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。

16、与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。

17、有些记忆，无法抹去；就好比有些人，注定无法替代一样。

18、世上最难的三件事是：不浪费时间，保守秘密；忘记别人对你的伤害。

19、人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。

20、世界再大，也大不过一颗心；走得再远，也不过是一场梦

盛装之下，须有一颗坚忍的心

经典语录：盛装之下，须有一颗坚忍的心

1、浅水是喧哗的，深水是沉静的。

2、有时候，我唯一能做的，就是拼命大笑，以免眼泪流出来。

3、我曾谈过一段恋爱，分手理由是因为我不够有钱。后来我拼命赚钱，却再也没有遇见过那个人。

4、上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到了爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利。这便是人生。杨绛

5、让自己的尊严有足够大的承受力。社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方，除了你自己，没人会为你保留它。

6、人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛苦，在90%的平淡中度过。白岩松

7、做事时，要把自己当成头一次来到地球般地好奇兴奋，但与人相处时就要刚好相反：每个今天遇到的人，都当成最后一次见面般地珍惜，没有来不及说的感谢，没有遗憾的话留待以后。

8、在不知不觉中，我突然有一种这样的感觉，不是不爱，是不能爱。走进一个人的世界，哭着，想着，恋着，笑着，讲述着，你总是看着，没有说过一句话。因为有你，所以渴望。但我从那些片只语中听到了失望，于是说服自己习惯独处，习惯一个人默默行走。不是不想爱，是不能爱。因为怕伤人。三毛

9、这年头一点都不缺爱情，缺的是把爱情当回事的人。

10、你曾经爱一个人爱到一百分。今天，你爱上另一个人，但是你已经不像从前。你已经无法再爱一个人爱到一百分了。（经典语录 ）一个人老了，或者长大了，经历的事情太多，见过的悲欢太多，已经无法回到一百分的阶段，八十分已经是极限。张小娴

11、真正的智者都是心怀主见，在逆境中仍然坚守着内心的正义和良知，在人生的路途上有所为有所不为，始终不放弃心灵深处的高贵。

12、我停在铁道前，看见轰轰然的列车，想起了你；我穿过路口，看见红绿灯，想起了你；我路过超市，想起了你；经过路边摊，想起了你；走过花店，想起了你；甚至公交站台也会让我想起你可这一切明明跟你不相关啊，但它们在我心里拐了几个弯，还是与你扯上了关系。

13、有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

14、年轻时候最大的财富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯错误的机会。如果你年轻时候都不能追随自己心里的那种强烈愿望，去为自己认为该干的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话，那青春多么苍白啊！杨澜

15、一个人能够，并且让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。

16、能够得到的最大收获，不是能遇见多少人，看到多美丽的风景，或是经历怎么样的奇遇，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己，突然发现自己改变了，变得不一样了。

17、曾经，我以为我们这一生很长很长，总会爱很多的人，后来才发现，不管时间如何张牙舞爪，光阴如何死去活来，最后你记忆里所能铭记的爱人其实只有两个，一个他爱你，一个你爱他。

18、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的温柔。

19、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。

20、盛装之下，须有一颗坚忍的心。

经典语句：我攥着一颗属于我的心

经典语句：我攥着一颗属于我的心

1、早晨的最大好处，是让我们知道今天能从头开始。

2、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。

3、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

4、如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。

5、高尚不是那种单纯的美好，而是对一切事物理解之后的超然，对善与恶一视同仁，用同情的目光看待世界。

6、人生若能永远像两三岁小孩，本来没有责任，那就本来没有苦。到了成长，那责任自然压在你头上，如何能躲？不过有大小的分别罢了。尽得大的责任，就得大快乐；尽得小的责任，就得小快乐。你若是要躲，倒是自投苦海，永远不能解除了。--梁启超

7、一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。

8、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。谎言，是会被击破的，而不是能永久掩饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

9、不幸的人的不幸之处在于，他们不想走自己那条路，总想过别人的桥。

10、每个懒男人的背后，永远有一个勤快的女人。在生活里，女人做的越多，男人就做的越少。越是宠男人，他就越像小孩。男人是只能逼只能管不能宠的。但反过来，女人却不能严管，管的越多，逆反心理越大。对女孩最好的方式还是宠着，宠到她心软为止。所以说，对男人要管不要宠，对女人要宠不要管。--陆琪

11、爱人，就是你一天骂个八百遍，却不许别人骂一下的人。

12、人这一生能有多少个时刻会爱上一个人，而爱情中最大的悲剧就在于当那句我爱你还没来得及说出口的时候，你爱的那个人已消失在人海中。

13、总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里。

14、青春就应该像是春天里的蒲公英，即使力气单薄个头又小还没有能力长出飞天的翅膀，藉着风力也要吹向远方；哪怕是飘落在你所不知道的地方，也要去闯一闯未开垦的处女地。这样，你才会知道世界不再只是一扇好看的玻璃房，你才会看见眼前不再只是一堵堵心的墙。

15、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感。

16、人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。流逝的时间，退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

17、当时间偷走初衷，留下的只是苦衷。于是我总是呆在一段时光里，怀念另一段时光。

18、由男人的眼光看，一个太依赖的女人是可怜的，一个太独立的女人却是可怕的，和她们在一起生活都累。最好是既独立，又依赖，人格上独立，情感上依赖，这样的女人才是可爱的，和她一起生活既轻松又富有情趣。--周国平

19、愿这一生，我都如一朵淡雅的莲，婉约细致，从容绽放，无争无求，轮回静守。

20、你的手，我牵过。每次总是不自觉地捏一捏、揉一揉，就好像是自己最喜爱的玩具一般，总是放不下，总是松不了。当你的手在我的手心里，我会感到温暖，因为，我攥着一颗属于我的心。

经典语句：没有一颗心，会因追求梦想受伤

经典语句：没有一颗心，会因追求梦想受伤

1、总有那么一个，会成为你一生的唯一吧。

2、也许每个人原本都是怀疑论者，直到有天某个理由出现，才让他们开始去相信一些事情。

3、倘若可以选择，我不要在最骄傲的时候遇见你。那时的我，多么自负，以为错过你，总还会有别人。

4、可是我怕在不完美的情况下遇到你，那样的我会没有信心。

5、你不得不走在那漫长幽暗的人生隧道里，隧道里回响着奇怪的声音，那些讨厌的人们的嘲笑声、喜欢的人们的欢笑声。你很冷，甚至想蹲下来大哭一场。哭完继续向前走，却不知道哪里是尽头。相信我，每个人或早或晚都要经历这样的孤独，在黑暗中久久徘徊，自我怀疑，不知所措，唯一有温度的是自己的眼泪。

6、有的时候是我们自己在拒绝真正的爱，我们害怕，甚至恐惧，从心底里认为自己是不会被爱的，因为我们极少不怀私心地去爱过别人。拒绝付出、拒绝认真，直到在无数次考验中确认对方爱得炽烈才舍得放心去爱，可往往这个时候，那个爱你的人已经转身而去了。

7、对人，对事，都一样，近距离便导致失焦。你得跟你需要看明白的事物保持冷漠，就像卡尔维诺笔下的男爵：生活在树上，始终与地面保持距离。

8、这是这城市里大多数人的性格：安静地对你好，但是不愿打搅人也不愿被打扰。

9、莱昂修士：美好之人生，不外乎各人顺其性情，做好份内之事。

10、余光中：年轻女孩因为物质而选择男人是可惜和浪费：她们失去了追寻自己是谁的机会，吃苦趁年轻才能发掘出身体里的宝藏，老了再面临险境后悔晚矣！不要选容易的路，那其实是最艰难的。未经世故的女人习于顺境，易苛以待人；而饱经世故的女人深谙逆境，反而宽以处世。

11、黎戈：我喜欢过着整饬，有序的生活，每天规律的起居，做事，认一个甲骨文，识别一种植物，读一本新书，做笔记。晚上上床时会感觉自己越来越厚实，好像长出了一片新叶。同样，对友情，爱情，也喜欢这种稳定累积的意义感。就是随着时间的逝去，你知道有什么变重了，长成了。

12、埃尔德里奇克里佛：你不能解决问题，你就会成为问题。

13、韦尔乔：也许，我会悄悄乘上去D市的火车，悄悄在旅馆住下，一个人，悄悄的在你的街道上走。离开前，悄悄的给你打个电话，在七月晴好的天气里。

14、金庸：你这一生一世，可别去求人家什么。人家心中想给你，你不用求，人家自然会给你；人家不肯的，你便苦苦哀求也是无用，反而惹得人家讨厌。

15、七堇年：有很多人，你原以为可以忘记，其实没有。他们一直在你心底的一个角落，直到你的生命尽头。（经典语句 ）在尽头你会怀念每一个角落里的黑暗之中的光，因为他们组成你的记忆与感情，但是你已经不能拥抱他们。只能在最后明白，路途是一个念念不忘的失去的过程。

16、刘瑜：24岁到31岁，对于一个女人来说，算是一段黄金岁月的流失？我试图为此伤感，但却伤感不起来。时间嘛，哪一段和哪一段不是差不多。一想到一个30以上的女人为自己的年龄而自卑本质上是迎合男人的世界观和审美观，我就更觉得不能让他们得逞。

17、星云大师：在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。

18、朱德庸：高难度的爱情，是月色、诗歌、三十六万五千朵玫瑰，加上永恒；高难度的婚姻，是账簿、证书、三十六万五千次争吵，加上忍耐；高难度的人生，是以上两者皆无。

19、水木丁：我们以为我们都知道，其实有时候我们并不知道。当我们学会沉默，真正开始以平静之心开始懂得的时候，才是对自我的解脱和对他人宽恕的时刻。

20、保罗科贺：没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。

来源：佳人网

心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样:

　　1倾诉

　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

　　2．旅游

　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

　　3．读书

　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

　　4．听音乐

　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

　　5．求雅趣

　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

　　6．做好事

　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

　　7．忘却

　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 ！

减肥的原因各不相同。虽然许多人减肥的主要原因是了改善身体外观，但减肥对健康的影响也不容忽视。以下是几个减肥的原因：

1 改善健康

身体过重和肥胖与许多健康问题有关。例如，它们与心脏病、高血压、2型糖尿、胆固醇异常、关节炎等疾病的发生率显著增加有关。通过减轻体重，降低风险并改善健康状况。

2 提高自信

大多数人觉得自己在身材上最有缺陷。在社交场合中，肥胖和体型不匀称可能会导致自尊心受挫，降低个人形象的信心和自信。

3 增加幸福感

减肥不仅能提高自信心，还可以增加幸福感。研究表明，减后体重下降可以让人感到更加愉悦和满足。数据还表明，减肥可能有助于改善情感健康。

4 个人理由

许多人采取减肥措施是为了个人原因。这可能是因为他们到了外部压力，或者内心感到需要改变他们自己。无论原因是么，减肥措施都可以帮助他们达到目标并有所改变。

5 长期目标

减肥的最终的是健康的长期效果。体重下降可能改变饮食习惯和生活方式来维持。长期目标是通过制定好的计划，减少身体重量和重大疾病的风险，并有助于促进感觉良和更健康的生活方式。

在某些情况下，减肥的需要是为了实现医学目的。例如，髋膝关节半曲屈度不足、肥胖等情况会直接影响手术的效果，这时医生会建议患者减轻体重。此外，患有其他疾病的人（如黄斑变性、多发性硬化、脑卒中等）也需要减肥以避免重疾病症状。

综上所述，减肥的原因是多种多样的。虽然外观是许多人开始减肥的原因，但健康对于维持身体和情感健康同样重要。随着时间的推移，许多人会领会到深刻的原因，如改善自信、幸福感以及对疾病的风险进行降低。无论原因是什么，减肥是长期的过程，它需要持续的努力和坚定的心。

减肥是一种行为，通过限制食量、增加运动强度等措施，来控制身体体重，达到健康和美丽的效果。虽然减肥在某些时候仅仅是为了好看、为了美观，但它不仅仅关乎外表；它对我们的健康有着深远的影响。

现代社会，肥胖问题日益严重，不仅影响个人形象，也减少了生活质量，衍生出各种健康问题。研究表明，肥胖与许多慢性疾病密切相关，包括糖尿病、高血压、中风、心脏疾病、骨关节疾病等等。肥胖不仅会缩短寿命，更会减少生活品质，例如身体不适、疲惫、情感低落等等。

减肥不是为了仅仅纠正体重问题，修复周围人的眼光。真正的目的是改变我们的生活方式，使我们摆脱不健康的习惯，走向一种更加健康的生活方式。一个健康的身体意味着更积极、更充满活力和更高效率的人生。减肥能让我们更健康，让我们的身体更健壮，并让我们更好地享受生活。

减肥同样也是为了心理健康。对于肥胖人群，他们往往会被人用带怀疑和否定的语言对待，或者被恶意地评论和指责。在此情况下，他们很容易会产生自卑、焦虑和沮丧等负面情绪，最终损害了他们的幸福感和生活质量。只有通过减肥，他们能够摆脱这些负面情绪，重新获得自我肯定和生活的信心。

最后，减肥也是为了提高自我纪律能力。减肥需要几个阶段的计划和控制，从饮食转变到生活方式调整，需要坚定的意志力和规律的生活方式。如果能够坚持减肥计划并成功减肥，那么你不仅将会获得一个健康优美的身材，还会提高自己的自律和生活自我管理能力。

总之，减肥不仅是一种外表的修饰，更是一种对身体和心理健康的关怀。只有坚持健康饮食、适量运动、积极应对，才能真正达到减肥的目的，也能真正达到健康快乐的人生。